13-12-2018 08:25 AM
تعديل حجم الخط:
سرايا - من الحلويات الشهية التي تصلح لتناولها في الصباح مع وجبة الفطور هي البان كيك، واليوم نتعلم من خلال مطبخ انوثة طريقة تحضير بان كيك الشوفان والموز. المقادير: 4 أكواب من الشوفان المطحون 5 بيضات كوبان من الحليب السائل 5 حبات من الموز ملعقة صغيرة من الفانيليا ملعقة كبيرة من البايكينغ باودر كوب من العسل الطبيعي نصف كوب من الجوز المطحون طريقة التحضير: إبدئي أولاً بمزج الشوفان مع بياض البيض والحليب والموز المهروس في وعاء متوسط الحجم، واخلطيها سويا بواسطة الخلاط الكهربائي. ثم ضعي معها الفانيليا والبايكينغ باودر وتابعي التحريك الى ان تتجانس المكونات كلها. في مقلاة مستديرة الشكل، ضعي القليل من الزبدة وصبي كمية متوسطة من مزيج البان كيك، واتركيها إلى أن تنضج، ثم اقلبيها على الجهة الأخرى حتى تنضج بالكامل. إستمري على هذه الحال إلى ان تنفذ الكمية، ثم ضعي طبقات مختلفة منها فوق بعضها البعض، في وسطها القليل من العسل. بان كيك الشوفان والموز - بيت الصحة. زيني أعلى البان كيك بالموز المقطع، وصبّي القليل من العسل أيضاً، وزيّنيها بالجوز المطحون، ثم قدّميها إلى الضيوف. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
بان كيك الشوفان والموز
غير مسموح بنسخ أو سحب مواد هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري لـ مقالتي نت فقط ، وإلا فإنك ستعرض نفسك للمساءلة القانونية وتتخذ الإجراءات اللازمة للحفاظ على حقوقنا. if (tBoundingClientRect()) {
tElementById('tokw-13224-2131269769-place'). بالشوفان والموز بان كيك صيامي - صحة وهنا. innerHTML = '';}else if ( betterads_screen_width >= 1019 && betterads_screen_width < 1140) {
tElementById('tokw-13224-2131269769-place'). innerHTML = '';}else if ( betterads_screen_width >= 768 && betterads_screen_width < 1019) {
tElementById('tokw-13224-2131269769-place'). innerHTML = '';}else if ( betterads_screen_width < 768) {
tElementById('tokw-13224-2131269769-place'). innerHTML = '';} ختامآ لمقالنا طريقة تحضير بان كيك الشوفان والموز, وبعد الانتهاء من تحليل العناصر، وكتابة الموضوعات، أرغب في المزيد من الكتابة، ولكني أخشي أن يفوتني الوقت، فأرجو أن ينال الإعجاب.
بالشوفان والموز بان كيك صيامي - صحة وهنا
المدة الزمنية: 30 دقيقة
عدد الحصص: 3
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
2 ملعقة كبيرة من بذور الكينوا. ربع كوب ماء. 1 موزة صغيرة. 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. ربع كوب حليب الصويا. ربع كوب طحين خاليٍ من الغلوتين. ربع كوب شوفان. نصف ملعقة صغيرة من الباكينج باودر. ربع ملعقة صغيرة من القرفة. ربع ملعقة صغيرة من المُـحلّي الصناعي. للتزيين:
ملعقة صغيرة من جوز الهند. طريقة التحضير:
نَـغسل بذور الكينوا جيدًا ثم نصفيها ونضعها في طنجرة صغيرة ونضيف إليها ربع كوب من الماء، نضع الطنجرة على نار عالية إلى أن تغلي ثم نخفف الحرارة ونتركها مدة 10 دقائق على النار، ثم نرفعها عن النار ونتركها لتبرد مدة 5 دقائق. بان كيك الشوفان والموز. نهرس الموزة جيدًا بالشوكة ثم نضيف إليها نصف ملعقة من الزيت ثم الحليب، ونخلط إلى أن تمتزج المواد. نُـنخل الطحين ونضيف إليه بذور الكينوا والشوفان والباكينج باودر والقرفة والمحلي الصناعي ونحرك جيدًا لكي يمتزج الخليط. نصنع حفرة في الوسط ونضيف مزيج الموز وحليب الصويا ونخفق بالشوكة إلى أن تمتزج المواد الجافة بالسائلة. ندهن صينية بالزيت المتبقي وننتظر إلى أن تسخن على نار متوسطة، ثم نضع مقدار مغرفة بوظة من الخليط في المقلاة الساخنة ونغطيها مدة دقيقة ثم نقلبها إلى الجانب الآخر ونتركها مدة دقيقة، نقلبها مرة أخرى لكي تتحمر من الجانبين مدة دقيقتين.
بان كيك الشوفان والموز - بيت الصحة
نحضر طبق التقديم ثم نضيف الفطائر ونزينها بشرائح الفراولة. اتبع معنا طريقة كعكة التمر بالتوفي والجوز بدون بيض ، سهلة وبسيطة في المنزل فطيرة الشوفان بدون بيض على الرغم من أن فطائر الشوفان والموز من أكثر الوجبات المفيدة والمحبوبة لدى الكثيرين ، إلا أنها قد لا تكون مناسبة لبعض الأشخاص لاحتوائها على البيض ، لذا فإن طريقة تحضير الفطائر بدون بيض ، استخدمها كوجبة إفطار خفيفة ولذيذة ، وما يليها هي مكونات وطريقة تحضير فطائر الشوفان بدون بيض. مكونات لصنع فطائر الشوفان بدون بيض كوب واحد من الشوفان المطحون 6 موزات ملعقتان من العسل الأبيض عصير ليمون ملعقة صغيرة قرفة مطحونة صودا الخبز نصف ملعقة صغيرة نصف كوب دقيق زيت نباتي لفرد الشعر ماء شرائح الموز للتزيين كيفية عمل فطائر الشوفان بدون بيض أحضر وعاء ثم اهرس الموز بالشوكة. ثم يضاف عصير الليمون إلى الموز المهروس أحضر محضر طعام كهربائي (خلاط) ، ثم أضف الشوفان والدقيق وصودا الخبز والعسل والقرفة وخليط الموز المهروس والليمون إليه. اخلطي المكونات جيدًا مع إضافة الماء تدريجيًا حتى تصبح متجانسة تمامًا والحصول على القوام المطلوب للفطيرة. أحضر مقلاة غير لاصقة من تيفال ، ثم ضعيها على نار متوسطة ودهنها بقليل من الزيت.
حضري الطبق ثم أضيفي الفطائر وزينيه بقطع الفراولة. تابعونا في كيفية صنع كعكة التوفي والجوز والتمر الخالية من البيض بسهولة في المنزل
دقيق الشوفان الفطيرة بدون بيض
على الرغم من أن فطائر الشوفان والموز من أكثر الوجبات فائدةً وشعبية ، حيث أنها تحتوي على البيض ، إلا أنها قد لا تكون مناسبة لبعض الأشخاص ، لذا قم بإعداد فطائر خالية من البيض واستخدمها كوجبة إفطار خفيفة ولذيذة ، فالطريقة هي كالتالي: المكونات وطريقة تحضير فطائر الشوفان الخالية من البيض. مكونات لتحضير فطائر الشوفان الخالية من البيض
شوفان مطحون كوب واحد
6 موزات
2 ملاعق كبيرة عسل أبيض
عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
صودا الخبز نصف ملعقة صغيرة
1/2 كوب دقيق
زيت نباتي للتسوية
ماء
رقائق الموز للتزيين
كيفية تحضير فطائر الشوفان الخالية من البيض
أحضر وعاءًا واهرس الموز بالشوكة. بعد ذلك ، أضيفي عصير الليمون إلى الموز المهروس
أحضر محضر طعام كهربائي (خلاط) ، ثم أضف خليط الشوفان والدقيق وصودا الخبز والعسل ومسحوق القرفة والموز المهروس والليمون. اخلطي المكونات جيدًا وأضيفي الماء تدريجيًا حتى تتجانس تمامًا ، حتى يتم الحصول على القوام المطلوب.
شلالات بان جيوك-ديتان
الموقع: كاو بانج، فيتنام الحقيقة الممتعة: أن شلالات بان جيوك-ديتان هو اسم جماعي لشلالين على نهر سون الذي يقع على الحدود الدولية بين الصين وفيتنام. ويُعد هذا الشلال هو رابع أكبر شلال على الحدود الوطنية بعد شلالات إجوازو وفيكتوريا و نياجرا. 15/15 شريحة
اكبر شلال في العالمية
شلالات شوشون
المكان: ايداهو، الولايات المتحدة الأمريكية حقيقة ممتعة: يقع على طول نهر سنيك الرائع، ويسمى هذا الشلال أيضًا باسم "نياجرا الغرب" بفضل المرجل الواسع والضبابي الذي يخلقه عندما ينهار. كافالكانتي
المكان: غوياس، البرازيل حقيقة ممتعة: تشتهر المنطقة، التي تضم أكثر من نصف منتزه تشابادا دوس فيديروس الوطني، بمساراتها الهائلة للمشي لمسافات طويلة وتحيط بها الشلالات الجميلة. شلالات قوس قزح
المكان: هيلو، هاواي، الولايات المتحدة الأمريكية حقيقة ممتعة: في لغة هاواي، يُطلق على هذا الشلال اسم وايانوينوي، والذي يُترجم إلى "رؤية قوس قزح في الماء". شلال سيكانته
المكان: سوكابومي، جاوة الغربية، إندونيسيا حقيقة ممتعة: يقع في سيليتوه جيوبارك التي تم الاعتراف بها كحدائق جيولوجية وطنية من قِبل اليونسكو في عام 2015. عروس البحر الأحمر تستقبل موسم جدة 2022 تحت شعار أيامنا الحلوة - ArchUp. الموقع: على نهر سنيك، جنوبي أيداهو، الولايات المتحدة الأمريكية الحقيقة الممتعة: يطلق على الشلالات غالبًا اسم "نياجرا الغرب". شلال فيليكي سلاب
الموقع: الحديقة الوطنية لشلالات بليتفيتش، كرواتيا الحقيقة الممتعة: أن شلال فيليكي سلاب هو أعلى شلالات الحديقة الوطنية لشلالات بليتفيتش التي تعد أحد مواقع برنامج التراث العالمي التابع لمنظمة الينوسكو.
اكبر شلال في عالم
ويبلغ ارتفاع هذه الشلالات 948 متراً، وفي عام 2016، تم اتخاذ مقاييس جديدة للشلال من قبل بعثة من جمهورية التشيك. مما جعل طول الشلال 983 متراً. وتم الإرسال لقاعدة بيانات الشلالات العالمية. جدل حول ارتفاعات الشلالات
هناك جدل مثار الآن في العالم على أن شلالات توجيلا هي الأعلى في العالم وليس شلالات "آنجل" في فنزويلا. غير أن طول قطرة مياه شلال آنجل حسمت الجدال في ذلك فهي أطول قطرة غير متقطعة في العالم، بينما ينقسم الارتفاع الكلي لتوجيلا إلى عدة طبقات. أغرب شلال في العالم (شلال النار) ماذا يحدث اذا كان الشلال نارا بدلا من الماء..شاهد - الحدث بوست. على الرغم من أنه أطول شلال على وجه الأرض. 3 – شلالات ماتينباشفول
هو ثالث أعلى شلال، ويقع في سويسرا، بالقرب من قرية لوتربرونين ، وهو الأعلى في سويسرا على الإطلاق. ويبلغ ارتفاعه 930 متراً، ويمكن رؤية تلك المناظر الرائعة لشلالات ماتينباشفول عند الذهاب من مقاطعة انترلاكن السويسرية إلى وادي لوتربرونين. وتقع هذه السلالات ضمن سلسلة تروميلباخ. إلى هنا نكون قد قدمنا إليكم أعلى ثلاث شلالات في العالم بأسره وعبر دراسة متأنية وبلا معلومات مزيفة. لكن للمزيد يمكن زيارة الموقع الرسمي لقاعدة بيانات شلالات العالم. مقالات مشابهه:
شاهد أيضاً
اكثر المهن المطلوبة في المغرب في المستقبل والوقت الحالي
المهن المطلوبة في المغرب، هذا هو موضوعنا في السطور القادمة، فإذا كنت عزيزي القارئ ممن...
المراجع
^
، كازويوشي ميورا ، 30/04/2022