إليك في هذه المقالة اضرار بذور الكتان للنساء وبخاصة للواتي يحاولن الحمل، كما تجدين اضرار بذور الكتان بشكل عام على صحة المرأة، فهل ستستخدمينه؟ يعدّ زيت بذور الكتان مكمّل يمكن أن يعزز تناولك لأحماض أوميغا 3 الدهنية. وتساهم هذه المواد في خفض نسبة الكوليسترول لديك وكذلك تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وحتى بعض أنواع السرطان. ولكن، في هذه المقالة نكشف لك الجانب الآخر لبذور الكتان واضراره على صحة النساء وبخاصة من يرغبن بالحمل. بذور الكتان للنساء والعقم لبذور الكتان أضرار معروفة عندما يتعلق الأمر بالهرمونات النسائية، إذ له تأثير مشابه لتأثير هرمون الإستروجين في الجسم مما يسبب: خلل في الدورة الشهرية وعدم انتظامها امراض المبيض مثل التكيسات، بطانة الرحم المهاجرة وسرطان الرحم أو المبيض والجدير ذكره أنّ ما ذكرته من تأثير لبذور الكتان على صحة المرأة يسبب على المدى الطويل العقم. اضرار بذور الكتان على الحامل توجد إجابات متضاربة على هذا السؤال. اضرار بذور الكتان للنساء بالرياض. غالبًا ما يُطلب من الحوامل في الولايات المتحدة تجنب تناول بذور الكتان بأي شكل من الأشكال. أمّا في كندا، فيعتبر تناول بذور الكتان كاملة أو مطحونة آمنًا، طالما أن الحامل تقوم بذلك باعتدال.
- اضرار بذور الكتان للنساء جده
- اضرار بذور الكتان للنساء بجدة
- اضرار بذور الكتان للنساء جدة
- اضرار بذور الكتان للنساء 1442
- اضرار بذور الكتان للنساء 2021
اضرار بذور الكتان للنساء جده
ولذلك فان الأسلم هو استخدام بذور الكتان بوعي وانتباه قبل الاقدام على تناوله بافراط، حيث ان معظم الدراسات تشير الى ان مساوىء واضرار بذور الكتان هي عند الافراط في استخدامه. بينما اذا تم تناوله بطريقة سليمة وصحيحة ومعتدلة وبشروط صحية مناسبة فانه قلما يتم العثور على اثار سلبية له. لذلك ان الاشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة وحتى غير مزمنة، ربما تكون أمراض او اصابات غير خطيرة يجب عليهم توخي الحذر واخذ الارشادات قبيل استخدامه لضمانة السلامة والامان. فمرضى السكري والضغط والكولسترول والنساء الحوامل والمرضعات واللواتي يعانين من مشاكل في الهرمونات كل هؤلاء عليهم الترشد في استخدامه قبيل الاقبال على استخدامه بافراط. أضرار بذور الكتان ن أضرار بذور الكتان كما تحدثنا سابقا ليست بالامر المخيف الا اذا تم تناول بذور الاكتان بافراط لا مبرر له، وقد يصدر عن ذلك العديد من الامور اهمها: اضطرابات في الجهاز الهضمي وحدوث الانتفاخ او الاسهال او الامساك. أضرار بذور الكتان للنساء - بركة للأعشاب الطبية. الشعور بالألم في المعدة. الرغبة في التقيؤء والشعور بالغثيان. كثرة تناول بذرو الكتان تؤدي الى الضرر بالجهاز الهضمي. صعوبة امتصاص الادوية مزامنة مع تناول بذور الكتان.
اضرار بذور الكتان للنساء بجدة
ذاع صيت بذور الكتان في الآونة الأخيرة كمصدر نباتي لأحماض أوميغا3 إلى جانب غناها بالألياف و البروتين و المعادن ، التي تجعلها ذات فوئد كثيرة يفضلها الكثير لتضمينها في النظام الغذائي الصحي الخاص بهم، إلا أن تناول بذور الكتان بشكل خاطئ أو بصورة مفرطة يمكن أن يسبب تأثيرات ضارة على الصحة، في مقالنا هذا نتحدث عن التأثيرات الجانبية والأضرار المختلفة لبذور الكتان. أضرار بذور الكتان للجسم
من أبرز وأهم أضرار الإفراط في تناول بذور الكتان على الجسم: [1] [2]
تأثير ملين: تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من الألياف ولكن قد يؤدي ذلك إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي إذا تم تناوله بصورة مفرطة، وهي:
انتفاخ وآلام البطن. حركة الأمعاء المتكررة (قرقرة المعدة). اضرار بذور الكتان للنساء 2021. الإسهال و الإمساك. الغازات. وإذا لم تتوقف عن تناولها بكميات كبيرة وإفراط، قد تؤدي بذور الكتان إلى خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي ( IBS)، والتهاب القولون التقرّحي. تجلط الدم: يمكن أن تؤثر بذور الكتان على سرعة تخثر الدم بشكل سلبي. قد تبطئ التجلط ويستغرق تخثر الدم وقتاً أطول من المعتاد، ويرافق ذلك التقيؤ المصحوب بالدم أو خروج الدم مع البراز. الانسداد المعوي: إذا ما تم تناول كميات كبيرة من بذور الكتان فإنها تسد الأمعاء، لذا يجب أن تتناول الكتان بكميات قليلة مع الكثير من الماء كي تتجنب هذا الضرر.
اضرار بذور الكتان للنساء جدة
لأن تناول بذور الكتان النيئة أو غير الناضجة التي تحوي على نسبة عالية من السيانوجين ( Cyanogen)، ذو الخصائص السامة مما قد يؤثر على عمل الغدة الدرقية. [4]
أضرار بذور الكتان للرجال
عادةً ما ينصح الرجال بتناول بذور الكتان لتقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، ولكن هل هذه النصيحة مفيدة لجميع الرجال؟
من المعروف أن لبذور الكتان تأثير على الهرمونات ، وقد أشارت بعض الدراسات إلى أنها تخفض نسبة هرمون التستوستيرون لدى الرجال. فوائد وأضرار بذور الكتان للنساء – زيادة. يعاني بعض الرجال وخاصة كلما تقدموا في العمر من انخفاض هرمون التستوستيرون، وبالتالي خطر الإصابة بقصور الغدد التناسلية، وفي هذه الحالة فإن بذور الكتان قد ترفع من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا ، وقد تضاربت الدراسات حول ذلك. ولكن من المهم معرفة أن بذور الكتان لا تقدم أي فائدة لمرضى سرطان البروستاتا، لذا عليك استشارة الطبيب قبل تناول مكملات بذور الكتان. [5]
أضرار بذور الكتان للنساء
إن لبذور الكتان تأثير سلبي على الهرمونات لدى المرأة، وذلك بسبب تأثيرها المباشر على هرمون الأستروجين، وأبرز هذه الأضرار هي: [1] [2]
عدم انتظام الدورة الشهرية للمرأة. قد يؤدي تناول بذور الكتان إلى تفاقم الحالات المرضية الناتجة عن الخلل الهرموني، مثل متلازمة المبيض متعدد الكيسات، وتليف الرحم، وسرطان الرحم والمبيض.
اضرار بذور الكتان للنساء 1442
انخفاض ضغط الدم: قد يؤدي تناول زيت بذور الكتان إلى انخفاض ضغط الدم ، والذي قد يشكل خطراً على من يعانون من ضغط الدم المنخفض أساساً. انخفاض سكر الدم: إن بذور الكتان تؤثر على مستويات السكر في الدم ، لذا يجب الحرص عند تناول مكملات بذور الكتان. قد تزيد من شدة الالتهابات، على الرغم من أن بذور الكتان فعّالة في منع الالتهابات المزمنة في الشرايين، إلا أن تناولها فوق المستويات المسموح بها يمكن أن يزيد الالتهابات سوءً. الكتان غير آمن للنساء الحوامل والمرضعات: لأن لها تأثير قوي على النظام الهرموني. رد فعل تحسسي: إذا كانت لديك حساسية من بذور الكتان، فإنك قد تصاب بالحكة وظهور حب الشباب بالإضافة إلى صعوبة في التنفس والإمساك الشديد. التفاعلات مع بعض الأدوية: قد تتفاعل بذور الكتان بشكل سلبي إذا تم تناوله إلى جانب بعض الأدوية وهذه الأدوية هي: [1]
مميعات الدم كالأسبرين ( Aspirin) والتي قد تسبب نزيفاً خطيراً. مضادات تخثر الدم مثل الوارفارين ( Warfarin). اضرار بذور الكتان للنساء 1443. الأدوية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين ( Ibuprofen) والنابروكسين( Naproxen). الأدوية المنظمة لسكر الدم كالأنسولين ( Insulin). الأدوية التي تغير مستويات هرمون الاستروجين.
اضرار بذور الكتان للنساء 2021
غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.
لذلك أنصح بعدم استخدام بذور الكتان للنساء اللواتي يعانين من قصور في الغدة الدرقية، ارتفاع في الدهون الثلاثية في الجسم. أما النساء اللواتي يعانين من سيولة الدم فيمنع عليهن تناول بذور الكتان؛ لأنها تساعد على تسييل الدم، مما قد يؤدي إلى حدوث نزيف لدى هذه الفئة. كما أنَّ الألياف في بذور الكتان تساعد على تسهيل حركة الأمعاء، وعند زيادة الجرعة يمكن أن تسبب آلاماً معوية وإسهالًا شديداً"، تتابع الاختصاصية جانين. وتؤكد اختصاصية التغذية أنه يجب البدء بتناول كمية قليلة من بذور الكتان، ومن ثم يتم زيادة الكمية تدريجياً لتجنّب المشاكل الصحية التي سبق ذكرها. لا ينصح به للحوامل.. 6 فوائد لبذور الكتان للنساء تعرف عليها.... ويمنع على النساء المصابات بسرطان الثدي، وسرطان الرحم، وتكيّس المبيض وتليّف الرحم تناول بذور الكتان. فوائد بذور الكتان
أما منافع بذور الكتان فهي كثيرة ولا تحصى أيضاً، منها أنها تمنع الإصابة بالجلطات القلبية، أو تضخم عضلة القلب، وذلك عن طريق تخفيض مستوى الكولسترول الضارّ في الدم LDL ورفع مستوى الكولسترول الجيد HDL، وبالتالي تمنع انسداد الشرايين، بالإضافة إلى منع الصفائح الدموية داخل الجسم من الاتحاد والتسبب بالجلطات. بذور الكتان والحامل والمرضعة
يجب على الحامل الامتناع عن تناول بذور الكتان
تعتبر اختصاصية التغذية جانين عواد الجميّل، أنَّ "تناول بذور الكتان يساهم إلى حدّ كبير بتغيير الدورة الشهرية لدى الفتيات والنساء، ومن هنا أنصح الأم المرضعة أو الحامل بالتوقف عن تناول كميات كبيرة منها لتجنّب مشاكل الهورمونات خاصة خلال فترة الرضاعة؛ لأنَّ هذا الأمر يؤثر بشكل سلبي على صحة الأم والطفل، حيث يجب ألّا تتجاوز الجرعة اليومية من بذور الكتان ملعقتين صغيرتين.