برج القاهرة: يصل البرج لارتفاع 187 مترًا ، يوفر إطلالة أفقية رائعة على المدينة وعشاء فاخر في مطعمه الدوار. المتحف القومي المصري: افتتح عام 1902 ، ويضم المتحف المكون من طابقين أكثر من 120 ألف قطعة أثرية. النبأ السار هو أنه يقع في ميدان التحرير ، في قلب المدينة مباشرةً. قلعة صلاح الدين: تقع في المقطم وتوفر إطلالة رائعة على المدينة. تم بناؤه في عهد صلاح الدين لحماية المدينة من أي هجمات خارجية. أشهر الأنشطة التي يمكن ممارستها في القاهرة:
الرحلات النهرية: لا شيء يضاهي قضاء اليوم في رحلة بحرية وسط أكبر نهر في العالم. سوف يجذبك نهر النيل بجماله الرائع ومشاعر السلام المطلقة الموجودة بالمكان. افضل فندق في القاهرة. الرحلات اليومية: بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في استكشاف الجزء التاريخي من المدينة ، يوصى بشدة بالرحلات اليومية. ستتمكن من زيارة أفضل مناطق الجذب في المدينة بنمط منظم وبتوجيهات واضحة. ركوب الخيل: تشتهر أهرامات الجيزة والمنطقة المحيطة بها نزلة السمان بركوب الخيل والجمال. ومع ذلك ، إذا لم تكن خبيرًا في هذه الرياضة ، فلا يزال بإمكانك القيام بجولة قصيرة حول الأهرامات في عربة تجرها الخيول. أشهر مطاعم القاهرة
مطاعم راقية من الدرجة الأولى: زيارة القاهرة لا تكتمل أبدًا دون استكشاف ثقافة الطعام الفريدة فيها.
افضل 5 فنادق في القاهرة وسط البلد - وجهات
فندق شتاينبرجر التحرير القاهرة - Steigenberger Hotel El Tahrir
يقعُ فندق شتاينبرجر التحرير القاهرة على بُعد 200 متر من المتحف المصريّ وعلى مَقربة من مبنى جامعة الدّول العربيّة. يتميّز هذا المرفق بقاعاتِه الواسعة المُلائمة للمُناسبات الاجتماعيّة والمعارض ومُؤتمرات العمَل، كما أنّ الخدمات والتّقنيّات المُتطوّرة فيه تُلبّي احتياجات المُنظّمين والضّيوف بشكل سريع وعلى أكمل وجه. يمنح الفندق نُزلاءه راحة بالٍ ورفاهيّة عاليتَين من خلال خدمات السّبا والسّونا المُريحة والأجواء العائليّة الودودة والمطاعم التي تُقدّم ألذّ المأكولات الشّرقيّة والعالميّة. أفضل 10 فنادق في القاهرة بالقرب من أهرامات الجيزة - أوكتان. 2. ستاي بريدج سويتس سيتي ستارز - Staybridge Suites Cairo – Citystars
يُعدّ هذا النُّزل أحد أفضل فنادق القاهرة من فئة الأربع نجوم نظرًا لتقييمِه العالي وثقة رُوّاده بخدماتِه عالية الجودة. يُمكن لضيوف الفندق الاستمتاع بنشاطات التّرفيه الفريدة من نوعِها، كَحفلات الشّواء الصّيفيّة في الفناء مثلًا. عدا عن قُربه من المطار والأهرامات من وسط المدينة النّابضة بالحياة، يقعُ النُّزل بِجوار "ستار سنتر" مُباشرة، وهو موطِنٌ لسينما ومُنتزه ومئات المتاجِر، كما أنّه أحد أكبر مراكز التسوّق والتّرفيه في الشّرق الأوسط.
أفضل 10 فنادق في القاهرة بالقرب من أهرامات الجيزة - أوكتان
الوكيل الإخباري - يشعر بعض الزائرين بالرضا عند القيام بجولة في أهرامات الجيزة وأبو الهول، أثناء زيارة مصر، ولكن هناك الكثير في القاهرة لرؤيته، إذا كانت الآثار القديمة هي ما يجذب السائحين إلى العاصمة المصرية. افضل فندق في القاهره بسعر رخيص. اضافة اعلان أفخم الفنادق في القاهرة: "النيل ريتز كارلتون" يقع في قلب وسط المدينة، بين النيل وميدان التحرير الشهير، هناك، يحلو اكتشاف المساحات الجميلة، والاستمتاع بالإطلالات على نهر النيل والمتحف المصري من الغرف والأجنحة، التي صممت للترفيه عن الضيوف. تجربة الطعام في المطاعم في "الفندق" منوعة، بالإضافة إلى أهمية الاسترخاء في "سبا النيل ريتز كارلتون"، والوصول إلى المرافق ذات الخمس نجوم، بما في ذلك صالة الألعاب الرياضية الحديثة والساونا وغرفة البخار والمسبح. تشتمل خدمات السبا على جلسات التدليك وعلاجات الوجه والجسم وغرفة علاج Peloid، يقع الفندق الفاخر في القاهرة بالقرب من جامعة الدول العربية والوزارات الحكومية وسفارات الولايات المتحدة والمملكة المتحدة، وهو المكان المثالي للاجتماعات والفعاليات. "لو ميريديان بيراميدز" يقع "لو ميريديان بيراميدز" بين المدينة والبرية، ويتميز بإطلالات لا مثيل لها على الروعة القديمة المهيبة لأهرامات الجيزة، لمجرد إلقاء نظرة على نافذة غرفة الضيوف يتكشف المشهد عن إحدى عجائب الدنيا السبع، تحيط الحدائق ذات المناظر الطبيعية بالفندق.
وينصح بزيارة الأهرامات في الصباح الباكر للتغلب على الحشود. مدى اتساع الغرف شئ نقدره كثيرا. وايضا تحتوي كل منها على منطقة جلوس رائعة وتلفزيون بشاشة مسطحة مع قنوات فضائية وسرير كبير وسائد. بعد يوم طويل من المشي تحت أشعة الشمس ، خذ حمامًا مريحًا في الحمام الخاص. هناك ، يمكنك العثور على لوازم استحمام مجانية
تأكد من بدء يومك بوجبة إفطار مناسبة وكبيرة في الفناء الموجود على السطح كل صباح. استمتع بكل قضمة وأنت تنظر إلى الأهرامات الرائعة. 4-فندق مارفيل ستون
يقع بالقرب من مدخل أهرامات الجيزة وأبو الهول ، كما يوفر فندق مارفيل ستون سطحًا مع مركز للياقة البدنية وطاولة بلياردو. وهذه طريقة جديدة للاستمتاع بالمناظر الخلابة للجيزة! ويجب عليك أيضًا الاستمتاع بغرف الضيوف. وهي مؤثثة بشكل جيد للغاية وتضم حمامًا واسعًا. وقم بتجربة مكيف الهواء ، واسترخ في منطقة الجلوس ، واستمتع بالبرامج التلفزيونية على تلفزيون LCD. افضل 5 فنادق في القاهرة وسط البلد - وجهات. كما ستتاح لك الفرصة لتجربة الإفطار المصري الأصيل. أفضل من ذلك ، يتم تقديم الشاي والقهوة والمياه المعدنية مجانًا على مدار 24 ساعة في اليوم. يمكنك أيضًا ترتيب الرحلات الاستكشافية والأنشطة المحلية في مكتب الجولات السياحية.
لا يمكن الجزم بأسباب واضحة لانزلاق غضاريف الرقبة، لكن يمكن أن نشير إلى هذه الأسباب:
التقدم في العمر. أسباب وراثية. يمكن أن يؤدي القيام بحركات عنيفة أو مفاجئة بالرقبة والذراعين إلى الانزلاق الغضروفي العنقي. رفع أشياء ثقيلة بطريقة خاطئة، وزيادة الحمل على الجزء العلوي من الجسم. التعرض لضربة قوية مباشرة في الرقبة يمكن أن يؤدي إلى تمزق أو انزلاق الغضروف. اعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة خطير. الجلوس لفترات طويلة بطريقة يكون العنق فيها موجه للأسفل، مثل الجلوس أمام أجهزة الكمبيوتر أثناء العمل. سند سماعة التليفون أو الموبيل بواسطة الرقبة واستمرار هذا الوضع لفترة طويلة. ما علاج الانزلاق الغضروفي العنقي؟
يعتمد علاج الإنزلاق الغضروفي العنقي على عدة طرق، وهم:
الراحة: يمكن للتوقف عن الأنشطة التي تطلب مجهود زائد، أن يُحسن من حالات الانزلاق البسيطة. العلاج الدوائي: قد تساعد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية على التخفيف من أعراض الانزلاق الغضروفي، وشعور المريض بالتحسن، إلى جانب الأدوية الباسطة للعضلات وفيتامينات للأعصاب مثل فيتامين ب 12. إذا لما تتحسن حالة المريض بواسطة الأدوية السابقة، يمكن أن يصف الطبيب للمريض حقن كورتيزون موضعية، تُحقن مباشرةً في المنطقة المصابة، وتساعد على راحة المريض بشكل كبير.
اعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة السحري
یتكون العمود الفقري لظھر الإنسان من فقرات ممسوكة ببعضھا البعض بواسطة رباطات قویة تسمح بمساحة كبیرة من الحركة، كذلك أجسام فقرات سلسلة العمود الفقري ممسوكة بعضھا ببعض بواسطة الأقراص ما بین الفقرات القویة، والسطح العلوي والسطح السفلي لجسم كل فقرة مغُطى بالكامل بصفیحة رقیقة من غضروف ھیالیني، وھذه الصفائح الغضروفیة متُحدة ومتُصلة بواسطة حلقة طرفیة من النسیج اللیفي تسُمى الحلقة اللیفیة. اعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة السحري. ◄ الام الانزلاق الغضروفي: فإنها تظھر فجأة في الظھر وغالبا ما یأتي بعد إصابة ما أو نتیجة إجھاد كبیر أو حمل أوزان ثقیلة أو حوادث سقوط، وعادة ما یشكو المریض أیضا من ألم مفاجئ في أسفل الظھر وتمتد الى إحدى الساقین وأحیانا إلى كلیھما معا. وقد یظھر الألم في الساق بعد أیام عدة من ألم الظھر، ویمكن أن یشكو المریض من ألم ومیضي كالنبضات الكھربیة، وقد یصاحبھ تنمیل في الساق أو منطقة العانة اثناء الألم ، وقد یبقى التنمیل لفترة ما حتى وأن اختفى الألم في الظھر، وقد یعاني الشخص من انزلاق غضروفي في الفقرات العنقیة في الرقبة ویصاحبھ الام شبیھة بالسابقة وبالإضافة إلى ألم في الطرفین العلویین والكتف. وسبب ھذه الآلام ھو الضغط على جذر العصب في العمود الفقري، وذلك بسبب حدوث اضطراب فسیولوجي ومكانیكي في وظیفة العصب.
اعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة من
استخدام الحرارة والبرودة كعلاج الموضعي: يُمكن لوضع مكعبات الثلج على مكان الألم، أو تدليك المنطقة المصابة به أن يهدئ من ألم وشد العضلات. يكون الثلج أكثر فعالية خلال الـ48 ساعة الأولى من ظهور الألم، بينما تُظهر الحرارة نتيجة أفضل بعد انقضاء أول يومين، ويمكن استخدام القربة أو الوسائد الساخنة، لتهدئة آلام العضلات و التقليل من الشد الموجود بها. العلاج الطبيعي و تمارين لعلاج الانزلاق الغضروفي العنقي: يُمكن إجراء تمارين بسيطة تهدف إلى تحريك الرقبة للتحرر من الألم الناتج عن ضغط على جذور الأعصاب. يبدأ التمرين بجلوس المُصاب في وضع مستقيم، وأداء الحركات الآتية عدة مرات:
تحريك الذقن باتجاه الصدر، ثم إرجاع الرأس إلى الخلف لشد عضلات الرقبة. تحريك الرأس يمينًا ثم يسارًا، إذ يبدأ المُصاب بتحريك رأسه في اتجاه الكتف الأيمن، ثم تحريك الرأس في الاتجاه المعاكس. ما أسباب الانزلاق الغضروفي العنقي؟ وما علاجه؟. هل يمكن علاج الانزلاق الغضروفي العنقي جراحيًا؟
يكون من خلال عملية استئصال القرص، متبوعة أحيانًا بعمليات دمج الفقرات، أو تركيب قرص صناعي للحفاظ على طول العمود الفقري الطبيعي، لكن يجب التنويه أن مرضى هشاشة العظام والتهاب المفاصل لا يمكنهم إجراء عمليات الدمج أو القرص الصناعي.
اعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة خطير
تعرف المزيد عن: طرق علاج الانزلاق الغضروفي الجراحية
في الختام فإن التعرض للتآكل الفقرات أمرًا طبيعيًا مع تقدم السن، لكن يمكن مع الحرص على الالتزام الأوضاع السليمة في الجلوس وعند الانحناء لالتقاط الأشياء أن يؤخر هذه الخطوة ويحميك من الشعور بالألم. اقرأ المزيد عن صحة العمود الفقري على موقع مستشفيات أندلسية
مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن