3. مقاومة بعض الأمراض المزمنة
يحتوي حليب الأرز على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة ، لذا من الممكن لشربه أن يساعد على تحسين قدرة الجسم على مقاومة النشاط الضار للشوارد الحرة، وبالتالي تقوية جهاز المناعة وخفض فرص الإصابة بالالتهابات وبعض الأمراض المزمنة. وعندما يتعلق الأمر بالأمراض المزمنة قد يكون حليب الأرز مفيدًا بشكل خاص في مقاومة بعض أمراض جهاز الدوران ، إذ يحتوي هذا الحليب على نسب منخفضة من الكولسترول، لذا قد يساعد شربه على خفض فرص الإصابة بما يأتي: النوبات القلبية، والتصلب العصيدي (Atherosclerosis). 4. 6 أنواع للحليب النباتي - جريدة الوطن السعودية. فوائد أخرى
هذه بعض الفوائد الأخرى المحتملة لحليب الأرز:
مقاومة السمنة وتحسين وتيرة عمليات الأيض. زيادة قوة النسيج العظمي لا سيما عند تناول الأنواع المدعمة من حليب الأرز. محاذير وسلبيات حليب الأرز
قبل التفكير في اللجوء لهذا النوع من الحليب في حميتك الغذائية، عليك أولًا أن تدرك أن استخدام هذا النوع من الحليب قد يكون له سلبيات. وهذه أبرز المحاذير التي عليك معرفتها في هذا الصدد:
يعد حليب الأرز غنيًّا بالكربوهيدرات، لذا لا ينصح بتناوله من قبل بعض الفئات، مثل مرضى السكري. يعد حليب الأرز من أنواع الحليب التي تحتوي على نسبة منخفضة من البروتينات.
- ما هي أفضل أنواع الحليب غير البقري - مقال
- 6 أنواع للحليب النباتي - جريدة الوطن السعودية
- ابنة نوال السعداوي تكشف تفاصيل مرض والدتها قبل وفاتها
- ابنة نوال السعداوي تنفي وفاتها | فن | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- بعد مرورها بحالة صحية حرجة.. حقيقة وفاة الكاتبة المصرية نوال السعداوي
ما هي أفضل أنواع الحليب غير البقري - مقال
القيمة الغذائية لحليب الأرز
يحتوي كل 100 غرام من هذا الحليب غير المحلى على ما يأتي: طاقة
47 سعرة حرارية
ماء
89 غرام
بروتينات
0. 28 غرام
دهون
0. 97 غرام
كربوهيدرات
9. 17 غرام
كالسيوم
118 ملليغرام
حديد
0. 2 ملليغرام
مغنيسيوم
11 ملليغرام
فسفور
56 ملليغرام
سيلينيوم
2. 2 ميكروغرام
فوليت
2 ميكروغرام
فيتامين أ
208 وحدة دولية
فوائد حليب الأرز
إليك قائمة بأبرزها:
1. فوائد عديدة للبشرة
من الممكن لاستخدام حليب الأرز أو بعض المنتجات المصنوعة من حليب الأرز، مثل صابون حليب الأرز أن يكون له العديد من الفوائد المحتملة للبشرة ، مثل:
تفتيح البشرة وتوحيد لونها، وهو أمر قد يكون مفيدًا بشكل خاص للذين تحتوي بشرتهم على ندوب أو بقع داكنة. تخليص البشرة من الزيوت الزائدة، و ترطيب البشرة. تخفيف حدة بعض علامات شيخوخة البشرة، مثل التجاعيد. فوائد أخرى، مثل: تفتيح الشفاه الداكنة، وتهدئة البشرة المصابة بحروق الشمس. ما هي أفضل أنواع الحليب غير البقري - مقال. 2. تحسين الهضم
بسبب خلو حليب الأرز من اللاكتوز، فإنه يعد من أنواع الحليب التي يستطيع الجهاز الهضمي التعامل معها وهضمها بسهولة. كما قد يساعد حليب الأرز على تحسين البيئة العامة لبكتيريا الأمعاء الجيدة، مما قد يسهم في خفض فرص إصابة الجهاز الهضمي بمشكلات صحية عديدة، مثل: عسر الهضم، وبعض أنواع العدوى والالتهابات.
6 أنواع للحليب النباتي - جريدة الوطن السعودية
الموضوع:
الزوار من محركات البحث: 8 المشاهدات: 83 الردود: 0
23/September/2021
#1
محتويات أفضل أنواع الحليب النباتي وأكثرها فائدة
حليب الشوفان حليب اللوز حليب جوز الهند حليب الصويا حليب الكاجو حليب الكينوا حليب الأرز
أفضل أنواع الحليب النباتي وأكثرها فائدة
قد تم أستخدام الحليب النباتي لعدة قرون وفي مختلف الثقافات ولكن قد ارتفعت شعبيته بشكل كبير من فترة قصيرة ويفضل الكثير من الناس الحليب النباتي والفرق بين الحليب الحيواني والحليب النباتي أن أغلب الأغلب الأشخاص لديهم حساسية من الحليب الحيوان وهناك أسباب أخرى لرفض حليب الألبان ومنها: قيمتها الغذائية العالية. للرفق بالحيوان. تأثيرها البيئي المنخفض. لتجنب مسببات الحساسية من اللاكتوز أو منتجات الألبان. وقد أصبحت مجموعة بدائل الحليب النباتي الصحي للشرب والطبخ والخبز ضخمة الآن ومن أفضل أنواعها:
حليب الشوفان
على الرغم من أن شرب الحليب المصنوع من نقع الشوفان الكامل لا يقدم نفس الفوائد الصحية تمامًا للحليب إلا أنه مغذي للغاية، حليب الشوفان غني بالكربوهيدرات ويحتوي على بعض الألياف القابلة للذوبان مما يجعل حليب الشوفان أكثر دسمًا. تمتص الألياف القابلة للذوبان الماء وتتحول إلى هلام أثناء الهضم مما يساعد على إبطاء عملية الهضم وتبقي المعدة ممتلئة لفترة أطول ويمكن أن يساعد أيضًا في استقرار مستويات السكر في الدم.
تتوفر الألبان الخالية من اللاكتوز للأشخاص الذين يعانون من عدم قدرتهم على تحمل اللاكتوز. أضرار حليب الأبقار
يحتوي الحليب كامل الدسم على نسبة عالية من الدهون المشبعة والسعرات الحرارية. البروتين في حليب البقر قد يسبب حساسية لبعض الأطفال الرضع، والأطفال، والكبار. اقرأ أيضا: منتجات الألبان.. لماذا قد تسبب منتجات الألبان مشاكل هضمية؟
الحليب النباتي
هي ألبان يتم استخلاصها من أصل نباتي، وإضافة الماء إليها، والمحسنات، وتدعيمها بالفيتامينات والمعادن بإضافتها لها، نعرض عليكم أنواعها ومميزاتها:
حليب اللوز
يصنع حليب اللوز من اللوز المطحون، والمياه، وقد يحتوي أيضا على النشا و المكثفات لتحسين قوامه و العمر الافتراضي، ويجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من اللوز أو المكسرات تجنب هذا النوع من الحليب. هذا النوع من الحليب هو أقل أنواع الألبان في السعرات الحرارية، طالما أنه غير محلى، وهو خالي من الدهون المشبعة، ومن اللاكتوز بشكل طبيعي. يحتوي كوب حليب اللوز غير المحلى على:
حوالي 30: 60 سعر حراري. 1 جم من الكربوهيدرات (الأصناف المحلاة منه لديها أكثر). 3 جم من الدهون. 1 جم من البروتين. على الرغم من أن اللوز مصدر جيد للبروتين، إلا أن حليب اللوز ليس مصدرا للبروتينات ولا الكالسيوم، ومع ذلك، هناك بعض الشركات تضيف لمنتجها من حليب اللوز الكالسيوم وفيتامين د.
أخبار
ثقافة
2019/02/26 15:53
وجهت منى حلمي من خلال الركن القار الذي تكتبه على أعمدة جريدة الدستور المصرية رسالة إلى والدتها نوال السعداوي التي خضعت مؤخرا إلى تدخل جراحي على عينها غير أن مضاعفاته كانت كبيرة بسبب خطأ طبي خلال عملية لاستبدال العدسات. وأقرت ابنة نوال السعداوي في مناسبة سابقة بأن بصر والدتها تأثر وخاصة عند القراءة والكتابة ما استدعى بقاءها تحت المراقبة الطبية وكشفت أن والدتها تلقت اتصالا من وزير الثقافة المصري قبل أن يوافق وزير الدفاع على علاجها على نفقة الدولة. كما ذكرت أن نوال السعداوي تلقت أيضا مكالمات من الولايات المتحدة وأوروبا والصين للاطمئنان على حالتها الصحية، تخللتها عروض للسفر إلى الخارج لتلقي العلاج. وعن الشائعات بشأن إصابة والدتها بالعمى، قالت الابنة إن الأمر مرتبط بلجان إلكترونية لتيارات سياسية بسبب مواقفها تجاههم". وجاء في راسلة منى حلمي لوالدتها ما يلي: " لم يخطر على بالى، أن الأغنية التى أعشقها، لعبد الوهاب «ياما بنيت قصر الأمانى»، من تأليف محمود حسن إسماعيل، والتى تنتهى بمقطع «يا نوال فين عيونك»، ستكون يوما سؤالا يسكن قلبى. ولكن هذه هى الحياة، التى نتشبث بها، رغم شكوانا من قسوتها، وعدم عدالتها.
ابنة نوال السعداوي تكشف تفاصيل مرض والدتها قبل وفاتها
وأضافت منى حلمي قائلة: لقد أرسلت مقالي الجديد إلى مجلة (روز اليوسف) لنشره، وهو يحمل توقيعي الجديد "منى نوال حلمي"، إلا أنهم قاموا بحذف اسم أمي (نوال)، وقالوا لي إن هذا التوقيع يستفز مشاعر الناس الذين اعتادوا على نسب الأبناء لآبائهم، وطبعاً أنا لا أملك المجلة، ولكني أصر على قراري وسأواصل التوقيع باسم أمي في كتبي ومؤلفاتي المقبلة وأولها كتاب أعد لإصداره في الفترة المقبلة ويحمل اسم "ملكات الجمال وملكات الإبداع" ويضم 150 مقالا من مقالاتي التي تناولت فيها قضايا مهمة عن الثقافة والمرأة والرجولة والفن. نوال.. توقعت ردة فعل ابنتي
من جانبها قالت الدكتورة نوال السعداوي إنها توقعت ردة فعل ابنتها منذ زمن وترى أنها منطقية، لأن حمل الأبناء أسماء آبائهم فقط نوع من الأنانية الذكورية، وبخاصة في مجتمع يتشدق دائماً بمكانة الأم. وأضافت أنها تطالب بإصدار قانون يؤكد على أن كل طفل يولد هو طفل شرعي بصرف النظر عن شكل العلاقة بين الزوجين، ولهذا ما المانع في أن ينسب الطفل لأمه، ولماذا نحقر من شأن الطفل الذي ينسب لها؟
من جهة أخرى، أكد عدد من علماء الدين استحالة ما نادت به الدكتورة نوال السعداوي وابنتها الدكتورة منى حلمي، مؤكدين أن الشرع أقرّ بنسب الأبناء لآبائهم وليس لأمهاتهم حفاظاً على عدم اختلاط الأنساب دون أن يكون في ذلك تقليل من شأن الأم أو قيمة دورها في حياة أبنائها.
منى حلمي
معلومات شخصية
اسم الولادة
منى أحمد حلمي
مكان الميلاد
القاهرة ، مصر
الجنسية
مصر
الأب
أحمد حلمي
الأم
نوال السعداوي
أقرباء
عاطف حتاتة (أخ)
الحياة العملية
النوع
مقالات ، وكتب ، ورواية ، وقصة قصيرة
المهنة
كاتبة ، وروائية ، وصحفية
اللغات
العربية
أعمال بارزة
بدون أوراق، والبحر بيننا، والحب مع مغامر مرتبك، والحب في زمن العولمة
بوابة الأدب
تعديل مصدري - تعديل
منى حلمي هي كاتبة ، وشاعرة ، وً كاتبة صحفية مصرية وُلدت بمحافظة القاهرة ، وهي ابنة الكاتبة والمفكرة المصرية الراحلة نوال السعداوي من زوجها الأول الطبيب احمد حلمي، وأخت المخرج عاطف حتاتة. مسيرتها المهنية [ عدل]
كتبت الدكتورة منى حلمي المقالات للعديد من المجلات والصحف والمواقع الإلكترونية المصرية والعربية من بينها جريدة المصري اليوم ، [1] كما دأبت على كتابة مقال أسبوعي بجريدة روز اليوسف ، ولها مقالة أسبوعية ثابتة في جريدة الدستور المصرية. [2]
و هي عضوة في نقابة الكتاب المصريين. كتاباتها ومؤلفاتها [ عدل]
كتبت منى حلمي الكثير من المقالات في عدد من الصحف والمجلات والمواقع الإلكترونية، كما نُشرت لها العديد من الترجمات والمؤلفات التي تنوّعت ما بين الكتب، والروايات ، والمجموعات القصصية ، ومنها:
المؤلفات [ عدل]
أجمل يوم اختلفنا فيه – مكتبة مدبولى – قصص قصيرة 1987.
ابنة نوال السعداوي تنفي وفاتها | فن | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
والشاعر الأميركى كينيث روزن. الجدل [ عدل]
أثارت الكاتبة منى حلمي عام 2006 جدلاً في الإعلام المصري حين طالبت في مقالها الأسبوعي بجريدة روز اليوسف، والذي حمل عنوان «سأحمل اسم أمي»، بأن يكتب اسم الأم في الأوراق الثبوتية للشخص بين اسمه واسم أبيه لإثبات نسبه للإثنين، مما أثار ردود أفعال متبانية في أوساط المثقفين ورجال الدين في مصر آنذاك، وزعمت بعض وسائل الإعلام أن الكاتبة قامت بتغيير اسمها بالفعل وأضافت اسم والدتها في بطاقتها الشخصية، إلا أن منى حلمي نفت ذلك فيما بعد معلنة أن قضيتها لازالت مطروحة للنقاش الفكري، وأنها لم تستخرج أية أوراق ثبوتية جديدة لها. [10] [11]
المصادر [ عدل]
آخر تحديث مارس 22, 2021
كشفت منى حلمي، ابنة الكاتبة المصرية الراحلة، نوال السعداوي ،
عن حالة والدتها الصحية خلال أيامها الأخيرة وتفاصيل مرضها. وقالت حلمي إن والدتها كانت تعاني من تقرحات في المعدة ومن
صعوبة في بلع الطعام، ركبت على إثرها أنبوبة في معدتها لتسهيل البلع،
ونقلت بسببها إلى أحد المستشفيات الخاصة بإحدى دور رعاية التأهيل والعلاج الطبيعي التي تتلقى فيها العلاج بسبب كسر
في فخذها الأيسر، وفقا لصحيفة الوطن. وكانت قد رحلت الكاتبة نوال السعداوي قبل يومين، عن عمر يناهز 90 عاما ، بعد تدهور حالتها الصحية نتيجة للمشكلات الصحية
التي عانت منها بالمعدة والحلق وتسببت في معاناتها من صعوبة في البلع خلال الساعات الأخيرة. وخضعت نوال السعداوي منذ فترة، للعلاج في معهد ناصر إثر تعرضها لكسر أعلى عظمة الفخذ الأيسر، وذلك بعد صدور قرار من وزارة الصحة بعلاجها على نفقة الدولة، ثم استكملت العلاج في منزلها على نفقتها الخاصة، ومع تطور حالتها الصحية انتقلت للعلاج في إحدى دور الرعاية والتأهيل الطبيعي، ومنها دخلت أحد المستشفيات الخاصة لاستكمال رحلة العلاج في بسبب أمراض المعدة قبل تدهور حالاتها خلال الساعات الاخيرة.
بعد مرورها بحالة صحية حرجة.. حقيقة وفاة الكاتبة المصرية نوال السعداوي
فنون وثقافة الأربعاء، 27 أكتوبر 2021 12:38 مـ بتوقيت القاهرة كشفت الدكتورة منى حلمى، ابنة صاحبة "الأنثى هي الأصل" الانتهاء من إعداد سيناريو عمل سينمائى عن سيرة حياة الكاتبة الكبيرة في ثلاث أجزاء تحمل اسم "أوراق حياتى"، وذلك بالتزامن مع ذكرى ميلاد الأديبة الكبيرة نوال السعداوى، رقم 90. وقالت الدكتورة منى حلمى، عبر تدوينة نشرتها عبر حسابها الشخصى على موقع التواصل الاجتماعى "فيس بوك" إنه تم الانتهاء من كتابة سيناريو عن حياة والدتها الكاتبة الكبيرة نوال السعداوى، التي رحلت عن عالمنا في مارس من العام الحالي، موضحةً في الوقت نفسه أنها تتوقع أن يحقق الفيلم نجاحًا بشكل كبير لأنه يمثل قصة حياة نوال السعداوى، المتفردة، ولأن السيناريو مكتوب بشكل مبدع وعميق ومبتكر، على حد وصفها. ونوال السعداوى (1931- 2021) وهى واحدة من أشهر الكاتبات المصريات والعرب فى الخمسين عاما الأخيرة، حيث طرحت أفكارا مغايرة، وناضلت لاكتساب أرض جديدة للمرأة المصرية فى صراعها الفكرى مع العقليات الذكورية، نشرت أثناء حياتها سيرتها الذاتية بعنوان "أوراق حياتى". وعارضت نوال السعداوى الكثير من العادات وهاجمت أخلاق الرجل الشرقي وموقفه من المرأة، وساندت قضايا التمرد الفكرى، وحرية الإبداع، ناقشت الأمور السياسية، واشتبكت مع الحق العربي الفلسطيني، ورفضت كل أشكال التمييز القائمة على أساس الدين أو العرق أو اللون.
كان هذا الرجل «أبى»، أحمد حلمى، الذى أحمل اسمه، ولم أعش معه. هى التى عشت معها، كل سنوات عمرى. كنت ألقى بنفسى فى الجحيم، أخوض التجارب الصعبة، أسافر إلى الغابات والأدغال، أواجه الأخطار، أعلن التمرد، كل هذا وأنا «مطمئنة». لأنها دائما هناك، موجودة، تستقبلنى، تشاركنى، تقوينى، تشجعنى، تفهمنى، تقرؤنى، تمدحنى. لم أكن «أشيل» أى هم. لأن «عينيها»، دائما تحرساننى، وتنيران لى طريقى، وبصيرتى، وتفخران بى حتى لو أخطأت، أو ارتكبت الحماقات. الأمومة عندها، هى أن تجعلنى «حرة»، «استثنائية»، «فريدة»، «مبدعة»، أؤمن بذاتى، وعقلى، وعواطفى، مكتفية بنفسى، أعشق الأمومة كما تفهمها، هى أن تجعلنى أنا ابنتها، «أما»، لنفسى. أنا التى أحدد ملامحى، وغاياتى. أنا التى أفرض القيود، وأرسم الانطلاق والجموح. هى لا تحتاج شيئا، أو أحدا. وهكذا علمتنى «الاستغناء» عن كل الأشياء.. عن الفلوس، والرجال، والأزواج، والشهرة، ومديح الناس، والأصدقاء، والصديقات. شىء ما بها، أو فيها، يؤكد لها وهى فى أصعب الأزمات، أنها ستنجو، وستنتصر، وستبقى مرفوعة الرأس، والكرامة. لولا هذا «الاستغناء»، الذى ربتنى عليه أمى، أعتقد أننى كنت سأنهزم فى هذه الحياة.