الرئيسية / دروس تقنية / شرح برامج / شرح برنامج ماي فتنس بال MyFitnessPal
شرح برامج
تعلم بالعربي أكتوبر 27, 2019 23 أقل من دقيقة
شرح برنامج ماي فتنس بال MyFitnessPal
وصف الفيديو
كلمات البحث | KeyWords
شرح البرامج
الوسوم شرح البرامج
تعلم بالعربي
موقع تعلم بالعربي, يحتوي على دروس منوعة في جميع المجالات تم اختيارها بعناية. موقع الويب
مقالات ذات صلة
رسيفر استرا Astra 10500 HD Max
سبتمبر 27, 2019
وأخيراً ، تحميل لعبة شبيهة لعبة GTA 5 للأندرويد | بتحديث v1. 5. 2 للأجهزة الضعيفة والقوية #
يناير 14, 2020
تنزيل اى فيديو من اليوتيوب بسهولة وبعدة طرق مختلفة 2018
فبراير 16, 2020
هكر ببجي موبايل التحديث الجديد بدون باند 10 سنوات😱🔥…. شرح مضمون ❤️
مارس 7, 2020
طريقة تحميل فيديو في اليوتيوب طريقة مضمونة%1000000%
مايو 11, 2020
تحميل فيديوهات من اليوتيوب مجانا اون لاين بهاتفك المحمول بسهولة وسرعة وجودة عالية
فبراير 19, 2020
كيفية تحميل اي فيديو من الفيسبوك و اليوتيوب و انستجرام بتطبيق بسيط
مايو 22, 2020
تحميل فيديو اليوتيوب علي الموبيل بطريقة احترافية وسهله
مايو 17, 2020
تحميل برنامج Thinix Wifi لتحويل الكمبيوتر إلي راوتر واي فاي مجاناً
سبتمبر 4, 2019
شرح برنامج windy لتوقعات الطقس
ديسمبر 17, 2019
شاهد أيضاً
إغلاق
شرح البرنامج التدريبي العملي مراحل البيع على أمازون.. من علي بابا الى أمازون نوفمبر 23, 2019
- ماي فتنس بال - أرابيكا
- شرح تطبيق ماي فتنس بال |myfitnesspal لتخفيف الوزن خطوة بخطوة
- البحث بالعربي وإعادة تسمية الوجبات في برنامج ماي فتنس بال MyFitnessPal - YouTube
- كيفية التخلص من البلغم والكحة - حياتكِ
- علاج البرد بسرعة عندما تمتلئ رئتيك بالبلغم هذا أفضل مشروب لطرد البلغم خلال ساعتين - ثقفني
- التخلص من التهاب الحلق بسرعة
- التخلص من التهاب الحلق والبلغم
ماي فتنس بال - أرابيكا
شرح ماي فتنس بال خطوة بخطوة myfitnesspal | عبدالعزيز دلحي - YouTube
شرح تطبيق ماي فتنس بال |Myfitnesspal لتخفيف الوزن خطوة بخطوة
[1] [2] [3]
تاريخ [ عدل]
في فبراير 2015، استحوذت شركة آندر آرمور على ماي فتنس بال. [4]
في أكتوبر 2020، أعلنت شركة آندر آرمور أنه سيتم بيع ماي فتنس بال لشركة الأسهم الخاصة فرانسيسكو بارتنرز [الإنجليزية] مقابل 345 مليون دولار، وأنها ستغلق إندوموندو [الإنجليزية]. [5]
انظر أيضًا [ عدل]
جوجل متابعة مستوى اللياقة
آبل فتنس
مراجع [ عدل]
^ " 'My Fitness Pal' tops list on Consumer Reports' new diet ratings" ، Consumer Reports ، 2 يناير 2013، مؤرشف من الأصل في 30 نوفمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 26 مايو 2018. ^ "Consumer Reports Rates Diet Plans: MyFitnessPal, A Free App And Website, More Satisfying Than Weight Watchers" ، Consumer Reports ، 2 يناير 2013، مؤرشف من الأصل في 21 سبتمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 26 مايو 2018. ^ Donna J. Scott (15 أكتوبر 2017)، "How Much Does MyFitnessPal Premium Cost and is it Worth? " ، ModernFit، مؤرشف من الأصل في 13 أغسطس 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 22 يونيو 2019. ^ Perez, Sarah (4 فبراير 2015)، "Under Armour Snatches Up Health And Fitness Trackers Endomondo And MyFitnessPal" ، تك كرانش ، مؤرشف من الأصل في 29 أكتوبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 26 مايو 2018.
البحث بالعربي وإعادة تسمية الوجبات في برنامج ماي فتنس بال Myfitnesspal - Youtube
برنامج ماي فتنس بال || برنامج حساب السعرات || فتنس بال بالعربي || arabic MyFitnessPal - YouTube
فضلًا تأكد أن التقييم صحيحٌ قبل أن تزيل وسيط |آلي=. مجلوبة من « قاش:ماي_فتنس_بال&oldid=56596864 »
تصنيفات: مقالات برمجيات ذات صنف بذرة مقالات برمجيات قليلة الأهمية مقالات برمجيات مقيمة آليا مقالات مشروع ويكي برمجيات تصنيفان مخفيان: مقالات برمجيات ذات صنف بذرة قليلة الأهمية صفحات بها مخططات
^ Popper, Ben (4 مايو 2015)، "MyFitnessPal rolls out its first paid offering, a premium service for exercise buffs" ، ذا فيرج ، مؤرشف من الأصل في 30 نوفمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 26 مايو 2018. بوابة الولايات المتحدة
بوابة تقنية المعلومات
بوابة أندرويد
بوابة طب
بوابة علم الحاسوب
هذه بذرة مقالة عن الحاسوب أو العاملين في هذا المجال، بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
يحدث التهاب الحلق بسبب الالتهابات التي تسبب نزلات البرد والإنفلونزا، ويمكن التخلص منها بشكل طبيعي من خلال الطرق الطبيعية تحقق من المعلومات التفصيلية، يعد التهاب الحلق من أكثر الأمراض انتشارًا وخاصة في فصلي الخريف والشتاء ويحدث التهاب الحلق بسبب الالتهابات التي تسبب نزلات البرد والإنفلونزا ويمكن التخلص من التهاب الحلق بالطرق الطبيعية. علاج التهاب الحلق
زيت النعناع: من المكونات الرائعة التي تساعد في علاج التهاب الحلق لاحتوائه على المنثول وهو مضاد للاحتقان ويساعد على تخفيف تراكم البلغم في الحلق كما يعمل زيت النعناع كمهدئ للسعال. الزنجبيل من أهم الأعشاب التي تساعد في القضاء على البكتيريا التي تصيب الجهاز التنفسي وتساعد في علاج التهابات الحلق ونزلات البرد والإنفلونزا، يمكنك غلي الزنجبيل وإضافة بضع قطرات من عصير الليمون وتحليته بالعسل وتناوله مرتين في اليوم للحصول على أفضل النتائج ولتخفيف آلام الحلق. كيفية التخلص من البلغم والكحة - حياتكِ. يحتوي خل التفاح على مواد مطهرة ومضادة للبكتيريا تساعد على تقليل الالتهابات البكتيرية التي تصيب الجهاز التنفسي، كما يساعد على التخلص من التهاب الحلق والبلغم كما يستخدم للقضاء على السعال حيث يجب إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح والنحل إلى كوب من الماء الدافئ.
كيفية التخلص من البلغم والكحة - حياتكِ
أعشاب تساهم في التخلص من البلغم
الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من أحد أهم الأعشاب التي يعمل كمضاد طبيعي للاحتقان، وله كذلك دور في التخفيف من إنتاج البلغم وذلك لاحتوائه على عناصر مقاومة للعدوى ومحاربة للجراثيم والبكتريا. ويستخدم الزنجبيل للتخلص من البلغم بإضافة ملعقة واحدة من قطع الزنجبيل الطازج إلى كوب واحدة من الماء المغلي، ويترك لبضع دقائق ثم يضاف إليه ملعقتان من العسل، وشربه عدة مرات على مدار اليوم. ويمكن مضغ شرائح الزنجبيل الصحيحة عدة مرات في اليوم، وكذلك إضافة الزنجبيل إلى الطعام المطبوخ. الليمون
يساعد الليمون في علاج التهاب الحلق والبلغم، وذلك لاحتوائه على خواص مضادة للجراثيم وكذلك احتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يعمل على زيادة مقاومة الجسم للعدوى. التخلص من التهاب الحلق بسرعة. وتوجد عدة طرق للاستفادة من الليمون في التخلص من البلغم ومنها إضافة ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وملعقة واحد من العسل الأبيض إلى كوب من الماء الساخن وشربه ثلاث مرات يومياً. مقالات قد تعجبك:
شاهد أيضًا: فوائد شراب توسكان لعلاج الكحة والبلغم للرضع
البصل
يحتوي البصل على خصائص مضادة للبكتريا ومضادة للالتهابات، ويساعد على التخلص من البلغم، كما يساعد في تحسين قدرة الجهاز المناعي على مقاومة المرض وسرعة الشفاء.
علاج البرد بسرعة عندما تمتلئ رئتيك بالبلغم هذا أفضل مشروب لطرد البلغم خلال ساعتين - ثقفني
استخدم دائمًا المطهر في الأماكن العامة لتطهير أيدينا عقب لمس أي شيء وعدم لمس الوجه بأيدينا. الابتعاد عن المريض والابتعاد عنه وعدم مسكه باليد حتى لا ينقل العدوى منه. في العمل ، قبل أن نجلس على المكتب أو الكرسي ، ينبغي تطهيره بالكحول جيدًا ، وتطهير مقابض الأبواب والأقلام. اتباع نظام غذائي سليم يتكون من العناصر الغذائية الضرورية لتقوية المناعة ، وتناول كمية كثيره من الخضار والفواكه ، وممارسة الرياضة والحصول على قسط كافٍ من النوم. التخلص من التهاب الحلق والبلغم. لا يجوز للإنسان أن يعطي أغراضه الشخصية لأي شخص على سبيل المثال: فرشاة الأسنان … إلخ. ربما تتسبب تنظيف الحلق ومنع الالتهاب باستخدام كوب يتكون من ماء مضاف إليه ملح ثم الغرغرة. الاهتمام بعلاج نزلات البرد حتى لا تتضاعف المشكلة وتؤدي إلى السعال المزمن أو البلغم. أمراض الشتاء من الأمراض التي ينبغي الاحتراس منها لأنها من الأمراض المعدية الموسمية ، لذلك ينبغي اتخاذ الإجراءات الوقائية والتباعد الاجتماعي في ظل أزمة كورونا والتزام بارتداء الكمامات وتطهير كل شيء قبل لمسه للمحافظة عليه. صحتنا.
التخلص من التهاب الحلق بسرعة
البلغم الأسود: التدخين الكثيف وتلوث الهواء هي المسببات الرئيسية للبلغم الأسود، وقد يكون دلالة على وجود عدوى فطرية، وتجب مراجعة الطبيب فورًا عند الإصابة بهذا النوع. من حياتكِ لكِ
يُمكن التخلص البلغم والكحة باستخدام العلاجات المنزلية، ولكن في بعض الأحيان تظهر أعراض مُصاحبة للكحة والبلغم تحتاج إلى المشورة الطبية، ومن هذه الأعراض ما يلي [٧]:
حدوث ارتفاع في درجات الحرارة. زيادة الكحة أثناء الليل. خروج دم عند السُّعال. الشعور بضيق في التنفُّس. الشُّعور بألم في الصدر عند الكحة. الشعور بصُداع مُستمر، أو ظهور طفح جلدي. استمرار الكحة أكثر من 5 أيام. الشعور بالضيق. المراجع
^ أ ب "All about coughs and their causes" ، medicalnewstoday, Retrieved 18-11-2019. Edited. ^ أ ب "What Is Mucus? " ، medicinenet, Retrieved 18-11-2019. Edited. ↑ "Why Am I Coughing? " ، healthline, Retrieved 18-11-2019. Edited. ↑ "What causes mucus in the chest? " ، medicalnewstoday, Retrieved 18-11-2019. Edited. ↑ "Chronic cough", mayoclinic, 9-7-2019، Retrieved 18-11-2019. Edited. ↑ "Mucus and Phlegm: Barometers of Your Health", premierhealth, 5-12-2018، Retrieved 18-11-2019.
التخلص من التهاب الحلق والبلغم
ألوان البلغم ودلالاتها
توجد عدة دلالات على تغير لون البلغم وهي كالتالي: [٦]
المخاط أو البلغم الشفاف: طبيعي وصحي. البلغم الأبيض: يكتسب هذا النوع لونه من ارتفاع عدد كريات الدم البيضاء فيه، ويأتي مصاحبًا للاحتقان وبداية الالتهاب، ويمكن تخفيف هذا النوع بشرب كميات كبيرة من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم بالإضافة إلى استخدام بخاخات الأنف الملحية لترطيب الأنف. البلغم الأصفر أو الأخضر الفاتح: يكتسب هذا النوع لونه من الإنزيمات التي تفرزها كريات الدم البيضاء، ويدل هذا النوع على أن الجسم يقاوم العدوى، ويمكن تخفيف هذا النوع بأخذ قسط من الراحة وشرب السوائل، وإذا كان الشخص يعاني من الربو فيفضل استخدام البخاخات لإبقاء الممرات الهوائية مفتوحة. البلغم الأصفر أو الأخضر الداكن: ويدل هذا النوع على أن العدوى شديدة، ويكون بالعادة مصاحبًا لارتفاع الحرارة، والكحة والعطاس، وتجب مراجعة الطبيب لتلقي العلاج لا سيما إذا كان الشخص مصابًا بالربو. البلغم الوردي أو الأحمر: يكتسب هذا النوع لونه نتيجة اختلاطه بالدم نتيجة تخدش الممرات الهوائية، وتجب مراجعة الطبيب فورًا عند الإصابة بهذا النوع. البلغم البني: يكتسب هذا النوع لونه نتيجة اختلاط المخاط بالدم الجاف، وذرات الغبار، وبقايا الدخان والتبغ، وفي هذا النوع يزيد التدخين من خطورة توقف التنفس لدى مرضى الربو.
الالتهاب الرئوي: ينتج الالتهاب الرئوي نتيجة عدوى بكتيرية أو فيروسية أو فطرية، والتي تتراوح شدتها بين المعتدلة إلى الخطيرة التي يمكن أن تهدد الحياة. الانسداد الرئوي المزمن "COPD": ينتج الانسداد الرئوي المزمن عن تلف كل من الرئتين والشعب الهوائية التي تنقل الهواء، وهي حالة تصيب المدخنين عادةً. التليف الكيسي: تعرف هذه الحالة بأنها حالة وراثية مرتبطة بالجهاز التنفسي، وتتسبب بإنتاج كميات كبيرة من البلغم داخل الرئتين والأعضاء الأخرى، وتشخّص الحالة في مرحلة الطفولة المبكرة. الربو: يسبب الربو عادة الكحة الجافة والتي تكون مصحوبة بالبلغم في بعض الحالات أيضًا. الوقاية من الكحة والبلغم
توجد العديد من النصائح التي من الممكن اتباعها للتقليل من تراكم البلغم، ومنها: [٦]
تعزيز مناعة الجسم بتناول الأكل الصحي وممارسة التمارين الرياضية، والتحكم بالقلق، وأخذ قسطٍ كافٍ من النوم. غسل اليدين دوريًا للوقاية من الفيروسات، وتجنب التماس المباشر مع المصابين بالعدوى. تناول المكملات التي من شأنها التخفيف من أعراض البرد والاحتقان. تجنب الأمور والأشياء التي تسبب الحساسية والتهيج مثل الغبار والمواد الكيميائية. الإقلاع عن التدخين ، وتجنب التعرض لدخان السجائر من الأشخاص الآخرين.
وسيحتاج المريض إلى وصفة طبية لأدوية الربو مثل موسعات الشعب الهوائية، وهي مجموعة من الأدوية التي تخفف أعراض الربو. 2. ما بعد "كوفيد-19" السعال هو أحد الأعراض الشائعة لـ"كوفيد-19"، وفي بعض الحالات، يستمر بعد العدوى ويصبح مزمنا. وفي الواقع، السعال المزمن شائع في متلازمة ما بعد كوفيد، المعروفة أيضا باسم "كوفيد طويل الأمد"، وهي مجموعة من الأعراض التي تستمر لأسابيع أو أشهر بعد الإصابة الأولية بـ SARS-CoV-2. كيفية علاجه: ما زلنا نتعلم المزيد عن متلازمة ما بعد كوفيد وعلاجها، وفي الوقت الحالي، لا تزال إدارة السعال المرتبط بـ"كوفيد-19" غير واضحة. تناول المشروبات الساخنة التي قد تدفئ مجرى الهواء وتساعد في تفتيت أي مخاط في الحلق. بالإضافة إلى شرب الماء طوال اليوم، والذي سيحافظ أيضا على رطوبة الحلق، ما يجعلك تشعر براحة أكبر. 3. متلازمة السعال الهوائي العلوي (UACS) تُعد متلازمة سعال مجرى الهواء العلوي (UACS) أحد الأسباب الأكثر شيوعا للسعال المزمن. وتحدث الحالة عندما ينتج الأنفك أو الجيوب الأنفية مخاطا زائدا، فيمكن أن ينزلق عائدا إلى خلف الأنفك وأسفل الحلق ويحفز مستقبلات السعال (التي تتواجد في القصبة الهوائية، والمسالك الهوائية، والبلعوم، والقنوات السمعية، والحجاب الحاجز، والمعدة).