حدد الحالات التي لا يمكن فيها السيطرة على تناول الطعام. حاول الاحتفاظ بمذكرة ودوِّن الأطعمة التي تتناولها ومقدار ما تتناوله ومواعيد تناول الطعام وكيفية شعورك وإلى أي مدى تشعر بالجوع. وبعد فترة من الوقت، من المفترض أن ترى أنماطًا معينة تظهر لديك. يمكنك التخطيط مسبقًا ووضع إستراتيجيات للتعامل مع هذه الأنواع من الحالات والسيطرة على سلوكيات تناولك الطعام. راقب وزنك بانتظام. تجارب استئصال المرارة في. يُعتبر الأشخاص الذين يزنون أنفسهم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع أكثر نجاحًا في الحفاظ على وزنهم. يمكن أن تُخبرك مراقبة وزنك بما إذا كانت الجهود التي تبذلها ذات فائدة ويمكنها أن تساعدك في الكشف عن حالات زيادة الوزن الصغيرة قبل أن تتحول إلى مشكلات كبيرة. التزم بالخطة. يزيد الالتزام بخطة الحفاظ على وزن صحي خلال الأسبوع وفي عطلة نهاية الأسبوع وفي أثناء العطلات والأعياد بأكبر قدر ممكن، من فرصك في النجاح على المدى الطويل.
- تجارب استئصال المرارة بالانجليزي
تجارب استئصال المرارة بالانجليزي
قد تؤدي الأدوات الجراحية عند القيام بإجراء تنظير البطن إلى التسبب ببعض الأذى للأوعية الدموية أو الأمعاء. مشكلات في التخدير. تجلط الأوردة العميقة، أيّ الإصابة ببعض جلطات الدم. مواجهة بعض المشكلات القلبية. المعاناة من الالتهاب الرئوي. أسباب استئصال المرارة
يتم إجراء استئصال المرارة عادةً من أجل علاج حصوات المرارة والمضاعفات التي من الممكن أن تُسببها أحيانًا، ولكن بشكل شائع يلجأ الطبيب المختص إلى إجراء هذا الاستئصال في حال كان الفرد يعاني من إحدى الآتية: حصوات في المرارة (Cholelithiasis). حصوات في القناة الهضمية (Choledocholithiasis). رجيم بعد استئصال المرارة - ويب طب. التهاب المرارة (Cholecystitis). سلائل المرارة الكبيرة. التهاب البنكرياس (Pancreatitis) الناجم عن المعاناة من حصوات المرارة. التعافي من استئصال المرارة
غالبًا ما يعتمد وقت التعافي والشفاء من هذه العملية على نوع الجراحة التي خضع لها المصاب، والتي عادةً ما تتضمن كل مما يأتي: 1. الجراحة المفتوحة (Open surgery)
في حال خضوع الفرد لهذا النوع من الجراحات قد يستغرق وقت شفاؤه مدة لا تقل عن 6-8 أسابيع أيّ من أجل تعافي الجسم بشكل كامل. 2. تنظير البطن (Laparoscopy)
إن تنظير البطن يُعد من الجراحات التي لا تُسبب عادةً شعور الفرد بأية آلام عند إجرائها، بالإضافة إلى أن استغراق الشفاء والتعافي منها لا يستغرق فترة طويلة مثل الجراحة المفتوحة.
المشي لمسافات قصيرة خلال اليوم أو صعود درجات السلم القصيرة، كما يجب تجنب حمل أية أشياء ثقيلة في الفترة الأولى بعد العملية. الالتزام بتناول الأدوية التي يصفها الطبيب في المواعيد المحددة لها. يعاني الكثير من المرضى من آلام في العضلات في حال إجراء التنظير، وبالأخص يكون الألم في الكتف الأيمن، ويرجع السبب وراء ذلك إلى مادة ثاني أكسيد الكربون التي تستخدم لنفخ البطن أثناء العملية، لكن لا داعٍ للقلق فهذه الأعراض قد تزول خلال أيام قليلة. تجارب استئصال المرارة واعراضها. النوم بعد إجراء هذه العملية يكون صعب، لذا ينصح الأطباء بتناول مسكنات الآلام وتجنب النوم على البطن لأن ذلك يزيد الألم ومن الممكن أن يسبب الضرر لمكان الفتح. لا تعد عملية استئصال المرارة بالأمر الجلل، بل إنها من العمليات الغير صعبة ويسهل التعافي منها فقط في حال كان المريض يتبع التعليمات التي يخبره بها الطبيب، لذا ننصح باتباع هذه الإرشادات لتكونوا قادرين على التعافي في أقرب وقت.