[1][2] شاهدي أيضاً: ما هي طرق علاج الحكة المهبلية في المنزل وما هي الحالات التي تتطلب زيارة الطبيب أسباب التشنج المهبلي يمكن أن تصاب المرأة بهذه الحالة بسبب عدد من العوامل والأسباب المختلفة، ومن أهمها ما يلي:[1][2] الإصابات التي حدثت أثناء الولادة. مشاكل عقلية مختلفة مثل القلق والاكتئاب. الألم المصاحب لالتهابات المسالك البولية أو العدوى الفطرية. التعرض لصدمة أو اعتداء جنسي. العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بتشنجات المهبل هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بهذه الحالة، ومن أهمها ما يلي:[1] إجراء فحص الحوض لأول مرة. الجماع لأول مرة. وجود مشاكل نفسية مثل الاكتئاب أو القلق. التعرض لمشاكل أو إصابات أثناء عملية الولادة، مثل تمزق المهبل. أعراض تقلصات المهبل أعراض يمكن أن تكون أعراض هذه الحالة عرضية أو مستمرة، ومن أهم هذه الأعراض:[1][2] انخفاض الرغبة الجنسية عند النساء. إفرازات مهبلية. صعوبة في الإيلاج المهبلي أثناء الجماع. ما هو التشنج المهبلي وما طرق علاجه؟ | مجلة الجميلة. عدم الراحة أو الألم في المهبل عند إدخال السدادات القطنية. ألم عند إجراء فحص الحوض. شاهدي أيضاً: هل جفاف المهبل علامة على الحمل؟ مضاعفات تقلصات المهبل على الرغم من أن هذه التشنجات ليست خطيرة ولا تسبب مضاعفات خطيرة، إلا أنها قد تؤثر على نوعية الحياة وتجعل المرأة لا ترغب في ممارسة الجنس مع شريكها بسبب الألم الذي تشعر به أثناء الجماع، وقد يؤثر ذلك على الإنجاب مما قد يصنعها.
- ما هو التشنج المهبلي وما طرق علاجه؟ | مجلة الجميلة
- التشنج المهبلي ما هو وما هي أسبابه وطرق علاجه
- ما هو التشنج المهبلي وكيف يمكن علاجه؟
- زيت فيتامين E للشعر فوائدة وكيفية استخدامه - Arbweb
ما هو التشنج المهبلي وما طرق علاجه؟ | مجلة الجميلة
اسباب التشنج المهبلي
تتنوع أسباب هذا العجز الجنسي ، ولكن من الممكن تجميعها على النحو التالي:
أسباب نفسية
عادة ما تكون الاضطرابات النفسية هي السبب الأكثر شيوعًا للتشنج المهبلي. بعد ذلك ، سنعلق على الأهم:
قلة التربية الجنسية. عدم الرضا عن صورة الجسد. صدمات الطفولة التي لا يجب أن تكون جنسية في الطبيعة. الخوف من الحمل. الخوف من فقدان العذرية. الفشل المتكرر في بداية الحياة الجنسية. التجارب السلبية الجنسية و / أو النسائية السابقة. ما هو التشنج المهبلي وكيف يمكن علاجه؟. المعانات من الاغتصاب أو سوء المعاملة أو الاعتداء. القلق أو الاكتئاب. لتجنب التشنج المهبلي من أصله ، يعد التعليم الجنسي الكامل منذ الطفولة لجميع الفتيات أمرًا في غاية الأهمية. أسباب جسدية
الأسباب الجسدية أو الفسيولوجية للتشنج المهبلي أقل شيوعًا من تلك التي ذكرناها بالفعل ، ولكن من المهم أيضًا وضعها في الاعتبار:
صلابة غشاء البكارة الالتهابات المهبلية أو ظهور القرحة المهبلية التهاب غدة بارتولين ، التي تقع عند مدخل المهبل والتي تساهم في ترطيب تشحيم المهبل الإجهاض المؤلم أو الولادة ضعف الشفاء من بضع الفرج (شق يتم إجراؤه لتسهيل ولادة الطفل أثناء الولادة) انخفاض هرمون الاستروجين في الدم ، كما هو الحال في انقطاع الطمث ، لأنه يسبب زيادة في جفاف المهبل أورام الحوض
قد يكون التقلص اللاإرادي للمهبل والألم المرتبط به سببًا جسديًا يتطلب علاجًا، بالإضافة إلى علاجات نفسية محتملة.
التشنج المهبلي ما هو وما هي أسبابه وطرق علاجه
ما هو التشنج المهبلي؟
يسمى التضييق اللاإرادي للمهبل أثناء الجماع بالتشنج المهبلي ، وتحدث هذه المضاعفات نتيجة الانقباض اللاإرادي لعضلات المهبل في حالة التشنج المهبلي ، ليس لدى النساء إرادة أو سيطرة على تضييق المهبل. تؤدي هذه المضاعفات إلى شد العضلات أثناء الجماع ومنع الإيلاج ، وفي بعض الحالات لا تعرف النساء سبب هذا العامل. قد يؤدي شد المهبل إلى ما يلي:
حرقة المهبل
ألم أثناء الجماع
تمدد المهبل أثناء الجماع مشكلة وقت الإيلاج. يعرف المتزوج تشنج مهبلي ، وفي بعض الحالات يتصلب بشكل يؤدي إلى إغلاق فتحة المهبل ، وإذا لم يتم علاج هذا المرض على الفور ، يتم إغلاق فتحة المهبل ولن يتمكن الرجال من الدخول أثناء الجماع من آثار التشنج المهبلي شد قاع الحوض وعضلات المهبل. التشنج المهبلي ما هو وما هي أسبابه وطرق علاجه. يوجد بشكل عام نوعان من التشنج المهبلي:
التشنج المهبلي الأولي:
هذا النوع من التشنج المهبلي يسبب الكثير من الألم أثناء الجماع بسبب الرسائل المزعجة العضلية ، والنساء المصابات بالتشنج المهبلي الأولي لا يمكنهن الخضوع لفحص الحوض بسبب الألم أو استخدام السدادة القطنية لذلك فإن الزوجة ستبقى عذراء. التشنج المهبلي الثانوي:
يحدث هذا النوع من المضاعفات طوال الحياة ، بحيث لا يعاني الشخص من أي ألم أثناء الجماع لسنوات ولكن فجأة يشعر بالألم أثناء الجماع ويتجنب الجماع بسبب الآلام الشديدة قد تشمل أسباب التشنج المهبلي الثانوي الولادات أو الصدمات أو الجروح أو الجراحة أو تغيير نمط الحياة أثناء التشنج المهبلي الثانوي ، تتيبس عضلات قاع الحوض بشكل لا إرادي أثناء الجماع وهو أمر غير ممكن أثناء الجماع ، أو عند الشعور بالحرقان والحرق الشديد والألم.
ما هو التشنج المهبلي&Lrm; &Lrm;وكيف يمكن علاجه؟
ستعتمد خطة العلاج على احتياجاتك المريض. يمكن للشريك أيضًا المشاركة في المعالجة. التدريب المهبلي تتضمن إحدى تقنيات إرخاء عضلات المهبل استخدام مجموعة من أجهزة تدريب المهبل، وهي عبارة عن أربعة أقماع ناعمة على شكل قضيب يتزايد حجمها وطولها تدريجيًا، ويمكن استخدامها في المنزل. يتم إدخال الأصغر أولاً باستخدام مادة تشحيم إذا لزم الأمر، وبمجرد أن تشعر بالراحة عند إدخال الحجم الأصغر، يمكن الانتقال إلى الحجم الثاني، وهكذا. من المهم أن يسير كل وفق وتيرته الخاصة ولا يهم الوقت الذي يستغرقه، سواء كان أيامًا أو شهورًا. أيضا من المهم أن نلاحظ أنه في حالات التشنج المهبلي، لا تقوم أقماع المهبل بتوسيع المهبل. النساء اللواتي يعانين من التشنج المهبلي لديهن حجم مهبل طبيعي تمامًا، تقوم الأقماع ببساطة بتعليم المهبل قبول الإيلاج دون الانقباض التلقائي لعضلات قاع الحوض. "قد يهمك: أهم مكونات بهارات الكاجون " الاسترخاء من طرق علاج التشنج المهبلي
السدادة القطنية إذا لم تكن طريقة الأقماع مناسبة لك، فقد تساعدك تمارين الاسترخاء. تعتبر تمارين الاستحمام والتدليك والتنفس طرقًا جيدة للاسترخاء. تقنية الاسترخاء التدريجي تتضمن شد وإرخاء العضلات المختلفة في جسمك بترتيب معين، يمكنك بعد ذلك ممارسة شد وإرخاء عضلات قاع الحوض.
بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بالقيام بتمارين كيجل. في الحالات التي يحدث فيها التشنج المهبلي مع عسر الجماع ، قد يحدث أن تربط المرأة عقليا الايلاج بالألم أثناء الجماع ، ونتيجة لذلك ، ينقبض المهبل دون وعي كنتيجة لذكرى هذا الألم. هذا من شأنه أن يثير حلقة مفرغة بين عسر الجماع والتشنج المهبلي من شأنه أن يمنع الجماع ، لذلك سيكون من المهم للغاية طلب مساعدة أخصائي في علم الجنس لتحقيق علاقات جنسية أكثر متعة وخالية من القلق. التشنج المهبلي والحمل
يعد التشنج المهبلي سببًا للعقم ، ولكن بمجرد العلاج ، يمكن أن تمارس المرأة الجنس عن طريق الايلاج والقذف ، وتحمل دون مشكلة. في الحالات المعتدلة من التشنج المهبلي ، يمكن أن يساعد استخدام جل يدوكائين في القضاء على الألم بفضل تأثيره المخدر ويسمح للزوجين بممارسة الجنس دون ألم. من ناحية أخرى ، إذا تمكنت المرأة من الحمل دون القضاء على التشنج المهبلي ، فقد تعاني من صعوبات أثناء فحوصات الحوض وأو الولادة. لهذا السبب ، يوصى بشدة أن يحل هؤلاء المرضى هذا الخلل الوظيفي قبل الحمل إن أمكن.
جربت بفترة اني استخدمه لأظافري والجلد حولها، وحبيته لأنه يرطبهم ويقوي الأظافر وصرت ادهن منه على مفاصل يديني اذا حسيتها جافة، وبعدها احط كريم ترطيب اليدين المفضل عندي، واستخدمه مع السكر والليمون لعمل مقشر مفتح لليدين تكلمت عن طريقته هنا روتين تفتيح مفاصل اليدين الغامقة
اما لجسمي استخدمه بعدة طرق، بحكم انه ثقيل وصعب ادهنه على كامل جسمي، ولأن النوع اللي عندي من فيتامين اي ثقيل ومركز جداً جداً، اللي اسويه اني اخذ من لوشن الجسم المرطب اللي عندي كمية تكفيني واضيف لها ملعقة صغيرة من هذا الزيت، وممكن تحطين منه في علبة اللوشن وتخلطينها وتخلينه على طول بالعلبة، بس انا احب اخلط كمية معينة كل مرة. وممكن تخلطينه مع زيت الجلسرين وتستخدمينه لترطيب كامل الجسم اذا تفضلين الزيوت على اللوشنات. احيانا مايكون عندي مقشر جاهز ف اخلط سكر مع قهوة وشوية زيت لوز واضيف لها زيت فيتامين E المركز واحيانا اضيف كم نقطة منه مع المقشرا الجاهزة للجسم، مثل ماتشوفين احب استغل اي فرصة اني استفيد منه بجميع الطرق لأنه روعه.
زيت فيتامين E للشعر فوائدة وكيفية استخدامه - Arbweb
تعزيز نمو الشعر
يستخدم فيتامين E لتعزيز نمو الشعر، وزيادة كثافته، وصحته على النحو الآتي: [٣]
غسل الشعر باستخدام شامبو معتدل، وتجفيفه بمنشفة ناعمة. وضع ربع عبوة من زيت بذور العنب، وزيت السمسم، أو زيت الجزر في طبق صغير، مع العلم أن زيت بذور العنب يستخدم للشعر العادي، وزيت السمسم للشعر الدهني، أما زيت الجزر فهو للشعر الجاف. إضافة كبسولتين من زيت فيتامين E للمكونات السابقة، وتحريكها معاً حتى تتجانس. تقسيم الشعر إلى أربعة أقسام؛ لتسهيل توزيع الزيت على الشعر. توزيع زيت فيتامين E على فروة الرأس والشعر مع عمل تدليك لفروة الرأس بحركات دائرية. غسل الشعر بالماء الدافئ. المراجع
↑ Cynthia Cobb, Mandy Ferreira (December 14, 2017), "How Vitamin E Can Benefit Your Hair" ،, Retrieved 29/10/2018. Edited. ↑ "How to Use Vitamin E Oil for Hair", m., Retrieved 29/10/2018. Edited. ↑ MAX WHITMORE (JULY 18, 2017), "How to Rub Vitamin E on the Scalp to Promote Hair Growth" ،, Retrieved 29/10/2018. Edited.
5 – زيادة لمعان الشعر
الشعر الجاف والمتعب دائمًا ما يحتاج إلى الكثير من الجهد للتعامل معه وتسريحه، ورغم كل ذلك لا يحصل على التميز بسبب خمول لونه وخموده، فيظهر الشخص بعمر أكبر من عمره، أو قد يظهر على أنه متعب، أما عن استخدام المنتجات التي تعمل على تلميع الشعر وترطيبها فهي تبقى منتجات كيميائية ستسبب التقصف أو القشرة للشعر أو لا تناسب جلدة الرأس فيتساقط شعرك، لكن الحل مع فيتامين E فهو من المواد التي تقي من أشعة الشمس، ويمكن استخدامها بشكل موضعي، ما يعني ضمان اللمعان والحماية. يمكنك تطبيق القليل من زيت فيتامين E للشعر بعد تسريحه، وذلك من خلال توزيعه على راحتي يديك، ومن ثم مسحها على الشعر، أو من خلال وضعه في عبوات مع رشاش ويتم رش القليل منه، كما يمكن إضافته إلى كريمات التصفيف المستخدمة بعد التأكد من تناسب المواد أو وجود هذا الفيتامين من ضمن المكونات. يمكنك الحصول على ما يعادل 11% من احتياجك من هذا الفيتامين من خلال تناول ما يعادل كوب واحد من اللفت الأخضر، وذلك على الرغم من مرارة طعمه بعض الشيء، إلا أن الجمال يحتاج القليل من التعب، وما يزيد أهمية تناوله هو احتوائه على الألياف ما يعني خسارة الوزن بمعدل سريع.