تسوية الدجاج
أحضري مقلاة غير قابلة للالتصاق واطهي الصدور على نار متوسطة لمدة 10 دقائق تقريبًا على كل جانب ثم ارفعيه من المقلاة واتركيه ليهدأ ثم قطعي الصدر إلى شرائح سميكة. تحضير صوص الكريمة الحامضة
اخلطي الكريمة الحامضة والكزبرة والفلفل والملح وعصير الليمون في وعاء أخر ثم اتركيها جانبا لحين الاستخدام. طريقة عمل الدجاج المشوى - ملتقى الشفاء الإسلامي. تحضير السلطة
أحضري وعاء السلطة ثم ضعي فيه الخس في الأسفل ثم أضيفي البصل الأحمر والطماطم والفلفل الأصفر والذرة والكزبرة والهلابينو. إضافة الدجاج والكريمة
أضيفي شرائح الدجاج واخلطي السلطة برفق مع صلصة الكريمة الحامضة. تقديم سلطة الدجاج المشوي
زيني السلطة بشرائح الأفوكادو وشرائح التورتيلا وقدميها لعائلتك وصحتين وهنا. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
383
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
- طريقة عمل الدجاج المشوى - ملتقى الشفاء الإسلامي
- طريقة سمبوسة الخضار والفاكهة اليوم
- طريقة سمبوسة الخضار على شكل نودلز
طريقة عمل الدجاج المشوى - ملتقى الشفاء الإسلامي
لتحضير الدريسينغ اخلطي كل المكونات معا في وعاء صغير، شرائط اللحم والكراث في وعاء، ثم رشيهم بالدريسينغ وافرشي فوقهم اوراق الكزبرة والبندق. سلطة الباذنجان المشوي
10 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة سلطة طماطم بالخلاط لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! 10 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة طريقة سلطة الملفوف والجزر لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة
المقادير:
مكونات عجينة السمبوسة: طحين: 2 كوب ملح: 2 ملعقة صغيرة زيت الزيتون: 4 ملاعق كبيرة الماء: حسب الحاجة (للعجن) مكونات الحشوة: زيت الزيتون: 2 ملعقة كبيرة البصل: 1 حبة (مفروم) الثوم: 3 فصوص (مهروس) خضار مشكلة: 2 كوب البطاطس: 2 حبة (مسلوقة ومقطعة مكعبات) الكركم: ملعقة صغيرة بودرة الكاري: ملعقة صغيرة كزبرة يابسة: ملعقة صغيرة فلفل أسود: ملعقة صغيرة (مطحون) بودرة الزنجبيل: ملعقة صغيرة ملح: ملعقة صغيرة. الزيت: غزير (للقلي)
طريقة التحضير:
لتحضير عجينة السمبوسة: في عاء الخلط، ضعي الطحين وأضيفي عليه الملح، ثم أضيفي زيت الزيتون والماء واعجني المكونات جيداً حتى يتشكل لديك عجينة بقوام متماسك. غطي العجينة واتركيها لمدة 30 دقيقة حتى ترتاح. لتحضير الحشوة: سخني زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة على النار. طريقة سمبوسة الخضار الورقية. أضيفي البصل وحركي إلى أن يذبل، ثم أضيفي الثوم المهروس وقلبي. أضيفي الخضار المشكلة وحركي، ثم أضيفي البطاطس المسلوقة مع التحريك. بهري مكونات الحشوة بالكركم، وبودرة الكاري، والكزبرة المجففة، والفلفل الأسود، وبودرة الزنجبيل، والملح وقلبي الخضار مع البهارات حتى تتوزع وتتجانس، ثم اتركي الحشوة تبرد جانباً.
طريقة سمبوسة الخضار والفاكهة اليوم
تخلط جيدا ، قد تحتاج إلى إضافة ملعقة كبيرة من الماء أو الحليب للخلط بسهولة. نضيف الجمبري ونمزج جيدا. قطع التورتيلا إلى 3 أجزاء متساوية. خذ جزءًا واحدًا. اطوِ الحافة كما هو موضح أعلاه لعمل مخروط. إلصقه ببعض من خليط اللصق ، ثم املأ المخروط بالحشوة ، وتأكد من أنك لا تملأه أكثر من اللازم. اطوِ الجزء الآخر وأغلقه بالمزيد من خليط الطحين والماء. ضعيها في صينية مدهونة جيدًا ، واتركي جانب التماس لأسفل وافركي الجزء العلوي بمزيد من الزيت. طريقة سمبوسة الخضار على شكل نودلز. اخبزيها في فرن محمى على درجة 400 فهرنهايت حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة - سيستغرق ذلك حوالي 15 دقيقة ، وتأكدي من قلبها في منتصفها. دعها تبرد وتقدم مع الصوص
طريقة سمبوسة الخضار على شكل نودلز
سوف نقوم بطهي البطاطس التي ستصبح منخفضة التكلفة لهذا الطبق. يمكننا غليها بالماء أو الميكروويف. ثم يقشر البصل ويقطع ناعما. سنبدأ في تشويحها بقليل من زيت الزيتون. ندمج جذر الزنجبيل المبشور لتعطير حشوة تنبض بالحياة مع البازلاء التي سنمزجها شيئًا فشيئًا. نضع البطاطس مقطعة إلى قطع مطبوخة بالفعل، ونتبل حسب الرغبة ونضيف الكركم لإعطائها اللون. يمكنك التعرف ايضا علي طريقة عمل الزبادي. طريقة تحضر السمبوسة
يمكننا إضافة القليل من الكزبرة، سيمنح حشوًا مثيرًا للإعجاب لونًا وفرحة منعشة. نملأ السمبوسة ونغلقها بطريقة تترك لنا سمة مثلث مميزة لهذا النوع من الزلابية. طريقة عمل حشوات مختلفة للسمبوسة استعدادًا لرمضان.... تقلى السمبوسة النباتية في زيت ساخن جدًا حتى تتحول إلى اللون البني الذهبي، وستكون الحشوة جاهزة، لذلك في حوالي 5 دقائق ستكون مثالية. نقوم بوضعها على ورق ماص لإزالة الزيت الزائد. نقدمها مع القليل من الصلصة للاستمتاع بها. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
ثم نضع وعاء على النار ثم نضيف الزيت حتى يسخن، ثم نضيف البصل المبشور حتى يذبل يتبعه الثوم المفروم ونقلب لثواني قليلة. بعد ذلك نقوم بإضافة ملاعق الصلصة الجاهزة. نضيف باقي المكونات ونتركها تتسبك حسب رغبة كل سيدة. وتلاحظين سيدتي أن البنجر يضيف لون احمر غامق إلى الصلصة يجعلها أكثر تأثيرا في شكل الطعام. فوائد البنجر الصحية
البنجر له الكثير من الفوائد الصحية على الجسم، والفوائد تتمثل في التالي:
التقليل من مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية. طريقة تحضير سمبوسة هندية بالخضار. التحسين من وظائف المخ. التخلص من فقر الدم. تقوية جذور الشعر والتعزيز من الدورة الدموية بفروة الرأس. حماية الجنين من العيوب الخلقية والحماية من التشوهات. مفيد في حرق الدهون بالجسم. الوقاية من مضاعفات السكري. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ