ما تشخيصكم لحالتي؟ وماذا لدي بالضبط؟ أريد حلا منكم بعد الله، أرجو أن تساعدوني بالعلاج المناسب لأعصابي، وتتغير أعصابي وترجع مثل أول، وهذه الحالة معي الآن منذ سنة وأشهر. أيضا سؤال آخر: هل تنصحونني بأن أتناول من الصيدلية قرصا يحتوي على جميع الفيتامينات؟ وإذا كانت الإجابة بنعم، فما أفضل وأنسب قرص أشتريه وأتناوله؟ وكم الجرعة؟ وهل حالتي لها علاقة بفيتامين ب6 أو ب1 أو ب 12؟ أريد العلاج بعيدا عن الأدوية النفسية. نقص فيتامين ب12.. أعراض صحية شائعة وعواقب خطيرة - الأهرام اليومي. أشكر لكم جهودكم، والله الموفق. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبدالعزيز حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
فإن حالتك هذه تتطلب أن تذهب وتقابل طبيب أمراض الأعصاب، وليس الطبيب النفسي، وأنت ذكرت أنك لا تريد تناول أدوية نفسية، وأنا أعتقد بالفعل أن حالتك لا تتناول لها الأدوية النفسية في هذه المرحلة دون أن يتم الفحص، والفحص الذي تحتاجه غالبًا يتم رسم للأعصاب، وهذا فحص معروف لدى أطباء الأعصاب، وربما يطلب منك الطبيب أيضًا القيام بصورة مقطعية للرأس، وهذا أيها الفاضل الكريم هو الأفضل في حالتك، وذلك من أجل التأكد، التأكد التام من أن الأعصاب سليمة، والفحوصات التي ذكرتها لك تعتبر ناجعة جدًّا وممتازة جدًّا.
- تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 - مجلة رجيم
- جريدة الرياض | نقص فيتامين «ب12»
- خبير صيدلي يحذر من خطورة تناول «فيتامين سي» مع «فيتامين بـ12» | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- نقص فيتامين ب12.. أعراض صحية شائعة وعواقب خطيرة - الأهرام اليومي
- صحيفة المواطن الإلكترونية
- كولين قدر ضغط كهرباء، 8 لتر، 1300 واط، أسود و فضي | صدى الصيف | موقع الكتروني متكامل اجهزة منزلية وكهربائية
- إديسون قدر ضغط كهربائي 8 لتر جرانيت | السيف غاليري
- قدر ضغط كهربائي اكسبير 8 لتر جرانيت مع ملحق للمندي XPC12M8G
تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 - مجلة رجيم
وعدم كفاية فيتامين ب12 خلال حمل المرأة وفي بداية الطفولة مرتبط بنتائج سلبية على صحة الطفل، بما في ذلك ضعف التطور المعرفي الذي يشمل القدرة على التركيز، وتخزين الذاكرة، والإدراك، والفهم، ومن الجدير بالذكر أنَّ كمية فيتامين ب 12 التي يحتاجها الطفل في السنة الأولى من عمره تعتمد كثيراً على كمية فيتامين ب 12 التي كانت متوفرة خلال الحمل، وبالتالي تعتمد على حالة فيتامين ب 12 عند الأم. يعاني الأشخاص المصابين بنقص فيتامين B12 من مشكلة شحوب البشرة، فتجدها باللون الأصفر، وهي أشبه بمرض اليرقان. اصفرار البشرة يعد أمرًا طبيعيًا في هذه الحالة، وذلك لأن فيتامين ب 12 يدخل في انتاج خلايا الدم الحمراء، بالتالي نقصه يؤثر على ذلك وعلى خلايا الجسم بأكمله. هذا بدوره يسبب نوع معين من نقص الدم يسمى فقر الدم الضخم الأرومات (Megaloblastic Anemia)، حيث تكون خلايا الدم الحمراء التي يتم انتاجها ضخمة الحجم وهشة. كبر حجم خلايا الدم الحمراء يسبب مشاكل في عبورها من نخاع العظم إلى مجرى الدم، مما يؤدي إلى انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم وظهور البشرة باللون الأصفر. معاناتي مع نقص فيتامين ب12 والحمل. سيدة تقول أنها كانت تٌعاني من تعب غير مبرر وبشكل مستمر، وعند استشارتها للطبيب، طلب منها القيام بعمل تحليل لمعرفة مستوى فيتامين ب 12، ووجده منخفض، وكتب لها بعض الأدوية، وتلاشت المشكلة.
جريدة الرياض | نقص فيتامين «ب12»
فيتامين د 3
الشعور بالتعب والإرهاق على الدوام
قد يعد شعورك بالإرهاق والتعب والرغبة فى الراحة على الدوام وبشكل ملحوظ ، حتي وإن حصلت على قسط من الراحة الشديدة والنوم والأجازات، دليلا على نقص نسب فيتامينات د لديك، لأن نقص هذا الفيتامين يؤثر على عوامل النشاط والقدرة على تحمل الجهد والعمل والكد، مما يجعل نقصانه مشكلة مسببة للإرهاق
فيتامين د 4
الاكتئاب والشعور بالحزن
الشعور بالعزلة والاكتئاب الدائم دون سبب واضح ملموس، ودون حدوث مشكلة تستوجب هذا الكم من الشعور بالاكتئاب دلالة على نقص فيتامين "د"، وذلك لارتباط مستويات فيتامين "د" وأجزاء كثيرة فى الدماغ بارتفاعه أو انخفاضه. العرق الدائم من العلامات أيضا
من أبرز العلامات التعرق الدائم، وبشكل محدد التعرق على الجبين أو الجبهة، فالتعرق يتأثر بمستويات فيتامين "د" فى الجسم، لمساعدته على تقليل نسب التعرق فى الجبهة بشكل ملحوظ، وزيادة العرق تعني نقصانا فيه وهي من العلامات الشائعة الدالة عليه. فيتامين د 2
آلام العضلات
فيتامين "د" مرتبط بتحسين صحة العظام والعضلات، لذا فالشعور الدائم بأوجاع العظام، والشعور بها بشكل خاص خلال فترة الطقس البارد، والشتاء، علامة دالة على نقص نسب فيتامين د فى الجسم، لارتباطه المباشر بأمراض الكساح ولين العظام عند نقصانه.
خبير صيدلي يحذر من خطورة تناول «فيتامين سي» مع «فيتامين بـ12» | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
كما أنه من الأنواع التى تعمل على محاربة الإلتهابات التى من الممكن أن تصيب الجسم فهى من مضادات الإلتهابات. العمل على التقوية من العظام و التحسين منها و منع التسبب للعديد من الأمراض المختلفة التى تنتج عنها مثل الهشاشة التى تحدث عند نسية كبيرة. كما أنها تعمل على التحسين من الحالة النفسية و التغيير الكبير فى المزاج. صحيفة المواطن الإلكترونية. كيف اعرف عندي نقص فيتامين ب12:
حيث أن هناك العديد من الأضرار التى تنتج عن نقص هذا الفيتامين فى الجسم عن المعدل الطبيعى له و التى تتمثل فى:
الشعور بالإكتئاب و التقليل من الحالة النفسية و حدوث البعض من التغييرات المزاجية. كما أنه من الممكن أن يؤدى إلى التسبب فى حدوث الخرف و الزهايمر. و من الممكن أن يؤدى إلى التسبب فى الإصابة بمرض فقر الدم الخبيث و الذى يؤدى إلى التسبب فى غياب خلايا الدم السليمة و التضخم الذى يظهر فى الخلايا الموجودة. كما أنه من الممكن أن يؤدى إلى ظهور البعض من الإضطرابات فى النوم و ذلك بسبب تناقص قدرة الجسم على إنتاج هرمون النوم. ظهور البعض من الأمراض النفسية المختلفة و الإضطرابات العصبية مثل مشاكل الحبل الشوكى و الإعتلال العصبى المحيطى و الصداع النصفى و مرض باركنسون.
نقص فيتامين ب12.. أعراض صحية شائعة وعواقب خطيرة - الأهرام اليومي
تاريخ النشر: 2013-02-03 11:07:07
المجيب: د.
صحيفة المواطن الإلكترونية
مرخصة من وزارة الاعلام
الجمعة 22 أبريل 2022
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
اعراض نقص فيتامين ب١٢
اعراض نقص فيتامين ب١٢ قد يٌفيد معرفة اعراض نقص فيتامين ب١٢ من تجاربكم الكثير من السيدات ممن يجدن أنفسهن يعانين...
الرياضة المحلية
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية
يحتاج الجسم دوما لتدعيم، فنظامك الحياتي الصحى ورياضتك الصباحية، وتناولك للسلطة والغذاء المسلوق، وتمشيتك اليومية قبل وصولك منزلك، والنوم لساعات كافية والتعرض لأشعة الشمس الدافئة الجميلة، قد يكون غير كافي فى بعض الأحيان لإمداد جسمك بما يحتاج من جرعات لفيتامينات معينة. أضرار نقص فيتامين د
فيتامين د أحد أهم وأشهر الفيتامينات الهامة لجسم الإنسان وعظامه بشكل خاص، وتكمن أهميته وفقا لما ذكره clifland clinic ، فى إنه يساعد على الحفاظ على سلامة وصحة العظام، فمن أبرز أضرار قلة نسب فيتامين "د" أنه يتسبب فى لين العظام عند الأطفال بشكل خاص، والكساح، والإصابة بمشكلات العظام الشائعة فى الكبار، كآلام العظام الشديدة، وترقق العظام وهشاشتها، وضعف العضلات أيضا. وتم الربط فى الكثير من الدراسات أيضا بين نقص هذا الفيتامين وبين بعض الأمراض كالسكر، والإصابة بهشاشة العظام، وبعض السرطانات، وهو ما يجعله من أهم الفيتامينات التى تقام حولها الدراسات والأبحاث فى الوقت الحالي. وهناك الكثير من الأعراض التى يمكن أن تصيب الجسم نتيجة نقص فيتامين "د" فيه، ولكن بعضها غير ملحوظ أو قاسى، لذا إذا لاحظ المريض أيا من هذه الأعراض المستمرة عليه، وفقا لموقع readers digest فعليه فورا أن يستشير طبيبا الذى بدوره سوف يخضعه لتحليل نسبة فيتامين د ويبين مستواها، وهو الفيصل الوحيد فى النسبة وبعدها يحدد العلاج المعوض للنقص.
11 [مكة]
عرعر
قدر ضغط كهربائيه من هوم سنتر
17:45:26 2021. 04 [مكة]
335 ريال سعودي
قدر الضغط الكهربائي 6 لتر من DLC مع شبك الشوي ستانلس ستيل
07:10:39 2022. 01 [مكة]
سكاكا
قدر الضغط الكهربائي 12 لتر من + مطحنة بن وبهارات 200 جرام +فرامة خضروات
21:01:56 2022. 18 [مكة]
875 ريال سعودي
قدر الضغط الكهربائي الكتروماستر 6 لتر
09:30:03 2022. 15 [مكة]
175 ريال سعودي
جهاز قدر ظغط كهربائي DISON
20:09:39 2022. 19 [مكة]
الدمام
قدر كهربائي للبيع العاجل
14:13:39 2022. 23 [مكة]
1, 800 ريال سعودي
للبيع قدر كاتم كهربائي ماركة أديسون في حائل
19:08:58 2022. 16 [مكة]
للبيع قدر كهربائي لجميع انواع الاطعمه
22:17:46 2022. 12 [مكة]
عنيزة
القلاية الهوائيه + قدر كهربائي dlc
16:23:49 2022. 15 [مكة]
490 ريال سعودي
قدر كهربائي من اديسون
00:26:03 2022. إديسون قدر ضغط كهربائي 8 لتر جرانيت | السيف غاليري. 19 [مكة]
ماكينة تحضير القهوة بالتقطير مع إبريق زجاجي سعة 1. 25 لتر تكفي لتحضير 10 أكواب وقدرة 800 وات 1. 25 لتر 800 وات DCM600-B5 أسود ماركة بلاك اند ديكر في جدة بسعر 100 ريال سعودي
22:11:04 2022. 18 [مكة]
100 ريال سعودي
ماكينة قهوة مزودة بفلتر سعة 1. 25 لتر 1. 25 لتر 600 وات KNCM6232 أسود
20:22:51 2022.
كولين قدر ضغط كهرباء، 8 لتر، 1300 واط، أسود و فضي | صدى الصيف | موقع الكتروني متكامل اجهزة منزلية وكهربائية
443 ر. س
مواصفات قدر ضغط كهرباء كولين 8 لتر – أبيض/ رمادي:
القدرة: 1300 – 1500 وات
12 وظيفة مختلفة
طبخ سريع وصحي
غير قابل للفصل
وعاء داخلي مكون من 5 طبقات
التحكم الذكي في تسويه الطعام
القدرة على التحكم بالضغط
مؤشر لمعرفة كمية المويه بداخلة
شاشة عرض LED لعرض المعلومات
وعاء بطلاء مضاد للالتصاق قابل للإزالة
هيكل من الاستانليس ستيل المقاوم للصدأ
7 متوفر في المخزون
إديسون قدر ضغط كهربائي 8 لتر جرانيت | السيف غاليري
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
قدر ضغط كهربائي اكسبير 8 لتر جرانيت مع ملحق للمندي Xpc12M8G
04 [مكة]
الافلاج
180 ريال سعودي
ضغط كهربائي شبه جديد خميس مشيط بسعر 300 ريال سعودي بداية السوم
07:34:42 2022. 27 [مكة]
💥 شوايه جرانيت جانو 💯💯 ضمان سنتين
23:30:09 2022. 29 [مكة]
صانعة الخبز العربي السيف جرانيت ( خبازة فورية)🥧
21:03:31 2022. 30 [مكة]
230 ريال سعودي
جهاز طهي الأرز كهربائي مع وعاء طهي بالبخار وغطاء زجاجي 1. 8 لتر 700 وات 19750 ماركة راسيل هوبز جميع انحاء الملكة بسعر 300 ريال سعودي
20:23:15 2022. 07 [مكة]
محضر طعام كهربائي 4 في 1 1. 6 لتر من REFURA
20:19:42 2022. 17 [مكة]
143 ريال سعودي
ماطور كهربائي ( مولد كهربائي) ستار جينرال
12:33:22 2021. 26 [مكة]
8, 000 ريال سعودي
كرسي كهربائي ماركة كرسي كهربائي في الرياض
21:55:23 2022. قدر ضغط كهربائي اكسبير 8 لتر جرانيت مع ملحق للمندي XPC12M8G. 17 [مكة]
3, 500 ريال سعودي
صاعق كهربائي للبيع ماركة صاعق كهربائي في بريدة بسعر 350 ريال سعودي
13:28:15 2022. 25 [مكة]
قدر الأكلات الشعبية الكهربائي السيف 10لتر
17:00:43 2022. 19 [مكة]
530 ريال سعودي
قدر الاكلات الشعبيه dlc
01:42:11 2022. 04 [مكة]
575 ريال سعودي
قدر دى ال سى الكهربائي
09:32:07 2022. 15 [مكة]
قدر ضغض الاكتروني
16:18:02 2022. 29 [مكة]
280 ريال سعودي
قدر الضغط الكهربائي DLC بمقاسات مختلفة
11:56:26 2022.
[{"displayPrice":"399. 00 ريال", "priceAmount":399. 00, "currencySymbol":"ريال", "integerValue":"399", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"00", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"AjyIO2GqCQO9O%2BoCrte5NKqtL5m%2BS9GE3eAHkabn7G9s2FAyh4rzM71LMo8tGQXZYpdZHR%2FaL8UGlYZFpDz2hRXtgEtpRvGVOaMjsrQ%2F70X3cq7ens97jp1MWMkgqK1lqH%2FtvCBsRs5zwpjipomIyaodh7w8yjft%2B0%2B8BLb1W3E%3D", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 399. قدر ضغط كهربائي اديسون 8 لتر. 00 ريال ريال
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 399. 00 ريال ريال الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.