وإخراج اللسان من الفم بأقصى حد وأقصى استطاعة ثم أخذ نفس عميق والاحتفاظ به لمدة ست ثوان والتخلص من النفس في عملية الزفير ببطء يساعد أيضًا في التخلص من الحازوقة. كما يمكن غلق الأذن بالأصابع لمدة ثلاثين ثانية مع التكرار حتى نتخلص من الحازوقة. وظهرت طريقة أخرى منتشرة ومشهورة في الطب الصيني وهي تدليك القدم بشكل كامل حتى نتمكن من تحديد المنطقة التي تشعر بالألم. ثم الضغط عليها بقوة ثم يقوم الذي يعاني من الحازوقة بأخذ نفس والاحتفاظ به لمدة ستة ثواني ثم يتخلص منه ببطء، هذه العملية تستغرق عشر ضغطات حتى نتمكن من التخلص من الحازوقة. كما يمكن وضع قطعة ليمون ونبدأ في تذوقها ببطء مثلما يحدث في أي قطعة حلويات. بطريقة بسيطة جدًا .. اليك كيف تتخلص من الحازوقة - مجلة وسع صدرك. أسباب الحازوقة المؤقتة
بعد معرفة كيف اتخلص من الحازوقة بسرعة؟ يبدأ الانسان في التفكير عن سبب حدوث الحازوقة حتى يتجنبها لكي لا تحدث مرة أخرى أو لكي يقلل من حدوثها. فكانت أسباب حدوث الحازوقة كثيرة، ومنها:
كثرة شرب المشروبات الغازية كالبيبسي والكوكاكولا وغيرها وتأتي أيضًا من الإفراط في تناول المشروبات الكحولية. كما تأتي عند حدوث خلل في التنفس والذي يتسبب في ابتلاع قدر من الهواء بشكل كبير ومفاجئ. وتأتي أيضًا الحازوقة من الأكل بسرعة وعند المضغ الجيد والبطيء.
- بطريقة بسيطة جدًا .. اليك كيف تتخلص من الحازوقة - مجلة وسع صدرك
بطريقة بسيطة جدًا .. اليك كيف تتخلص من الحازوقة - مجلة وسع صدرك
والفواق هو تقلصات لا إرادية في الحجاب الحاجز، ويتبع التقلص حدوث إغلاق مفاجئ للحبال الصوتية، الذي ينتج صوت "الحازوقة" المعروف. المصدر: مواقع إلكترونية
اقرأ أيضاً: زبدة الفول السوداني: فوائد كثيرة تعرف عليها! علاج الزغطة المستمرة بالادوية
إذا كانت الزغطة شديدة ومستمرة طوال اليوم مع اتباع التعليمات المنزلية السابقة لكن دون جدوى، يجب التوجه لأقرب مستشفى أو زيارة الطبيب والذي قد يصف بعض الأدوية التي لها تأثير مثبط للزغطة في مركز الدماغ، ويمكن طبياً علاج الزغطة الشديدة والمستعصية باستعمال أدوية مثل:
الأدوية المضادة للذهان مثل: الكلوربرومازين ، والهالوبيريدول. أدوية الغثيان والقيء مثل: الميتوكلوبراميد. مضادات الهيستامين مثل: البينادريل. مرخيات العضلات مثل: الباكلوفين. أدوية ضغط الدم مثل: النيفيديبين. الأدوية المهدئة مثل: البنزوديازيبينات. أدوية الصرع مثل: الجابابنتين. أقراص لعلاج الزغطة تحتوي على مزيج من كلورديازيبوكسيد، وكليدينيوم بروميد. علاج الزغطة المستمرة بالجراحة
قد يتطلب الأمر علاج الزغطة المزمنة بالجراحة في بعض الأحيان، وتكون هذه الجراحة في عصب الحجاب الحاجز ، إلا أنه لا يلجأ الأطباء إليها إلا بعد استمرار الزغطة أو الحازوقة لفترات طويلة الأمد، ولا يجدي معها أي علاج من العلاجات السابقة. اقرا ايضاً:
ماذا تعرف عن القولون التقرحي
يعرف التهاب القولون التقرحي بانه مرض ينتج عنه هيجان القولون او اجزاء اخرى من الامعاء الغليظة غالبا الجزء الاسفل...
اقرأ أكثر
علاج الزغطة للاطفال
تحدث الزغطة أو الحازوقة عند الأطفال كما تحدث عند البالغين، وهي شائعة عند حديثي الولادة والرضع.