فواكه مشكلة حسب الرغبة. بيضتان مغليتان. وجبة الغذاء: شوربة الجزر المكونة من: حبتين من الجزر، ونصف حبة من البصل، والقليل من الكزبرة، ونصف حبة من البطاطا، وقطعة جبن مثلثات. مئتا غرام من البروتين المشوي. وجبة العشاء: طبق متوسط من سلطة الجزر. ملاحظات: نشرب كوباً من عصير الجزر مع حبة من التفاح كل ساعتين. نشرب بين ليترين ونصف إلى ثلاثة ليترات من الماء في اليوم الواحد. نأكل اللبن الزبادي والفواكه عند الإحساس بالجوع. فوائد الجزر للجسم: يقوي جهاز المناعة في الجسم، ويخلصه من كافة السموم والفضلات، ويقلل من ضغط الدم المرتفع. يقلل من نسبة الكولسترول الضارّ في الجسم، ويحمي الكبد من السّموم. يحمي القلب من الأمراض كالجلطة القلبيّة وانسداد الشّرايين. يحمي الجلد من أشعّة الشمس الضارة، ويقضي على البكتيريا المتراكمة في الفم. للعين: يحافظ على صحتها ويحسّن النظر. يحميها من العتامة، والماء الزرقاء. يعالج انتفاخ الجفون، وإجهاد العين. المعصوب - عالم حواء. للجهاز الهضمي: يوازن مستوى الحموضة في المعدة. يطهّر القولون. يحافظ على سلامة وصحة الجهاز الهضمي. للحمل: يساعد على نمو الجنين بصحة سليمة. يقي الأم الحامل من الأمراض، ويزيد من مناعة جسمها، ويمنع إصابتها بفقر الدم، كما يعطي بشرتها النضارة والحيوية.
- هل الجزر مفيد للرجيم وطريقة تحضير عصير الجزر لحرق الدهون – عرباوي نت
- المعصوب - عالم حواء
- هل العدس مفيد للرجيم – رجيم الدكتور فادي
- كلية الطب البشري - جامعه مصر للعلوم والتكنولوجيا
- بوابة طلاب جامعة الطفيلة التقنية - موقع زيادة - موقع مقالة
- Sana'a University - الرئيسية
- جامعة الجند للعلوم والتكنولوجيا
هل الجزر مفيد للرجيم وطريقة تحضير عصير الجزر لحرق الدهون – عرباوي نت
هل الحليب مفيد للرجيم
المعصوب - عالم حواء
ريجيم دكتور فادي - نتحدث عن كل ماهو جديد في عالم الوزن المثالي والرشاقة والدايت وبرامج الرجيم وافقاد الوزن للوصول الي الصحة المثالية
رجيم الدكتور فادي? رجيم الدهون? هل العدس مفيد للرجيم – رجيم الدكتور فادي. برامج الرجيم? ♀️ تمارين الرجيم? ️ وجبات الرجيم
حاسبة الدهون في الجسم
الرئيسية هل العدس مفيد للرجيم
اسم الصفحة? برامج الرجيم
شوربة عدس للرجيم لخسارة 2-3 كيلو اسبوعيا من دهون وترهلات…
دنيا
أغسطس 18, 2019
0
البقوليات مثل شوربة عدس مليئة بالألياف الغنية بالبروتينات توفر الحد الأدنى من السعرات الحرارية عند تناولها. شوربة…
هل العدس مفيد للرجيم – رجيم الدكتور فادي
سؤال من أنثى سنة
تغذية
22 يوليو 2015
1730
هل رجيم السعرات الحراريه مفيد وسريع ؟؟
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
اهلا وسهلا بك.. هل الجزر مفيد للرجيم وطريقة تحضير عصير الجزر لحرق الدهون – عرباوي نت. نظرا لان الباوند الواحد (0،45 كيلوغرام) من الدهون يعادل 3500 سعرة حرارية، فانك بحاجة الى ان تحرق 3500 سعرة حرارية اكثر مما تستهلك لكي يكون بوسعك خسارة باوند واحد من وزنك. اذن، اذا تخليت عما يعادل 500 سعرة حرارية مما تستهلك في طعامك يوميا، فسوف تخسر باوندا واحدا خلال اسبوع (500 سعرة حرارية * 7 ايام = 3500 سعرة حرارية). وبالتالي هو مفيد وآمن وصحي وفعال لنزول الوزن
3
2015-07-22 12:11:11
أخصائية تغذية ريما الساخن
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
للشعر: يحفز على نموه من جديد. يمنع تساقطه، وتكسره. يرطب فروة الرأس. يمنع تكون القشرة البيضاء. للبشرة: يكافح علامات الشيخوخة المبكرة. يؤخر ظهور الخطوط البيضاء والتجاعيد. يعطيها النضارة والحيوية، ويقيها من حب الشباب.
ولمواكبة التوجهات والأساليب الحديثة للتعليم قامت الجامعة بإعادة النظر في الخطط والبرامج الدراسية حيث تم ربط التخصصات المطروحة بالمجتمع وسوق العمل المحلي والإقليمي والدولي. وإيمانا منا بأهمية التكنولوجيا في التعليم الجامعي نسعى دوما إلى تطوير الجانب التقني من خلال ربط جميع مباني ومرافق الجامعة بشبكة الألياف الضوئية وتم تطوير الجانب التقني والبرمجي وإدخال البرامج المتطورة لخدمة الطلبة وأعضاء هيئة التدريس وسيتم إستكمال أتمتة كافة مرافق الجامعة للنهوض بالتعليم الأكاديمي نحو الأفضل. أتمنى لأبنائنا الطلاب التقدم والنجاح.. بوابة الطالب جامعة العلوم والتكنولوجيا اليمن. وفق الله الجميع,,,
بوابة الطالب الجامعية
يمكنك الدخول لبوابة الجامعة الإلكترونية و الإستفادة من جميع الخدمات الإلكترونية. عـن الجامــعة نبذة عن جامعة صنعاء أول جامعة في اليمن وتحديداً صنعاء. اهم الاحداث آخر الاحداث المقامة في الجامعة. جامعة صنعاء فيديو تعريفي عن جامعة صنعاء. الاولى في تغطية جميع التخصصات والمجالات كما تحتوي على 21 كلية متخصصة و 23 مركزاً علمياً وإدارياً. الخبرة الأكاديمية
بيت الخبرة الاولى حيث تزود المجتمع وسوق العمل بالكوادر والخبرات المؤهلة ويصل عدد الاكاديميين إلى 2600 أكاديمي.
كلية الطب البشري - جامعه مصر للعلوم والتكنولوجيا
{{moment(item. displayDate)('DD')}}
{{moment(item. displayDate)('MM')}}
0
كليات
برنامج
طالب
منح دراسية
مراكز
القبول والتسجيل
تقدم إدارة القبول والتسجيل المعلومات الأكاديمية الوافية عن الجامعة وتخصصاتها ، كما تعمل على تنظيم عملية الترفيع والتخريج وتمنح الطلبة الوثائق اللازمة وفق اللوائح المعتمدة. البرامج المفتوحة
التسجيل
التسجيل الالكتروني
المنح والتخفيضات
دليل الطالب
بوابة الطالب
الحياة الجامعية
الحياة الجامعية بيئة حيوية تفاعلية تصنع شخصيتك وتؤثر فيها على المدى البعيد, سواء من الناحية العلمية أو المهاراتية, كونها مليئة بالأنشطة التي تمكنك من تنمية مهاراتك المختلفة وتصقل قدراتك وتستطيع أن تبني فيها شبكة علاقات, كما ستتعلم من خلالها كيفية التواصل والتفاعل مع العديد من شخصيات. كلية الطب البشري - جامعه مصر للعلوم والتكنولوجيا. وستفتح من خلالها اّفاق جديدة للمستقبل, وتزيد ثقتك بنفسك وتمكنك من خدمة مجتمعك على نحو أفضل. الانشطة الطلابية
الخدمات الطلابية
مرافق ومنشئات طلابية
بوابة طلاب جامعة الطفيلة التقنية - موقع زيادة - موقع مقالة
كلية الآداب: تأسست كلية الآداب مع إنشاء جامعة الطفيلة التقنية في الأردن عام 2005. وانفصلت عن كلية العلوم التربوية عام 2006 ، وبدأت في البداية بثلاثة أقسام: اللغة الإنجليزية وآدابها ، واللغة العربية ، واللغة العربية. قسم الآداب وقسم العلوم الإنسانية والاجتماعية. أصدر قسما اللغة العربية والإنجليزية درجة البكالوريوس منذ ذلك الوقت ، ويبلغ عدد أعضاء هيئة التدريس بالكلية حوالي 22 عضوًا وخمسة أعضاء إداريين. تهدف الكلية إلى تحديث برامج الماجستير في مجال الأدب واللغويات في قسم اللغة العربية وقسم اللغة الإنجليزية. كلية العلوم التربوية: تأسست كلية العلوم التربوية منذ إنشاء جامعة الطفيلة التقنية الأردنية عام 2005 ، وتتكون من قسمين فقط: قسم المناهج والتدريس وقسم علم النفس التربوي. جامعة الجند للعلوم والتكنولوجيا. تمنح الكلية درجة الماجستير في التخصصين السابقين ، بالإضافة إلى منح درجة البكالوريوس في التربية في ثلاثة تخصصات: التربية الخاصة ، وتربية الأطفال ، ومعلم الفصل. كما تمنح الدبلوم العام في الإدارة التربوية ، والدبلوم ، وتكنولوجيا التدريس ، وصعوبات التعلم ، وتشارك الكلية في تدريس المواد التعليمية لطلاب الدبلوم المتوسط من كلية الطفيلة المتوسطة.
Sana'A University - الرئيسية
تجربة جامعة العلوم والتكنولوجيا متميزة ونجاحاتها مستمرة ونتمنى على بقية الجامعات اليمنية أن تحذوا حذوها في تطوير وتحديث برامجها العلمية وتأهيل كادرها الأكاديمي والإداري. Sana'a University - الرئيسية. الأمين العام المساعد لاتحاد الجامعات العربية الأسبق أ. د مصطفى إدريس البشير. على بقية الجامعات اليمنية أن تحذو حذوا جامعة العلوم والتكنولوجيا في تربية وتنشئة الطلبة على قيم الديمقراطية والحرية والتنافس الإيجابي الشريف والقبول بالآخر كونهم قادة المستقبل ومن يعول عليهم في بناء اليمن الجديد
وزيــر الثقافـــــة الدكتــــــــور / عبــد الله عوبــل
تتمتع جامعة العلوم والتكنولوجيا ببنيه تحتية متطورة ومرافق خدمية، وتعتمد من مناهج وأساليب تعليمية حديثة مواكبة لتطورات العصر ومتطلبات سوق العمل
وزير التعليم العالي والبحث العلمي الأسبق- أ. د/ محمد بن محمد مطهر
أحيي جامعة العلوم والتكنولوجيا لما تبذله من جهد حقيقي وعلمي ، يتوافر لديها يوم بعد يوم إمكانات بحثية ومنهجيه وهذه الإمكانيات هي التي تعطيها المكانة اللائقة في التعليم العالي والبحث العلمي
اشكر جامعة العلوم والتكنولوجيا وأعتقد ان انعقاد المجلس السنوي لاتحاد الجامعات العربية في جامعة العلوم والتكنولوجيا هو نوع من التقدير لها باعتبارها قد تميزت في بنيتها التحيتية وبرامجها الدراسية
أ.
جامعة الجند للعلوم والتكنولوجيا
بوابة الطلبة المسجلين - جامعة الزيتونة للعلوم والتكنولوجيا
الرسالة
الإسهام في جهود التنمية المستدامة من خلال توفير بيئة تعليم عالٍ يحقق معايير الجودة وخدمات بحثية متميزة في ظل شراكة وطنية مثمرة، ترتكز على الشفافية والمهنية والإبداع. الرؤية
تطمح جامعة صنعاء إلى الريادة الوطنية في التعليم والتعلم والبحث العلمي وخدمة المجتمع، وأن تكون من أفضل الجامعات الاقليمية وبيت الخبرة الأول في اليمن. كلمة رئيس الجامعة
أ. د / القاسم محمد عباس
رئيس الجامعة
أرحب بكم أجمل ترحيب في رحاب جامعة صنعاء ( الجامعة الأم) وجامعة اليمن الأولى. لقد سعت الجامعة ومنذ تأسيسها عام 1970 م إلى إرساء سياسة ثقافة الريادة و الإبتكار والتي جاءت انطلاقا من رسالتها ورؤيتها حيث استطاعت أن تتوسع في البرامج الاكاديمية لتلبي احتياجات المجتمع وسوق العمل المحلي و الإقليمي والدولي حتى أصبحت أكبر جامعة في الجمهورية اليمنية تضم 21 كلية تخصصية و 23 مركزاً إدارياً وعلمياً و بحثياً. ومن هذا المنطلق حرصت الجامعة على تطبيق أفضل معايير الجودة والاعتماد الأكاديمي حيث تسعى حالياً للحصول على الاعتماد الدولي الذي يمنحه الإتحاد الدولي للتعليم الطبي (WFME) لكلية الطب) و (ABET) لكليتي الهندسة والحاسوب وتكنولوجيا المعلومات.
معامل الأبحاث
المجلات العلمية المحكمة الصادرة عن الجامعة ومعامل التأثير الحاصلة عليه
المجلات العلمية المحكمة الصادرة عن الجامعة ومعامل التأثير الحاصلة عليه: مجلة الدراسات الاجتماعية الصادرة عن كلية العلوم الإدارية – معامل التأثير: (2. 4). المجلة الدولية لتطوير التفوق الصادرة عن مركز تطوير التفوق – معامل التأثير: (1. 3). المجلة العربية لضمان جودة التعليم الجامعي الصادرة عن مركز تطوير التفوق – معامل التأثير: (1. 08). مجلة العلوم والتكنولوجيا الصادرة عن كلية الهندسة – معامل التأثير: (0. 59). مواضيع المتناولة في مجلات الجامعة العلمية
مجلة الدراسات الاجتماعية هي مجلة مفتوحة الوصول وخاضعة لمراجعة المختصين في المجال. تنشرها كليات العلوم الإدارية والعلوم الإنسانية والاجتماعية في جامعة العلوم والتكنولوجيا – اليمن. تضم المجلة عدد من المقالات التي تساهم في تغطية واسعة النطاق للأبحاث الأكاديمية في مجالات الإدارة والاقتصاد والتعليم والعلوم الإنسانية والاجتماعية الأخرى. المجلة الدولية لتنمية المواهب هي مجلة مفتوحة الوصول يتم مراجعتها من قبل الأقران والمختصين في المجال ويتم نشرها مرتين سنوياً من قبل جامعة العلوم والتكنولوجيا في اليمن بالتعاون مع الجمعية الدولية لتنمية المواهب.