للاستفادة من بذور الشيا للتخلص من حالات الإمساك أو تخفيف حدتها، من الممكن اتباع إحدى الوصفات الاتية:
1. بذور الشيا مع الحليب
تستطيع تحصيل فوائد بذور الشيا للإمساك من خلال اتباع هذه الطريقة:
تحضر مكونات الوصفة، وتضم الاتي: كوب من الحليب أو من العصير، وملعقة أو ملعقة ونصف من بذور الشيا، وكوب من الماء. تنقع بذور الشيا في كوب الماء لمدة ثلاثين دقيقة. تضاف بذور الشيا بعد تصفيتها من الماء إلى كوب الحليب أو العصير، ثم يتم تناول المزيج. يتم تكرار هذه الطريقة مرة واحدة يوميًا للتخلص من الإمساك. 2. بذور الشيا مع الليمون
لاستخدام بذور الشيا للإمساك بطريقة أخرى بالإمكان اتباع هذه الطريقة:
تجهز المحتويات التي سوف تستخدم في الوصفة، وهي: ملعقة من بذور الشيا، وملعقة من عصير الليمون، وكوب من الماء، ورشة من فلفل كايين. يتم مزج بذور الشيا ما باقي المكونات مع الحرص على التحريك المستمر لمدة ثلاثين ثانية متواصلة أو أكثر، إلى أن تصبح بذور الشيا معلقة في الماء. ينصح بتناول هذه الوصفة ليلًا قبل النوم على وجه التحديد. 3. بذور الشيا مع الماء
من الممكن تحصيل فوائد بذور الشيا للإمساك بطريقة أبسط، كل ما عليك القيام به هو نقع 20 غرام أو ما يعادل ملعقة ونصف من بذور الشيا في القليل من الماء لمدة بسيطة أو لمدة ليلة كاملة، ثم تناول المزيج المتكون بوتيرة يومية على الريق صباحًا.
- طريقة استخدام بذور الشيا لعلاج الامساك 2019
- فوائد بذور الشيا للامساك والفرق بين بذور الشيا البيضاء والسوداء - استخدامات بذور الشيا - بذور الشيا لعلاج مرض السكر - صحي دوت نت
- صيدلية علاجية متكاملة..فوائد للكيوي لم يخبرك بها أحد من قبل
- مشترياتي من موقع نون وهل كلها اصليه؟ أتشتركوبالقناه واكتبو حابين الفيديو الجاي عن أيش ياجميلات ♥️ - YouTube
طريقة استخدام بذور الشيا لعلاج الامساك 2019
فوائد بذور الشيا لعلاج الامساك وهو من العلاجات الطبيعية البديلة التي يلجأ اليها الناس تجنبا للعلاجات الدوائية التي يمكن ان يكون تداعيات واثار جانبية غير محمودة على الصحة. وبذور الشيا او القعصين، من البذور التي يتم استخدامها في العديد من الاستعمالات سواء الطبخ او الصحة او الجمال، وفي موضوعنا اليوم سنركز على فوائد بذور الشيا لعلاج الامساك الذي يعد من ابرز مشاكل الجهاز الهضمي. كانت بذور الشيا الغذاء الرئيسي لشعور المايا والازتيك، وتم استخدامها كذلك في بعض العلاجات كونها صحية وغنية بمضادات الاكسدة وفيتامينات أ، د، اي، ك اضافة الى معادن الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم البورون والفوسفور والاحماض الدهنية الاساسية مثل اوميغا 3 واوميغا 6. هذا المحتوى الغني والهائل لبذور الشيا يجعل منها مصدرا غذائيا وصحيا ممتازا، وهي من ابرز العلاجات لمشكلة الامساك. فوائد بذور الشيا لعلاج الامساك
يتم استخدام بذور الشيا في علاج الامساك كونها تساعد في التخفيف من حدته وتعمل على تسهيل حركة الامعاء وتنظيمها. ويعود السببب الاساسي في ذلك لاحتواء بذور الشياء على كمية كبيرة من الالياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان والتي تمتاز بفوائد صحية جمة، منها تعديل مستوى الكوليسترول في الدم وتحسين عملية الهضم وتحمي بالتالي من واحد من ابرز مشاكل الجهاز الهضمي الا وهو الامساك.
فوائد بذور الشيا للامساك والفرق بين بذور الشيا البيضاء والسوداء - استخدامات بذور الشيا - بذور الشيا لعلاج مرض السكر - صحي دوت نت
شاي النعناع:
يساعد في التخلص من مشكلة الإمساك، حيث أنه فعال في التخلص من المشاكل الهضمية والتشنجات، فالنعناع يقوم بتليين حركة الأمعاء ليقوم بدور تحريك الغازات في الجسم، وهو يعمل كمضاد للتشنج، ويقوم بدور تحريض المرارة لإفراز عصارة المرارة التي تقوم بدورها في المساعدة في الهضم. طريقة استخدام بذور الشيا للامساك
الزنجبيل الساخن:
هو بمثابة صيدلية منزلية، ويتم تحضيره من خلال إضافة الزنجبيل الطازج أو الي تم تجفيفه للماء الساخن ملعقة واحدة صغيرة لكوب ماء، ويتم تناوله مرتين أو ثلاث مرات بشكل يومي، ولا يتم تناول الزنجبيل لمرضي السكري لأنه يقوم بتثبيط مفعول الأدوية التي تقوم بضبط سكر الدم، ولا يجب أن يتم تناوله من الحوامل إلا باستشارة الطبيب. الليمون والماء:
يتم تحضير شرائح الليمون وإضافتها للماء الفاتر فهو يقوم بتنشيط حركة الأمعاء ليساعد الجسم في التخلص من السموم، ويفضل تناول كوبين من الليمون في الصباح والمساء، ويمكن أن يتم وضع شرائح الليمون مع أوراق النعناع في زجاجة ماء لمدة24ساعة في الثلاجة وتناوله بارد، ويمكن أن يتم إضافة الليمون للشاي وتناوله، واستخدام الليمون بقشره يساعد في الأستفادة من زيت قشرة الليمون.
صيدلية علاجية متكاملة..فوائد للكيوي لم يخبرك بها أحد من قبل
ويجب تعويد الجسم على هذه الكمية بالتدريج للحصول على نتيجة ممتازة، بحيث يمكن البدء بملعقة صغيرة وزيادة الكمية في الايام التالية للوصول الى ملعقتين كبيرتين. بالامكان تناول بذور الشيا مع السلطة او البودينغ وغيرها من الوصفات السهلة والسريعة. للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
قد يهمك أيضا: فوائد عسل المانوكا للمعدة
قبل الشراء من موقع نون يُنصح بإجراء بحث عن العطر ومعرفة اسم الشركة المنتجة له والدخول على موقعها ومقارنة عبوة العطر المُراد شراءه والموجود على موقعها بالعطر المعروض على موقع نون، ومعرفة مدى التطابق أو الاختلاف في تغليف العبوة ومكان الرمز الشريطي عليها. إذا كان صندوق العطر مُصمم ومُغلف بطريقة احترافية؛ فهذه علامة على أنه أصلي. تشتمل عبوة العطر على جميع معلوماته من مكوناته والمادة الخام المصنوع منها وتركيزها والعلامة التجارية للعطر، وكل تلك المعلومات مدونة بطريقة صحيحة دون أية أخطاء، وتكون مطبوعة بشكل جيد. التأكد من عدم وجود أية زيادات في المادة اللاصقة لحواف غلاف عبوة العطر. التأكد من وجود الرمز الشريطي في أسفل خلف عبوة العطر وليس على أحد جانبيها. يجب أن تكون عبوة العطر مُصنعة من الورق المقوي ذو جودة عالية وليس من ورق رقيق. يمكن التأكد من أن العطر أصلي من خلال إدخال الأرقام التسلسلية المدونة على عبوته على الموقع الرسمي للشركة المنتجة، وفي حال وجود نفس العطر على الموقع فهذا يعني أنه أصلي. مشترياتي من موقع نون وهل كلها اصليه؟ أتشتركوبالقناه واكتبو حابين الفيديو الجاي عن أيش ياجميلات ♥️ - YouTube. تتميز زجاجات العطور الأصلية بملمسها الناعم وأغطيتها الضيقة المانعة للتسريب وسُمكها الكبير. كتابة اسم بلد المنشأ أسفل زجاجة العطر بالحفر عليها.
مشترياتي من موقع نون وهل كلها اصليه؟ أتشتركوبالقناه واكتبو حابين الفيديو الجاي عن أيش ياجميلات ♥️ - Youtube
التسوق عبر الإنترنت له العديد من المزايا والعيوب ، حيث أن العديد من المواقع التي تقوم بتسويق المنتجات تستفيد من عدم رؤية المستهلك للمنتجات فقط من خلال الصور المدرجة في الموقع وهم يغشون عليها ، حيث توجد مجموعة من الصور للمنتجات التي تظهر أن هذه المنتجات أصلية بينما يبيع المستهلك منتجات ليست أصلية ولا تؤثر على الصور إلا خارجيًا ولكن جودة المنتجات رديئة جدًا ولكن منتجات موقع نون أصلية وهي كذلك لا يقوم على مبدأ خداع المستهلك ، ولكنه يمنحه المصداقية والثقة التي تسهل الصورة ، ولكن جودة المنتجات رديئة للغاية ، ولكن الموقع لا يقوم على مبدأ خداع المستهلك بل يوفر بمصداقية وثقة تسهل الصورة. عليه التسوق عبر الإنترنت ، وجعله يشعر بالراحة على المنتجات الأصلية غير الأصلية ، ومزايا موقع نون: الإعلانات سرعة كبيرة في شحن المنتجات ، حيث لا يتجاوز وقت الشحن للمنتجات الأصلية يومًا كاملاً. منتجات N أصلية وجودة وكفاءة عالية. توضع المنتجات الأصلية في صناديق مغلقة بحيث تحمي هذه الصناديق المنتجات من التلف أو التلف. خدمة العملاء على N مميزة جدًا. هناك اهتمام واضح بتفاعل العملاء وآرائهم. أسعار معقولة جدا وعروض خاصة.
للمزيد يمكن الإطلاع على:
كيفية الشراء من موقع نون بالخطوات السهلة
المراجع
1