العلاقة مع الزوج
من الطبيعي أن تتأثر علاقة المرأة المغتصبة مع زوجها، لأنها ترى فيها صورة الرجل الذي إغتصبها ويذكّرها دائما بواقعة الاغتصاب خصوصاً عند ممارسة الجنس حتّى ولو كانت تحبّه وتكنّ له المشاعر. فضلاً عن ذلك، إذا اختارت التزام الصمت، تصبح المعاناة أكبر ودرجة التوتر أكثر بين العلاقة الزوجية، لأنها تنفر زوجها بعد أن تأخذ موقف المسؤولة عن جرم الاغتصاب، وفي هذه الحالة تتأزم مشكلتها التفسية، وتنعكس على علاقتها مع زوجها، إذ تنعزل وتعاني الاكتئاب ما يؤدي الى البرودة الجنسية، وعدم الرغبة في الممارسة الحميمة لأنها تتذكر واقعة الاغتصاب. بعد الزواج أصبحت دمْعتي قريبة!. وبالتالي، ونظرا لعدم إدراك الزوج سبب الحالة التي تصبح عليها يعنفها ويبتعد عنها فتزداد مشاكل العلاقة الزوجية لتعمق حالتها النفسية المتردية أصلاً. لذا يجب على كلّ فتاة تعرّضت للإغتصاب أن تعلم شريكها بحالتها قبل الزواج، فيكون جاهزاً لهذه المشكلة ويتعاون معها لزيارة الطبيب النفسي والحصول على العلاج الضروري لتخطّي الحالة.
- بعد الزواج أصبحت دمْعتي قريبة!
- أعاني من صداع ودوخة وآلام في الرقبة والظهر والكتفين - موقع الاستشارات - إسلام ويب
بعد الزواج أصبحت دمْعتي قريبة!
هناك مسألة أيضا إذا خرجت عن حدودها تزيد من حجم المشكلة وتكون عبء إضافي على نفسية الأزواج، وهو تدخل الأهل في أي مشاكل بين الأزواج، حيث من المعروف أن أي زوج يريد أن تكون بينه وبين زوجته حياة خاصة في كل التفاصيل ولكن عند أول مشكلة يحدث فيها ضيق للزوجة تكون والدتها هي أول من تجرى إليه وتحكي لها وكثيرا من الأمهات ما تتضايق لضيق ابنتها، وان لم يكن لديها الحكمة في تهدئة الأمور تكون سبب لفتح باب من المشاكل الأسرية لا غلق له. لذلك تعلموا أن تحلوا كل المواقف والأزمات فليس هناك مشكلة ليس لها حل ما دام هناك أمل ويقين وثقة بالله ورب التدابير لا يغفل ولا ينام. أمينة يحي اكتب عن مواضيع عدة وخاصة تلك التي تتعلق بالحياة الأسرية والشخصية الأنسانية
الزواج – ها هي الكلمة التي يخشى منها الكثير من الشباب والفتيات عندما اقترب ميعاد الزفاف والدخول إلى عش الزوجية كما يقال والاستعداد لتحمل المسئولية، هيا بنا نتعرف على أسباب ومخاوف البنات والشباب من الدخول لهذه المرحلة، وما هي المشكلات النفسية التي تواجه الشاب والفتاة قبل الزواج، وكيف يتم الإستعداد والتحضير للتغير النفسي عقب الزواج؟! كيف تستعد للزواج نفسيا ؟ المشكلات النفسية التي تواجه الفتاة قبل الزواج كل بنت تتمنى أن تدخل هذه مرحلة الزواج مع الانسان الذي تحبه، ومنذ فترة الخطوبة وهي تحضر وتجتهد للتحضير إلى هذا اليوم وهذه الحياة، وتقتدي في هذه التحضيرات الهامة بوالدتها ، حيث أن للأم والأسرة عامل نفسي كبير في إلمام البنت بواجباتها ومسئولياتها تجاه زوجها، فدائما تسعى البنت إلى أن تجعل زوجها من أسعد الأزواج إذا كانت تحبه حقا، وأن تنجب له أطفال لتوثيق العلاقة بينهما ودائما أيضا ما تخشى في نفس الوقت أن يشعر ببرود اتجاهها عقب الزواج أو أنه يحب أو يتزوج غيرها، هذه هي مشاعر الأنثى الجميلة عندما تعشق أحد تحبه وتخاف عليه فى آن واحد. ودائما ما تسأل الفتاة نفسها هل سيستمر في حبه لي بعد الزواج والإنجاب ولو ذات يوم لو لم تنجب هل سينفصل عني أم لا، وهل سيتغير بعد الزواج ويكون قاسي وحاد في معاملته أم أنه سيظل حنون ورقيق كما هو في أيام الخطوبة!!
[٣]
إذا كان الشعور بالصداع في نهاية الرأس يحدث عند الاستلقاء؛ عادة ما يكون صداعًا كنتوريًا، ويحدث الألم المرافق لهذا الصداع بشكل مفاجئ وحاد، وقد يستمر عدة أسابيع، أو عدة أشهر، وقد يسبب الغثيان، والتقيؤ، وانسداد الأنف، وإغلاق جفن العين. [٣]
علاج صداع نهاية الرأس
يمكن علاج الصداع في نهاية الرأس عن طريق تناول مسكنات الألم؛ مثل الباراسيتامول، ولكي يكون العلاج أكثر فاعلية يجب التركيز على سبب الإصابة بهذا النوع من الصداع، ولكل مسبب علاج مختلف. أعاني من صداع ودوخة وآلام في الرقبة والظهر والكتفين - موقع الاستشارات - إسلام ويب. [٢]
علاج الصداع بسبب التهاب المفاصل، يكون علاج هذا المسبب عن طريق تناول الأدوية المضادة للالتهاب، ووضع كمادات ساخنة لتخفيف كل من الألم والالتهاب. علاج الصداع بسبب الانزلاق الغضروفي، يكون العلاج عن طريق اتباع أساليب العلاج الطبيعي، أو اللجوء إلى الإبر، أو الجراحة، كما يمكن الحصول على نتائج جيدة عبر ممارسة التمارين الرياضية. علاج الصداع العنقودي، يهدف علاج الصداع العنقودي إلى تقصير مدة الشعور بالألم، وتخفيف حدته، والحد من نوبات الإصابة به. وقد يصف الطبيب أدوية؛ مثل: التريبتان، أو هرمون السوماتوستاتين، أو المخدرات الموضعية. المراجع
↑ Brian Joseph Miller, "Everything You Need to Know About Headaches" ، Every day health, Retrieved 1-3-2019.
أعاني من صداع ودوخة وآلام في الرقبة والظهر والكتفين - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- صداع الشقيقة: ويأتي على شكل نوبات متقطعة من الألم، ويترافق مع شعور بالغثيان والقيء، ويمكن أن يأتي الألم في نصف الرأس الأيمن فقط أو الأيسر، وهذا النوع عادة يحتاج لمسكنات قوية ومتابعة خاصة مع طبيب الأعصاب. - صداع بسبب ارتفاع الضغط الشرياني: ويحدث عادة في الجزء الخلفي للرأس والرقبة، ويترافق أحيانا مع شعور بالغثيان والقيء والدوخة، وأحيانا تعمل تشويشا في السمع أو طنين في الأذن. - صداع بسبب فقر الدم: ويترافق مع دوخة، وتعب عام، وإرهاق، وتسرع بالقلب، وشحوب. - صداع التهاب الجيوب الأنفية: ويحدث عادة عند حدوث التهاب بالجيوب الأنفية، ويكون عادة في مقدمة الرأس (الجبهة)، ويترافق مع احتقان بالأنف، وارتفاع بالحرارة، ويزول عند معالجة الحالة الالتهابية للجيوب. - صداع بسبب مشاكل في الرؤية: ويزداد هذا النوع بإجهاد العين بالنظر للتلفاز أو الكمبيوتر أو السهر والإرهاق، وعندها الأفضل المتابعة مع طبيب مختص بأمراض العيون. - صداع تالي لأمراض في الدماغ: مثل أورام الدماغ -لا سمح الله-، أو ارتفاع التوتر داخل الجمجمة، وهذا يترافق عادة مع تشوش بالرؤيا، وقيء، ودوخة، وإرهاق عام. - الصداع بسبب فقرات الرقبة: وهو غالبا ما تعانين منه، وهذا الصداع عادة يترافق مع آلام بالأطراف العلوية والأكتاف، ويعالج بالمسكنات، والتخفيف من الجلوس أمام الكمبيوتر، والعلاج الفيزيائي إن احتاج الأمر.
المعاناة من ألم العضلات. صعوبة التركيز. المعاناة من حساسية خفيفة للإنارة أو الأصوات المزعجة. صعوبة النوم. التهيُّج. ويجب الإشارة إلى أنَّه قد يكون من الصعب التمييز بين صداع شد عضلات الرأس والشقيقة، لكنْ عادةً لا يرافق شد عضلات الرأس وجود بعض الأعراض التي قد ترافق صداع الشقيقة، كالغثيان أو التقيؤ، والاضطرابات البصرية، إلى جانب أنَّ ممارسة النشاط الجسدي لا تزيد من حِدَّة الألم كما هو الحال في صداع الشقيقة ، ويجب الإشارة إلى أنَّ زيادة الحساسيَّة للأصوات أو الأضواء قد تحدث في حالات شد عضلات الرأس أيضًا، غير أنَّها لا تعدّ من الأعراض شائعة الحدوث. [٤]
كيف يمكن تخفيف أعراض شد عضلات الرأس؟
لتخفيف أعراض شد عضلات الرأس يُمكن اتِّباع النصائح الآتية: [٥]
تطبيق الحرارة أو البرودة: للتخفيف من الألم المُصاحب لشد عضلات الرأس ، لذا في حال استخدام البرودة يُمكن الاستعانة بالخضروات المجمدة أو كيس الثلج، ووضعها في قطعة من القماش قبل تطبيقها على موقع الألم لحماية الجلد، أمَّا في حال استخدام الحرارة فيُمكن الاستعانة بمنشفة أو كمادة دافئة، أو قارورة تحتوي على الماء الدافئ، أو حتى يمكن أخذ حمام بالماء الساخن.