الخميس 21 أبريل 2022 07:00 صباحاً حث تقرير صادر عن الأكاديمية الوطنية للعلوم، يحدد أولويات الفضاء للعقد المقبل، لإطلاق أول مهمة إلى كوكب أورانوس العملاق، وتُعرف باسم لجنة المسح العقدي لعلوم الكواكب وعلم الأحياء الفلكية، وهي تحدد المسبار إلى أورانوس باعتباره المهمة الرئيسية ذات الأولوية القصوى. ووفقا لما ذكره موقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية فإن أورانوس هو الكوكب السابع من الشمس، ويدور حول النجم كل 83 سنة أرضية، وهو عملاق جليدي مع 17 قمرا معروفا ودرجة حرارة لا تقل عن 371 درجة فهرنهايت. كما دعا علماء الفلك وعلماء الكواكب من خلال التقرير، وكالة ناسا إلى زيارة القمر المتجمد لكوكب زحل "إنسيلادوس" والبحث عن علامات الحياة. شاب مغربي يلقى حتفه حرقا بإسبانيا- فيديو - zaiocity.net | زايوسيتي.نت. وتجمع الأكاديميات الوطنية للعلوم والهندسة والطب، كل عشر سنوات، مجموعة من خبراء الفضاء، وتطلب منهم التوصل إلى توافق في الآراء حول كيفية تطبيق ناسا لميزانيتها في مجال علوم الكواكب والدفاع. ويغطي التقرير الأخير السنوات من 2023 إلى 2032 ويتضمن أيضًا خططًا جارية بالفعل، مثل إعادة الصخور من المريخ وتطبيق العلوم على القمر. وتعد المقترحات مؤثرة عندما يتعلق الأمر بالحصول على تمويل فيدرالي لبعثات الفضاء المستقبلية، وتوجيه خطط ناسا للمشاريع واسعة النطاق.
جلسات مغربية ارضية اليوم
زنقة 20 | متابعة
طلب ياسر عثمان، سفير مصر في المغرب، تعزيزات أمنية إضافية لبعثة النادي الأهلي فور وصولها الدارالبيضاء ، وكذا خلال المباراة أمام الرجاء. و يلتقي الرجاء و الأهلي مساء اليوم الجمعة، في إياب ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا على أرضية مركب محمد الخامس. وقال السفير المصري، أنه طلب من السلطات المغربية تعزيزات أمنية إضافية لحماية بعثة الأهلي ، وهو ما استجابت له بشكل سريع على حد قوله. و أضاف أن هناك تعاون كامل من الجانب المغربي لضمان أمن البعثة المصرية. جلسات مغربية ارضية متحركة. و من ناحية الجماهير، قال السفير المصري ، أن المغرب يضم جالية مصرية كبيرة ستكون حاضرة في المباراة لتشجيع الأهلي. احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.
جلسات مغربية ارضية التعليم عن بعد
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الخليج الجديد وقد قام فريق التحرير في مباشر نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة مباريات اليوم
جلسات مغربية ارضية متحركة
هل يستدعي وزير الداخلية عامل اقليم بنسليمان سمير اليازيدي لمساءلته عن مآل استعماله المادة 64 من القانون التنظيمي 113/14 - معاريف بريس جريدة إلكترونية مغربية متجددة الرئيسية مستجدات هل يستدعي وزير الداخلية عامل اقليم بنسليمان سمير اليازيدي لمساءلته عن مآل استعماله المادة 64 من القانون التنظيمي 113/14
زنقة 20 | متابعة
تسعى ألترات فريق الرجاء البيضاوي، إلى التميز في مباراة الرجاء والأهلي المصري لحساب إياب ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا لكرة القدم، وذلك من خلال رفع تيفو عملاق، وهو التيفو الذي من المرتقب ان يرسم صورة متميزة في افتتاح المباراة القمة. وباشر أعضاء إلترات الرجاء، وضع التيفو على مدرجات مركب محمد الخامس، وهو التيفو الذي من المرتقب أن يؤكد أن الرجاء فريق عالمي. جلسات مغربية ارضية اليوم. و تتجه أنظار عشاق كرة القدم الإفريقية مساء اليوم الجمعة، صوب مركب محمد الخامس في الدار البيضاء، الذي سيحتضن المباراة الهامة التي ستجمع بين الرجاء الرياضي والأهلي المصري، برسم إياب ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا. وكانت مباراة الذهاب التي أجريت على أرضية ملعب السلام بالقاهرة، قد انتهت بفوز الأهلي، حامل لقب النسختين السابقتين، على الرجاء بهدفين لهدف، وهي النتيجة التي لم تحسم هوية الفريق المتأهل إلى المربع الذهبي من منافسة البطولة الإفريقية. ويصف المتتبعون للشأن الرياضي في البلدين هذه المواجهة بالقمة "النارية" بالنظر لقيمة المتنافسين وللشعبية التي يحظيان بها على المستوى المحلي والعربي والقاري. احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.
• عدم تناول الاطعمة الغنية بفيتامين د وبالتالي تزايد حدة نقصه في الجسم، والتركيز على اطعمة دسمة وخالية من فيتامين د وغيره من الفيتامينات الضرورية للجسم. • زيادة الوزن يمكن ان تكون سببا وراء نقص فيتامين د الحاد كونها تؤدي لسوء امتصاصه في الجسم. • الحمل والرضاعة. • التقدم بالسن سبب اخر من اسباب نقص فيتامين د الحاد في الجسم. • تناول بعض انواع الادوية والعقاقير يمكن ان يتسبب بنقص فيتامين د الحاد. علاج نقص فيتامين د الحاد
على الرغم من العوامل والاسباب المذكورة اعلاه والتي يمكن ان تؤدي لنقص حاد بفيتامين د في الجسم، الا ان علاجه ممكن وسهل التطبيق في حال اتباع الخطوات والنصائح التالية:
• الحرص على التعرض الامن للشمس يوميا ولو لعشرة دقائق يوميا على الاقل وفي فترة الصباح حيث تكون اشعة الشمس محمولة وغير ضارة. • التركيز على الاطعمة الغنية بفيتامين د والتي تشمل سمك السلمون وصفار البيض والحليب والفطر والاجبان والكبد المطبوخ. اعراض نقص فيتامين د الحاد
هذا ويمكن ان يتسبب النقص الحاد لفيتامين د في الجسم للاعراض التالية:
• نقص فيتامين د يمكن ان يتسبب ب الكساح للاطفال. • قد يعاني المراهقون من عدم حصولهم على كتلة عظمية تامة تستطيع عظامهم الحصول عليها.
فيتامين د عندي 9.0
اعمل مع طبيبك لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى تناول مكمل فيتامين ومقدار ما تتناوله إذا لزم الأمر. سيخبرك طبيبك إذا كنت بحاجة إلى تناول مكملات فيتامين (د)، قد ترغب أيضًا في التفكير في الأطعمة التالية:
-تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (د) ومنها"الاسماك، الكبدة، صفار البيض، البرتقال، الزبادى". -التعرض لأشعة الشمس ولكن ليس كثيرًا: بالضبط مقدار التعرض للشمس المطلوب غير واضح، قد يكون التعرض للشمس من 10 إلى 15 دقيقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للوجه أو الذراعين أو الساقين أو الظهر هو كل ما يلزم لامتصاص كمية مناسبة من فيتامين د. الاهتمام بممارسة الرياضة لتعزيز صحة وقوة العضلات.
فيتامين د عندي 9.5
سؤال من غير معروف
الطب العام
عندي نقص فيتامين د نسبته بعد العلاج بعد شهرين اصبح ما هي المدة اللازمة
27 أغسطس 2018
7712
عندي نقص فيتامين د نسبته 9 بعد العلاج بعد شهرين اصبح 34 ما هي المدة اللازمة لكي تزول اعراض النقص بعد ارتفاعه الى المعدل الطبيعي وهي قلة التوازن والتعب وضعف بالعضلات
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
الاستمرار بتناول العلاج. حتى الحصول على ثبات القيم في ال البالغون من 18 عاماً فما فوق: تناول 6000 وحدة دولية كل يوم لمدة ثمانية أسابيع، أو 50000 وحدة دولية كل أسبوع لمدة ثمانية أسابيع، ثم الاستمرار بتناول من 1500-2000 وحدة دولية في كل يوم كعلاج وقائي للمحافظة على مستواه في الدم
0
2018-08-29 23:52:45
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
تعليقات الزائرين
زائر
كان عندي نقص في فيتامين د 11. 8 اعطاني الطبيب انابيب بعد كم مدة اصبح 34 لكن بقيت بعض الاعراض مثل تنمل و الارهاق شربت عقدة ممتازة جدا اصبحت نشيط و ذهبت الاعراض اكن بعد ما توقفت عن تناولها بمدة رجعت الاعراض و حللت وجدته 20. 6
16 فبراير 2022
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم