يتجنب العديد من الناس تناول البطاطس المقلية رغم طعمها اللذيذ والشهي وذلك لأنها تحتاج إلأى كمية كبيرة من الزيت للقلى مما يسبب اكتساب كمية كبيرة من السعرات الحرارية بالإضافة إلى الأضرار الكبيرة التي يسببها الزيت للجسم ،لا حاجة للقلق بعد الآن فقد وفرنا لكم اليوم طريقة بسيطة تمكنك من تحضير أشهى بطاطس مقرمشة وباستخادم ملعقة واحدة فقط من الزيت فتابعونا. البطاطس المقلية
المقادير اللازمة للوصفة:
تحتاجين إلى:
ثمرة واحدة كبيرة من البطاطس. لتر من الماء مغلي. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من الزعتر المفروم. ملعقة صغيرة من الثوم البودر. ملعقة صغيرة من النشا. ملعقة صغيرة من الملح. خطوات تحضير البطاطس المقلية بدون زيت نباتي:
قومي بغسل البطاطس وتتقشيرها جيداً ثم قطعيها على شكل أصابع طويلة. أحضري إناء مناسب الحجم وقومي بوضع البطاطس فيه مع الماء واتركي الماء يغلي لسلق البطاطس لمدة دقيقتين. قومي بتصفيه البطاطس من الماء ثم اتركيها في طبق ومكشوفة لمدة لا تقل عن نصف ساعة. قومي بتدبيل البطاطس بالملح والثوم البودر ثم أضيفي زيت الزيتون وقلبيها جيداً. قومي بخلط النشا مع الزعتر المطحون ثم انثريه على البطاطس المتبلة وقلبيها جيداُ.
- السعرات الحرارية في البطاطس المقلية بدون زيت جوز الهند
- استغفار يكشف الغمّ ويوسّع في الرزق ويزيل المحن.. أوصى به علي | مصراوى
- الدرر السنية
- يا صاحبي عند شدتي اكشف عني كل شدة وضيق.. دعاء ومناجاة للشيخ | مصراوى
- اللهم إني أستغفرك لكل ذنب قوي عليه بدني بعافيتك - هوامير البورصة السعودية
السعرات الحرارية في البطاطس المقلية بدون زيت جوز الهند
كيف تحب طعم البطاطس وما زلت تستفيد منه؟
لا تقم بإزالة بشرتك – خذها معك ، حيث أن العناصر الغذائية والألياف وفيرة تحت الجلد مباشرة. يمكنك تحميص البطاطس بملعقة كبيرة من الزيت ووضعها في مجموعة متنوعة تقريبًا ، مطهوة على البخار أو مسلوقة في الماء المغلي ، لأن وصفات البطاطس هذه منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف. تعد البطاطس المخبوزة صحية عند تناولها مع الخضار قليلة الدسم أو الزبادي أو الجبن ، ونحاول تجنب الأجبان الدهنية والمضافات الدهنية. وصفة بطاطس صحية
نضع البطاطس في برميل ونملأها بالماء ، لكن يمكنك استخدام عدة أنواع من البطاطس. اسلقي البطاطس لمدة 5-10 دقائق ، أضيفي القليل من الملح واسكبيها في الجسم (يجب أن تكون لينة إلى قاسية). نضع البطاطس على صينية خبز مسطحة وننشرها بملعقة زيت زيتون ، ثم نضعها في الفرن على نار عالية حتى تحصل البطاطس على اللون الذهبي الذي نفضله. تحتوي البطاطس على العديد من العناصر التي تفيد الناس وتقيهم من العديد من الأمراض المختلفة ، ولكن الإفراط في تناول البطاطس يمكن أن يؤدي إلى السمنة ، لذلك يجب تناولها باعتدال ، وهنا نختتم بذكر محتواها من السعرات الحرارية في البطاطس.
لا تنس أن تشارك مع أصدقائك ملاحظة بخصوص إجابة السؤال المطروح علينا ، من خلال مجموعة متنوعة من الموارد الثقافية الشاملة التي نقدمها لكم زوارنا الأعزاء حتى يستفيد الجميع من الإجابات ، فتابعوا منصة صحتك التي يغطي أخبار العالم وجميع الاستفسارات والأسئلة المطروحة في المستقبل القريب.
- ((شكَا أعرابي إلى أمير المؤمنين عليِّ بن أبي طالب رضي الله عنه شدَّة لحقتْه، وضِيقًا في الحال، وكثرة من العيال, فقال له: عليك بالاستغفار؛ فإن الله تعالى يقول: فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا [نوح: 10]، فعاد إليه وقال: يا أمير المؤمنين، قد استغفرت كثيرًا، وما أرى فرجًا مما أنا فيه؟!
استغفار يكشف الغمّ ويوسّع في الرزق ويزيل المحن.. أوصى به علي | مصراوى
وما توفيقي إلا بالله عليه توكلت وهو رب العرش العظيم. نفعنا الله جميعا بما نقرأ ونكتب مع التحية
الدرر السنية
(اللَّهُمَّ)إني أستغفرك لكل ذنبٍ قوي عليه بدني بعافيتك، ونالته قـُدرتي بفضل نعمتك، وانبسطت إليه يدي بسعة رزقك، واحتـَجبْتُ فيه عن الناس بسَترِك، واتــَّكلتُ فيه عند خوفي منك على أمانِك، ووَثقتُ من سَطوَتِك عليَّ فيه بحلمِك وعوَّلتُ فيه على كرم وجهك وعفوك. فصلِّ يا ربِّ وسلـّم وبارك على سيِّدنا محمد وعلى آل سيـِّدنا محمد واغفِره لي يا خير الغافرين. (اللَّهُمَّ)إني أستغفرك لكل ذنبٍ يدعو إلى غضبك، أو يُدني إلى سخطك، أو يميلُ بي إلى ما نهيتني عنهُ. أو يُباعِدُني عما دَعَوتني إليه. استغفار يكشف الغمّ ويوسّع في الرزق ويزيل المحن.. أوصى به علي | مصراوى. فصلِّ يا ربِّ وسلـّم وبارك على سيِّدنا محمد وعلى آل سيـِّدنا محمد واغفِره لي يا خير الغافرين
(اللَّهُمَّ)إني أستغفرك لكل ذنبٍ استـَملتُ إليه أحداً من خلقك بِغوايتي، أو خدعتـُهُ بحيلتي فعلَّمتـُهُ منه ما جَهِلَ وزيـَّنتُ له منه ما قد عَمِلَ ولقيتـُك غداً بأوزاري وأوزارٍ مع أوزاري. (اللَّهُمَّ)إني أستغفرك لِكل ذنبٍ يدعو إلى الغـَيِّ ويُضِلُّ عن الرُّشدِ ويُقِلُّ الوَفَرَ ويمحَـقُ التـَّالدَ ويُخمِل الذكر ويُقِلُّ المَدد. (اللَّهُمَّ)إني أستغفرك لِكل ذنبٍ أتعَبتُ فيه جوارحي في ليلي ونهاري وقد استـَترتُ حياءً من عِبادِك بِسترِك فلا سَترَ إلاَّ ما سترتني به.
يا صاحبي عند شدتي اكشف عني كل شدة وضيق.. دعاء ومناجاة للشيخ | مصراوى
adam black عضو ممتاز الهواية: عدد المساهمات: 192 تاريخ التسجيل: 06/10/2013 العمر: 25 الموقع: Algeria العمل/الترفيه: i'm study موضوع: اللهم إني أستغفرك لكل ذنب قوي عليه بدني بعافيك الأربعاء نوفمبر 06, 2013 12:27 pm
اللهم إني أستغفرك لكل ذنب قوي عليه بدني بعافيتك - هوامير البورصة السعودية
د. محمد راتب النابسلي: اللهم إني استغفرك من كل ذنبٍ قَويَّ عليه بدني - YouTube
الرئيسية
إسلاميات
الذكر و الدعاء
01:00 ص
الثلاثاء 02 أكتوبر 2018
استغفار يكشف الغمّ ويوسّع في الرزق ويزيل المحن.. أ
كتب - محمد قادوس:
كتب فضيلة الشيخ الدكتور علي جمعة، المفتي السابق، علي صفحته الشخصية على "فيسبوك" رواية عن أعرابي سأل سيدنا الإمام علي بن أبي طالب- كرم الله وجهه - عن كيفية الخروج من محنة وشدة ألمت به وكيف نصحه الإمام- رضي الله عنه: أن أعرابيا شكى إلى أمير المؤمنين علي بن أبي طالب -رضى الله تعالى عنه- شدة لحقته ، وضيقا في الحال ، وكثرة من العيال. فقال له: عليك باستغفار ، فإن الله تعالى يقول: {اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا * يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا * وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا}. فعاد إليه ، وقال: يا أمير المؤمنين قد استغفرت كثيرا ، وما أرى فرجا مما أنا فيه. قال: لعلك لا تحسن أن تستغفر. يا صاحبي عند شدتي اكشف عني كل شدة وضيق.. دعاء ومناجاة للشيخ | مصراوى. قال: علمني.