للنبق فوائد عديدة لجسم الانسان وخاصة للحامل و الرجال و للتخسيس و القولون بالاضافة الى فوائد النبق المجفف ونواة النبق لكن الافراط باكلها قد تؤدي الى اضرار. في هذا المقال نقوم بشرح فوائد النبق واضراره. فوائد النبق للحامل
النبق هو واحد من أنواع الفواكه التي ربما غير معروفة بشكل كبير، لكنها معروفة أيضاً باسم فاكهة السدر، وهي فاكهة تنتجها شجرة السدر التي تتبع فصيلة السدريات، وهي أشجار تنمو في دول حوض البحر المتوسط، والمناطق الاستوائية. تعرف فاكهة النبق بلونها البرتقالي وحجمها الصغير البيضاوي كحبوب الكرز، وبها كم عالي من الفوائد، العناصر، الفيتامينات والمعادن الضرورية لبناء الجسم. وبسبب احتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن فيضعها في قائمة من أهم الفواكه التي ينصح بها الأطباء للمرأة الحامل بسبب احتوائها على نسبة عالية من عناصر التي تساعد على نمو الجنين وتحسين صحة الأم. فوائد النبق للقولون وطرق استخدامه وأنواعه المختلفة - بحر. فوائد النبق للحامل:
يحتوي النبق على نسبة كبيرة من السكريات والكربوهيدرات الذي يمد جسم الحامل بحاجتها الضرورية من الطاقة اللازمة لتجنبها الإرهاق. تناول النبق في الفترة الأخيرة من الحمل يحفز الولادة الطبيعية. يقلل الضغط العالي للنساء اللاتي تعانين من الضغط المرتفع خلال الحمل.
فوائد النبق للقولون وطرق استخدامه وأنواعه المختلفة - بحر
يؤكد خبراء التغذية العلاجية المختلفة فوائد النبق الصحية المتعددة، فهو علاوة على طعمه اللذيذ المحبب لكل الكبار والأطفال على حد سواء، يمكنه علاج عدد كبير من الأمراض بدءا من علاج القولون العصبي وصولا إلى ميزاته الجمالية الأخرى في منع تساقط الشعر وزيادة قوته ولمعانه، إلى دخوله في صناعة مستحضرات البشرة التجميلية.
أنواع النبق
أبرز أنواع النبق المعروفة والمنتشرة حول العالم، هي:
النبق الذهبى. النبق الفلسطيني. النبق المسهل. النبق الكروي. النبق المضلع. النبق الكاروليني. النبق الأشعر. النبق المنتشر. النبق الألباني. النبق قضباني الأوراق. النبق الكاليفورني. النبق الأنيق. فوائد النبق
بجانب طعمه اللذيذ المحبب للكبار والأطفال، النبق له مجموعة من الفوائد الصحية السحرية، التي أكدتها عدد من الدراسات العلمية المتخصصة، والتي جاءت أبرزها على النحو التالي:
النبق غني بالمكونات الغذائية
يحتوي النبق على عدد كبير من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الرئيسية البارزة، ومضادات الأكسدة التي تكافح عدد كبير من الأمراض، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.
وأبرز المكونات الغذائية التي يحتويها النبق كانت البوتاسيوم والكالسيوم والمغنسيوم و الحديد والفسفور، بالإضافة إلى فيتامينات "سي" و"إي" و"ب1″ و"ب2″ و"ب6″.
كما يجب تناول مغلي ورق النبق السدر بشكل منتظم للحصول على نتائج جيد في مقاومة مرض السكري مع أجراء تحاليل السكر. فائدة النبق للقولون:
فوائد السدر للقولون متعددة حيث يساعد في التخفيف من الام القولون و أعراضه:
يساعد النبق في تخفيف الام القولون وذلك عن طريق المواد المضادة للالم التي يحتوي عليها. كما يحسن من صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. يخفف من مشاكل الأمساك و يقوم بتنظيف المعدة من الديدان. كذلك يمكن اعداد مغلي النبق و شربه للتخفيف من اعراض القولون العصبي.
قسم قصص سكس يختص بعرض جميع فئات القصص الجنسية التى قامو بعرضها
اعضاء موقع زباوي قصص سكس صص سكس حقيقية حدثت بالفعل صور سكس
قصص سكس حكايات ومسلسلات جنسية مكتوبة للقراءة والاستمتاع الجنسي به Sex Stories - زباوي
قصص سكس شرموطة قراءة ممتعة، حكايات نيك مثيرة شراميط ساخنات يستمتعن بالعهر وممارسة الجنس وكسر كل القيود والعادات والتقاليد والتعري مع الغريب من أجل المتعة ومن هنا أيضا إقرا أجمل قصص نيك. قصص سكس عائلي محارم نيك محارم ممتع, أقوى حكايات جنسية عائلية المثير في الجنس الأسري هو أنه ممنوع وشيء فاجر وهذا هو مكمن الإثارة فيه, الفجور والشرمطة و العهر هو قمة المتعة بالطبع. قصص سحاق عراقية ومصرية بنات يمارسن الجنس والمثلية مع بعضهن البعض ويستمتعن به جداً، حكايات كلها متعة وإثارة وحب ورومانسية و شهوة كبيرة وبالطبع الأورجازم والنشوة هي هدف الجميع، وهنا يمكنك مشاهدة أجمل قصص سحاق مصرية. قصص سكس مصري جديدة باللهجة المصرية ممتعة جداً مع مرات حد من القرايب وخاصة النسايب متعة ما بعدها متعة وهنا قصص سكس مصرية رائعة جديدة. قصص سكس محارم و تجارب نيك كاملة طويلة جنسية عربية حقيقية و اقعية ساخنة إماراتي جزائري، خليجي تجارب و حكايات سكس عائلي واقعية ممتعة و مثيرة و ساخنة جداً شاهد أيضاً قصص سكس محارم. قصص سكس حكايات ومسلسلات جنسية مكتوبة للقراءة والاستمتاع الجنسي به Sex Stories - زباوي. قصص خولات سكس و نيك أنا نكت صاحبي الخول في طيزه حلم جميل وحققته أخيراً طبعا شباب كتير بيحلم باليوم اللي ينيك فيه طيز حد يعرفه وغالباً بيكون واحد صاحبه في المدرسة أو الدرس اقرأ من هنا أحلى قصص سكس سوالب.
عتذر وقال بكرا منكمل تاني يوم اجا اهلي مكانو بلبيت قعدنا عم يشرح الدرس سكرت الدفتر وطلعلت قعدت قدامو سكس مع ماما الممحونة انا ليليان عمري ٣٨ سنة ارمله عايشه انا وابني حمودة عمرو ١٩ سنه عايشين لحالنا لاحظت من فترا حمودة كبر وصار شب على طول عيونو على أجسام البنات وخصوصا. ومن ايام يكون عم يراقبني وانا مامسح الأرض؛ بلصيف مافيني نام وانا لابسه شي بشوب فات ابني حمودة وضمني من ورا وانا نيك مع قحبة المكتب الجميلة انا ساريه عمري 31 سنة تعينت بشركه جديده ومعي بالمكتب خمس اشخاص منشتغل سوا انا كتير بهتم بحالي كون ملفته دائما في زميلي ماهر اكتر من مره لمح انو معجب فيني. وانا بحب السكس ستغليت الفرصة وجبت معي كلسون من البيت لفيتو وحطيتو بجيبتو وغمزتو ع الحمام لحقني شي سكرت سكس مع ماما الممحونة انا ليليان عمري ٣٨ سنة ارمله عايشه انا وابني حمودة عمرو ١٩ سنه عايشين لحالنا لاحظت من فترا حمودة كبر وصار شب على طول عيونو على أجسام البنات وخصوصا. ومن ايام يكون عم يراقبني وانا مامسح الأرض؛ بلصيف مافيني نام وانا لابسه شي بشوب فات ابني حمودة وضمني من ورا وانا لسكس العنيف الممتع مع مطلقة جميلة انا شيماء عمري ٣٥ سنه مطلقه جميلة وعم اشتغل تنظيف غرف بفندق لاني بحاجه ماسه للمصاري وانا بعرف حالي سكسي ومافي زلمة شافني وماصرت بنفسو وشتهاني.