يمكنك تحضير الميلك شيك واستخدمي الموز الناضج للإستغناء عن السّكر. اليوم الخامس: تناولي حوالي نصف كيلوغرام من اللحم أو الدجاج مع 6 حبّات طماطم متوسّطة الحجم. يمكنك شوي اللحمة والطماطم وإضافتها إلى الشوربة. تناولي على الأقل طبقين من الشوربة. اليوم السادس: تناولي الخضروات (باستثناء البطاطس والبزيلاء والذرة والفاصوليا) بالإضافة إلى 500 غرام من اللحم أو الدجاج أو السمك. تناولي 2 أو 3 أطباق شوربة. اليوم السابع: في اليوم الأخير، تناولي 3 أو 4 أكواب أرز أسمر بالإضافة إلى 3 أطباق شوربة على الأقل. تناولي أيضًا الخضروات (لا تنسي الإستثناءات). نصائح وإرشادات:
- لا ينصح اتّباع هذا الرجيم لأكثر من 7 أيامٍ، وانتظري أسبوعًا على الأقل قبل إعادته. - اشربي على الأقل 8 أكواب ماء يوميًا. بسررررررررعه الشوربه الحارقه للدهون/ قديم - عالم حواء. - يمكنك شرب القهوة والشاي وعصير الكرانبري الخالي من السكر بحريّة. - من بعد الإنتهاء من هذا الرجيم، من الأفضل أن تتّبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومعتدلاً للمحافظة على جسمك الجديد.
- تجربتي مع رجيم شوربة الملفوف 2022 | رجيم الدكتور فادي
- رجيم الشوربة الحارقة لخسارة 4 الى 7 كيلوجرامات في الأسبوع - مجلة هي
- بسررررررررعه الشوربه الحارقه للدهون/ قديم - عالم حواء
- تسلم ايدك حبيبتي فضائية
- تسلم ايدك حبيبتي فضائيه
- تسلم ايدك حبيبتي من تكون
تجربتي مع رجيم شوربة الملفوف 2022 | رجيم الدكتور فادي
اليوم الثالث (يوم الخضار والفاكه بدون موز! ) تناول كل ما تريد من الخضراوات والفواكه وكثيرا من الشوربة ولا تتناول بطاطا هذا اليوم أو موز. اليوم الرابع (الموز والحليب! ) تناول كثيرا من الشوربة مع 8 حبات من الموز لتحصل على البوتاسيوم وكذلك ثلاث أكواب من الحليب قليل الدسم للحصول على الكالسيوم اشرب كثيرا من الماء وأضف إليه كثيرا من مسحوق النخالة لتجعل عمليتي الهضم والإخراج طبيعية. اليوم الخامس (بروتين وطماطم) تناول كثيرا من الشوربة مع لحم العجل أو السمك المسلوق أو الدجاج بعد إزالة الجلد بعد السلق وتناول البندورة حيث بالإمكان أخذ 560 جرام من لحم العجل وعلبة كبيرة من البندورة أو 6 حبات من البندورة تأكد من تناول 12 أكواب من الماء هذا اليوم لتغسيل أجهزة الجسم الداخلية من بقايا الحم المهضوم. اليوم السادس (اللحم والخضار) تناول كثيرا من الشوربة ولحم العجل وكثيرا من الخضروات هذا اليوم عدا البطاطا كما بإمكانك أن تأخذ 2-3 قطع من اللحم الشرائح الستيك إذا رغبت وأي نوع من الخضروات أو الألياف الخضراء. رجيم الشوربة الحارقة لخسارة 4 الى 7 كيلوجرامات في الأسبوع - مجلة هي. تذكر أن الشوربة هو الأساس في هذه الحمية!. اليوم السابع ( الرز البني ، عصير الفواكه والخضار) تناول كثيرا من الشوربة مع كمية غير محدودة من الأرز البني والفواكه والخضروات ما عدا البطاطا حتى تشبع تماما.
رجيم الشوربة الحارقة لخسارة 4 الى 7 كيلوجرامات في الأسبوع - مجلة هي
وذلك لأنك ما زلت بحاجة إلى الحصول على بعض السعرات الحرارية في (حوالي 1000 سعر حراري) لإنقاص الوزن بمعدل صحي. للحصول على أفضل النتائج ،وهذا هو نظام الشوربة الحارقة:
تناول وجبة فطور صحية في الصباح مع التركيز على البروتينات الخالية من الدهون. ثم تناول طبق من هذا الشوربة على الغداء. تناول وعاء آخر من حساء الخضار اللذيذ كوجبة خفيفة بعد الظهر. تجربتي مع رجيم شوربة الملفوف 2022 | رجيم الدكتور فادي. ثم ، في وقت العشاء ، تناول وعاء من حساء إنقاص الوزن مع بعض مقرمشات الحبوب الكاملة. اشرب الكثير من الماء خلال النهار للبقاء رطبًا ، والأهم من ذلك أن تتمرن 30 دقيقة على الأقل من 3 إلى 5 أيام في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. لمعرفة الفوائد الكاملة والرهيبة وسر الصمغ العربي في التخسيس والجرعة وطريقة الإستخدام إضغط هنا
المسموحات والممنوعات في رجيم الشوربة الحارقة الصحيحه:
يسمح لك تناول مرق الدجاج أو الخضار أو اللحم البقري والخضروات الخضراء مثل الفاصوليا الخضراء والكرفس والطماطم وأيضا يسمح بالتوابل. والممنوعات تشمل الأتي:
الحلوى والأطعمة التي تحتوي علي السكر مثل الآيس كريم والمخبوزات والحلوى. كما تمنع الأطعمة الخفيفة والتي تحتوي علي الزيوت المشبعة بما في ذلك رقائق البطاطس والمقرمشات
منتجات الألبان مثل الجبن والقشدة والآيس كريم
لو أن الشوربة الحارقة نحفتني هل من الممكن أن يزيد وزني بعد فترة من توقف الحمية ؟
من المهم ملاحظة أننا لا نوصي باتباع هذا النظام الغذائي الصارم لأكثر من سبعة أيام.
بسررررررررعه الشوربه الحارقه للدهون/ قديم - عالم حواء
بالتجارب الحقيقة التي أثبتت فاعلية ريجيم الشوربة الحارقة للدهون والشحوم المتراكمة في الجسم يكون بينك وبين خسارة الوزن أسبوع واحد فقط، من خلال هذا الأسبوع يمكنك تحقيق المستحيل بنظام صحي متكامل والذي سوف نذكره لكم بالتفصيل من خلال المقالة. ريجيم الشوربة الحارقة للدهون الشوربة الحارقة للدهون والناسفة للشحوم التي تتراكم في أجزاء معينة في الجسم أو في الجسم كله يعد طريقة حديثة لخسارة الوزن الزائد بسرعة أكبر وفي وقت قياسي وبدون حدوث خلل في توازن الجسم. إن كنتِ على وشك حضور مناسبة أو أنك العروسة وليس لديك وقت كثير وترغبينَ في خسارة الوزن الزائد في وقت قياسي فنحن ننصحك بتجربة هذا الريجيم الذي أثبت فاعليته مع الكثير من الفتيات والنساء اللواتي قمنَ بتجربته. وهذا الريجيم يتواكب مع نمط تطوير خسارة الوزن من خلال اكتساب سعرات حرارية أقل مع تحقيق أقصى استفادة للجسم من كافة أنواع الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات ضرورية للجسم. اقرأ أيضًا: 10 طرق لحرق السعرات الحرارية السعرات الحرارية في الأطعمة بكافة أنواعها مكونات الشوربة الحارقة الشوربة الحارقة تتكون من مزيج من الخضروات الآتية: 5 حبات من الطماطم.
رجيم رمضان – رجيم سريع – رجيم اتكنز – تخسيس الكرش – رجيم النقاط – حمية غذائية – رجيم الماء – الوزن المثالي – رجيم عيد الاضحى – اسرع رجيم – رجيم الزبادي – إزالة الكرش – رجيم صحي – حرق دهون البطن – شد البطن – تنحيف البطن
تسلم ايدك حبيبتي - YouTube
تسلم ايدك حبيبتي فضائية
تسلم ايدك - حسين الحجامي ( النسخة الأصلية) - YouTube
تسلم ايدك يا أستاذة بطوطة بابا حبيبي وماما حبيبتى والدكتور كمال حبيبنا - YouTube
تسلم ايدك حبيبتي فضائيه
28. 2ألف أسئلة
27. 5ألف إجابة
63 تعليقات
5. 8ألف مستخدم
موقع قلمي سلاحي منصة تعليمية تساهم بنشر حل الأسئلة والواجبات بمجال التعليم عبر الإنترنت، وحيث يتميز موقعنا بكادر تعليمي لجميع الصفوف الدراسية، وكما يقدم لحضراتكم أيضاً جميع المعلومات الثقافية والدينية وحل الألغاز التي يصعب عليكم معرفة حلها، وتفاصيل حول المشاهير وغيرها....
27/02/2009, 10:49 PM
#31
والله تجنن.. تسلم اييدج عالاكله الطييبه... ننتظر جدييدج...
27/02/2009, 10:53 PM
#32
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة علالالا
انتى جميلة وعمايل ايدك اجمل مرررررسى يا [glint]قمر[/glint]
يسلمووووو حبيبتي
اسعدني مرووووووورك يالغلا (f)
#33
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليlayanان
ماشااااااااااااااااااء الله شهيتيني
تسلم يدك
27/02/2009, 10:54 PM
#34
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماسة قطر
27/02/2009, 10:56 PM
#35
ماشاء الله تبارك الرحمن شغلك مرتب، يعطيك العافيه. تسلم ايدك حبيبتي من تكون. تحياتي.
تسلم ايدك حبيبتي من تكون
Heba aly g 02-08-21 11:08 PM الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن: 77 ( الأعضاء 17 والزوار 60)
Heba aly g, ياسمين حفنى, ريجينا فلانجي, مرام مرمرة, سوسن شريف, Moon roro, حنان الرزقي, مها عياد, عبير دندل, Abeer el, احب القراءه, Ghada A zoudeh, ميمو٧٧, موضى و راكان, همس البدر, ايثو كردم, Howeida zein
----------------------- مواعيد التنزيل: كل احد وثلاثاء وخميس --------------------- الفصول ---------- الفصل100 || الفصل101 || الفصل102 || الفصل103 || الفصل104 || الفصل105 الفصل105.