آخر تحديث 2018-12-21 15:22:26
مقال عن التّدخين
يعرّف التدخين بأنّه عبارةٌ عن عمليّة استنشاق الدُّخان من السّجائر أو وسائل أخرى للتّدخين كالغليون والأرجيلة، ودخول هذا الدُّخان إلى الفم والشُّعب الهوائيّة والرّئتين. ويعتبر التّدخين من العادات المدمّرة لصحّة جسم الإنسان لما له من مخاطر وأضرار عديدةٍ للشّخص المدخّن، فلا تتوقّف مضار التّدخين على المدخّن وحده وإنما للأشخاص المحاطين برائحة الدُّخان أيضاً؛ فالسّجائر تحتوي على العديد من المواد الكيميائيّة التّي تسبّب الضّرر لجسم الإنسان. وفي هذا المقال القصير سيتمّ التّعرّف على أضرار التدخين على جسم الإنسان وبعض الطّرق التّي تساعد في التّخلّص من عادة التّدخين بشكلٍ آمن. مكوّنات السّجائر
تصنع السّجائر من أوراق التّبغ المجفّفة والعديد من المواد الكيميائيّة الضّارّة والمسبّبة للسّرطان ، وهذه أهمّ هذه المواد:
مادّة الفورمالديهايد، وهذه المادّة تسبّب الإصابة بسرطان الحنجرة. مقال عن التدخين قصير - قلمي. مادّة الزّرنيخ، والتّي تسبّب أضراراً للقلب وهي موجودة في سمّ الفئران. مادّة النّيكوتين، والنّيكوتين نوعٌ من أنواع المخدّرات وأقوى وأقسى المواد الموجودة في السّجائر. مادّة سيانيد الهيدروجين.
مقال قصير عن التدخين
أضرار التدخين على الجهاز التنفسي
يسبب التدخين مزيدا من المخاوف عند القيام باستنشاق الدخان الناتج من احتراق السجائر، حيث أن الدخان يدخل إلى الرئتين مواد ضارة، تؤدي مع مرور الزمن وزيادة التدخين إلى إصابة الجهاز التنفسي بالعديد من المخاوف البالغة الخطورة التي من بينها إنتفاخ الرئة وتدمير الكيس الهوائي في داخل الرئتين، بالإضافة إلى التهاب الشعب الهوائية المزمن، والالتهابات القاسية التي تؤثر على بطانة أنابيب التنفس في داخل الرئتين، بالإضافة إلى داء الانسداد الرئوي المزمن، وصولًا إلى سرطان الرئة. نصائح لترك التدخين
وقبل أن نعرض خاتمة عن التدخين نترك لكم عدد من النصائح التي تُساعد على ترك التدخين ومن بينها:
ـ كتابة سلسلة بالأسباب التي تدعو إلى الإقلاع عن التدخين، بسبب أن الأهداف خلف تركه أزيد تحفيزًا للإنسان. ـ رمي السجائر والولاعات والتدخين من أماكن وجود المُدخن. مقال قصير عن التدخين - موقع مقالات. ـ أهمية طلب المساعدة والدعم من الأهل والأصدقاء المُحيطين بالمُدخن، مع احتمال الإنضمام إلى جماعات الدعم المتواجدة على شبكات التراسل الإجتماعي. ـ القيام بتعيين تاريخ مُعين ومُحدد للإقلاع عن التدخين، مع إشعار المحيطين به. ـ القيام بتبديل الروتين، فإذا كان الشخص مُعتاد على التدخين عقب تناول الوجبات، عليه تبديل تلك العادة بممارسة رياضة المشي أو قضاء الزمن مع الأصدقاء.
مقال عن التدخين قصير - قلمي
لقد عزل حتى الآن ما يقارب العشرين من هذه المواد التي يمكن أن تسبب السرطان، إلا أن المادة أو المواد التي تسبب سرطان الرئة في الإنسان لم يتم عزلها حتى الآن بشكل قاطع. الإقلاع عن التدخين بمساعدة اللاوعي
التغذية السليمة
تهدئة العقل والمشاعر:
تعلم التخيل والتنويم الذاتي
الإقلاع عن التدخين:
– هناك طريقتان لتخفيف الأثر الإدماني للسجائر من أجل الإقلاع عنها نهائياً:
1-الإبر الصينية:
2-سجائر القرنفل:
نسئل الله سبحانه وتعال ان تكون سببا دافعا لمنن قراه للبدا جديا بلاقلاع. عن التدخين وتكون راد ع لمن تستهو به نفسه يوما الخوض في التجربه التدخين
فا البدايه سيجاره والنهايه ماشاء الله به عليم
وليكن شعارنا لا للتدخين..
مقال قصير عن التدخين - موقع مقالات
التّحدّي والوعي
التّغيير يبدأ بالتّحدّي، ومعظم النّاس يختارون التّوقّف عن التدخين لأنّ الحياة عرّضتهم لموقف صعب بسبب التدخين؛ كأن يُعانوا من السّعال أو صفير الرّئة بعد القيام بتمارين رياضيّة، أو بعد إصابة أحد أفراد أسرتهم بالسّرطان، أو أن تتدهور صحّة أحد أطفالهم، وقد تكون هذه التّحدّيات بداية اتّخاذ قرار الإقلاع عن التدخين. من المحتمل أن يُصبح المدخّن واعيًا لمخاطر التدخين بعد أن يُجرّب أحدها عن قرب، أو يُصاب أحد من عائلته بسوء بسبب تدخينه، وقد يبدأ عندها بتقييم سلوك تدخينه، والوعي خطوة مهمّة في طريق الإقلاع عن التّدخين؛ لأنّه كلّما زادت المعرفة بالمخاطر الصّحّيّة للتّدخين، وكلما فهِمَ أكثر حول فوائد الإقلاع عن التدخين، كلّما بذَلَ جهدًا أكبرَ في الإقلاع عن التدخين بنجاح، وكلّما عرفَ المدخّن عن الجوانب السّلبيّة المرتبطة بالاستمرار في التدخين كلّما عَدَل عنه بأسرَع وقت ممكن. التّجهيز والانطلاق
في طريق ترك التدخين يُعتبر التّجهيز خطوة مهمّة جدًّا؛ لأنّ الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين لكنّهم يفشلون في النّهاية، يحصل لهم ذلك غالبًا لأنّهم لا يملكون خطّة لمواجهة الإغراءات، وربّما بدأوا بترك التدخين بسبب الضّغوطات الاجتماعيّة، أو نتيجة سماعهم عن أخطار التدخين وعدم الاقتناع التّامّ بها، ولكنّ أهمَّ شيء هو ترك التدخين باستخدام برنامج محدّد؛ لضمان الوصول إلى نهاية الطّريق.
يؤدى الى زياده احتماليه حدوث الاجهاض و حالات النزف و انزلاق المشيمه و الولاده المبكره و تسمم الحمل. يؤدى الى تناقص وزن الجنين. يحدث تغيرا فنبره الصوت و يزيد تجاعيد الوجة و يؤثر على نضارة الوجه. انبعاث روائح كريهه من الفم و الملابس. يزيد من امكانيه حدوث هشاشه العظام. ؤثر على انتظام الدوره الشهرية و على خصوبه المراة. مقال قصير عن التدخين. مضار التدخين علىكبيرة السن:
يسبب الادمان. يؤدى الى حدوث سرطانات الفم و الرئه و المريء و لمعدة. يؤدى الىالاصابة بامراض القلب و تصلب الشرايين و السكتات القلبية. يزيد من نسبة انتشار التدرن الرئوى عند مستعملى الشيشة. يؤدى الى الاصابة بامراض تنفسيه كالتهابات القصبات المزمن و الربو و السل و انسداد المجارى التنفسية، علما بان 75 80 من المصابين بانتفاخ الرئه هم من المدخنين. يورث القلق و التوتر و العبنوته و الشعور بالتعب و الارهاق. 1٬143 مشاهدة
– وفي يناير عام 1874 استيقظ انج ليجد جسد شقيقه بارد كالثلج، فاكتشف أنه توفي بسبب اصابته بالالتهاب الرئوي وتم استدعاء الطبيب لفصل التوأمين للطوارئ ولكن انج رفض ذلك وتوفي بعد ثلاث ساعات فقط من وفاة شقيقه، وتوفت أرملة تشانغ في عام 1892، وتوفت أرملة انج في عام 1917. – وتم الاحتفاظ بالكبد المشترك بين الأخوين بنكر وتم عرضه في متحف موتر في فيلادلفيا ، حتى يتم تخلد التوأم السيامي الذي استطاعا الحياة معا والعمل معا وانجاب 21 طفل، وكانا بين ابنائهما عدة مجموعات من التوائم الغير ملتصقة، والآن لديهما حوالي 1500 من الأحفاد.
سبب تسمية &Quot; سيامي &Quot; على التوأم المتلاصقين | المرسال
خلال فترة حساسة من تاريخ الحرب الباردة تميّزت بتزايد حدة التوتر بين المعسكرين الشرقي والغربي عقب نجاح الثورة الكوبية وانتصاب نظام شيوعي موالي لموسكو على بعد 500 كلم فقط من ميامي، حلّ القائد السوفيتي نيكيتا خروتشوف بالولايات المتحدة الأميركية يوم 15 أيلول/سبتمبر 1959 للقاء نظيره الرئيس الأميركي دوايت أيزنهاور أملا في تخفيف حدة التوتر بين البلدين عقب أزمات عديدة مرت بها العلاقات الثنائية منذ مطلع الخمسينيات. تعكر الأجواء بسبب تصريحات وأثناء هذه الزيارة، قام خروتشوف، رفقة زوجته، بجولة قادته يوم 19 أيلول/سبتمبر 1959 نحو لوس أنجلوس. وهنالك، اتجه القائد السوفيتي لزيارة أستوديوهات توينتيث سينشوري فوكس (20th Century Fox) بهوليوود أين التقى في البداية بعدد من أبطال فيلم كن كن (Can-Can) من أمثال شيرلي ماكلين (Shirley MacLaine) وجولييت بروزي (Juliet Prowse). أيضا، التقى خروتشوف بالممثل والمغني الأميركي فرانك سيناترا (Frank Sinatra) وتناول معه طعام الغداء ضمن أجواء طيبة حيث استقبل هذا الممثل الأميركي المخضرم القائد السوفيتي بحفاوة. عبارات جميلة عن التوأم - بيت DZ. إلى ذلك، تعكرت الأجواء عقب لقاء مدير توينتيث سينشوري فوكس السيد سبيروس سكوراس (Spyros P. Skouras) بالقائد السوفيتي نيكيتا خروتشوف بقاعة البلدية.
رسائل عيد ميلاد أختي التوأم أجمل عبارات تهنئة في عيد ميلاد أختي التوأم
أيضا، تساءل القائد السوفيتي عن سبب عدم قدرة قوات الأمن على توفير الحماية الكافية له بديزني لاند كما سخر من الواقعة متحدثا عن إمكانية انتشار الكوليرا أو سيطرة عصابات مسلحة على المكان. صبيحة اليوم التالي، غادر خروتشوف لوس أنجلوس غاضبا ليواصل جولته بكاليفورنيا قبل أن ينتقل فيما بعد نحو العاصمة واشنطن.
عبارات جميلة عن التوأم - بيت Dz
ربما يكون اجمل شيء في الوجود هو ان يكون لك توأم يشاركك كل لحظات حياتك
عند قدوم عيد ميلادكم يجب ان يتسابق كل منكم لكي يهنئ الأخر بعيد ميلاده بطريقة جميلة وكلمات من القلب لانكم انتم جسد واحد وقلب متصل مثل اتصال شريان الوتين بالقلب مباشرة عيد ميلاد سعيد أختي تؤام روحي. في هذه السطور القادمة مجموعة من المعاني والرسائل التي يمكن ان ترسلها لتوأمك في عيد ميلادكم نتمنى ان تنال إعجابكم. سبب تسمية " سيامي " على التوأم المتلاصقين | المرسال. رسائل عيد ميلاد أختي التوأم
أجمل الرسائل والمسجات في عيد ميلاد أختي التوأم
عيد ميلاد سعيد ، أختي التوأم أتمنى لك عيد ميلاد مثلك
عيد ميلاد سعيد لك أختي التوأم ولروحك الجميلة وقلبك الطيب
عيد ميلاد سعيد أختي التوأم أتمنى أن تكون هذه السنة مليئة بالأحلام التي تحققت لك
شكرا لكونك أفضل صديقة لي في هذا العالم. عيد ميلاد سعيد أختي التوأم
انت لستي فقط توأمي في الجسد ولكن في الروح أيظا
اسمح لي أن أذكرك في يوم ميلادنا هذا بأنني سأظل دائمًا بجانبك طالما كنت بحاجة لي وفي كل أيامك سأكون معك هيد ميلاد سعيد أختي وتوأمي. إن ولادة التوأم هو معجزة بحد ذاتها ولكن أن تكون أنت في التوأم هو معجزة أكبر أحبك يا توأمي الرائع عيد ميلادنا سعيد
وحدي لا أستطيع أن أفعل شيئًا ولكن معك أستطيع فعل كل شيء شكرا لك لأنك بجانبي دائما عيد ميلاد سعيد أختي التوأم
شكرا لك على وجودك في حياتي ، كنتي دائما معي حتى وإن كان لديك خيار آخر لم تتركيني.
افضل عبارات تهنئة بالمولود التوأم واجمل الرسائل | 3A2Ilati
بعد أن حملتيه بداخلك تسعة أشهر وكان قريب ويسمع نبضات قلبك أصبح أمامك تشاهديه بعينيك وتضميه إلى قلبك وحضنك، أدعو الله أن يجعله سر فرحتك وسعادتك. تغيرت بوجوده الدنيا وأصبحت أجمل وتزينها السعادة يا رب يجعله من الناجحين والصالحين ويبعد عنكم الأحزان. الفرح مالي قلبي لدرجة ليس لها مثيل وأحس أن الطيور تميل وتغني بأحلى طفل نور الدنيا. جاء اليوم أحلى عريس وأحلى عروس ربي يبارك لك فيهما ويجعلهم أحلى هدية أعطاها الله لك وأدعوه ان تدوم طول العمر. أجمل عبارات تهنئة بالمولود التوأم
بمجيئه بدأ الخير وبصوته تحركت الأحاسيس ونرجو الله أن يحفظه من كل شر. أكتب لكي هذه التهنئة والتي تعبر عن شعور طفلك وهو يقول أنه سعيد بأنك أمه وسعيد بقدوم أخت له وفرح بمن جاء ليستقبله من أقاربه وأصدقاء أبيه وأمه ويشكرهم. يا أغلى جوهرة أعطاها الله لي أدعو الله أن لا تفارقوا نظرات عيني. نبارك لأجمل أبوين على مجيء الغاليين وندعو الله ان يكونوا من المباركين. ندعو الله أن يتم ولادتك على خير ونرجو الله أن يجعله مصدر رزق وسعد ويتربى بينكم في خير وسلام. يا رب تمر السنين ويكون مولدكما من أحلى الشباب ويجعلهما سند لكم وخير معين. ما شاء تبارك الله أحسن الخالقين جعله الله مصدر سرور القلب والعين.
7- كيف هي الحياة عندما تكون توأماً؟ يُطرح هذا السؤال مراراً على التوأم، فيما لا إجابة واضحة عنه، نظراً إلى أنه سؤالٌ غريب ومزعج. فحياة التوأم هي نفسها حياة أي شخص لديه شقيق. لا مبرّر لهكذا سؤال لكون الشخص التوأم وُلِدَ توأماً، من غير أن يكون لديه قدرة للتحكم بولادته. 8- إذا ضربتك، هل سيشعر توأمك؟ في خطوة غير اجتماعية وغير أخلاقية، يتجرّأ البعض على طرح هكذا سؤال، ويقوم بضرب أو قرص التوأم لاستكشاف ما إذا سيشعر بالأمر التوأم الآخر! صحيحٌ أن بين التوأم روابط قوية لكنها ليست ما وراء الطبيعة. قد تحدث حالات أن يشعر أحد التوأم بألمٍ ما جراء معاناة الآخر من مرض، أو تعرّضه لحادث، لكنها حالات نادرة ولا تشمل معظم التوائم. 9- هل أنتما توأم؟ إنه السؤال المزعج جدّاً، والدائم أبداً! ما يزعج هو التحديق الذي يليه والتدقيق في كل مميزات التوأم. ثم يبدأ الناس بطرح أسئلة أخرى مزعجة عن طفولتهما ومراحل حياتهما. 10- لن أتمكن من التمييز بينكما! قد يتشابه التوأم كثيراً، لكن أن تتوجه إليهم بالقول إنك لا تستطيع التمييز بينهما، فذلك انتقاصٌ من كينونتهما. إذا كنت غير قادر على التمييز، قل لهما ذلك وسيذكّرك كل واحد منهما بهويته.