إذا كنتِ أمًا لفتاة مراهقة فقد تقابلكِ بعض الصعوبات في أثناء التعامل معها، كتقلباتها المزاجية، التي يمكن أن تؤثر في علاقتكما، ولها أسباب عديدة، مثل التغير في المظهر الخارجي الذي يحدث لابنتك بعد البلوغ، أو ظهور بعض الحبوب والبثور على بشرتها، مع ذلك يمكنكِ تحسين علاقتك بابنتك كثيرًا إذا ساعدتِها على الاهتمام بمظهرها وبشرتها، فهذا الأمر يقربكما من بعض ويجعل بينكما حديثًا مشتركًا، تحتاج بشرة المراهقات إلى اهتمام خاص، فالهرمونات تكون في غاية نشاطها خلال هذه الفترة، سنذكر لكِ في هذا المقال روتين العناية بالبشرة للمراهقات لتُطلعي ابنتك عليه. روتين العناية بالبشرة للمراهقات الاهتمام بالبشرة خلال فترة المراهقة أمر مهم جدًا، فهي غالبًا ما تكون في أسوأ أحوالها، بالإضافة إلى ذلك بشرة اأنها تكون رقيقة جدًا ولا تتحمل منتجات قاسية، إليكِ الروتين اليومي والأسبوعي للعناية ببشرة ابنتك: الروتين اليومي للعناية بالبشرة للمراهقات الغسول اليومي: إذا كانت بشرة ابنتك دهنية أو مختلطة فاختاري لها غسولًا رغويًا أو جل، وانصحيها بأن تغسل بشرتها مرة واحدة يوميًا، أو مرتين إذا كانت بشرتها شديدة الدهنية، أيضًا إذا كانت تمارس رياضة فيُفضل أن تغسل بشرتها جافة فاختاري لها غسولًا كريميًا أو مخصصًا للبشرة الجافة.
أبسط وأفضل روتين عناية بالبشرة الحساسة بالمنزل | نصائح | تجميلي
روتين العناية بالبشرة خطوة بخطوة لبناء نظام مثالي لبشرة خالية من العيوب، بما في ذلك الترتيب الصحيح لتطبيق المنتجات. لذلك أنت تريدين أن تبدأي روتينًا للعناية بالبشرة ، ولكن لديك بعض الأسئلة: كم عدد المنتجات التي يجب عليك استخدامها؟ أي منها مناسب لبشرتك؟ في أي ترتيب يجب أن تطبق هذه المنتجات؟ وماذا تفعل هذه المنتجات حتى؟
للحصول على أقصى استفادة من نظام العناية بالبشرة المنتظمة ، يقول الدكتور أشلي ماجفرن ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة ومالك ومؤسس Manhattan Dermatology ، اتباع ثلاث خطوات بسيطة: التطهير ، والعلاج ، والترطيب. أفضل روتين للعناية بالبشرة الجافة - مدونة مترو برازيل. ربما تكوني على دراية بالفعل بالتطهير والترطيب ، ولكن ما الذي يتضمنه "علاج" بشرتك؟ وفقًا للدكتور ماجفرن ، فإن هذا يعني استخدام الأمصال أو الكريمات للعناية بالبشرة مثل فيتامين سي والريتينول وحمض ألفا هيدروكسي وغير ذلك. يقول الدكتور ماجفرن: "أعتقد أن إضافة خطوة وسطى بين مكونات التنظيف والترطيب أمر مهم حقًا". "يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا بمرور الوقت وفي صحة بشرتك وفي مظهر بشرتك وشيخوختها فقط. " يقدم الدكتور ماجفرن أفضل روتين العناية بالبشرة خطوة بخطوة لاستخدامه كمخطط لنظامك الخاص ، مع توصيات المنتج التي تم اختبارها من قبل فريق موقعنا، والأمراض الجلدية، والاختيارات الأكثر مبيعًا عبر الإنترنت.
[٣]
استخدام تونر الوجه
كان يعتقد قديماً أنّ لا فائدة ترجى من استخدام التونر للعناية بالبشرة، إلا أنّه وفِي الوقت الحاضر أصبح استخدامه جزءاً لا يتجزأ من روتين العناية بالبشرة ، وذلك لأنّه يمنح الأخيرة المرونة، والترطيب، لذا، عند اختيار التونر، يجب تجنب اختيار الأنواع التي تحتوي على الكحول، لأنّها تساهم في تجفيف البشرة، واختيار الأنواع المرطبة، التي تعنى بترطيب البشرة بعمق، أما بالنسبة لاستخدام الأمصال الطبيعية، فيفضل استخدام الشاي الأخضر، أو ماء الورد، لأنّها تساهم في حماية البشرة، وترطيبها، وزيادة حيويتها ونضارتها، خصوصاً إذا استمر استخدامها بشكل منتظم. [٤]
المراجع
↑ Alexis Rhiannon (Feb 1, 2016), "The 2016 Woman's Guide to Great Skin" ،, Retrieved 29/5/2019. Edited. أبسط وأفضل روتين عناية بالبشرة الحساسة بالمنزل | نصائح | تجميلي. ↑ Claudia Darmawan (February 11, 2019), "I Swear by This 4-Step Nighttime Skin Routine for Clear Skin" ،, Retrieved 29/5/2019. Edited. ↑ Brian Wu, "6 Ways To Take Care of Your Skin" ،, Retrieved 29-5-2019. Edited. ↑ "CTM Routine – The Basics of Skin Care",, September 22, 2017، Retrieved 29/5/2019. Edited.
العناية بالبشرة لمقاومة الشيخوخة-أفضل أنظمة العناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة-باراشوت ادفانسد
الخطوة الثالثة: ضعي السيروم. صُممت الأمصال للمساعدة في علاج بعض مشاكل البشرة المحددة مثل فرط التصبغ (البقع الداكنة والبقع البنية وندبات حب الشباب والكلف) ومحاربة الجذور الحرة الداخلية والخارجية. يوصى بشدة باستخدام مصل فيتامين سي أثناء النهار من قبل أطباء الأمراض الجلدية لأن استخدام مصل فيتامين سي في الصباح يساعد على منع تلف الجذور الحرة الذي يمكن أن يحدث على مدار اليوم. علاوة على ذلك ، يمنع فيتامين سي أيضًا إنتاج الميلانين في الجلد ، مما يساعد على تفتيح فرط التصبغ والبقع البنية ، وتوحيد لون البشرة ، وتعزيز إشراقها. الخطوة 4: ضعي كريم العين. أثناء العناية بوجهك ، لا ينبغي أن تكون عيناك منسّية!. لان مشاكل التجاعيد ومشاكل شحابه الوجه تبدأ من العين ، لماذا؟ لأن جلد العين حساس ورقيق وعرضة للتمدد والترهل ، وقي وقت واحد ستندلع التجاعيد والخطوط الدقيقة والطيات وأكياس العين القبيحة. الاستثمار في كريم للعينين عالي الجودة يحتوي على كمية كافية من المكونات المضادة للشيخوخة سيساعد في تقليل تجاعيد العين والخطوط الدقيقة والانتفاخ
الخطوة 5: استخدمي مرطب خالي من الزيت. كما ذكرنا سابقًا ، ينصح أطباء الأمراض الجلدية الأفراد ذوي البشرة الدهنية بالذهاب إلى المرطبات الموصوفة بأنها خالية من الزيوت أو غير كوميدوغينيك (non-comedogenic).
8- تطبيق برايمر الوجه تعد تلك الخطوة الأخيرة ضمن روتين العناية بالبشرة صباحاً ، حيث يعمل برايمر الوجه على إخفاء المسامات الواسعة والخطوط الرفيعة مع أنه يثبّت المكياج طيلة اليوم وعليكِ اختيار نوع البرايمر المناسب لطبيعة بشرتك. إن كنتِ صاحبة بشرة عاديّة أو جافة، فيمكنك أن تعتمدِ على البرايمر ذي التركيبة الكريميّة. أما إذا كنتِ صاحبة بشرة دهنيّة، فلابد من استخدام البرايمر الخالي من الزيوت. ولصاحبات البشرة الحسّاسة، لابد من استخدام البرايمر الغني بمكوّنات طبيعية مثل الشاي الأخضر لضمان عدم تهيج الجلد بأي صورة ممكنة. ثانياً: روتين عناية بالبشرة قبل النوم تعد خطوات روتين العناية بالبشرة قبل النوم أقل من روتين الصباح بشكل ملحوظ ولكن يجب المواظبة عليها أيضاَ لضمان الحصول على بشرة صحية ومتألقة دائماًَ، وأهم تلك الخطوات: 1- إزالة المكياج أولى خطوات روتين العناية بالبشرة قبل النوم هي إزالة المكياج وأي آثار لمستحضرات التجميل ويفضل أن يتم ذلك بأحد منتجات إزالة المكياج والتي تختلف هي الأخرى باختلاف نوع بشرتك، وبعد استخدامها يجب غسل البشرة بالماء وتركها رطبة لاستعمال غسول الوجه مرة أخرى. 2- غسول البشرة يجب تنظيف البشرة باستخدام نفس نوع غسول الوجه الذي تم استخدامه صباحاً وهذه الخطوة تعد رئيسية لضمان التخلص من بقايا المكياج وكذلك التخلص من آثار الأتربة والأوساخ وكافة الملوثات التي تعرضت لها البشرة خلال يومك الطويل.
أفضل روتين للعناية بالبشرة الجافة - مدونة مترو برازيل
روتين
العناية بالبشرة خصوصاً بشرة الوجه فهي أهم مصدر ثقة للمرأة فإن كانت المرأة تتمتع ببشرة وجه صافي فهذا سيمنحها ثقة لا حدود لها, لذا فهي تهتم بوجهها اهتمام شديد, سنقدم لكي عزيزتي المرأة بعد النصائح لإتباع روتين خاص ببشرتك كي تحصلي علي بشرة جميلة ونضرة. أفضل روتين للعناية بالبشرة يكون من خلال إتباع الخطوات التالية:
روتين بشرة صباحي ؛
إستخدام غسول الوجه
مهم جداً إستخدام غسول مناسب لكل نوع بشرة, نقوم ببل الوجه ثم وضع الغسول و تدليكه. و لكن قبل غسل الوجه بالغسول يجب إزالة المكياج بإستخدام إمل غسول زيتي أو المناديل المخصصة لإزالة المكياج ثم نستخدم الغسول العادي حتي يتمكن الغسول العادي من تنضيف البشرة تنضيف عميق. إستخدام التونر
قد يستخدمه بعض الأشخاص والبعض الآخر لا يضعه ضمن روتينه ول كنه مفيد لأنه يعادل الحموضة الناتجة عن استخدام الغسول. إستخدام المرطب
من الضروري جداً إستخدام المرطب لكل أنواع البشرة وهذا مايغفله الكثير حيث يعتقد البعض أن المرطب فقط للبشرة الجافة ولكنه لجميع أنواع البشرة حتي الدهنية. يتم تطبيقه علي وجه مبلل وليس وجه ناشف حتي تحتفظ البشرة بالرطوبة بداخلها اكبر قدر ممكن. إستخدام مرطب للعين
هناك أنواع مرطبات يمكن تطبيقها علي العين.
تتعرض لظهور الطفح الجلدي والكدمات بكثرة وكثافة. تعاني من ظهور الإكزيما وبعض مناطق الجلد الجافة في بعض أجزاء بشرتك. تتعرض بشرتك للحساسية والالتهابات عند التعرض لشمس الظهيرة. تعاني من ظهور نزيف الشعيرات الدموية في بشرة وجهك وبعض أجزاء جسدك. إذا كانت بشرتك تتحسس من العطور بشدة. تغير الظروف الجوية يؤثر على بشرتك ويعرضها للالتهاب. تتعرض للبثور وجروح البشرة بكثرة. إذا كنت تعاني من هذه العلامات فهذا يعني أنك من أصحاب البشرة الحساسة، وأن عليك الالتزام بروتين عناية مناسب لبشرتك لأنها الأكثر عرضة للتأثر في حال إهمال العناية بها. ونقدم لك فيما يلي برنامج العناية بالبشرة الحساسة. أسهل برنامج العناية بالبشرة الحساسة لا تختلف طرق العناية بمختلف أنواع البشرة في خطوطها العريضة، فجميعها تهدف إلى الحفاظ على ترطيب البشرة، وحمايتها من المؤثرات المزعجة، وتنظيفها المستمر من العوالق والأوساخ، ومساعدتها على التنفس ومنع انسداد المسام وتنظيفها، بالإضافة إلى الحفاظ على توازن البشرة وحثها على التجدد وإفراز الكولاجين الذي يمنحها النضارة والإشراق. تختلف البشرة الدهنية عما عداها في أنها تحتاج إلى استخدام مستحضرات خاصة ذات طبيعة مهدئة للبشرة وغير مضرة بها حتى لا يتسبب الروتين الذي تتبعه في الوصول إلى نتائج عكسية، ونقدم لك فيما يلي خطوات روتين عناية بالبشرة الحساسة: 1 – إزالة المكياج بلطف لا تنامي ليلاً وبقايا المكياج تسد مسام بشرتك وتمنعها من التنفس.
ويقول السيوطي مشيرًا في كتابه (الإتقان في علوم القرآن)، وقد جعله في ثمانين مطلبًا، يذكر في المطلب الثامن والسبعين كلام أهل العلم في العلوم التي تُشترط للمفسر أن يكون ملمًّا به، وأنها تأتي في خمسة عشر علمًا، الخامس، والسادس، والسابع منها: المعاني والبيان والبديع. قال: "لأنه يُعرف بالأول منها خواص تراكيب الكلام من جهة إفادتها المعنى -هو علم المعاني- وبالثاني -هو البيان- خواصها من حيث اختلافها بحسب وضوح الدلالة وخفائها، وبالثالث -هو البديع- وجوه تحسين الكلام". ص42 - كتاب الإيضاح في علوم البلاغة - مقدمة - المكتبة الشاملة. يقول: "وهذه العلوم الثلاثة هي علوم البلاغة، وهي من أعظم أركان المفسر؛ لأنه لا بد له من مراعاة ما يقتضيه الإعجاز، وإنما هو يدرج بهذه العلوم". ويسوق السيوطي قول السكاكي: "اعلم أن شأن الإعجاز يدرك ولا يمكن وصفه، كاستقامة الوزن تدرك ولا يمكن وصفها، وكالملاحة ولا طريق إلى تحصيله لغير ذوي الفطر السليمة إلا التمرن، وعلى علمي المعاني والبيان"، كما يسوق قول ابن أبي الحديد: "اعلم أن معرفة الفصيح والأفصح، والرشيق والأرشق من الكلام أمر لا يدرك إلا بالذوق، ولا يمكن إقامة الدلالة عليه. وليس كل من اشتغل بالنحو واللغة والفقه يكون من أهل الذوق، وممن يصلح لانتقاد الكلام، وإنما أهل الذوق هم الذين اشتغلوا بعلم البيان، وراضوا أنفسهم بالرسائل، والخطب، والكتابة، والشعر، وصارت لهم بذلك دربة، وملكة تامة، فإلى هؤلاء ينبغي أن يُرجع في معرفة الكلام، وفضل بعضه على بعض".
ص42 - كتاب الإيضاح في علوم البلاغة - مقدمة - المكتبة الشاملة
ما هي علوم البلاغة الثلاثة
ومقتضى الحال مختلف. فإن مقامات الكلام متفاوتة١ فمقام التنكير يباين مقام التعريف٢ ومقام الإطلاق يباين مقام التقييد٣ ومقام التقديم يباين مقام التأخير٤، ومقام الذكر يباين مقام الحذف، ومقام القصر يباين مقام خلافة، ومقام الفصل يباين مقام الوصل، ١ لأن الاعتبار اللائق بهذا المقام يغاير الاعتبار اللائق بذلك، وهذا عين تفاوت مقتضيات الأحوال؛ لأن التغاير بين الحال والمقام إنما هو بحسب الاعتبار، وهو أنه يتوهم في الحال كونه زمانًا لورود الكلام فيه، وفي المقام كونه محلًّا له. ٢ فالمقام الذي يناسبه تنكير المسند إليه أو المسند يباين المقام الذي يناسبه التعريف. ٣ أي مقام إطلاق الحكم أو التطبيق أو المسند إليه أو السند أو متعلقه يباين مقام تقييده بمؤكد أو أداة أو تابع أو شرط أو مفعول أو ما يشبه ذلك. ٤ أي مقام تقديم المسند إليه أو متعلقاته يباين مقام تأخيره.