"جربت شوربة الملفوف في البداية لمدة 3 أيام، وكل من يراني يشعر بفرق كبير في الوزن، وتوقفت فترة عن تناولها، وعدت مرة أخرى ونزل وزني 5 كيلو خلال أسبوع واحد". تجربتي مع شوربة الملفوف الحارقة للدهون. تجربتي مع شوربة الشوفان للتنحيف
طريقة عمل شوربة الملفوف الحارقة في المنزل:
المكونات
2 بصل كبير
2 الفلفل الأخضر
علبتان من عصير الطماطم
كرفس
1 رأس الملفوف
3 جزر
حزمة من الفطر
مكعبان مرق دجاج (اختياري)
6-8 أكواب من الماء
انواع شوربة الشوفان للرجيم
الطريقة:
قطع جميع الخضروات إلى مكعبات، وفي قدر كبير، يوضع البصل ويُقلى في كمية قليلة من الزيت، ثم تضاف الخضار المتبقية وتغطى بالماء، وتضاف إليه مكعبات المرقة أو التوابل الأخرى. يغلى المزيج ثم اتركيها على نار خفيفة حتى تصبح الخضار طرية، حوالي من 30-45 دقيقة. لابد من تناول الكثير من شوربة الملفوف الحارقة للدهون كما تريد، على الأقل لعدة وجبات، ومن المفترض أنه كلما تناولت المزيد من الحساء ، كلما خسرت وزنك أكثر. طريقة عمل شوربة خضار شهية
شاركينا تجربتك
لا تحتفظي بتجربتك الشخصية مع شوربة الملفوف الحارقة للدهون، فالأفضل أن تشاركيها مع قراء موقع «طريقة» لتعم الفائدة، اتركي تعليق مختصر يعرض لنا تجربتك مع شوربة الملفوف الحارقة للدهون.
- تجربتي مع ريجيم الشوربة الحارقة للدهون
- الشوربة الحارقة للدهون تجارب | تجربتي
- تجربتي مع شوربة الملفوف الحارقة للدهون
- اللي جربت رجيم الشوربة أو تبي تجربه تتفضل ^^
- نقص ماء الرديتر..!
- اصلاح تسريب ماء الرديتر بي ام دبليو , Repair leaking water BMW
تجربتي مع ريجيم الشوربة الحارقة للدهون
طريقة تحضير شوربة الملفوف الحارقة للدهون: تغسل الخضار جيداً ويتم تقطيغها إلى قطع متساوية الحجم. في طنجرة نضع جميع الخضار بإستثناء البقدونس، ونضيف الماء حتى يغطيها. ثم نضع الطنجرة على النار. يُضاف الملح والفلفل ويترك المزيج حتى يغلي. غطي الطنجرة واتركيها على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة حتى تنضج جميع المكونات. تقدم الشوربة ساخنة مع رشة البقدونس. فيديو وصفة الشوربة الحارقة للدهون فوائد الشوربة الحارقة تحافظ على مستوى الماء في الجسم. تمد الجسم بالمعادن اللازمة لوظائف الأعضاء الصحية. تساعد على حرق الدهون الزائدة في الجسم، وانقاص الوزن بشكل سريع. تزيد الشعور بالشبع لفترات طويلة مما يساعد على تجنب الإفراط في الأكل. يحتوي هذا الحساء على العديد من الفيتامينات والأملاح المهمة لصحة الجسم. الشوربة الحارقة للدهون تجارب | تجربتي. إنها منخفضة السعرات الحرارية لذلك يوصى بتناولها أكثر عند الشعور بالجوع خصوصا عند اتباع أنظمة غذائية معينة. تسهل حركة المعدة والأمعاء وتمنع الإصابة بالإمساك، وذلك راجع لمحتواها الغني بالألياف. تناول شوربة الملفوف الحارقة للدهون، يساعد أصحاب القلب الذين يعانون من زيادة الوزن ، في تسريع عملية فقدان الوزن ،ويقلل من مستوى الكوليسترول في الدم لديهم.
الشوربة الحارقة للدهون تجارب | تجربتي
انا اعشق الأكلّ! ولم اكن يوماً من الأشخاص الذين يلتزمون بحمية غذائية، او ممن يتحكمون بشهيتهم وبنوعية وكمية الطعام التي يتناولونها، فاتباع رجيم غذائي كان عذاباً نفسياً وجسدياً بالنسبة لي. تجربة رجيم الشوربة الحارقة للدهون التي سأحدثكم عنها في هذا المقال لم تكن قراري الشخصي، فلم افكر ابداً باتباع اي من الرجيمات الرائجة على الإنترنت. تحدتني اختي بالالتزام لأسبوع واحد بهذه الحمية، وقبلت التحدي! اليك وصفة الشوربة الحارقة للدهون لتجربيها بنفسك اليوم الأول: تناولت الفاكهة فقط، كل الأصناف مسموح بها ما عدا الموز. اليوم الثاني: بدأت يومي بالبطاطس المشوية، تناولت بعدها كل ما يحلو لي من خضار ما عدا الذرة والجزر. اليوم الثالث تناولت فقط الفواكه والخضار ما عدا الموز والخضار النشوية اليوم الرابع: تناولت فقط الموز، الحليب، والزبادي قليلي الدسم اليوم الخامس: تناولت الطماطم فقط (6-8 حبات) والبروتين مثل الدجاج او السمك او الحبش اليوم السادس: تناولت فقط البروتين والخضار. اليوم السابع: تناولت فقط الفواكه، الخضار، والعصير الطبيعي. الكمية المسموح بها من شوربة الكرنب خلال اليوم غير محدودة! اللي جربت رجيم الشوربة أو تبي تجربه تتفضل ^^. من الضروري شرب 8 اكواب من الماء على الأقل يومياً النتيجة بعد اسبوع من اتباع هذه الحمية بدون اي غش، نجحت في خسارة 3 كيلوجرامات من وزني الزائد.
تجربتي مع شوربة الملفوف الحارقة للدهون
لازم تمتنعي عنها عالأقل فترة الرجيـم
كيف بتلبسين استرتش وانتي مكرشـة ما يستوي
فكـري عدل و سوي شي بيفيدج ^_^ جربي أسبوع وشوفي كيف
2012-06-02, 00:53
#8
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الـبارونه
البصـل بتقطعينه صغير وبيذوب مع مرحلة الطبخ ما بيأثر عليج يوم تحطينه!!
اللي جربت رجيم الشوربة أو تبي تجربه تتفضل ^^
لم يكن الأمر صعباً كما توقعت، فأحلى ما في هذه الحمية اننا تتيح لنا تناول الشوربة بالكمية التي نريد، وبالتالي لن نعرف ابداً معنى الجوع. اليومان الأول والثاني كانا الأصعب بالنسبة لي، وفكرت بالاستسلام اكثر من مرة لأنني لست فعلياً من الأشخاص الذين يحبون الخضار والفواكه. لكن النتيجة المدهشة التي وصلت اليها، اوضحت لي فعلاً ان هذه الحمية تستحق كل المعاناة والصبر. تختلف النتيجة طبعاً من شخص الى آخر ولكن على الأقل تأكدت من فعالية هذه الشوربة التي انشغل الناس بها لسنوات. هل اكملها للأسبوع التالي؟ حتماً!
يمنع شرب المشروبات الغازية. اليوم الثاني في اليوم الثاني ،يجب تناول الخضار حتى الشبع وتجنب أكل الفاكهة. يفضل الإكثار من الخضروات الورقية. تناول الشوربة التي تحرق الدهون. تناول حبة بطاطس كبيرة مخبوزة بالزبدة. اليوم الثالث رجيم الشوربة الحارقة تجربتي يمكن تناول الخضراوات الورقية والفواكه المسموحة ،إلى جانب الشوربة ،وبدون البطاطس. اليوم الرابع اكل 4 حبات موز على مدار اليوم، بالإضافة إلى كمية معتدلة من الحليب الخالي من الدسم. تناول شوربة الملفوف الحارقة للدهون. اليوم الخامس إضافة حوالي 300 جرام من لحم البقر إلى شوربة الملفوف. وتناولها ثلاث مرات في اليوم. اشرب الكثير من الماء طوال اليوم للتخلص من حمض البوليك والسموم الزائدة. اليوم السادس اكل 300 جرام من لحم البقر أو الدجاج، مع الخضروات الورقية. تناول الشوربة الحارقة على الأقل مرة واحدة ،مع تجنب تناول البطاطس. الإكثار من شرب الماء طوال اليوم. اليوم السابع رجيم الشوربة الحارقة تجربتي تناول الأرز البني مع الخضروات الورقية و عصير طبيعي خالي من السكر. تناول شوربة الملفوف الحارقة للدهون مرة واحدة في اليوم على الأقل. الإكثار من شرب الماء. نصائح وإرشادات عند إتباع رجيم الشوربة الحارقة: تأكد من شرب 8 أكواب على الأقل من الماء يوميًا.
[٣]
وجود تصدع في رأس الأسطوانة
رأس الأسطوانة أحد القطع التي تربطها حشية الرأس بالمحرّك، وتحمي الأجزاء الحسّاسة منه [٤] ، ويحدث التصدّع في رأس الأسطوانة بسبب ارتفاع درجات الحرارة أو نتيجةً لتحطّم أجزاء منها بسبب عوامل خارجية كحوادث السيارات، سيؤدي هذا التصدع إلى خطأ في توجيه ماء الرديتر مما قد يؤدي إلى خلطه مع الزيت على المدى الطويل. [٥]
ارتفاع درجة حرارة المحرك
يعد ارتفاع درجة حرارة المحركات من الأسباب التي تؤدي إلى تآكله، ويرجع السبب في ارتفاع درجة حرارة المحرّك إلى الخلل في نظام التبريد أو بعض أجزائه، إذ قد تتتسبب الحرارة المرتفعة في تلف حشية الرأس ورأس الأسطوانة وبالتالي من الممكن أن يؤدي إلى خلط الزيت بماء الرديتر، وخاصة في المحركات التي تعمل بالديزل. [٣]
عطل هيكل المحرك
هو الهيكل الذي يضم الأسطوانات وغرف الاحتراق في المحرك وأغلب الأجزاء المتحركة التي تستخدم الزيت، فقد يؤدي ظهور أي شقوق في هيكل المحرك بسبب درجة الحرارة المرتفعة إلى خلط السوائل مع بعضها البعض بما فيها الزيت وماء الرديتر، والتي ستؤدي إلى تلف المحرك كاملاً. اصلاح تسريب ماء الرديتر بي ام دبليو , Repair leaking water BMW. [٥]
غمر المركبة بالمياه
فعند تعرّض المركبة لمنسوب مياه مرتفعة بحيث تغطي المحرك بالكامل، من الممكن أن يصل الماء إلى داخل المحرك من خلال أي جزء مفتوح فيه أو من خلال عادم السيارة ، خاصة عند تشغيل المركبة في تلك الحالة، وهذا من شأنه أن يساهم في خلط الزيت بالماء وتعطيل عملية الاحتراق.
نقص ماء الرديتر..!
5 بار) لمدة 10 دقائق للتأكد من عدم وجود تسريب داخلي، أو النظر أسفل المركبة للتأكد من عدم وجود تسريب خارجي، حيث إن إهمال التسريب قد يسبب تلفًا في رأس الاسطوانة. [٢]
فحص التسريب في خزان الزيت: في حال عدم ظهور تسريب خارجي فقد يشير جهاز الضغط إلى فقدان الضغط في خزان الزيت، ويمكن معرفة ذلك من خلال جهاز قياس العمق (وهو عمود معدني رفيع يكون موجودًا في مقدمة خزان الزيت أسفل غطاء السيارة)، بحيث سيظهر أي خلط بين ماء الرديتر والزيت في خزان تعبئة الزيت. [٢]
فحص غطاء خزان التمدد: حيث يساهم الغطاء في زيادة الضغط، ويمنع دخول الأوساخ والهواء، حيث يجب فحص الغطاء إذا ما كان هناك أي تسريب أو تمدد، حتى تحافظ على درجة حرارة ثابتة، والتأكد من أنه مغلق بشكلٍ محكم. نقص ماء الرديتر..!. [٢]
فحص رأس الأسطوانة أو الهيكل: في حال لم يتبيّن أي خلل في حشية الرأس فقد تكون في رأس الاسطوانه، حيث التصدعات في رأس الاسطوانة تساهم في تسريب الهواء والزيت، ويُنصح هنا بالاستعانة بالمتخصص للتأكد من عدم وجود أي تلف، أو تبديل الأجزاء المتضررة. [٢]
فحص درجة حرارة المحرك وأسباب ارتفاعها: تزداد حرارة سائل التبريد على مؤشّر حسّاس الحرارة في المركبة عند السرعات القليلة بسبب تلف في مروحة التبريد، حيث ترتفع درجات حرارة المحرّك بسبب خلل في مضخة الماء المستخدمة لتبريد المحرك وبقيّة الأجزاء، أو الانسداد في نظام التبريد، بحيث يمنع تدفق سائل التبريد بالطريقة الصحيحة والتي ترفع من حرارة المحرّك، وبالتالي فحص أسباب ارتفاع درجة الحرارة التي تسبب خلط الزيت مع ماء الرديتر.
اصلاح تسريب ماء الرديتر بي ام دبليو , Repair Leaking Water Bmw
أسباب فوران ماء الرديتر متعددة وينبغي معرفتها، لأن الحفاظ على مقدار الماء في الرديتر يضمن الحفاظ على السيارة وعلى سلامة المحرك، لهذا سوف نتعرف عبر موقع زيادة على الأسباب التي تجعل ماء الرديتر والمخاطر التي قد تتعرض لها في حالة نقصان ماء الرديتر وكيفية التصرف بشكل سريع في حالة نقصان هذا الماء وفورات الرديتر. اقرأ أيضًا: معلومات عن الرديتر أسباب فوران ماء الرديتر توجد العديد من أسباب فوران ماء الرديتر والتي من بينها ما يلي: 1- وجود تلف في مروحة التبريد في حالة ارتفاع درجات الحرارة الشديدة، فإن مروحة المحرك قد يحدث لها عطل مما يتسبب في ارتفاع درجة الحرارة في الماء الموجود في الرديتر مؤدي إلى حدوث هذا الفوران. 2- وجود عيب في غطاء الرديتر لو كان غطاء الرديتر به عيب أو غير محكم الغلق، فقد يتسبب ذلك في غليان الماء في الرديتر. 3- حدوث عطل في منظم الحرارة لو تعرض منظم الحرارة الذي يقوم بتنظيم حرارة دورة الماء والتبريد، فقد يتسبب ذلك في فوران الماء من الرديتر نتيجة ارتفاع درجة حرارة الماء. 4- تلف ترمبة الماء ترمبة الماء تشبه القلب المسؤول عن ضخ الدم إلى الجسم، ووظيفة الترمبة في السيارة هي ضخ الماء بشكل منتظم في منظومة التبريد.
أيضاً يمكن أن يؤدي استخدام غطاء الرديتر الخاطئ إلى نفس المشكلة. لذلك قبل شراء غطاء رديتر جديد تحقق من دليل المالك لمعرفة الضغط الصحيح لغطاء الرديتر الخاص بسيارتك. 3 – نقص ماء الرديتر بسبب تلف وجه رأس المحرك
ما ستلاحظه هنا هو نقص ماء قربة الرديتر باستمرار بدون وجود تهريب واضح. يعد تلف وجه رأس المحرك السبب الرئيسي لنقص ماء الرديتر بدون تهريب. يقوم وجه رأس المحرك بغلق غرفة الاحتراق مما يسمح ببناء الضغط المناسب لعمل المحرك. كما يمنع دخول سائل التبريد إلى الأسطوانات واختلاطها مع زيت المحرك. يمكن أن يتلف الوجه بسبب ارتفاع درجة حرارة المحرك عن الوضع الطبيعي. كذلك عملية الاحتراق الخاطئة تتسبب بتلف وجه رأس المحرك. للتأكد من ذلك يجب عليك مراقبة قربة الرديتر فإذا رأيت غليان أو فقاعات في ماء الرديتر فهذه هي غازات العادم التي يتم دفعها عبر نظام التبريد. الفني المتخصص يقوم بعمل اختبار كيميائي بسيط للتأكد من ذلك باستخدام بعض الأدوات على ماء الرديتر للتحقق من وجود غازات العادم. يمكنك أيضاً فحص مقياس أو غطاء زيت المحرك لمعرفة مظهر الزيت. اذا دعتك قدرتك على ظلم الناس فتذكر
StriveME - تعرف علي أسباب نقص ماء الرديتر بالسيارة
نقص ماء الرديتر سوناتا
نقص ماء الرديتر عبدالحق
جريدة الشاهد الكويتية فيس بوك
قناة السعودية الثقافية