ثانياً: وجبتي الغداء والعشاء خلال الاسبوع. رجيم سريع: اليوم الأول والثاني
وجبة الغداء: قطعة لحم البقر مسلوقة أو مشوية ، طبق سلطة خضروات بدون طماطم أو جزر. لان الطماطم تحتوي علي الكثير من الأملاح التي تحبس السوائل في الجسم، والجزر يعمل علي مد الجسم بالكثير من السعرات الحرارية. وجبة العشاء: طبق سلطة فقط، علبة زبادي خالية الدسم. رجيم سريع: اليوم الثالث والرابع
وجبة الغداء: بيضتان مسلوقتان ، طبق سلطة مكون من الخيار والفلفل الأخضر والخس والملفوف والبقدونس. وجبة العشاء: دجاج مسلوق أو مشوي بدون جلد ، علبة زبادي خالية الدسم مع ملعقة من مطحون بذر الكتان. رجيم سريع: اليوم الخامس والسادس
وجبة الغداء: علبة تونة بدون زيت أو مغسولة بالماء، علبة زبادي صغيرة خالية الدسم. وجبة العشاء: حبتان من الخيار فقط. رجيم سريع: اليوم السابع
وجبة الغداء: لحم مسلوق ، سلطة خضار مع ملعقة من مطحون بذرة الكتان. وجبة العشاء: حبتان أو3 حبات من التفاح فقط. تنبيه:
يجب التنبيه إلى أن أي رجيم قاسي يمكنه أن يتسبب في أضرار متفاوتة ، ولهذا ننصح أولا باستشارة الطبيب المختص قبل إتباع هذا الرجيم السريع أو أي رجيم مماثل له للتأكد من مناسبته لك، وعدم الاستمرار في هذا الرجيم بعد مرور أسبوع من إتباعه دون أخذ فترة راحة كافية.
رجيم سريع في 3 ايام الكبير قوي
اخر تحديث يونيو 2, 2020
رجيم سريع في 3 أيام
رجيم سريع في 3 أيام هذا ما يبحث عنه الكثيرين، فأغلب الأشخاص يكتشفون زيادة في وزنهم ويرغبون في خسارتها في اسرع وقت ممكن، لذلك ظهر الرجيم الصحي في ثلاث أيام وسنتعرف على أهم التفاصيل الخاص بهذا الرجيم.
رجيم سريع في 3 ايام التبويض
الغداء: شريحة توست أسمر+ علبة من التونا شرط تكون بدون زيت أو أي إضافات+ شاي أو قهوة بدون سكر ويسمح بها بعد مرور نصف ساعة من تناول الغداء. إقرأي أيضاً: جدول رجيم قاراطاي التركي لمدة أسبوع بالتفصيل العشاء: صدر دجاج مشوي+ 3 ملاعق من الفاصوليا الخضراء أو ثمرة تفاح. اليوم الثاني وجبة الإفطار: شريحة توست أسمر+ بيضة مسلوقة+ ثمرة موز+ كوب شاي أو قهوة بدون إضافة سكر. وجبة الغداء: علبة تونة مصفاة جيداً من الزيت+ 250 جرام من الجبن القريش + كوب شاي أو قهوة بدون إضافة سكر. وجبة العشاء: شريحة من صدور الدجاج المشوي بدون جلد + كوب من الزبادي الخالي من الدسم + خضروات مشوية مثل البروكلي والجزر. اليوم الثالث وجبة الإفطار: شريحة من التوست الأسمر + قطعة من الجبن القريش بدون إضافات + كوب شاي أو قهوة بدون إضافة سكر + ثمرة تفاح. وجبة الغداء: شريحة من التوست الأسمر + بيضة مسلوقة + كوب شاي أو قهوة بدون سكر ويمكن استخدام الشاي الأخضر. إقرأي أيضاً: رجيم الصيام المتقطع لفقدان 30 كيلو جرام وجبة العشاء: نصف علبة من التونة المصفاة من الزيت+ كوب من عصير البرتقال الطبيعي بدون إضافة سكر + بعض شرائح من الجزر. وبهذا نكون قدمنا لكم رجيم سريع لإنقاص الوزن، حيث من المقرر أن ينقص هذا الرجيم من وزنك ما يقارب 4 كيلوجرامات في ثلاثة أيام، قد يزيد أو يقل وفقاً لمعدلات الحرق وطبيعة كل جسم.
هذا والملح فقط، فضلاً عن الفلفل والكتشاب يُسمح بإستخدامهم لإضافة النكهة على الأطعمة خلال إتباع هذه الحمية، على عكس السكّر الذي لا يجوز إستخدامه بتاتاً مع هذه الحمية. من جهة أخرى، ينصح أخصّائيو التغذية بشرب 8 أكواب من الماء يومياً.
في كل يوم كان لنبينا محمد "صلى الله عليه وسلم"، أوقات خاصة تجمعه بربه، ينتظرها نبينا ويتهيأ ويستعد لها نفسيا وبدنيا، ويقبل على هذا اللقاء بينه وبين الله جل وعلا بكل الشوق والإخلاص، ثم يحين الوقت، فيقف بين يدي الله "مصليا" طائعا خاشعا محبا، فصلاة النبي هي لقائه بربه ولم تكن صلاته مجرد حركات وعبارات يؤديها لينال الثواب، بل كانت عبادة صادقة وطاعة كاملة لمولاه، صلى الله عليه وسلم. وفي كلمات موجزة حاولنا بيان صفة صلاة النبي صلّى الله عليه وسلّم ، لتكون دليلا لنا يهدينا إلى الجنة ، ولنتبعها كما قال لنا نبينا: ((صلوا كما رأيتموني أصلي)) رواه البخاري. فيديو الصلاه علي النبي محمد عليه. الوضوء أساس الصلاة
كان صلى الله عليه وسلم يهتم بالوضوء كثيرا لقوله: " لا تقبل صلاة بغير طهور ولا صدقة من غلول " رواه مسلم في صحيحه، فهو يسبغ الوضوء أي يعم جميع أعضاء جسمه بالماء بحيث يجري عليها.
وكان يتوضأ كما أمره الله عملا بقوله سبحانه وتعالى:" يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا قُمْتُمْ إِلَى الصَّلَاةِ فَاغْسِلُوا وُجُوهَكُمْ وَأَيْدِيَكُمْ إِلَى الْمَرَافِقِ وَامْسَحُوا بِرُءُوسِكُمْ وَأَرْجُلَكُمْ إِلَى الْكَعْبَيْنِ ". النية والدخول في الصلاة
ثم كان صلوات ربي وسلامه عليه يتوجه إلى القبلة - وهي الكعبة - أينما كان بجميع بدنه، وكان يقصد بقلبه فعل الصلاة التي يريدها من فريضة أونافلة أي ينوي الصلاة بقلبه ولا ينطق بلسانه بالنية.
فيديو عن الصلاة على النبي
فضل الصلاة على النبي أولًا: يؤجر المصلي على النبي - صلى الله عليه وسلّم- بعشر حسنات. ثانيًا: يرفع المصلي على النبي -صلى الله عليه وسلم- عشر درجات. ثالثًا: يغفر للمصلي على النبي- صلى الله عليه وسلم- عشر سيئات. رابعًا: سبب في شفاعة الرسول -صلى الله عليه وسلم- له يوم القيامة. خامسًا: يكفي الله العبد المصلي على رسول الله ما أهمّه. سادسًا: تصلي الملائكة على العبد إذا صلى على رسول الله -صلى الله عليه وسلّم-. سابعًا: الصلاة على النبي تعتبر امتثالًا لأوامر الله تعالى. ثامنًا: سبب من أسباب استجابة الدعاء إذا اختتمت واستفتحت به. تاسعًا: تنقذ المسلم من صفة البخل. عاشرًا: سبب من أسباب طرح البركة. الحادي عشر: سبب لتثبيت قدم العبد المصلي على الصراط المستقيم يوم القيامة. الثاني عشر: التقرّب إلى الله تعالى. فيديو الصلاه علي النبي محمد كامله. الثالث عشر: نيل المراد في الدنيا والآخرة. الرابع عشر: سبب في فتح أبواب الرحمة. الخامس عشر: دليل صادق وقطعيّ على محبّة رسول الله - صلى الله عليه وسلّم-. السادس عشر: سببٌ لدفع الفقر. السابع عشر: تشريف المسلم بعرض اسمه على النبي- صلى الله عليه وسلّم-. الثامن عشر: سببٌ لإحياء قلب المسلم. التاسع عشر: التقرّب من الرسول - صلى الله عليه وسلم- منزلةً.
فيديو الصلاه علي النبي محمد كامله
وليس خبرا انني ما افتتحت الجلسات إلا بالبسملة والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
— الشيخ بايه Cheikh BAYA (@cheikh_baya) December 28, 2021
لو شوفت الفيديو بالله عليك تصلي على النبي عليه افضل الصلاه والسلام - YouTube