كيفية استخدام مصل فيتامين سي والريتينول بينما يمكن أن يكون كل من مصل فيتامين سي والريتينول مكونين فعالين للعناية بالبشرة بشكل لا يصدق، يجب أن تكوني حذرة بشأن استخدامهما في نفس الوقت، حيث يمكن أن يسببا تهيجًا للجلد، من الناحية المثالية يجب فصل تطبيق فيتامين سي عن الريتينول واستخدامهما في أوقات مختلفة من اليوم، حيث يتم استخدم مصل فيتامين سي في الصباح، والريتينول في الليل. الآثار الجانبية لفيتامين سي على البشرة بشكل عام يعتبر لا توجد أضرار لفيتامين سي فهو آمنًا للاستخدام اليومي، ومع ذلك في التركيزات العالية يمكن أن يكون مزعجًا، خاصةً إذا تم مزجه مع أحماض أخرى، وخصوصاً لأصحاب البشرة الحساسة للغاية قد لا يكونوا قادرين على تحمل أكثر من حمض على البشرة وفي هذه الحالة يجب عليهم تجنبها.
- كيفية استخدام فيتامين سي بث مباشر 1
- كيفية استخدام فيتامين سي بث مباشر 2
كيفية استخدام فيتامين سي بث مباشر 1
عبوة لا تسمح بدخول الهواء والضوء
يعتبر سيروم فيتامين C شديد الحساسية للضوء، لذلك ستكسره أشعة الشمس بشكل أسرع إذا كان في عبوة شفافة لهذا السبب تُعبأ منتجات سيروم فيتامين C في عبوات داكنة. سيروم فيتامين C غالباً ما يكون أصفر اللون، لكن إذا تحول اللون إلى درجة داكنة مثل البني، يجب التخلص منه. المكونات الأخرى
يُمكن الاستفادة بشكل أكبر من سيروم فيتامين C عندما يقترن بمكونات أخرى مثل ما يلي:
حمض الفريوليك: لقد ثبت أنه يزيد من استقرار فيتامين سي بنسبة 90%. فيتامين هـ: مضاد للأكسدة يعزز الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. الجلوتاثيون: يتميز بخصائص مضادة للأكسدة. كيفية استخدام فيتامين سي بث مباشر 2. متى يجب استخدام سيروم فيتامين C
ينصح الأطباء بدمج فيتامين سي في روتين العناية بالبشرة الخاص بك كل صباح؛ لأن مضادات الأكسدة تساعد في الحماية التلوث والأشعة فوق البنفسجية، والتي عادة ما تتعرض لها البشرة طوال اليوم، لكن يجب أن يتبعها كريم واقِ من الشمس، كما يُمكن استخدامه في المساء قبل كريم الليل المُرطب. [4]
خطوات استخدام سيروم فيتامين C
يجب أولاً التأكد من غسل وتنظيف الوجه جيداً. [5]
نضع بضع قطرات قليلة من سيروم فيتامين C على الوجه، وندلكه برفق.
كيفية استخدام فيتامين سي بث مباشر 2
في الواقع، إنّ محلول النشا-اليود يُعدّ مؤشرًا (مادة فاحِصة) على وجود فيتامين C. شاهدوا أيضًا تجربة "ملفوف يُغيّر لونه"، والتي تُوضّح كيفية إنشاء مؤشر لمستوى الأس الهيدروجيني pH. من الجدير بالذكر
في الماضي البعيد ، عانى الملّاحون الذين خرجوا للإبحار لمسافاتٍ بعيدة من مرضٍ غريبٍ يُدعى الأسقربوط (عوز فيتامين C)، حيث تميّزَالمرض بنزيفٍ حاد تحت الجلد، نزيفٍ في اللثة وهشاشة الأسنان. مع مرور السنين، اكتشفوا أنّ شرب عصير الليمون أو عصير البرتقال يوميًا يمنع المرض تمامًا. في وقتٍ لاحق، وجدوا أنّ سبب الإصابةِ بالمرض هو ببساطة نقص في فيتامين C، المتوفر بشكل أساسيّ في الفواكه والخضروات الطازجة، وبكمية كبيرة خصوصًا في الحمضيات. كيف نفحصُ وجود فيتامين C في الغذاء؟. تم نشر التجربة لأول مرة في إطار كُتيّب قسم "العلوم بالمُراسلة". أود أن أشكر مديرة البرنامج السيّدة كرمل بار التي قامت بلفت انتباهي للموضوع. الترجمة للعربيّة: بنان مواسي
في التجربة الحالية، سوف نكشف عن وجود فيتامين C (حمض الأسكوربيك) باستخدام واحدة من الخصائص الكيميائية الأساسية الخاصة به: وهي حقيقة أنّ فيتامين C هو مادة مُختزِِلة من الناحية الكيميائية، بمعنى أنه يميل إلى إعطاء الإلكترونات لمواد أخرى، بالتالي يمكنه التفاعل جيدًا و"مُعادلة" المواد المؤكسِدة، في تفاعلٍ كيميائيٍّ يسمى بتفاعل التأكسد والاختزال. لهذا السبب يتمّ تضمين فيتامين C ضمن عائلة المواد المُضادة للتأكسد، أو "Antioxidants". المؤكسِد الذي سنقوم باستخدامه هو اليود، أو بالأحرى أيون ثلاثي اليوديد، هكذا يُرمز له باللغة الكيميائية: -I3. عندما يتواجد في محلولٍ مائيّ يكون لونه بُنيًّا فاتحًا، لكننا إذا أضفنا النشا إلى المحلول، فإنّ السلاسل الجزيئية الصغيرة التي تُشكل النشا تقوم بإحاطة ثلاثي اليوديد وبالتالي يتغيّر لونه إلى اللون الأزرق-البنفسجيّ الغامق، يؤدي تغيير بيئة ثلاثي اليوديد إلى ابتلاع ضوء بطول موجة/لون مختلف قليلًا، لذلك يتغيّر اللون. اكتشف أشهر فيديوهات كيفية استخدام لوكيت | TikTok. عند ملامسة اليود لفيتامين C، يحدث تفاعل تأكسد-اختزال بشكلٍ سريع. يقوم الفيتامين باختزال اليود وجعلهِ عديمَ اللون ، يمكن صياغة التفاعل بالكلمات على النحو التالي:
فيتامين C (عديم اللون) + يود (بنفسجيّ) ----> فيتامين C (مُتأكسِد) + يود مختَزَل (عديم اللون)
للمُهتمين، وللمُلمّين بأمور الكيمياء، التفاعل هو:
بالطبع يُمكنكم استخدام المحلولِ الذي قمتم بإعداده للتحقُّق من وجود فيتامين C في أيّ نوع غذاء تريدونه، فالأمر لا يقتصرُ على عصير البرتقال أو حبوب الفيتامين التجارية فقط.