اللإصابة ببعض الحالات المرضيّة: قد تُؤدِّي الإصابة بارتفاع ضغط الدم، أو الصدفيّة إلى زيادة خطر التعرُّض لالتهاب وتر العرقوب. علاج التهاب وتر العرقوب
يهدف علاج التهاب وتر العرقوب إلى تقليل التورُّم، وتخفيف الألم، ويعتمد اختيار العلاج على إذا ما كان المريض مُحترفاً رياضيّاً أم لا، وعلى شِدَّة الالتهاب، ويتضمَّن العلاج على الأتي: [٣]
استخدام مُسكِّنات الألم: يُساعد استخدام مُضادّات الالتهاب اللاستيرويديّة، مثل: الإيبوبروفين (بالإنجليزيّة: Ibuprofen) على تقليل الألم، والتورُّم. استخدام الحُقن الستيرويديّة: إذ تُساعد حُقن الكورتيزون على تخفيف التورُّم. العلاجات المنزليّة: ومنها:
استخدام كمّادات الثلج. أخذ قسط كافٍ من الراحة. رفع القدمين، إذ يُساعد رفع القدمين لمستوى أعلى من القلب على الحدِّ من تورُّمهما. التهاب وتر العرقوب .. الأسباب والأعراض والعلاج | طب و صحة | وكالة جراسا الاخبارية. الجراحة: أوصت الجمعيّة الأمريكيّة لجراحة العظام باللُّجوء إلى الجراحة في حال استمرَّ الألم الناجم عن التهاب وتر العرقوب لمُدَّة تزيد عن 6 أشهر، وتُساعد العمليّات الجراحيّة على إصلاح الأضرار التي أصابات الوتر نتيجة الالتهاب. المراجع
↑ "Achilles Tendonitis",, Retrieved 15-2-2019. ↑ "التهاب وتر أخيل" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 15-2-2019.
التهاب وتر العرقوب .. الأسباب والأعراض والعلاج | طب و صحة | وكالة جراسا الاخبارية
ويدعم القدم عند المشي. وتشمل الأسباب ما يلي:
الرياضات عالية القوة مثل كرة السلة والتنس وكرة القدم. زيادة الوزن. الشيخوخة. القدم المسطحة. التهاب الوتر الشظوي
يؤدي التهاب الأوتار الشظوي إلى ألم حول الظهر والجانب الخارجي من الكاحل والقدم، خاصةً عند الوقوف. قد يشعر المصاب أن كاحله غير مستقر أثناء ممارسة الأنشطة. يلتف الوتران الشظويان حول الجزء الخارجي من الكاحل. أحدهما يتصل بإصبع القدم الصغير والآخر بإصبع القدم الكبير. عادة ما يأتي التهاب هذه الأوتار بسبب:
التواء الكاحل. التدريب الشاق. ارتداء أحذية غير مناسبة. ضمور العضلات. التهاب الأوتار الباسطة
تتضمن أعراض التهاب أوتار القدم الباسطة ألمًا في الجزء العلوي من القدم مباشرة، والذي يزداد سوءًا مع النشاط ويتحسن بالراحة. قد يكون هناك بعض التورم أو الكدمات في هذه المنطقة أيضًا. تمتد الأوتار الباسطة من مقدمة الكاحل، عبر الجزء العلوي من القدم إلى أطراف أصابع القدم. يحدث هذا النوع من التهاب الأوتار عادةً بسبب:
ربط الأحذية بإحكام شديد. المشي أو الركض على أسطح غير مستوية. التهاب الأوتار المرنة
يشع المصاب بالألم في الجزء الخلفي العميق من الكاحل، على جانب إصبع القدم الكبير، أو في قوس القدم، عند ثني إصبع القدم الكبير.
أخذ الأدوية المضادة للالتهابات والمسكنات، فعند أخذ المسكنات أو الأدوية المضادة للالتهابات ، مثل: الأيبوبرفين أو النابروكسين (Naproxen) عليك اتباع التعليمات المرفقة لتجنب الأعراض الجانبية
استعمال مشد للقدم، حيث قد يوصي الطبيب المختص أو المعالج الطبيعي بارتداء مشد لمنع تمدد وتر العرقوب
ممارسة تمارين الاستطالة التي يوصي بها الطبيب المختص أو المعالج الطبيعي. من قبل
مريم هارون
-
السبت 17 تشرين الأول 2020
برج الساعة في البلدة القديمة لحيفا ، حيث أقدمت إسرائيل على هدم معظمها عام 1948. برج الساعة في حيفا برج أثري يعود تاريخه للحقبة العثمانية في فلسطين. يقع في البلدة القديمة لمدينة حيفا على مسجد الجرينة القديم، وهو واحد من 7 أبراج أقيمت في مدن فلسطين في العام 1901 احتفالاً بمرور 25 عاماً على اعتلاء السلطان عبد الحميد الثاني العرش العثماني (تقع الإبراج الأخرى في القدس ، يافا ، عكا ، صفد ، الناصرة ، نابلس - إلاّ أن برج القدس هدمته القوات البريطانية عند دخولها للمدينة). ويعتبر أحد أهم الأثار المعمارية الباقية في حيفا، بعد أن أقدمت إسرائيل على هدم معظم البلدة القديمة عام 1948 بحجة التطوير، ومنعا لعودة الفلسطينيين. [1]
مسجد الجرينة [ عدل]
أنشئ مسجد الجرينة (أو مسجد النصر الكبير) تكريما للقائد العثماني حسن باشا الذي كلفته السلطات العثمانية بالقضاء على حاكم الجليل المتمرد ظاهر العمر عام 1775. وقد أطلق عليه اسم «الجرينة» بحكم وجود ساحة خاصة للحبوب المصدرة لخارج فلسطين. كتب علم الحياة والنسج - مكتبة نور. وهو الجامع الثاني في حيفا بعد الجامع الصغير. وقد أنشئ لاحقا برج الساعة فوق هذا المسجد، إلا انه لا علاقة بين المبنيين. [2]
[3]
الطراز المعماري [ عدل]
هناك عدة طوابق للبرج، ويحتوي الطابق الثاني على لوحة منقوش عليها بيوت شعرية توضح بناء البرج تخليدا للسلطان العثماني، وفي الطابق الرابع تقع في كل جهة ساعة، حيث حظيت المدينة لأول مرة بساعات عام 1901.
كتب علم الحياة والنسج - مكتبة نور
كلفت مؤسسة مسك مؤسسة الابتكار الثقافي بإجراء مراجعة استراتيجية جيدة لمشاركة أهم المعلومات حول متحف برج ساعة مكة مع الزوار. مطلوب أيضًا من مؤسسة الابتكار مراجعة جميع جوانب المتحف والمنطقة المخصصة كمركز لأبحاث القمر ، والتي تتكون من تسعة طوابق في الجزء العلوي من البرج. معلومات عن برج الساعه مكه. تحاول هذه المراجعة والتحليل المقارنة مع أشهر الأمثلة العالمية الموجودة في منصات المراقبة والمتاحف العالمية من أجل تزويد الزوار بأهم المعلومات وتحقيق أكبر فائدة لهم. نوفر لك معلومات أكثر تفصيلاً بالطرق التالية: أين تقع مكة المكرمة (مكة المكرمة) وتضاريسها ومناخها والاسم المقدم
برج الجرس بالداخل
بالإضافة إلى عدد الغرف والطوابق في البرج ، يوجد أيضًا مركز للياقة البدنية مجهز بأحدث وأكبر المعدات. يوجد في البرج مسبح مدفأ وساونا وكما ذكرنا من قبل فإن خدمة الكونسيرج تقدم بدون توقف طوال اليوم. تحتوي كل وحدة في البرج على تلفزيون كبير وحمام خاص بها واسع ، وتطل جميع الوحدات أيضًا على أجمل إطلالة على الكعبة المشرفة والمدينة المقدسة. يوجد في برج الساعة أكثر من 4000 متجر من أشهر العلامات التجارية في جميع أنحاء العالم ، والتي يمكن أن توفر للسياح رحلة تسوق شاملة وجميلة.
ويبلغ طول الساعة 45 مترا وعرضها 43 مترا، وهي بحسب الاركوبي الأكبر في العالم إذ إنها اكبر بستة أضعاف من ساعة بيغ بن في لندن. وسيتم ربط ساعة مكة بأكبر مراكز التوقيت في العالم بما في ذلك لندن وباريس ونيويورك وطوكيو. وقال الاركوبي "يمكن مشاهدة الساعة ومعرفة التوقيت على مسافة 17 كيلومترا من البرج في الليل عندما تكون إضاءة الساعة بيضاء وخضراء، فيما يمكن مشاهدة الساعة من مسافة 11 إلى 12 كيلومترا خلال النهار عندما يكون لون الساعة ابيض". وأشار إلى أن التصاميم تراعي التقاليد الإسلامية وهي وقف للحرم أي أن مردودها يعود للحرم. وسيكون مجمع ساعة مكة من الأكثر تطورا في العالم على صعيد المعلوماتية إذ فيه حوالي مئة ألف كيلومتر من أسلاك الألياف البصرية، كما سيضم 76 مصعدا بينها مصعد هو الأكبر حجما في العالم. محمد الاركوبي نائب الرئيس والمدير العام لفندق (برج ساعة مكة الملكي) برج ساعة مكة الملكي clock tower mecca royal سيكون للمسلمين في كل انحاء العالم ساعة خاصة بهم تعلو برجا من الأكبر في العالم بجوار الحرم المكي تهدف إلى جعل توقيت المدينة المقدسة مرجعا عالميا في مواجهة غرينيتش. محمد الاركوبي نائب الرئيس والمدير العام لفندق (برج ساعة مكة الملكي)