مكونات عمل حلوى كرات التمر المشكلة
تتكون هذه الحلوى اللذيذة من مكونات بسيطة جداً وهي كالاتي:-
500 جرام من العجوة. 3 ملاعق كبار من الزبدة المذابة. 2 كيس بسكويت مطحون. نصف معلقة صغيرة هيل مطحون. ربع معلقة كبيرة قرفة. للتغليف:-
ربع كوب من بودرة الكاكاو. ربع كوب من سكر بودرة. مقدار ربع كوب من جوز الهند. ربع كوب من السمسم. طريقة التحضير
سوف نتعرف من هنا علي خطوات بسيطة جداً وسهلة لتحضير حلوى كرات التمر المشكلة في المنزل وهي كالاتي:-
نقوم بإحضار بولة كبيرة الحجم، ونضع بها العجوة والزبدة المذابة ونبدأ نقلبهم كويس مع بعض. بعد ذلك لو حسينا إن العجوة جافة بعض إضافة الزبدة، نضيف ملعقتين ماء ساخن ونقلبهم جيداً بالعجوة. ثم نضيف البسكويت المطحون والهيل والقرفة، ونقلبهم جيداً حتي تمتزج المكونات جيداً وتتجانس. وصفة كرات التمر بالشوفان واللوز - YouTube. بعد ذلك نشكل علي هيئة كرات صغيرة، ونغلف كل واحده منهم بمكون واحد من مكونات التغليف. ونستمر هكذا لحد ما ننتهي من الكمية، ثم ترص في طبق وتوضع في الثلاجة لمدة نصف ساعة. بعد ذلك تصبح جاهزة للتقديم وتقدم بألف هنا وشفا. فوائد التمرللجسم
من هنا سوف نتعرف علي بعض فوائده الصحية وهي كالاتي:-
مضاد للسرطانات.
- حلوة بالتمر و الشوفان جدا صحية ( كرات الطاقة ) Energy Balls - YouTube
- وصفة كرات التمر بالشوفان واللوز - YouTube
- كرات التمر بالشوفان صحية للريجيم فقط ب مكونتين - YouTube
- بمكونات بسيطة.. إليك طريقة تحضير كرات الطاقة لمحاربة الإرهاق أثناء الصيام – حورية
- اغاني سودانية سمعنا
- سمعنا اغاني سودانيه جديد
حلوة بالتمر و الشوفان جدا صحية ( كرات الطاقة ) Energy Balls - Youtube
عدد الأصوات (29)
1
2
3
4
5
رأيكم يهمنا
أضف إلى قائمتي المفضلة
الطبخة لـِ
أشخاص
المكوّنات
8
عدد
المجموع في الأكلة
سعرة حراريّة
وقت التحضير
60
دقيقة
ألذ الحلويات الصحية والشهية مع وصفة كرات التمر بالشوفان واللوز. جربيها اليوم وشاركينا رأيك. القيمة الغذائيّة التقريبية في صحن شخص واحد بناء على الرقم الادنى لعدد الأشخاص المدون تحت الفيديو
السعرات الحراريّة
قريباً
الدهون
الدهون المشبعة
البروتينات
الكربوهيدرات
السكّريّات
الألياف
المكونات
¼ كوب تمر
¼ كوب شوفان
¼ كوب لوز
1 ملعقة كبيرة بذور الشيا
2 ملعقة كبيرة بذور اليقطين
1 ½ ملعقة كبيرة شراب القيقب
½ ملعقة صغيرة قرفة
1 ملعقة كبيرة رقائق جوز الهند غير المحلاة
طريقة التحضير:
يُمزج التمر والشوفان واللوز في الخلاط الكهربائي ويخلط حتى يصبح ناعمًا. تضاف جميع المكونات المتبقية باستثناء جوز الهند المبشور ويخلط حتى يمزج جيداً ويبدأ الخليط في تكوين كتلة كبيرة في الخلاط. كرات التمر بالشوفان صحية للريجيم فقط ب مكونتين - YouTube. ينقل الخليط إلى وعاء صغير ويضاف إليه رقائق جوز الهند باستخدام ملعقة. يلف الخليط إلى كرات صغيرة. يُحفظ بالثلاج. يقدم باردًا
وصفة كرات التمر بالشوفان واللوز - Youtube
وصفة كرات التمر بالشوفان واللوز - YouTube
كرات التمر بالشوفان صحية للريجيم فقط ب مكونتين - Youtube
Iman Iman
@cook_14024508
وصفة سهله وسريعه
المكوّنات
علبه تمر مطحون
كبايه شوفان
علبه بسكوت ساده
0. 25 كبايه حليب
جوز
جوز الهند
حبيبات الكورنفليكس
افتح طريقة تحضير هذه الوصفة
نشر الوصفة
نُشرت في 03 ديسمبر 2018 16:18
الكوكسناب
هل جرّبت الوصفة؟ أضف صورة طبقك النهائي واكتب قصّة تجربتك لتشاركها مع الطبّاخين
شارك كوكسناب
تعرّف أكثر على ميزة الكوكسناب
التعليقات
2
كلّ التعليقات
H. M Moussawi
@cook_17687781
21 يوليو 2019 09:38
وصفة رائعة
أضف تعليق، استعمل @ لذكر أحد الطبّاخين
بمكونات بسيطة.. إليك طريقة تحضير كرات الطاقة لمحاربة الإرهاق أثناء الصيام – حورية
حلوة بالتمر و الشوفان جدا صحية ( كرات الطاقة) Energy Balls - YouTube
مفيد لصحة الجهاز الهضمي. يساعد علي إنقاص الوزن الزائد. يمد الجسم بالطاقة والحيوية. تعزيز صحة الجهاز العصبي. يحافظ علي صحة القلب. مضاد حيوي طبيعي. مفيد لمرضي السكري. غني بالبروتينات والكربوهيدرات. يعمل علي تقليل نسبة الكوليسترول الضار بالجسم. طريقة عمل عجوة التمر في المنزل
من هنا سوف نتعرف علي خطوات تحضيرها وهي كالاتي:-
نحضر نصف كيلو من التمر الجاف، ونضعه في إناء عميق، ثم نقوم بتسخين المياه علي النار، ومن ثم إضافتها علي التمر. نقلب التمر بالمعلقة، ونتركه منقوعاً في المياه لمدة ربع ساعة فقط، ثم نقوم بإزالة النوي من التمر، ومن ثم نقوم بنقعه في مياه ساخنة لمدة ربع ساعة أخرى. بعد انتهاء المدة، نحضر مصفاه لتصفية التمر فيها، والتخلص من المياه، ثم نضع كمية قليلة من التمر في المطحنة، ونطحنها مع مراعاة إضافة كمية قليلة من الزيت، لتسهيل عملية الطحن. بعد الانتهاء من طحن التمر، سيصبح أشبه بالعجين، ثم نضع بعد ذلك طاسة علي النار، ونضع السمن البلدي بها، ثم نضيف العجوة فيها ونقلبها جيداً. إلي أن يصبح لونها مائلاً إلي الأحمر وبعد ذلك نغلق النار، ونرش علي العجوة، الكمية المتوفرة من السمسم، ونقلبها جيداً، بعد ذلك تصبح جاهزة.
تطبيق اغاني إنصاف فتحي للأغاني السودانية الشبابية بدون انترنت إنصاف فتحي الفنانة السودانية تطرب مسامعنا باغاني سودانية جمعناها لكم في تطبيق مجاني يشتغل ب الخلفية و بدون انترنت, تطبيق طربيات إنصاف فتحي بدون نت يحتوي على جميع اغاني إنصاف فتحي، استمتعوا بها و لا تنسوا مشاركتها مع اصدقائكم محبي إنصاف فتحي. جميع اغاني إنصاف فتحي متوفرة حصريا على تطبيقاتنا اغنية المريود اغنية تعاين لى اغنية إنصاف فتحي ربابه و العديد من الأغاني السودانية إكتشفوها في تطبيقنا المجاني. الأغاني السودانية الوطنية انتشرت في الوطن العربب إضافة للأغاني الشبابية للفنانين السودانيين منهم الفنانة السودانية إنصاف فتحي المتميزة بالأغاني الوطنية اغاني سمعنا و طربيات و دبكات سودانية شبابية. اغاني سودانية سمعنا. الأغاني المتوفرة في تطبيقنا هي اغاني بصيغة إل بي ثري للفنانه إنصاف فتحي اغاني راكوبة رومانسية و اغاني سودانية جدا متميزه تطبيق اغاني و تحميل مقاطع صوتية للفنانة إنصاف فتحي بدون انترنت. تبليغ: جميع الحقوق محوظة لأصحابها، المرجوا مراسلتنا قبل تبليغ و شكرا
اغاني سودانية سمعنا
لا يوجد فنانين فى هذه الحروف حالياً
سمعنا اغاني سودانيه جديد
أغاني عثمان حسين
يمكنك تحميل اغاني عثمان حسين الجديده و تحميل البوم عثمان حسين الجديد
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.