الإستعلام عن تحديث الضمان الإجتماعي المطور بالسعودية
الدخول على رابط موقع وزارة الموارد البشرية والتنمية الإجتماعية. تسجيل دخول منصة الضمان الإجتماعي بالنقر على "تسجيل جديد"، وادخال البيانات الشخصية المطلوبة (رقم الهوية – رقم الجوال – تاريخ الميلاد بالهجري – كلمة المرور). استكمال البيانات المطلوبة للوصول بنسبة 100% للملف الموحد. تكوين المنازل لإستكمال عملية التسجيل بالضمان الإجتماعي الموحد. النقر على البرامج لإختيار البرنامج الذي سيتم التقديم من خلاله، ثم النقر على تقديم. تحديث الضمان الاجتماعي 1442. موعد صرف الضمان الإجتماعي المطور 1443 الدفعة الثالثة
بعد تقديم طلب الحصول على معاش الضمان الإجتماعي، يقوم البرنامج بدراسة الطلبات للتأكد من استحقاق معاش الضمان، على أن يبدأ صرف معاش الضمان الإجتماعي المطور للمستحقين، بداية من الشهر التالي على صدورقرارقبول الطلب، كما تعمل وزارة الموارد البشرية والتنمية الإجتماعية على توحيد موعد صرف معاش الضمان الإجتماعي المطور للمستحقين الجدد والقدامى، وذلك بالتدريج في تسلسل زمني محدد وضعته الوزارة في هذا الشأن. ومن المقرر أن تبدأ الوزارة خلال الأيام المقبلة، بصرف الدفعة الثالثة من معاش الضمان الإجتماعي المطور، بعد أن تم صرف الدفعتين السابقتين خلال شهري يناير وفبراير.
- تحديث الضمان الاجتماعي 1442
- تشخيص اضطرابات النوم الرئيسية
تحديث الضمان الاجتماعي 1442
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
أهداف نظام الضمان الإجتماعي المطور
يهدف نظام الضمان الإجتماعي المطور الذي وضعته وزارة الموارد البشرية، إلى تحقيق الحماية الإجتماعية للمستحقين من خلال دعم نقدي شهري وتقديم خدمات التأهيل والتدريب لهم، من أجل تحويلهم من مستهلكين إلى منتجين، إلى جانب ادراج خدمات التمكين والتوظيف من أجل وصول أموال الزكاة إلى مستحقيها، في إطار الحرص على تحسين القوى العاملة بالمهارات الحياتية والإقتصادية. فوفقاً لرؤية التنمية الشاملة بالمملكة 2030، والتي تستهدف الغاء الدعم عن معظم الخدمات وتأثر الفئات المتوسطة جراء اصلاحات التنمية، كان لابد من مد يد العون لهم من خلال معاش الضمان لسد الإحتياجات الفعلية لهم، وكانت وزارة الموارد البشرية قد بدأت في دراسة الإستحقاق للمتقدمين في نظام الضمان الإجتماعي بداية من ديسمبر العام الماضي، لصرف دفعات منتظمة شهرية من الضمان للمستحقين المنطبقة عليهم الشروط، حيث بدأ ايداع معاش الضمان الدفعة الأولى في يناير الماضي، مع ايداع الدفعة الثانية في فبراير، ويتم الأن ايداع الدفعة الثالثة من معاش الضمان في الحسابات البنكية للمستحقين. شروط استحقاق معاش الضمان الإجتماعي المطور
الجنسية السعودية والإقامة بشكل كامل داخل المملكة، ويستثنى من هذا الشرط المرأة الغير سعودية المتزوجة من سعودي، والأرملة والمطلقة والتي لها أبناء سعوديين، وذوي الإعاقة والأيتام الحاملين لبطاقة تنقل، وأبناء المطلقة والأرملة.
مضادات التاركول (Antinarcoleptics): تشمل دواء ميثيلفينيديت (Methylphenidate) ودواء مودافينيل (Modafinil)، يمكن أن تساعد على تحسين اليقظة لدى الأشخاص الذين يعانون من النعاس المفرط و توقف التنفس أثناء النوم. مضادات الاكتئاب أو مضادات القلق (Antidepressants or antianxiety medications): تساعد هذه الأدوية على علاج الاكتئاب والقلق، وتشمل ميرتازابين (Mirtazepine) وترازودون (Trazodone). نصائح للتخلص من اضطرابات النوم
يمكن التخلص من اضطراب النوم باتباع عدة نصائح، منها:
قم بتحضير بيئة نوم مثالية من ناحية درجة الحرارة والإضاءة، ولا تتردد في استخدام سدادات الأذن وقناع النوم. لا تستخدم السرير لتناول الطعام أو لمشاهدة الأفلام. تخطيط النوم.. فحص لتشخيص اضطرابات النوم. تجنب أخذ قيلولة قبل موعد النوم بفترة قصيرة، وإذا شعرت بالنعاس الشديد خلال النهار فلا تأخذ قيلولة لأكثر من 30 دقيقة. ابتعد عن تناول المنبهات ، مثل: الشوكولاتة، والشاي، والقهوة، والمشروبات الغازية، والوجبات الدسمة، والتبغ أيضًا قبل النوم ب 4 ساعات. جرب ممارسة التمارين الرياضية قبل موعد النوم ب 4 ساعات. حدد موعد منتظم للنوم والتزم به كل يوم. من قبل
دينا الساريسي
-
الثلاثاء 15 حزيران 2021
تشخيص اضطرابات النوم الرئيسية
قد تُشير التغيرات غير الطبيعية لمعدل ضربات القلب ومعدل التنفس وتغيرات الأكسجين بالدم إلى وجود انقطاع بالنفس أثناء النوم. يجب تصحيح إعدادات ضغط مجرى التنفس الإيجابي أو الأكسجين إذا رغب الطبيب في وصفها للاستخدام المنزلي. قد تشير حركات الساق المتكررة والتي تسبب اضطرابًا للنوم إلى وجود اضطراب حركة الأطراف الدورية. قد تكون الحركات أو السلوكيات غير الطبيعية أثناء النوم علامة على اضطراب سلوك النوم ذي حركة العين السريعة أو اضطراب نوم آخر. يتم تقييم المعلومات التي تم جمعها أثناء تخطيط النوم أولاً من قبل تقني تخطيط النوم، حيث يستخدم البيانات لوضع رسم بياني لمراحل النوم ودوراته. ثم تتم مراجعة المعلومات من قبل طبيب مركز النوم. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى أسبوعين لاستلام نتائج تخطيط النوم. أسباب الأمراض النفسية - موضوع. وخلال موعد المتابعة، يقوم الطبيب بمراجعة النتائج معك. وفقًا للبيانات التي تم جمعها، سيناقش الطبيب معك أية علاجات أو المزيد من التقييمات التي قد تحتاجها. المصادر: Polysomnography: Purpose, Procedure & Risks - Healthline Polysomnography - PubMed Polysomnography
ولكن قد يطلب منك الطبيب الاستحمام أو الاغتسال قبل حضورك لإجراء تخطيط النوم. ولكن يُرجى الانتباه إلى عدم استخدام أي غسول (لوشن) أو مواد هلامية (جِل) أو عطور أو مستحضرات تجميلية قبل إجراء الاختبار؛ إذ ربما تتداخل تلك المواد مع المسارات الكهربائية لأجهزة الاختبار. أمَّا في حالة إجراء اختبار الكشف عن انقطاع النفس بالمنزل، توصّل المعدات اللازمة إلى المنزل، أو يمكنك الحصول عليها من عيادة الطبيب. وستحصل على الإرشادات الخاصة بكيفية استخدام جهاز الاختبار. ويمكنك الاستفسار إذا لم تأكد متأكدًا من كيفية إجراء الاختبار، أو طريقة عمل الجهاز. تشخيص اضطرابات النوم الرئيسية. ما يمكنك توقعه أثناء تخطيط النوم إذا كنت ستخضع لتخطيط النوم الكامل في مركز نوم، فستصل في المساء وتظل به طوال الليل. ويُمكنك إحضار الأغراض التي تستخدمها لروتين النوم، كما يمكنك النوم في ملابسك التي ترتديها عند النوم. أما إن كان سيُجرى لك اختبار انقطاع النفس النومي بالمنزل، فعليك اتباع جدول مواعيد النوم المعتاد. وستحتاج إلى وضع مجسات على جسمك، وتشغيل الجهاز حسب التعليمات. وقد يطلُب منك طبيبُك الاحتِفاظ بسجل للنوم. تشبه الغرفة التي سيُجرى فيها تخطيط النوم غرفة الفندق، وتكون مظلمة وهادئة أثناء الفحص.