كما يمكننا إضافة البرتقال أو الجزر مع عصير الشمندر لتغيير المذاق والجمع بين فوائد الشمندر والبرتقال. وفي نهاية مقالنا اليوم نكون قد تناولنا الكثير من فوائد الشمندر لفقر الدم، وكذلك فوائده لكامل الجسم، كما يمكنكم التمتع بقراءة المزيد من المقالات الصحية من خلال موقعنا.
اخبار مصر - علاج فقر الدم وسوء الهضم.. تعرف على فوائد مشروب قمر الدين فى رمضان - شبكة سبق
فوائد شرب عصير الشمندر لفقر الدم هو محور موضوعنا اليوم، وحسبما جاء على موقع "ويب طب" فان الشمندر او البنجر هو من النباتات التي تمتاز بلونها الاحمر كونها تحتوي على نسبة كبيرة من البتايين. وفضلا عن طعمه الحلو ومذاقه المميز، فان للشمندر فوائد صحية عدة ومنها علاج فقر الدم، كونه غني بالماء والالياف الغذائية خاصة السيليلوز اضافة الى السكريات والسعرات الحرارية والمعادن والفيتامينات والدهون والكربوهيدرات وحمض الفوليك والاحماض الامينية. والشمندر غني بمعدن الحديد الذي يعد ضروريا لانتاج كريات الدم الحمراء، كما انه يعالج مشكلة فقر الدم خصوصا في حال تناوله على شكل عصير
فوائد شرب عصير الشمندر لعلاج فقر الدم
ان تناول كوب من شرائح الشمندر يؤمن للجسم 1. 1 ملغ من الحديد، اي ما يعادل 6٪ من الاستهلاك اليومي للحديد ونحو 37٪ من الفولات. اخبار مصر - علاج فقر الدم وسوء الهضم.. تعرف على فوائد مشروب قمر الدين فى رمضان - شبكة سبق. ويعد الحديد ضروريا لتشكيل الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء، والذي يحمل الاوكسجين لاجزاء الجسم المختلفة. كما ان الشمندر غني بالمواد المغذية التي تعمل على تكوين الدم وهو أيضا مصدر جيد من النحاس واليود والصوديوم والكبريت والبوتاسيوم وفيتامينات بي 1 وبي2 وفيتامين سي. وعصير الشمندر منخفض ايضا بالسعرات الحرارية لكنه سهل الهضم ويعمل على تحصين مناعة الجسم ورفع عدد خلايا الدم الحمراء من خلال العناصر المغذية، خاصة الحديد.
خفض ضغط الدم يساهم أكسيد النيترات المتوفر في الشمندر على خفض ضغط الدم من خلال توسعة وارتخاء الشرايين مما يساعد في سهولة تدفق الدورة الدموية في الجسم. منح البشرة نضارة فائقة يساعد الشمندر في الحصول على بشرة حيوية ونضرة وذلك بعد التخلص من الشوائب والسموم التي تعكر صفو الدم مما يزيد من روقان البشرة، وذلك بفضل نسب فيتامين سي العالية والتي تحمي البشرة من الصبغات. تعزيز الطاقة والقدرة على التحمل كما ذكرنا في السابق بأن الشمندر له قدرة على توسيع الأوعية الدموية مما يحسن من مستوى تدفق الدم في كامل الجسم، وبالتالي يعطي الجسم الطاقة والنشاط اللازم لأداء الأعمال الحيوية، ولذلك ينصح دائمًا بتناوله في الصباح الباكر او عند الخضوع للتمرينات الرياضية للوصول لأفضل النتائج. تحسين عملية الهضم يحتوي الشمندر على كميات عالية من الألياف الطبيعية التي تساعد في هضم الطعام بصورة مثالية، كما تقضي على اضطرابات المعدة ومعالجة الإمساك بفضل احتوائه على مادة البيوتين بوفرة. تعزيز صحة القلب ومنع الجلطات بفضل احتواء الشمندر على نسب عالية من البيتاين، حيث يقوم هذا العنصر على تقليل معدل الهوموسيستين في الجسم للمعدل الطبيعي، والتي تتسبب الزيادة في معدلاته في الكثير من المشكلات لجهاز الدوران، بالإضافة إلى عنصر البوتاسيوم الذي يساعد في انخفاض فرص الإصابة بأمراض القلب المتعددة وكذلك الجلطات.
مسرحيات حسن البلام 2019
آخر الأعمال المسرحية للفنان حسن البلام في العام الجاري..
مسرحية خبز خبزتيه
جروب حسن البلام قدم مسرحية خبز خبزتيه على مسرح كيفان في مطلع العام 2019، ويقول البلام في إعلان المعرض المسرحي: "في هذه اللحظة، كل عين تشوف، وكل اذن تسمع، وراح يتعملون معاك يا حازم على إنك عارم، وأنت يا عارم رح تكون بالنسبة لهم حازم، وبعد أسبوع وقبل الساعة 12 يرجع كل واحد منكم لحقيقته، وما في باب للرجوع من هذه الخطوة وخبز خبرتيه".. اسم المسرحية يعود إلى مثل شعبي "خبز خبزتيه يالرفلة كليه" وهو بمعنى أن يتحمل كل شخص تبعات أفعاله. مسرحية حسن البلام خبز خبزتيه من تأليف وإخراج أحمد العوضي، وبطولة حسن البلام وأحمد العونان وفهد البناي ومحمد الرمضان وعبدالعزيز النصار وخالد السجاري مع مي التميمي. مسرحية سوبر ماركت قروب البلام. اقرئي أيضًا: أفضل مسرحيات قديمة تعيد لك راحة البال والضحك من القلب
مسرحية ليلة زفتّه
تدور أحداث مسرحية ليلة زفتّه التي أنتجها حسن البلام واشترك في تمثيلها المجموعة التي تتعاون معه في "جروب البلام"، في خمسينيات القرن الماضي إلى الوقت الحاضر من خلال قاعة أفراح أقيم فيها عرس لمريم وسعود، لكن القاعة تحترق ويموت المعازيم ومع تطور الأحداث يكتشفون سر حرق القاعة الذي كان بفعل فاعل.
مسرحية مبروك ما ياكم جودة واضحة عاليه 3 ساعات كاملة من الضحك المتواصل : Free Download, Borrow, And Streaming : Internet Archive
المسرحية من إخراج عبد الله البدر وتأليف أحمد العوضي، وشاركه بطولتها أحمد العونان وفهد البناي ومبارك المانع. مسرحيه قروب البلام العظماء السبعه. مسرحية حسن البلام عطالي بطالي – 2016
مسرحية تناقش واحدة من أهم القضايا التي تواجه الدول العربية عمومًا وهي قضية البطالة وما يأتي معها من واسطة ومحسوبية وانتقد حسن البلام في تلك المسرحية مشكلة العمالة الوافدة في الكويت وآثرها الاجتماعي على البلاد، وتم عرض المسرحية في ليالي فبراير من العام 2016 وحققت نجاح جماهيري كبير. المسرحية من إخراج وتأليف أحمد العوضي، وبطولة حسن البلام وأحمد العونان وفهد البناي ومبارك المانع ومحمد الرمضان وعبدالعزيز النصار. اقرئي أيضًا: مسرحيات فؤاد المهندس التي أضحكتنا من القلب
مسرحية حسن البلام الحكم لكم – 2016
عمل مسرحي يعتبر عودة للمسرح السياسي الاجتماعي الساخر إلى خشبة المسرح الكويتي من جديد، انطلق بها حسن البلام في جولة ليتم عرضها في عدة أماكن مختلفة مثل الرياض ولندن، وتتدور حول القرارات السياسية والفساد السياسي من خلال حياة والي ومجموعة من وزراءه وأبناءه. العمل من بطولة نورهان طالب وفهد البناي ومحمد الرمضان وعبدالله البدر وعبدالعزيز النصار ومبارك المانع.
مسرحية الحكم لكم كاملة От Mslslat Hd مسلسلات – Dailymotion
يشترط (سيد نقل زوجته الثرية للإقامة معه في البدروم الذي تعيش فيه أمه، فيسارع الأب لنقلها إلى القصر، لكنها ترفض بعد وقوعها فى حب سيد كما يهرب زوجها السابق للخارج بعد استيلاءه على أموالها. مسرحية (اخر رجل بالعالم ) قروب البلام كاملة HD l. المسرحية من انتاج سنة 1985 وشارك في بطولتها عادل امام، مشيرة إسماعيل، مصطفى متولى، عمر الحريرى، رجاء الجداوى ومن إخراج حسين كمال وتأليف سمير عبد العظيم. مسرحية الياخور- حسن البلام
الفنان الكويتي حسن البلام حقق17 مليون مشاهدة بعرض مسرحيته "الياخور" كاملة عبر موقع اليوتيوب، بعدما عرضت للمرة الأولى عام 2014 على مسرح نادي اليرموك. الياخور هو مكان نائي لحفلات السمر أو مكان تربية الحيوانات، والفكرة تدور حول مواطن كويتي سئم من الحياة المدنية بمشاكلها فيلجأ إلى الياخورالنائي لكنه يجد مشكلات جديدة حتى في المكان البعيد. كتب نص مسرحية الياخور سامي العلي وهي من بطولة حسن البلام وجمال الردهان ومشاري البلام وأحمد العونان وميس قمر وفوز الشطي ومحمد الرمضان ومنى حسين.
مسرحية (اخر رجل بالعالم ) قروب البلام كاملة Hd L
مسرحية الحكم لكم كاملة от Mslslat HD مسلسلات – Dailymotion
أهم مسرحيات حسن البلام نجم الكوميديا الخليجية | احكي
المسرحية بدأ عرضها في موسم عيد الفطر المبارك، ولاقت نجاح جماهيري كبير منذ الأيام الأولى لعرضها على مسرح نادي اليرموك الرياضي. ليلة زفته عرض مسرحي من بطولة حسن البلام وزهرة عرفات وأحمد العونان وخالد المظفر وفهد البناي ومحمد الرمضان. مسرحية مبروك ما ياكم جودة واضحة عاليه 3 ساعات كاملة من الضحك المتواصل : Free Download, Borrow, and Streaming : Internet Archive. اقرأي أيضاً: أفلام انمي يابانية جمعت بين الدراما والأسطورة
مسرحيات حسن البلام 2018
قدم جروب البلام أعمالًا مسرحية مهمة خلال عام 2018 مشتركًا بالتمثيل أو الإشراف العام على جروب البلام.. ومن أهم الأعمال التي اشترك فيها:
مسرحية حسن البلام العظماء السبعة
عمل مسرحي كوميدي آخر من جروب البلام يدور حول قالب اجتماعي عن 7 عظماء في مجالات مختلفة، يتم نفيهم عن المجتمع إلى أحد السجون، ويتعرفون على قضايا بعضهم حتى يمر الوقت والتي هي بالطبع مشكلات مجتمعية، وحين تنقضي مدة عقوبتهم يكتشفون أن المدينة بالخارج بلا قانون. تم عرض مسرحية العظماء السبعة في عام 2018، ولاقت إقبال كبير من الجمهور الكويتي والسعودي عندما تم عرضها على مسرح جامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن في الرياض، العمل من إخراج عبد الله البدر وتأليف أحمد العوضي، ومن بطولة حسن البلام في دور حامد الدينار وزهرة عرفات وأحمد العونان وفهد البناي ومحمد الرمضان ولولوة الملا.
مسرحية الحكم لكم جودة واضحة عاليه 3 ساعات كاملة من الضحك المتواصل اشترك بقناتي باليوتيوب Aflam 4u: Free Download, Borrow, and Streaming: Internet Archive
Skip to main content