لا تقارن نفسك بالآخرين، إذا قمت بذلك، فإنك تُهين نفسك. إذا سارت الكبرياء في المقدمة فسوف يتبعها الخزي. كلام قوي عن الثقة بالنفس الثقة بالنفس امن وامان، وكذلك فوز بتحقيق الامنيات والاحلام، الثقة بالنفس تعتبر من اهم مقومات النجاح لدى كافة الحالمين الطموحين، وسنقدم بعض من الكلام القوي عن الثقة بالنفس: ليس المهم كيف يراك الناس، لكن المهم هو كيف ترى نفسك. الشخص الواثق بنفسه هو الذي يقول لا للخطأ، ونعم للصواب. الفائزون والواثقون يتوقعون الفوز. الثقة بالنفس والمهارة جيش لا يقهر. أدرك أن لا أحد يمكنه أن يتسبب بهزيمتي إلا أنا. من يتصرف بدافع الخوف يظل خائفاً، ومن يتصرف بدافع الثقة بالنفس يتطور. الشخص الواثق بنفسه له ضحكة تختلف عن الآخرين، حتى تنفسه وحركاته يمتلكان شكلاً يختلف عن الآخرين. مقولات عن الثقة بالنفس – المنصة. لو أن شخصاً استطاع قبلك أن يفعل شيئاً، فاعلم أنك قادر على عمل هذا الشئ نفسه، لأن هذا الشخص ليس أفضل منك، أما إذا كان هذا الشئ جديداً ولم يفعله أحد قبلك، فستكون أنت الأول. بوستات عن الثقة بالنفس للبنات العديد من المفاهيم والعادات والتقاليد في المجتمعات تغيرت مع انتشار التكنولوجيا، والتطور التقني الهائل في كافة المجالات، وبشكل خاص فيما يتعلق بالبنات، اللاتي كانوا قديما يعانون من قلة ثقة اهلهم بهم، ولكن الان اصبحت الفتاة تنتقل من بلجد لاخر وبرضى وزثقة اهلها، ومن البوستات الجميلة، التي تحب الفتيات مشاركتها: من وثق بنفسه لا يحتاج إلى مدح الناس إليه، أما من طلب الثناء فذلك يدلّ على ارتيابه في قيمة نفسه.
- عبارة عن الثقة بالنفس موضوع
- ما هو الماء الجاري
- ما هو الماء الملكي
- ما هو الماء الثقيل
عبارة عن الثقة بالنفس موضوع
عدم التعرف على قدرات النفس ومعرفتها، وعدم الشعور بالأهمية. Source:
amer_sadaqah
10-31-2008 08:27 AM
**كلمات جــــــميله عن الثقة بالنفس**
نقلت لكم هذه العبارات الحلوة ،، التي أتمنى أن تستفيدوا منها
** الناجحون يثقون دائما في قدرتهم على (( النجاح)). **
** قدر ما تركز مجهودك في موضوع ما تحقق النجاح فيه. **
** رؤيتك السلبية لنفسك سبب فشلك في الحياة. **
** فكر دائما فيما ((يسعدك)).. وابتعد دائما عما (( يقلقك))**
** ما تخاف منه قد يحدث لك إذا ما داومت في التفكير فيه. **
** لا تستمع لأي شخص يسبب لك إحباطات أو يقلل من طموحاتك. **
** الثقة بالنفس طريق ((النجاح)). **
** النجاح يدعم الثقة بالنفس. **
** ((الخوف)) من أي محاولة جديدة طريق حتمي للفشل. **
** الناس الذين لا يخطئون أبدا هم الذين لا يتعلمون (( إطلاقاً)). **
** اجعل(( فشلك)) بداية جديدة لنجاحك. عبارة عن الثقة بالنفس هي. **
** محاولة النهوض من ((السقوط)) أفضل من أن تداس بالأقدام و أنت راقد على الأرض. **
** ليس السؤال كيف يراك ((الناس)) لكن السؤال كيف أنت تري (( نفسك)). **
** الشخص الحر هو الذي يقول لا ((للخطاء)) ونعم (( للصواب)). **
** إذا كان لديك مشكله فإنها لن تحل إذا أنكرت وجودها. **
** التقليل من قيمة الآخرين يتسبب في تحطيم نفسك.
لأنها تحافظ على فمك رطب ويزيل بقايا جزيئات الطعام والبكتيريا. لذلك شرب ما يكفي من المياه وأيضا شطف فمك بالماء ، خاصة بعد تناول وجبة أو وجبة خفيفة للسيطرة على الروائح وإزالة البكتيريا وبقايا الطعام العالقة بين الأسنان واللثة. وفي الختام، لا بد من بذل الجهود اللازمة لشرب كمية كافية من الماء يوميا. ماء ثقيل - ويكيبيديا. لجني الفوائد الصحية المختلفة من المياه, جنبا إلى جنب مع الماء، أيضا أن تناول المزيد من السوائل وتناول المزيد من الفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء.
ما هو الماء الجاري
ما هي المياه النقية
المياه النقية هي مياه خالية من أي شوائب على عكس مياه الصنبور العادية التي تحتوي على الشوائب مثل الكالسيوم و المغنيسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور ، وهذه المعادن آمنة تمامًا للشرب ، ولكن عندما يتعلق الأمر بتنظيف النوافذ وتفاصيل السيارة ، فهي ليست مثالية بسبب كيفية تجفيفها ، عندما تجف المياه غير النقية ، تصبح المعادن مرئية ، وتترك علامات على السطح ، من الواضح أن هذا لا يبدو جيدًا ويعني أيضًا أن النوافذ ستصبح غير نظيفة مرة أخرى بشكل أسرع ، حيث من المرجح أن تتشبث الشوائب من مياه الأمطار والغبار بالنافذة إذا كانت مغطاة بالشوائب. من أجل إنتاج مياه نقية ، يتم استخدام أنظمة ترشيح متخصصة تهدف إلى إزالة كل معدن ، وترك الماء نقيًا بنسبة 100٪ ، يتم قياس المياه النقية بواسطة TDS ، وتكون إجمالي المواد الصلبة الذائبة ، PPM أجزاء في المليون ، و يقيس متوسط ماء الصنبور في مكان ما بين 180 – 320 جزء في المليون ، وينبغي قياس المياه فائقة النقاء عند صفر جزء في المليون أو أقل. بمجرد تنقية المياه ، يمكن استخدامها لعدة أغراض ، وتعتبر صناعة التنظيف هي الأكبر ، والتي تشمل تنظيف النوافذ وتفاصيل السيارة ، هناك أيضًا طلب كبير على المياه النقية على أحواض أسماك الزينة ، حيث تحتاج أنواع الأسماك الخاصة إلى مياه نقية لمساعدتها على العيش في موطن طبيعي ، ويعتبر الفرق بين الماء العسر والماء اليسر هو محتوي الماء من المعادن.
ما هو الماء الملكي
ماء ثقيل
الاسم النظامي (IUPAC)
[ 2 H] 2 -Water [ بحاجة لمصدر]
أسماء أخرى
Deuterium oxide [1] Water- d 2 [2]
الخواص
الصيغة الجزيئية
D 2 O
الكتلة المولية
20. 0276 g mol −1
المظهر
Very pale blue, transparent liquid
الرائحة
Odorless
الكثافة
1. 107 g mL −1
نقطة الانصهار
4 °س، 276. 97 °ك، 39 °ف
نقطة الغليان
101. 4 °س، 375 °ك، 215 °ف
الذوبانية في الماء
Soluble
log P
−1. 38
معامل الانكسار ( n D)
1. 328
اللزوجة
1. 25 mPa s (at 20 °C)
عزم جزيئي ثنائي القطب
1. 87 D
المخاطر
NFPA 704
0
1
في حال عدم ورود غير ذلك فإن البيانات الواردة أعلاه معطاة بالحالة القياسية (عند 25 °س و 100 كيلوباسكال)
تعديل مصدري - تعديل
الماء الثقيل (ويسمى أيضًا أكسيد الديوتريوم أو D 2 O). ما يجب أن تعرفه عن الماء. وهو ماء يحتوي على نظير ثقيل من الهيدروجين يسمى ديوتريوم رمزه الكيميائي D بدلاً من الهيدروجين العادي. وتبلغ كتلة ذرة الديوتريوم حوالي ضعف كتلة ذرة الهيدروجين العادي. ونظراً للفرق بين كتلتي ذرتي نوعي الهيدروجين تختلف الخواص الطبيعية للماء الثقيل عن خواص الماء العادي. فالماء الثقيل يتجمد عند درجة 3. 82°م. بدلاً من درجة الصفر المئوي، ويغلي عند درجة 101.
ما هو الماء الثقيل
وبالتالي، فمن المستحسن أن تشرب كمية المياه التي يتطلبها جسمك. وكمية المياه اللازمة للجسم تختلف من شخص لآخر، وعادة ما ينصح بشرب المياه اثناء العطش ، وتشمل أيضا السوائل وغيرها من الأطعمة ذات المحتوى العالي من الماء في النظام الغذائي الخاص بك. 7. ينظم درجة حرارة الجسم:
وجود كمية وافرة من الماء في الجسم تساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم. الخصائص الحرارية للمياه وقدرتها على إطلاق الحرارة من الجسم عندما يتبخر العرق من على سطح الجلد يساعد إلى حد كبير على الحفاظ على درجة حرارة الجسم. ما هو الماء الثقيل. وتنظيم درجة حرارة الجسم أيضا سوف تجعلك تشعر بأنك أكثر نشاطا و يساعد الماء أيضا الحفاظ على المفاصل والعضلات وبالتالي منع التقلصات والالتواءات. 8. يحافظ على بشرة صحية:
الماء يحافظ على الجسم ويحسن من تدفق الدم والذي يجعل المظهر أصغر سنا وأكثر صحة للجلد و يساعد على تجديد أنسجة الجلد ويرطب الجلد ويزيد من مرونة في بشرتك. عندما يحصل الجسم على ما يكفي من المياه، سوف تشعر برطوبة وتجديد للبشرة والحيوية ويساعد على منع وعلاج الخطوط والندوب و حب الشباب والتجاعيد وأعراض الشيخوخة. 9. يمنع رائحة الفم الكريهة:
سوء التنفس هو علامة واضحة على قلة مياه الشرب.
7. يخلص الجسم من السموم
من أسباب زيادة شرب الماء الأخرى، أنه يعتبر وسيلة رائعة ومهمة جدًا لتنظيف الجسم من السموم والفضلات خاصة عند شرب الماء على معدة فارغة. 8. يقلل فرص الإصابة بالسرطان
إن شرب كمية سليمة من الماء قد تؤدي إلى تقليل احتمالية الإصابة بسرطان القولون بنحو 45%، حيث أن شرب كمية كافية من مصادر المياه بشكل يومي قد يخفض فرص الإصابة بسرطان المثانة 50% ومن المحتمل أن يقلل حتى من احتمال الإصابة بسرطان الثدي. 9. يحسن الأداء الرياضي
قد يحسن شرب الماء أثناء ممارسة التمارين الرياضية من أدائك في كل ما يتعلق بممارسة النشاط البدني الهوائي وتمارين القوى، كما يحسن من عمل وقدرات القلب والرئتين. فوائد إضافية للماء
قد يساهم شرب الماء بكميات مناسبة في:
معالجة آلام الظهر ، حيث تتكون أقراص العمود الفقري من نسب عالية من الماء. ما هو الماء الجاري. معالجة حالات الربو. معالجة ارتفاع ضغط الدم ، وغثيان الحمل، وحصى الكلى. التقليل من آلام العضلات. التحسين من صحة الأسنان. تحسين القدرة على التركيز. كمية الماء الموصى بشربها خلال اليوم
يوصي الأطباء وأخصائيو التغذية الرجل السليم بشرب حوالي 3. 7 لتر من الماء يوميًا، بينما توصي النساء بشرب حوالي 2.