باعتبارنا روّاد مشجعي ثقافة الرياضة في المنطقة منذ أكثر من 30 عامًا من خلال متاجرنا الكبرى المعروفة، نقدم لك اليوم فرصة تسوق منتجاتنا عبر الانترنت، بكل … شاهد المزيد…
تسوقوا ملابس واحذية رياضية من تخفيضاتنا الكبرى على متجر الشمس والرمال للرياضة اون لاين في جدة، الرياض، السعودية – الدفع نقدًا عند التسليم – إرجاع وتبديل مجاني شاهد المزيد…
اكتشف ميزات التطبيق الفريدة: – ابدأ رحلة التسوق من الشمس والرمال للرياضة باختيارك إحدى الفئات الستة: جديدنا، للسيدات، للرجال، للصغار، ماركات، رياضات. – احصل على نتائج أدق باختيارك للخيارات … شاهد المزيد…
ملابس نسائية. أناقتك تنعكس على أدائك وقت التمارين. تشكيلتنا الواسعة من ملابس رياضية نسائية توفر لك الارتداء المريح والمظهر الأنيق. كل ما يناسبك متوفر في متجر الشمس والرمال للرياضة. أفضل الوجهات البحرية للاحتفال بعيد الحب في المملكة - مجلة هي. شاهد المزيد…
الإيميل [email protected] التعليق لدينا تخفيضات تصل الى 60% لقد بدأت بالفعل بداية الاسبوع الماضي شاهد المزيد…
الشمس والرمال (سن اند ساند) Sun and sand تعد احد الشركات الرائدة في مجال توزيع الملابس والأحذية والمستلزمات الرياضية في الشرق الأوسط ، ونشأت الشمس والرمال في دولة الامارات عام 1979 م وتعد الداعم الرسمي لنادي العين الإماراتي.
الشمس والرمال تبوك بلاك بورد
هل أنت متأكد من رغبتك في إزالة هذا المنتج من سلة التسوق؟
ضمن التخفيضات
-38%
كولومبيا
2
عدد الألوان
Price reduced from
369. 00 ر. س
to
230. س
38% نسبة التوفير
0 out of 5 Customer Rating
-35%
1
199. س
130. س
35% نسبة التوفير
-44%
169. س
95. س
44% نسبة التوفير
-43%
114. س
43% نسبة التوفير
-45%
229. س
127. س
45% نسبة التوفير
-36%
192. س
122. س
36% نسبة التوفير
-49%
102. س
49% نسبة التوفير
-37%
219. س
138. س
37% نسبة التوفير
163. س
83. س
-47%
117. س
47% نسبة التوفير
-30%
145. س
101. س
30% نسبة التوفير
-34%
132. س
34% نسبة التوفير
185. س
129. س
4
110. س
429. س
300. س
-54%
3
87. س
40. س
54% نسبة التوفير
-53%
109. س
51. س
53% نسبة التوفير
-33%
159. س
106. س
33% نسبة التوفير
529. س
258. س
-57%
174. 14 ر. س
75. س
57% نسبة التوفير
7
499. س
283. س
403. س
569. س
398. س
237. س
135. س
10
273. س
126. س
-52%
131. س
63. س
52% نسبة التوفير
271. س
144. س
156. الشمس والرمال للرياضة – SaNearme. س
279. س
195. س
-42%
749. س
432. س
42% نسبة التوفير
139. س
97. س
-39%
160. س
98. س
39% نسبة التوفير
175. س
116. س
90. س
328. س
214. س
-50%
549. س
275.
الشمس والرمال تبوك البلاك بورد
فقد سخَّرت كولومبيا كل خبراتها ومواهب مصمميها لوضع أول تشكيلة من الملابس الرياضية التي حَمَلَت اسمها التجاري وأضافت زَخَمًا من البهجة والأناقة في مزيج من الألوان والتصاميم الجديدة. ثم جاء مُنتَج كولومبيا المميز، سترة "باجابو" التي كان لها الوقْعُ القوي في الشعبية، إذ أصبحت هذه السترة الأولى من نوعها على الإطلاق للنشاطات الخارجية في الهواء الطلق، وأصبحت لاحقًا رمزًا لتراث الشركة. تمتلك هذه السترة طبقتين قابلتين للتغيير، وتقوم الطبقة الخارجية بدور الدرع المضاد للماء، أما الطبقة الثانية فقد صُممت لتحفظ دفء الجسم. يمكن ارتداء هذه السترة لوحدها ويمكن أيضًا أن تتماشى مع ملابس أخرى. لقد غيرت هذه السترة الابتكارية النظرة لما يمكن أن تكون عليه ملابس النزهات الخارجية. عروض نيوز » الشمس والرمال. وبنجاح مفهوم الشركة في الحماية ضد الماء فقد ذهبت أبعد من ذلك بدعم الآخرين في صنع منتجات أخرى متنوعة تملك نفس خواص الحماية ضد الماء. كان ذلك بمثابة حجر الزاوية للانطلاق إلى أبعد مدى، ليغدو اسم كولومبيا خيار الجميع لكل شيء يتعلق بالنشاطات الشتوية في الهواء الطلق ، وأصبحت الشركة تنتج مختلف أنواع الملابس للفِرق الرياضية في دورات الألعاب الأولمبية وبطولات إكس جيمز وغيرها الكثير.
الدانوب جدة
عروض أسواق الدانوب الأسبوعية سارية من 20 – 26 ابريل..
بن داود مكة
عروض أسواق بن داود الأسبوعية سارية من 20 – 26 ابريل 2022..
بن داود جدة
مانويل جدة
عروض أسواق مانويل جدة الأسبوعية سارية من 20 – 26 ابريل 2022..
أسواق التميمي
عروض أسواق التميمي الأسبوعية سارية من 20 – 26 ابريل 2022..
أسواق الراية
عروض أسواق الراية الأسبوعية سارية من 20 – 26 ابريل 2022..
أسواق كارفور
عروض أسواق كارفور الأسبوعية ريّح راسك من الحسبة وتقضى ووفر ولـ رمضان كثّر! سارية من...
أسواق بندة
عروض أسواق بندة الأسبوعية سارية من 20 – 26 ابريل 2022. شاهد أيضا: عروض الإلكترونيات...
لولو جدة تبوك
عروض أسواق لولو هايبر ماركت جدة تبوك الأسبوعية سارية من 20 – 26 ابريل....
aroodnews
ربما يجب أن تعلم أهمية الروايات … أكمل القراءة »
دوره عن تطوير الذات
تم تصميم الحزم التدريبية بمهنية عالية بعد تحليل سوق العمل واتجاهات الاقتصاد و متطلبات التنمية المستدامة. دورات تطوير الذات – دوراتكم. ان استراتيجية التوسع المجتمعي التي تبناها المركز تسعى الى الوصول الى الناس في اماكن سكنهم وعملهم ومدارسهم وانديتهم من خلال تنشيط التعليم الذاتي و تطوير قدرات الاسر في تعليم النشأ الجديد ليكون التعليم عملية أسرية محببة. غايتنا الإنسان لأن الإنسان الواعي بقدراته يخطط للمستقبل، و يعرف أن يعمل وفق ممكنات الواقع المحيط. رؤيتنا مساعدة فئات المجتمع على صقل مهارات حياتية علمية وعملية والمقدرة على التعّلم الذاتي
رسالتنا
تغيير مفهوم التدريب والتعّلم لدى فئات المجتمع واستخدام سُبل التدريب الحديثة لنشر وعي أهمية تملّك المهارات
هدفنا الاستراتيجي
أن نُصبح بيت خبرة واسم مميّز في تقديم برامج تدريبية ذات جودة عالية تساهم في تطوير القوى العاملة بالإمارات وتشجيع فئات المجتمع على اكتساب المعرفة والمهارات
قيمنا
الصدق - الإحترام - الجودة - الإبداع
دورة تطوير الذات والثقة بالنفس
الإدارة الذاتية
وتعني قدرة الإنسان ومهارته في إدارة تصرفاته وسلوكاته التي تصدرعنه، وإدارته المنظمة لأفكاره، وتحديد الأهداف والسعي لتحقيقها. إدارة الوقت
وتعني مجموعة السلوكات والمهارات التي يقوم بها الإنسان لتنظيم وقته واستغلاله لأقصى حد حسب الأولويات والأهداف المخطط لها، للوصول إلى النجاح على الصعيد الشخصي والمهني. تقييم الذات
ونعني بذلك قدرة الإنسان ومهارته في تحديد مواطن القوة لديه إلى جانب مواطن الضعف، والإيمان بقدراته و الثقة بإمكاناته. دورة تطوير الذات والثقة بالنفس. مهارات التواصل الاجتماعي
وتتضمن هذه المهارات القدرة على الاستماع للآخرين وفهمهم والتحدث إليهم بطريقة لبقة، كما تتضمن أيضًا مهارة كتابة الرسائل وتقديم العروض التقديمية، ومهارة لغة الجسد في إيصال ما ترغب بقوله من خلال لغة جسدك، وفهم ما يرغب الآخرون بالتعبير عنه من خلال لغة الجسد. وللحصول على تواصل اجتماعي ناجح لا بد من حسن اختيار الألفاظ والزمان والمكان ونبرة الصوت، والابتعاد عن مقاطعة الآخرين أو مضايقتهم في الكلام أو انتقادهم أو التحدث بلغة غير مفهومة. العمل الجماعي أو العمل ضمن فريق
وهي إحدى المهارات التي يبحث عنها دائمًا أرباب العمل في الشخص الذي يتقدم عندهم لوظيفة، فالقدرة على العمل ضمن فريق يعني قدرة الإنسان على التواصل مع الآخرين ومساعدتهم والتعوان معهم وهي من علامات صحة الإنسان النفسية والعقلية.
دوره تطوير الذات والمهارات
في نهاية الدورة أجب على الأسئلة بكتبتها على ورق وتصويره أو ملف نصي
ثم قم بالدخول إلى البوت ثم ادخل إلى الدورات المجانية وقم بتحديد الدورة وابدأ وسجل بيناتك وارفع ملف أو صورة الإجابة. احصل على الشهادة مجاناً عند اجتيازك التقييمات وسيتم التواصل معك ولكن رجاء كتابة بياناتك بصورة صحيحة. ملاحظة لا تنسى تسجيل بياناتك في البوت للتواصل معك واستلامك الشهادة
ذات صلة كيفية تطوير الشخصية كتب لتطوير الذات وبناء الشخصية
تطوير الذات
يُعرَّف مصطلح تطوير الذات بأنه مجهود الشخص وسعيه ليكون أفضل ممّا هو عليه؛ عن طريق تحسين قدراته وإمكانياته ومؤهلاته، ويكون ذلك بمعرفة نقاط القوة في شخصيته وتطويرها، ويشمل هذا التطوير القدرات العقليّة، ومهارات التواصل مع الآخرين، وتحسين القدرة على السيطرة على النفس والمشاعر وردود الأفعال، وإكسابها مهاراتٍ عديدةً وسلوكاً إيجابياً. [١] لتطوير الذات أهميّة كبيرة سواءً للفرد أو للمجتمع، وتختلف أهميّته من شخص لآخر في الدرجة أو المستوى، وكلّما زاد الإنسان من تطويره لنفسه علا مركزه في المجتمع وأصبح أفضل، ويعود تطوير الذات إلى المُدرّبين والعاملين عليه؛ حيث إنّ لكلٍّ منهجه الخاص به، ولكن الأكثريّة يبدؤون بتطوير الثقة بالنفس أولاً كمدخل لتطوير الذات.