يساعدك في تحليل أفكارك من أبعاد مختلفة مما يدعم قدرتك على تطوريرها. يُمكنك من تجهيز خرائط ذهنية مميزة باستعمال العديد من الأدوات والوسائط المتعددة المتوفرة عليه أو من خلال إضافة الملفات والصور المتوفرة على جهازك الإلكتروني. استخدام أدواته الأساسية لكن التمتع باستعمال مختلف أدواته يتطلب تسديد رسوم. رابط تحميل تطبيق simple mind من آب ستور
الموقع الرسمي لتطبيق simple mind
تطبيق Inkflow
حجمه 5. 1 ميجا بايت. مجاني بشكل كبير لكن يُمكنك مضاعفة استفادتك منه بالاشتراك الدفوع بتسديد 9. 99 دولار أمريكي. من أفضل التطبيقات لك إذا كنت تفضل التعلم بالقراءة والصور. يُحفزك على تدوين أفكارك وممارسة العصف الذهني. رابط تحميل تطبيق Inkflow من آب ستور
الموقع الرسمي لتطبيق Inkflow
أفضل الكتب عن التفكير خارج الصندوق
التفكير خارج الصندوق. التفكير خارج الصندوق: ابتكارات صنعت التاريخ. بين يدي أستاذي: التفكير خارج الصندوق. Thinking Inside the Box: Adventures with Crosswords and the Puzzling People Who Can't Live Without Them. Thinking Outside the Box: How to Think Creatively by Applying Critical Thinking and Lateral Thinking.
- تحميل كتاب التفكير خارج الصندوق pdf
- التفكير خارج الصندوق ملخص
- التفكير خارج الصندوق من خلال برنامج الكورت
- سبب جفاف المهبل بازنجبیل
- سبب جفاف المهبل قبل الدوره باسبوع
- سبب جفاف المهبل للمتزوجات
تحميل كتاب التفكير خارج الصندوق Pdf
إن كنت تريد الخروج من الصندوق ومشاهدة الصورة الكاملة فهناك العديد من الطرق التي ستمكنك من الوصول لهدفك والتمكن من النظر للأشياء بشكلٍ مختلف، من أهمها: [4،5] تغيير طرقك في إنجاز الأشياء وعاداتك: عندما تواجه تحدٍ ما فإنّ أول ما قد تميل لفعله هو محاولة الاعتماد على تجاربنا السابقة لإيجاد الحل المناسب، رغم إمكانية نجاح هذه الطريقة إلا أنّ الحلول الإبداعية تتطلب الابتعاد عنها ومحاولة إجراء تغيير. لمساعدتك على التغيير حاول أن تقوم بتبديل بعض عاداتك اليومية والابتعاد عن الأمور التي اعتدت على فعلها في الماضي فهذا سوف يُساعدك على توسيع آفاقك والتخلص من القيود التي تحجب عنك الرؤية. تخلص من خوفك من الفشل: التفكير الإبداعي يحتاج بشكل أساسي إلى المجازفة والتغيير دون الخوف من ارتكاب الأخطاء، عليك أن تتذكر أنّ تعرضك للفشل قد لا يكون شيئاً سيئاً بالضرورة وأنّ الفشل حتى لو تكرر قد يكون المحطة التي تسبق وصولك للنجاح. لمساعدتك على تقبل ذلك تذكر أنّ أهم العظماء الذين حفز التاريخ أسماءهم قد فشلو مرات عديدة قبل تحقيق إنجازاتٍ يتذكرها العالم دوماً. جرب وجهات النظر المختلفة: التفكير خارج الصندوق يتطلب أخذ وجهات نظر مختلفة وتخيل نفسك في مكان الآخرين، كذلك يجعلك التفكير في جميع النواحي من وجهات نظرٍ مختلفة؛ تنظر للأمور بشكلٍ مختلف وتفكر بشكلٍ أوسع من السابق، وبالتالي لا يظل تصورك محصوراً في زاويةٍ ضيقة.
التفكير خارج الصندوق ملخص
ومن هنا فإن كونك شخصًا/ شركة تفكر خارج الصندوق فإنك ستكون قادرًا على التأقلم مع كل جديد والتعايش مع كل حدث طارئ، بل ستجني منه فرصًا ومكاسب إن لزم الأمر. أليس بنا حاجة بعد هذا كله إلى أن نقنعك بجدوى وأهمية التفكير خارج الصندوق؟! اقرأ أيضًا: تدريب على الإبداع.. طرق للابتكار وحل المشكلات هل الإبداع أفضل من الالتزام؟ فريق العمل.. 6 خطوات ترسم طريق الإبداع الرابط المختصر:
التفكير خارج الصندوق من خلال برنامج الكورت
في عالم التصميم
الطريق إلى التميز نادراً ما يكون مزدحماً
انضم الى مجموعة كبيرة من عملائنا الكرام الذين تمتعو يعمل بمجموعة ترايدنت العربية مجموعة من مصممي الويب على مستوى عال جداً من الفن والإبداع والتميز، فشعار فريق العمل لدينا التفكير خارج الصندوق، التفكير خارج حدود المألوف والمعتاد لإخراج أفضل التصاميم.
شخصية المغامر حساسة لمشاعر الآخرين وتهتم بالانسجام. وعندما تواجه انتقادات، يمكن أن يكون ذلك تحديًا لشخصية المغامر للخروج من الموقف لحين هدوء الأوضاع دون فقدان أعصابهم. وبمجرد أن تبرد العواطف المتزايدة، يمكن للمغامرين إعادة استدعاء الماضي والمضي قدمًا كما لو أنه لم يحدث شيء قط. المعنى في كل مظهر من مظاهر الحياة
التحدي الأكبر الذي يواجه شخصية المغامر هو التخطيط للمستقبل. والعثور على المُثُل البناءة لوضع قواعد لأهدافهم والعمل على تلك الأهداف التي تخلق مبادئ إيجابية ليست مهمة صغيرة لشخصية المغامر. وخلافًا لبعض أنواع الشخصية الأخرى، لا يخطط المغامرون لمستقبلهم بمفردات الأصول ومعاش التقاعد. بل بدلاً من ذلك، هم يخططون الإجراءات والسلوكيات باعتبارها مساهمات في الشعور بالهوية، وبناء مجموعة من التجارب، والخبرات، وليس السعي لمحفظة أسهم. وإذا كانت هذه الأهداف والمبادئ نبيلة، يمكن أن تعمل شخصية المغامر بطريقة مذهلة من منطلق فعل الخير ونكران الذات – لكن ما يمكن أن يحدث أيضًا أن يسعى الناس من نوع شخصية المغامر لتحقيق هوية أكثر أنانية، فيتعاملون بها وبمزيد من التلاعب والأنا العليا. ومن المهم للمغامر تذكُّر أن يصبح فعلاً الشخص الذي يريد أن يكونه، وأن يعمل بنشاط لتحقيق ذلك.
كشف استطلاع جديد أن هناك صمت حول ظاهرة جفاف المهبل: النساء لا يقمن بطلب المساعدة والأطباء لا يقدمونها، على الرغم من وجود العلاجات الطبية
واحدة من الظواهر التي تقلق الكثير من النساء في سن اليأس هي جفاف المهبل. كشف استطلاع جديد "مؤامرة الصمت" التي تحيط بهذه الظاهرة: النساء يخجلن من طلب المساعدة وأطباء أمراض النساء يمتنعون عن طرح هذا الموضوع. نتائج الاستطلاع
هذا المسح شمل 400 امرأة تتراوح أعمارهن بين 45-65. تبين من تحليل النتائج أن نحو 20٪ من النساء في هذه السن يعانين من أعراض سن اليأس، بما في ذلك جفاف المهبل. وأشارت ثلث النساء المصابات بجفاف المهبل الى وجود صعوبة كبيرة في ممارسة الجنس مما يسبب لهن المعاناة الجسدية، النفسية والزوجية. سبب جفاف المهبل بازنجبیل. فقط 7٪ من النساء اللاتي عانين من هذه المشكلة أثرنها أمام طبيب أمراض النساء وغالبية النساء حافظن على مؤامرة الصمت - فقد عانين لمدة سنتين ونصف في المتوسط من دون استشارة طبيب النساء. ويظهر الاستطلاع أن هناك وعي متدني جدا لمشكلة جفاف المهبل وحول جميع الآثار المترتبة على عملية ممارسة الجنس ونوعية الحياة الجيدة، سواء من قبل النساء أم من قبل الأطباء. تأثير جفاف المهبل
جفاف المهبل يرافق احيانا بالحكة، الوخز، الالتهابات المتكررة ، الحرقان والألم أثناء الجماع.
سبب جفاف المهبل بازنجبیل
كسر مؤامرة الصمت
في المؤتمر الذي عقد مؤخرا في موضوع سن اليأس تم استضافة البروفيسورة ليلى نختيجل، اخصائية التوليد وأمراض النساء من الولايات المتحدة. في محاضرتها، أشارت إلى أنه "لدى 75٪ من النساء اللاتي يعانين من جفاف المهبل، المشكلة الناجمة عن انخفاض في مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، الذي يشكل السبب الرئيسي في الامتناع عن ممارسة الجنس في سن اليأس وأن 25٪ فقط من النساء يتوجهن لتلقي العلاج الطبي". اسباب وعلاج الجفاف المهبلي اثناء الحمل | المرسال. "يظهر جفاف المهبل فقط بعد خمس سنوات من بداية سن اليأس، لذلك هناك ميل لتجاهله أو عدم ربطه بسن اليأس. " وأضافت أن "النساء يخجلن من الحديث عن مشكلة جفاف المهبل لأسباب دينيه أو اجتماعية، والنتيجة هي أن النساء بعد انقطاع الطمث يعتقدن انه لا يفترض أن يمارسن الجنس"، ودعت الأطباء لأثارت هذه المسألة أمام المعالجات والشرح لهن أن هناك علاجات متنوعة لظاهرة جفاف المهبل، على شكل كريمات أو أقراص الاستروجين بجرعة منخفضة التي يمكن ادخالها لداخل المهبل". آخر تعديل -
الأربعاء 7 شباط 2018
سبب جفاف المهبل قبل الدوره باسبوع
[٤]
متلازمة سجوجرن
وهي من أمراض المناعة الذاتية ، وتعرف على أنها اضطراب مزمن يؤثّر على الجهاز المناعي؛ حيث تقوم الخلايا المناعية بمهاجمة أنسجة الجسم عن طريق الخطأ، فتتسلّل كريات الدم البيضاء إلى الغدد اللعابية والمسيلة للدموع وغيرها من الأنسجة، بما في ذلك أنسجة المهبل؛ مسبّبةً جفافًا فيه، ويتم علاج هذه المتلازمة من خلال تخفيف أعراضها أي باستخدام المزلقات المهبلية لجفاف المهبل. [٥]
أداء التمارين الشديدة والمجهدة
يمكن أن تتسبّب ممارسة التمارين الشديدة والمجهدة إلى الإصابة بحالة تُسمى المهبل الرياضي، وهو مصطلح يدل على الانزعاج الذي يصيب المهبل عند أداء التمارين الصارمة، خاصةً عند ارتداء الملابس غير المريحة، فينتج عن ذلك جفاف في المهبل وانزعاج قد يكون شديدًا في بعض الأحيان، ولمنع حدوث هذه الحالة يمكن اتّباع النصائح الآتية: [٦]
المحافظة على نظافة المهبل بعد التمارين الرياضية. ارتداء ملابس مريحة. جفاف المهبل.. أسباب مهمة وعوامل خطيرة | قل ودل. تطبيق مادة واقية على منطقة المهبل، كوضع طبقة من أحد المطريات مثل الفازلين قبل أداء التمارين. عدم إهمال استمرار ظهور الأعراض ، قد يكون السبب عدوى يجب علاجها. بعض علاجات السرطان
يمكن أن تؤدّي بعض علاجات السرطان، بما في ذلك العلاج الإشعاعي والعلاج الكيماوي ، إلى تخفيض مستويات هرمون الإستروجين، ممّا يتسبّب في جفاف المهبل، [٧] وفي هذه الحالة يمكن أن تكون الاستشارة الصحية والجنسية أمرًا ضروريًا لحلّ هذه المشكلة، ويتضمّن ذلك العديد من العلاجات الدوائية أو وضع أجهزة معينة أو مزيج منها؛ بهدف زيادة رطوبة المهبل.
سبب جفاف المهبل للمتزوجات
أهم علامات الحمل المبكرة الأوجاع في الثدي الشعور بالخمول و التعب ازدیاد درجه حراره الجسم في بدایه الحمل ازدیاد الوزن الغثيان المزعج في الصباح الانتفاخ في الأمعاء والشعور بالضيق التبول المتکرر الصداع التغییرات فی المزاج الاحساس بالدوخة و ازدياد نسبة ضغط الدم الرغبه الغیر طبیعیة في تناول الطعام أو الحساسية تجاه الروائح هل تحدث التغيرات في المهبل اثناء الحمل؟ إذا أرادت امرأة حامل أن تلد بشكل طبيعي ، فسوف يشرح طبيبها النسائي كيف يخرج الطفل من مهبلها ، وسيتغير المهبل أثناء الحمل استعدادًا لخروج الطفل. أعراض الحمل على المهبل يتحول لون المهبل إلى اللون الأزرق: عادة ما يكون لون المهبل وردي. لكن أثناء الحمل ، من الممكن أن يتغير اللون إلى اللون الأرجواني (يُطلق عليه علامة تشادويك). في الواقع ، يمكن أن يكون تغير اللون في هذه المنطقة هو أول علامة على الحمل. في الأسابيع الستة الأولى من الحمل ، يتغير المهبل والفرج (الحواف الخارجية للأعضاء التناسلية) وعنق الرحم إلى اللون الأرجواني والأزرق بسبب زيادة تدفق الدم. ۲. أسباب جفاف المهبل - سطور. بقع دم في بداية الحمل: الحمل يعني انتهاء الحيض بشكل مؤقت. يُعد اكتشاف بقع الدم في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل مشكلة شائعة.
اسباب جفاف المهبل خلال فترة الحمل: هناك اكثر من سبب علمي يترتب عليه حدوث جفاف في المهبل خلال فترة الحمل ومن هذه الاسباب مايالي..
– كما ذكرنا على رأس اسباب جفاف المهبل اثناء فترة الحمل هو انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم فيقل الاغشية المخاطية المسئولة عن رطابة المهبل وكذلك هو المسئول ايضا عن الانسجة المهبلية الصحية المسئولة عن حموضة المهبل الخاصة بالالتهابات وعندما يقص هذا الهرمون تقل جميع الاشياء السابقة مما يحول المهبل الى مكان جاف. – ايضا من الاسباب التي تتسبب في حدوث جفاف للمهبل تناول المراءة ادوية الحساسية وأدوية البرد والربو تلك التي تحتوي على مضادات الهيستامين وهذه المادة تتسبب في انخفاض مرطبات المهبل و من ثم حدوث حالة من الجفاف به. سبب جفاف المهبل للمتزوجات. – اثناء فترة الحمل تتغير الحالة المزاجية للمراءة فهناك بعض السيدات ينفرون من العلاقات الزوجية اثناء فترة الحمل مما يؤدي الى ضعف رغبتهم الجنسية و قلة الاثارة لها مما يترتب عليه انعدام الافرازات والمرطبات المهبلية ويكون هناك حالة جفاف. – خلال فترة الحمل ايضا تصاب العديد من السيدات بحالات من الحساسية كمثل الحساسية من المواد الكيميائية ومن المنظفات فعندما تغتسل او اثناء الاستحمام واستخدام هذه المواد يحدث لها حالة من الحساسية يترتب عليها جفاف في المهبل ، وايضا من الاسباب الاخراى العوامل النفسية والعاطفية الخاصة بالمراءة خلال فترة الحمل.