مهما تعدّدت وصفات المعمول واختلف حجمه وشكله وطريقة صنعه، يبقى أن هذه الحلوى المحبّبة على قلوبنا جميعاً غنية جداً بالسكر والدهون المشبعة والسعرات الحرارية. وفي الغالب، تتراوح كمية السعرات الحرارية في قطعة واحدة من المعمول المتوسط الحجم (جوز، لوز أو تمر) بين 150 و200 سعرة حرارية. – لا يوصى بتناول أكثر من قطعة واحدة متوسطة الحجم أو اثنتين من الحجم الصغير في اليوم (وهذا ينطبق فقط على الأشخاص الذين لا يعانون من أية مشكلة صحية تدعو للقيام بخلاف ذلك). ومن المفضّل أن يُعتبر ذلك بديلاً عن كمية معيّنة من الخبز أو الفاكهة وأن يكون أيضاً استثنائياً ومقتصراً على فترة العيد وليس إلى حين نفاد كل كمية المعمول. – لا تبالغ بتناول الأطعمة الدسمة والشوكولاته والمعمول في نفس اليوم. السعرات الحراري في معمول حلواني الحجم الكبير – خلود ابوزيد. فقد يؤدّي ذلك إلى اضطراب معوي وحرقة شديدة. من هنا، من المفضّل توزيع ما ترغب في تناوله من تلك المأكولات على عدّة أيام. – فضّل المعمول المصنوع في المنزل على ذاك المصنّع في محلات الحلوى والذي غالباً ما يكون أغنى بالدهون والسكر وبالتالي بالسعرات الحرارية واختر دائماً القطع الصغيرة منه. – للحصول على معمول أخف دسماً وأقل بالسعرات الحرارية: عند تحضير العجينة، استبدل السمنة أو الزبدة بكمية قليلة من الزيت النباتي، وقلّل من كمية السكر في العجينة والحشوة ولا تضع السكر الناعم على القطع بعد خبزها.
السعرات الحرارية في المعمول Archives - هوامش
اكدت بعض من الابحاث التي اجريت على اشخاص أصحاء، اي لا يعانون من اي مرض، أن التمر يخفف من الكولسترول والدهنيات بنسبة 33% ويمنع التأكسد في الجسم وبهذا يمنع الشيخوخة والأمراض ويحافظ على الخلايا بشكل عام. فالتمر مفيد وفوائده عظيمة، ولكن مثله مثل أي طعام اخر، فإن الإكثار منه يؤدي الى زيادة الوزن لاحتوائه على كمية كبيرة من السكريات، فيجب الاكتفاء بأعداد محدودة منه وتعتبر ثلاث تمرات حصة غذائية كافية من هذه الفاكهة، فحبة تمر واحدة كبيرة تعطي 66 سعرة حرارية. 2- القطايف - يفضل أن تكون القطايف مشوية بالفرن وغير مقلية. - كما ينصح باستبدال ال قطر العادي بالقطر المخفف (كوبان من الماء وكوب من السكر). - ويفضل حشوها بالجوز او الجبنة قليلة الدسم. السعرات الحرارية في المعمول Archives - هوامش. 3- السحلب أو المهلبية أو الأرز بالحليب تحتوي هذه الأطباق من الحلوى على كمية عالية من البروتين والكالسيوم. ينصح باستخدام الحليب القليل الدسم واضافة كمية قليلة من السكر أو تفضيل محلي اصطناعي لتقليل كمية السكر والمحافظة على الوزن ودرجات السكر بالدم. 4- البوظة دايت تحتوي على كمية اقل من السكر والسعرات الحرارية مقارنة بالبوظة العادية ينصح باختيار البوظة قليلة الدسم 2%.
السعرات الحراري في معمول حلواني الحجم الكبير – خلود ابوزيد
لذلك يجب وضعه داخل البراد ليكون في حرارة متدنية للحفاظ عليه. اما بالنسبة الى سلق البيض افضل طريقة صحية تكون بغلي الماء ومن ثم اسقاط البيض وغليها لمدة 6 دقائق.
2- كما يُساعد معمول التمر على تنشيط الأعصاب فهو يتمتع بخصائص التمر المعروفة بخفض مستوى الكوليسترول في الجسم، كما أن التمر يقي الشرايين مِن التصلب فهو يحتوي على نسبة مِن مادة البكتين. 3- التخفيف مِن أعراض البواسير و تيسير مراحل الولادة و الوقاية مِن إحتمالية تعرض الحامل للإمساك، كما أن المعمول بالتمر مفيد للغاية لأولائك الذين يُعانون مِن فقر الدم فهو غني بالفيتامينات و الحديد. 4- كما يُعتبر المعمول بالتمر الأفضل لمرضى هشاشة العظام فهو يحتوي على نسبة مِن الكالسيوم و الفوسفور و فيتامين A. 5- أما إذا ما كان المعمول محشو بالجوز أو الفستق أو اللوز أو أياً مِن المكسرات بشكل عام فإنه فإنه يكون في هذه الحالة قادراً على إمداد الجسم بالدهون و الألياف و وقاية القلب و الشرايين مِن الكثير مِن الأمراض و تحسين مستوى السكر في الدم. ملحوظة: لا يتعارض المعمول مع زيادة الوزن فقط في حالة تناوله بالحد المعقول حيث يكفي للغاية تناول قطعة واحدة في اليوم، و يُحبذ عند تناول المعمول تجنب العيش بأنواعه و الإكثار مِن الفواكه الطازجة خلال اليوم.
سخني الفرن على حرارة 180 درجة مئوية، وحضري ثلاث صواني مستديرة بمقاس ثمانية بوصة لكل منها، وامسحيها بالزبدة، من ثم انثري الدقيق عليها، وضعي قطعة من ورق الزبدة في قاع كل منها. 2. انخلي، على قطعة من الورق، الدقيق والبايكينغ باودر والملح، واتركي هذا الخليط جانباً. 3. ضعي، في وعاء الخلاط، بياض البيض والفانيليا. ثبتي المضرب الشبكي، واخفقي بياض البيض ليصبح هشاً، من ثم افرغيه من وعاء الخلاط في وعاء آخر، واتركيه جانباً. لكن، لا تغسلي وعاء الخلاط. 4. ضعي، في وعاء الخلاط (بدون غسله)، الزبدة والسكر، واخفقي ليتشكل خليط هش. من ثم أضيفي خليط الدقيق المنخول والحليب بالتبادل، مع إبعاد مضرب الخلاط. واستعملي ملعقة من البلاستيك لتقليب بياض البيض مع خليط الدقيق والحليب. 5. ضعي خليط الكيك في الصواني، واخبزيه، من ثم دعيه يبرد تماماً. 6. كيك اليمامه الجديد 2021. لإعداد الكريما: ضعي، في وعاء الخلاط النظيف، الزبدة والسمن. ثبتي المضرب الشبكي، واخفقي ليصبح الخليط هشاً، من ثم أضيفي السكر تدريجياً، مع الاستمرار بالخفق. بعدها، صبي الحليب تدريجياً، لتحصلي على الكثافة المرغوبة. 7. زيني الكيك بالكريما، بعد تلونيها بألوان الطعام المرغوبة، من ثم ضعيها في البراد لبضع ساعات.
كيك اليمامه الجديدة
طريقة عمل حلي كيك اليمامة.. تعد من أكثر أنواع الكيكات التي تتميز بنكهات مختلفة ويفضلها الكثير صباحًا ومساءًا وقد لاقت رواجًا نظرًا لأنها تتميز بطعم لذيذ للغاية. طريقة عمل حلي كيك اليمامة
المكونات:
معلقه صغيرة من النسكافيه. علبتان من كريم الكراميل. علبه من الكيك الجاهز. علبة من القشطة. علبه من البسكوت. كوب ونص من الماء. كاكاو بودرة للتزيين. طريقة التحضير:-
يتم تقطيع الكيكة الجاهزة إلى قطع عرضية متساوية في الحجم. ووضعها في طبق للتقديم. وضع النسكافيه والبسكوت في الخلاط، وطحنهم حتي يصبح ناعم. إضافة القشطة البسكوت ويخلط جيدا. نضع الماء في وعاء علي النار حتي يغلي، إضافة مسحوق الكريم كراميل بالتدريج مع التحريك جيدا. نسكب الكريم كراميل على خليط البسكوت وخلطهم جيدا مع بعضهم البعض. سكب الخليط فوق الكيكة، وتضع في التلاجة حتي تبرد. كيك الشامواه
طبق من اللبن السائل. ٢ باكت من بسكوت الشوكولاتة. باكت من البسكوت السادة. اكتشف أشهر فيديوهات كيك اليمامه الهبه | TikTok. ٢ كوب من اللبن السائل. نصف معلقه صغيرة من النسكافيه. كاكاو للتزيين. تغميس بسكوت الكاكاو في طبق اللبن السائل، وترتيبه في طبق للتقديم على شكل طبقتين. نضع ٢ كوب من اللبن على النار، واضافة بودرة كريم الكراميل والاستمرار في التحريك حتي يغلي، ثم نضع كريم الكراميل، وحبات البسكوت السادة، وبودرة النسكافيه والقشطة في الخلاط، وخلطهم حتي يصبح كريمي.
كيك اليمامه الجديد يتوافق مع اعمال
في المطبخ والمنزل
22 فبراير، 2022
12 زيارة
هل سمعتي من قبل عن كيك اليمامة
اذا لم تسمعي عنه ف هو عبارة عن كيك يتكون من طبقات اول طبقة كيكة الشيكولاتة و تاني طبقة الكريم شانتيه و تالت طبقة هي النوتيلا
المقادير6 – 8 اشخاص
كيك شوكولاتة
3 ظرف كريم خفق بودر
شوكولاتة نوتيلا
2 إصبع شوكولاتة مبشورة
كوب حليب بارد
طريقة التحضير
الطبقة الأولى
قسمي الكيك نصفين أفقيًا ثم رصي قسم في صينية فرن متحركة أو قالب. ثم وزعي طبقة نوتيلا على وجه الكيك. الطبقة الثانية
اخفقي كريمة الخفق والحليب ووزعي طبقة منها فوق النوتيلا. الطبقة الثالثة
ضعي طبقة كيك فوق كريمة الخفق، وفوقها طبقة كريمة أخرى ثم نوتيلا. كيك اليمامه الجديدة. الطبقة الرابعة
ضعي باقي كريمة الخفق ورشي الشوكولاتة المبشورة على الوجه. ثم قدميها باردة. المكوّنات
كيك اليمامة – 15 قطعة
كراميل
بودرة 3 ظروف كريم
كريمة خفق
بودرة دريم ويب 3 ظروف
قشطة
3 علب
حبيبات شوكولاتة
كوب
شوكولاتة
للتقديم بحسب الرغبة
ias
1
قطّعي الكيك وضعيه في قعر صينية بيركس واضغطيه جيداً. 2
في الخلاط الكهربائي، ضعي الكريم كراميل، القشطة وكريمة الخفق. 3
أخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس. 4
أضيفي حبيبات الشوكولاتة واخلطي بالسباتولا.
كان بكام يمكنك من معرفة التخفيض الحقيقي عن طريق مقارنة السعر الحالي بالسعر السابق و الذي يعتبر التخفيض الحقيقي الذي تحصل عليه. المنتجات المشابهه:
يقوم كان بكام أيضاً بإظهار المنتجات المشابهه بطريقة ذكية، عادة عن طريق اقتراح منتجات مشابهه بسعر أفضل أو منتجات مشابهه تباع عن طريق بائعين أو مواقع تسوق أخري. حلى بكيك اليمامه | أطيب طبخة. يعمل علي اللابتوب، التابلت و الجوال:
يعمل موقع كان بكام علي كل أنواع متصفحي الانترنت علي أجهزة الكومبيوتر، اللابتوب، التابلت و الجوال. يوجد أيضا لكان بكام تطبيق للجوال لهواتف الأندرويد و بالتالي يمكن لمستخدمينا استخدام الموقع في أي مكان و باستخدام أي جهاز.