ظهور كدمات في الساق بدون سبب.. قد تظهر الكدمات نتيجة التعرض لإصابة أو عند الاصطدام بشيء ما، وقد تظهر الكدمات لدى بعض الأفراد بسهولة لدرجة أنهم لا يتذكرون سبب حدوثها، في حين تظهر كدمات كبيرة لدى أفراد آخرين بعد إصابات طفيفة، كما قد يلاحظ آخرون أنّ كدماتهم تستغرق عدة أسابيع للتعافي، وفيما يأتي نتطرق إلى الحالات التي تظهر فيها الكدمات دون سبب. هناك العديد من الأمور التي تصنف ضمن قائمة مسببات الكدمات المفاجئة في الساق، ونذكر منها ما يلي:
التقدم بالعمر
مع تقدم الإنسان بالعمر تصبح فرصة ظهور كدمات مفاجئة في الجسم أكبر، وذلك لأن الأوعية الدموية تصبح أضعف كما أن الجلد يصبح أرق. لذا قد تلاحظ ظهور هذه الكدمات بسهولة كلما تقدمت بالعمر وبشكل متكرر أكثر. اقرأ أيضًا: جيل رومون لعلاج الكدمات وآلام المفاصل Rheumon
وجدت العديد من الدراسات العلمية المختلفة أن الإنسان يكون عرضة للإصابة بالكدمات بشكل أكبر في حال كان هناك شخص في العائلة مصاب بها. ظهور كدمات في الساق بدون سبب | سواح هوست. تناول بعض الأدوية
من أبرز أسباب ظهور الكدمات المفاجئة في الجسم، تناول بعض أنواع الأدوية ومن أهمها مضادات التخثر، مضادات الإلتهاب غير الستيرويدية والكورتيكوستيرويدات.
- ظهور كدمات في الساق بدون سبب | سواح هوست
- أهم فوائد الزعتر المطحون مع السمسم لصحة الجسم | احكي
- فوائد الزعتر المطحون مع السمسم - صحيفة البوابة
- اهم الفوائد الصحية للزعتر المطحون مع السمسم - مجتمع الفيرال
- 8 فوائد للزعتر المطحون مع السمسم - ويب طب
ظهور كدمات في الساق بدون سبب | سواح هوست
مرحباً بكم في موقع سواح هوست، نقدم لكم هنا العديد من الإجابات لجميع اسئلتكم في محاولة منا لتقديم محتوى مفيد للقارئ العربي
في هذه المقالة سوف نتناول ظهور كدمات في الساق بدون سبب ونتمنى ان نكون قد اجبنا عليه بالطريقة الصحيحة التي تحتاجونها. ثمانية أسباب وراء الإصابة بالكدمات والرضوض
لا داعي للقلق
هل استيقظت يوماً من نومك لتجد فجأة كدمة في جزء ما من جسمك؟ يحتار البعض في تفسير ذلك، وربما يحاول أن يتذكر هل أصيب بها نتيجة لحادث ما، ولكنه متأكد من عدم سقوطه أو اصطدامه بشئ ما! أكد الخبراء في موقعي "بريفينشن" و"مينز هيلث" أنه لا داعي للقلق بشأن ظهور تلك الكدمات، فهي مجرد إشارة لوجود بعض المشكلات البسيطة في الجسم والتي لا يستدعى أغلبها الذهاب إلى الطبيب. وبحسب هيلث لاين تتسبب العديد من الأنشطة في ظهور الكدمات الزرقاء، يرجع أغلبها للإصابات الجسدية مثلاً أثناء ممارسة الرياضة أو الأعمال البدنية الشاقة. لكن في بعض الحالات تظهر هذه الكدمات دون إصابة مسبقة أو سبب واضح. وبحسب مينز هيلث، توجد عدة علامات يجب الإنتباه إليها. كثرة البقع الزرقاء
إذا بدأت هذه البقع بالظهور بكثرة واحتاجت لوقت أطول من المعتاد حتى تختفي، قد يكون ذلك علامة على سيولة مفرطة في الدم، وبحسب موقع ويب إم دي (Web MD) يحدث هذا بالأخص لدى الأشخاص الذين يستعملون أدوية مضادة للتخثر أو لدى كبار السن.
إضافًة إلى ذلك قد تسبب بعض الأدوية ضعف أو تغيير في الأوعية الدموية الدقيقة، مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالكدمات ومن بينها مضادات الاكتئاب. كما أشارت بعض الدراسات أن بعض المكملات الغذائية مثل زيت السمك والثوم والجينسنغ عوامل تزيد النزيف وبالتالي تزيد من ظهور كدمات مفاجئة. الإفراط في تناول الكحول
يعتبر الإفراط في تناول الكحول من أكثر الأمور التي تلحق الضرر في صحة الكبد وترفع من خطر الإصابة بتشمع الكبد. حيث تسبب الإصابة بأمراض الكبد فقدان الكبد قدرته على إنتاج البروتينات التي تساعد في تجلط الدم، بالتالي يكون الإنسان أكثر عرضة للنزيف ولظهور الكدمات بسهولة. الإصابة بأحد اضطرابات النزف
تعتبر اضطرابات النزف مثل مرض الناعور أو قلة الصفحيات أو نقص العامل الخامس من أسباب ظهور الكدمات المفاجئة في الجسم، لأنها تؤثر على قدرة تميع الدم وتجلطه. نقص الفيتامينات
من أكثر أسباب ظهور الكدمات المفاجئة في الجسم هو نقص الفيتامينات. حيث تلعب بعض الفيتامينات دورًا في عملية شفاء الجسم وتجلط الدم، بالتالي نقصها قد يسبب ظهور الكدمات. ومن أهم الفيتامينات التي قد يسبب نقصانها ظهور الكدمات بسهولة في الجسم:
فيتامين ج.
تقوية النظر: يساعد الزعتر، والسمسم على حماية العين من الأمراض التي تصيبها كما يعمل على تقوية النظر. حماية الكلى من الحصوات: يساعد خليط السمسم مع الزعتر على حماية الكلى من الحصوات، والتخلص من الديدان. حماية الجسم من الأمراض السرطانية: يحتوي الزعتر، والسمسم على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الأمراض السرطانية. علاج أمراض الجهاز التنفسي: يمكن تناول مغلي الزعتر مع السمسم، واضافة عسل النحل للتخلص من أمراض الجهاز التنفسي كما يمكن تناول كل منهما على حدى كمشروب، أو بإضافته إلى الأطعمة للحماية من الأمراض المختلفة. التالي
12/02/2020
فوائد الزعتر للتخسيس وفوائده الاخري
أهوى الابحار في عَناقيد الادب ، حتى اُحلق بِسماء سِحر الحب.. فوائد الزعتر المطحون مع السمسم - صحيفة البوابة. ومن أنبثاق ذاك السحِر أتوق شَوقا لسرقةِ اقتباس وَحييُ قَلمي ، الماهرُ باختِطافِ روحي إلى عالمِ العشق والهوى.. ❤
أهم فوائد الزعتر المطحون مع السمسم لصحة الجسم | احكي
الزعتر من أهم الحبوب التي تم استخدامها في الطب الشعبي حيث أنه من المواد التي عرف عنها أنها تساعد على تنشيط وظائف المخ، كما أنه يعمل على تحسين وتقوية الذاكرة بشكل شديد لأنه يحتوي على السمسم، والسمسم في حد ذاته يحتوي على نسبة من الفوسفور وهو من أهم المواد المساعدة في تحسين الذاكرة. الزعتر من الحبوب التي تحتوي على مجموعة أخرى من أهم المواد التي يحتاجها الجسم، فهو يحتوي على كل من المركبات الفلافونويدية وهي مواد مهمة للغاية لأنها تعمل على حماية خلايا الجسم من التلف. وذلك لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة. اهم الفوائد الصحية للزعتر المطحون مع السمسم - مجتمع الفيرال. ما هي أهم الفوائد التي يحتوي عليها الزعتر؟ ذكرنا العديد من الخصائص المميزة للزعتر والتي تجعله من أهم المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم، وفيما يلي سوف نتعرف سويا على أهم فوائد الزعتر لصحة الجسم: الزعتر له دور فعال للغاية في علاج حالات السعال، حيث أن هناك مجموعة من الدراسات التي تشير أن الزعتر له دور فعال للغاية في علاج السعال الذي يصيب الإنسان نتيجة الإصابة بمشكلة التهاب الشعب الهوائية، أو عند التعرض لنزلات البرد المختلفة، وحتى عند وجود حالة من حالات التهاب الجهاز التنفسي العلوي.
فوائد الزعتر المطحون مع السمسم - صحيفة البوابة
والتهاب في الأغشية المخاطية بعد تناولهم الزعتر. إذا كانت المرأة مصابة بسرطان الرحم أو الثدي يحذر عليها تناول الزعتر. يسبب ذلك الخليط حدوث تخثر في الدم إذا تم الإكثار منه. ويصاحب ذلك نزيف شديد. لذلك لا ينصح بتناوله قبل فترة من الخضوع لإجراء جراحي. يصيب ذلك المزيج بعض الأشخاص بمشاكل في الجهاز الهضمي. ويكون الشخص معرض بصورة أكبر للإصابة بحموضة المعدة. قد يزيد ذلك الخليط من سرعة دقات القلب ويجعلها متسارعة عن المعتاد إذا تم الإفراط في تناوله. كما أنه من الممكن تصل حدة الأمر إلى حد الدخول في غيبوبة. المواظبة على تناول ذلك المزيج بكمية كبيرة يكون لها تأثير ضار على الغدة النخامية والهرمون الذي تقوم بإنتاجه، حيث يقل بشكل ملحوظ. أهم فوائد الزعتر المطحون مع السمسم لصحة الجسم | احكي. الزعتر من المواد التي تجعل الشخص يرغب في تناول كمية أكبر من الطعام. لذلك الإفراط به يزيد الوزن. حالات يحذر فيها تناول خليط الزعتر مع السمسم
على الرغم من كثرة فوائد الزعتر المطحون مع السمسم وطريقة استخدامه السهلة السابق ذكرها إلا أنه غير مسموح بتناوله في الكثير من الحالات مثل ما يلي:
لا ينصح بتناول ذلك المزيج مع بعض الأدوية، ولا سيما المكملات الغذائية. لأن ذلك يؤثر على مفعول هذه الأدوية ولا يجعل الجسم يستفيد بها.
اهم الفوائد الصحية للزعتر المطحون مع السمسم - مجتمع الفيرال
6. تحسين المزاج
تبين أن تناول الزعتر المطحون مع السمسم يعمل على تحسين المزاج والتخلص من الاكتئاب. وجدت إحدى الدراسات أن الزعتر المطحون يحتوي على مركب يدعى كارفاكرول والذي تبين قدرته على زيادة مستويات الدوبامين والسيراتونين في الدماغ وهما النواقل العصبية الرئيسية المتعلقة بالمزاج. كما بينت دراسة أخرى قدره الكارفاكرول على التخلص من القلق والوقاية منه وتحسين الشعور بالراحة. 7. تقوية العظام
يحتوي الزعتر المطحون مع السمسم على العديد من المعادن والفيتامينات الهامة مثل الحديد، الكالسيوم والمغنيسيوم، مما يجعل له دورًا كبيرًا في الحفاظ على كثافة العظام. إدراج الزعتر ضمن نظامك الغذائي اليومي من شأنه أن يقلل من خطر إصابتك بهشاشة العظام بشكل ملحوظ. 8. تحسين عمل الجهاز الدوراني
يساعد الزعتر على تحسين تدفق الدم إلى جميع أنحاء الجسم، وذلك بسبب غناه بالحديد. هذا الأمر من شانه أن يساهم في تعزيز عمل الجهاز الدوراني. الاثار الجانبية للزعتر المطحون مع السمسم
يعد تناول الزعتر المطحون مع السمسم امنًا لدى أغلب الفئات، لكن يجب التنويه لوجود بعض الاثار الجانبية المرافه له إليكم في ما يأتي:
يسبب الزعتر اثار تحسسية خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية اتجاه الأوريجانو.
8 فوائد للزعتر المطحون مع السمسم - ويب طب
[١٠]
تنظيم مستوى السكر في الدم، والوقاية من مرض السُّكري، وذلك بفضل احتواء زيوت بذور السِّمْسِم على المغنيسيوم، كما أن الزيوت الموجودة في بذور السمسم تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم. [١٠]
الوقاية من سرطان القولون والمستقيم: تحتوي بذور السِّمْسِم على مواد مضادة للأكسدة، بالإضافة إلى الحديد، والمغنيسيوم، والعديد من الفيتامينات، مما يجعل لبذور السمسم دوراً في تقليل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، كما أنها تحتوي على مادة الفيتات (Phytate) التي تقي من السرطان، ومادة السيسامين (Sesamin) المضادة للالتهابات. [١٠]
تعزيز صحة الجهاز الهضمي: تحتوي بذور السِّمْسِم على نسبة عالية من الألياف التي تحمي الأمعاء، والقولون من الأمراض، وتزيد من كفاءة الأمعاء في امتصاص المواد الغذائيّة، مما يقي من الإمساك والإسهال. [١٠]
الوقاية من التهاب المفاصل: وذلك بفضل احتواء بذور السِّمْسِم على معدن النحاس. [١٠]
الحماية من الأشعة فوق البنفسجيّة: تحتوي بذور السِّمْسِم على مادة سيسامول (Sesamol) التي تحمي المادة الوراثية (DNA) من التلف عند تعرضها للأشعاعات، كما أنّ مادة التوكوفيرول (Tocopherol) الموجودة في بذور السِّمْسِم تحمي الجسم من سرطان الجلد.
من المصادر الغنية بالحديد
الملعقة الكبيرة من الزعتر تعادل نحو 10 غرامات والتي تقدر نسبتها بنحو
11% من حاجة الانسان اليومية من الحديد، كما أنها تعتبر من المصادر
الرئيسية هيموجلوبين (Hemoglobin)، ولها دور هام ورئيسي في نقل
الأوكسجين لكافة أنحاء الجسم وذلك عن طريق خلايا الدم الحمراء. يعزز جهاز المناعة
يحتوي الزعتر على مركبات عضوية وهي من الخصائص المضادة بالفطريات وأيضا بالميكروبات، وهذا يعمل على تعزيز جهاز المناعة. ويعد الزعتر من المصادر الغنية بالفيتامينات المساعدة بدعم جهاز المناعة بفيتامين ج وأيضا فيتامين أ. [٤]
يساعد بشفاء البشرة
يتسم الزعتر بالخصائص المضادة بالالتهابات، والزعتر يساعد بتحسين مظاهر الجلد كما أنه يعمل على التئام الجروح. كما يحتوي الزعتر على مادة الثيمول وتعمل على تخفيف التهابات الجلد التأتبي (Atopic dermatitis) عن طريق تثبيط السيتوكينات (Cytokines). ولهذا فهي تخفف من حدة الالتهابات. كما أن الزعتر المطحون مع السمسم يتضمن مادة الكارفاكرول (Carvacrol)،
ولها تأثير بنشاط الخلايا العصبية من خلال الطرق التي تعمل على تعزيز
مشاعر السعاده. ولهذا فحينما تتناول الزعتر بصورة منتظمة فإن هذا الأمر يكون له تأثير بصورة
منتظمة، بالإضافة لتأثيره على حالة الشخص المزاجية، بالإضافة لتأثيره
على مستوي بعض الهرمونات الموجودة بجسم الإنسان.