الاقتصاد
مصر تنضم رسمياً لمؤشر «جي بي مورغان»
الثلاثاء - 29 جمادى الآخرة 1443 هـ - 01 فبراير 2022 مـ رقم العدد [
15771]
القاهرة: «الشرق الأوسط»
انضمت مصر، أمس (الاثنين)، رسمياً إلى مؤشر «جي بي مورغان» للسندات الحكومية بالأسواق الناشئة، لتصبح واحدة من دولتين فقط بالشرق الأوسط وأفريقيا منضمة إلى هذا المؤشر. وأوضح بيان صحافي نشرته صفحة رئاسة مجلس الوزراء المصري على موقع «فيسبوك» أمس، أنه من المتوقع أن تدخل مصر بـ14 إصداراً بقيمة إجمالية نحو 26 مليار دولار، تكون نسبتها في المؤشر 85. 1 في المائة، بما يُمكّن صناديق الاستثمار الكبرى والمزيد من المستثمرين الأجانب من الاستثمار في أدوات الدين المصرية بالعملة المحلية. وقال وزير المالية المصري محمد معيط، إن الوزارة بدأت منذ نحو ثلاثة أعوام السعي لإعادة انضمام مصر إلى المؤشر بعد أن خرجت منه في يونيو (حزيران) 2011، حيث استطاعت مصر تحقيق متطلبات البنك، ومنها إطالة عمر الدين الحكومي وتعديل منحنى العائد ورفع نسبة مشاركة المستثمرين الأجانب في الأدوات المالية الحكومية مع زيادة حجم كل إصدار. أضاف الوزير، أن «انضمام مصر إلى مؤشر (جي بي مورغان) يُعد بمثابة شهادة ثقة جديدة من المستثمرين الأجانب في صلابة الاقتصاد المصري، وقدرته على التعامل المرن مع التحديات العالمية، خاصة أن 90 في المائة من المستثمرين الأجانب الذي شملهم استطلاع الرأي، أيّدوا دخول مصر لمؤشر (جي بي مورغان)»، مشيراً إلى أن هذه الخطوة تعكس الجهود المتواصلة لوزارة المالية لخفض تكلفة الدين العام كجزء من حزمة الإجراءات التي تتخذها الدولة للإصلاحات الاقتصادية.
جي بي مورغان: روسيا تواجه انهياراً اقتصادياً شبيهاً بالعام 1998
72 جنيه للدولار، منخفضة
حوالي 10% عن السعر المستهدف لبنك "جي بي مورغان". وكانت بيانات حديثة، قد أشارت إلى قيام عدد من المستثمرين ببيع سندات خزانة مصرية بنحو
1. 19 مليار دولار في ثلاثة أيام فقط، مع استمرار النشاط في السوق الثانوية يوم الثلاثاء. وبسبب الحرب في أوكرانيا، تواجه مصر تكاليف أعلى بسبب احتياجها الشديد لاستيراد القمح،
إضافة إلى فقدها عائدات من السياحة من الزائرين الروس والأوكرانيين لمنتجعات البحر الأحمر. وعلى الرغم من ذلك، نفت الحكومة المصرية وجود أي تأثير للأزمة على الاحتياطي الاستراتيجي من القمح حتى الآن. تقليص المراكز
وقال مصرفيون إن المستثمرين يقلصون مراكزهم في مصر منذ الغزو الذي بدأ في 24 فبراير مما يعكس مخاوف من عجز كبير في الحساب الجاري والميزانية في مصر، فضلا عن الانكشاف على مخاطر احتمال قيام مجلس الاحتياطي الاتحادي (البنك المركزي الأميركي) رفع أسعار الفائدة. ويقولون إن المستثمرين يخشون تقلص قيمة حيازاتهم إذا اضطرت مصر لخفض قيمة عملتها. ووفق بيان، كشفت إدارة البورصة المصرية، أن المستثمرين غير المصريين باعوا، الثلاثاء، سندات خزانة بقيمة 5. 79 مليار جنيه مصري (369. 73 مليون دولار) بعد أن باعوا سندات بقيمة 7.
&Quot;جيه بي مورغان&Quot; : روسيا تواجه انهيارا اقتصاديا على غرار ما حدث في عام 1998
وتعليقًا على هذا التكريم، صرّح عبد الكريم تركي الرئيس المسؤول عن العمليات في بنك السلام: "نحن فخورون للغاية بحصولنا على جائزة "تقدير الجودة" من بنك جي بي مورغان للعام الثاني على التوالي، وذلك بالرغم من الظروف الصعبة والتحديات الاقتصادية التي فرضتها الجائحة على كافة المؤسسات المالية في مختلف أنحاء العالم. وتقف هذه الجائزة شاهدًا على الأداء المالي القوي لبنك السلام. كما أنها تؤكد على نجاحنا في إثراء تجربة زبائننا من خلال توفير معاملات مصرفية ميسرة وسلسة. ونحن نتطلع بدورنا للاستمرار في تجاوز توقعات كل من الزبائن والشركاء، والتميز في القطاع المصرفي حتى نصل إلى هدفنا المتمثل في أن نكون البنك المفضل في مملكة البحرين. "
1% إلى 3. 2% بسبب تداعيات الغزو الروسي لأوكرانيا (الشرق)
الاتحاد الأوروبي: دول التكتل ستواجه "تباطؤا" في النمو الاقتصادي بسبب الحرب في أوكرانيا لكنها لن تواجه "ركودا" (الشرق)
الرئيس الصيني يؤكد معارضة بلاده للعقوبات أحادية الجانب بسبب الحرب في أوكرانيا
تابع
الأكثر قراءة
اشتباكات مسلحة تهزّ بيروت.. فيديو يكشف ما حصل
13:07 | 2022-04-24
رواية تبرز بقوّة.. هذا ما كشفه أحد الناجين من "زورق الموت" في طرابلس
14:11 | 2022-04-24
العثور على جثث جديدة لضحايا غرق المركب قبالة طرابلس.. وهذه التفاصيل! (فيديو)
04:50 | 2022-04-24
شجب عارم للاعتداء بالضرب على وزير الطاقة
23:14 | 2022-04-24
مأساة بحجم وطن... الحزن يلفّ كل لبنان على ضحايا "زورق الموت" في طرابلس
07:57 | 2022-04-24
Your browser does not support the video tag.
الرئيسية ⁄ مقالات الوسم "المؤشر الجلايسيمي للشوفان"
السكري
كيفية عمل النظام الغذائي منخفض نسبة السكر في الدم GI
ما هو مؤشر نسبة السكر في الدم من دقيق الشوفان؟ - الحياة - 2022
تم إجراء دراسات متعددة على مر السنين تشير إلى أن اتباع نظام غذائي مليء بالأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن ويعرض الناس لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأمراض المزمنة الأخرى ويمكن أن يؤدي أيضاً إلى التهاب الأمعاء الذي يحتوي على خلل في البكتيريا. ومن ناحية أخرى وجدت هذه الدراسة أن الأشخاص الذين حافظوا على نسبة انخفاض السكر في الدم يميلون إلى الحصول على توازن أفضل لبكتيريا الأمعاء والتي بدورها ارتبطت بنتائج صحية أفضل وفوائد مضادة للالتهابات. [7]
ما هو جدول المؤشر الجلايسيمي للأطعمة
يتم تصنيف الأطعمة على حسب المؤشر الجلايسيمي كالآتي:
أطعمة ذات مؤشر جلايسيمي منخفض (أقل من 55): تشمل الأمثلة منتجات الصويا والفاصوليا والفاكهة والحليب والمعكرونة والخبز المحبب والعصيدة (الشوفان) والعدس. أطعمة ذات مؤشر جلايسيمي متوسط (55 إلى 70): تشمل الأمثلة عصير البرتقال والعسل والأرز البسمتي والخبز الكامل. أطعمة ذات مؤشر جلايسيمي مرتفع (أكبر من 70): تشمل الأمثلة البطاطس والخبز الأبيض والأرز قصير الحبة.
أطعمة ذات مؤشر جلايسيمي منخفض - موضوع
المؤشر الجلايسيمي ( بالإنجليزية: GLYCEMIC INDEX) أو مؤشر نسبة السكر في الدم ويرمز له بالرمز GI هو تصنيف للكربوهيدرات على مقياس من 0 ل 100 بناء على مدى ارتفاع سكر الدم بعد تناولها. [1] [2] [3] (100 هو مؤشر سكر الجلوكوز)، فالكربوهيدرات التي تتحلل بسرعة أثناء عملية الهضم وتعطي الجلوكوز للدم بشكل سريع لديها مؤشر جلايسيمي مرتفع اما الكربوهيدرات التي تتحلل ببطء وتطلق الجلوكوز بشكل تدريجي للدم تسمى كربوهيدرات ذات مؤشر جلايسيمي منخفض. أمثلة [ عدل]
الجدول التالي يبين المؤشر الجلايسيمي للاطعمة بشكل مختصر:
مؤشر جلايسيمي منخفض (55 أو اقل): شعير، الجاودار، حمص حب، فاصوليا بيضاء، فاصوليا حمراء، عدس، فستق، فول الصويا، تفاح، جريب فروت، خوخ، دراق، حليب، لبن، سكر الفركتوز (سكر الفاكهة). مؤشر جلايسيمي متوسط (56 إلى 69):المعكرونة، برغل، أرز، قمح، بازلاء، عنب، برتقال، لبن، ايس كريم، كسترد، سكر اللاكتوز، البطاطا الحلوة. مؤشر جلايسيمي مرتفع (70 فاكثر):الخبز الأبيض، خبز الجاودار، الحنطة السوداء، الدخن، الارز، الذرة، بوشار، الفاصوليا المعلبة، حبوب الإفطار، موز، عصير برتقال، اجاص، زبيب، اناناس، بطيخ، البطاطا، العسل، سكر الجلوكوز، سكر المالتوز (سكر الشعير)، سكر المائدة، البسكويت، الكوكيز.
جدول المؤشر الجلايسيمي للأطعمة | المرسال
أوضحت الدراسة أن مستويات HbA1c كانت أقل بنسبة 6-11٪ عند أولئك المرضى الذين يستهلكون حميات ذات مؤشر جلايسيمي منخفض (58-79)، مقارنة مع المرضى الذين يستهلكون حميات ذات مؤشر جلايسيمي مرتفع (86-112)، وبعبارة أخرى، ارتبطت الحميات الغذائية منخفضة المؤشر الجلايسيمي بخفض مستويات السكر في الدم على المدى الطويل. وقد أفادت عدد من الدراسات أن اتباع نظام غذائي مرتفع المؤشر الجلايسيمي GI قد يزيد من خطر الإصابة بداء السكري من النوع 2 بنسبة 840%. أما بالنسبة لسكري الحمل فيوصي الاتحاد الدولي لأمراض النساء والتوليد بالتركيز على الأطعمة منخفضة المؤشر الغلايسيمي، حيث يقول الباحثون: "ترتبط الحميات الغذائية منخفضة مؤشر نسبة السكر بانخفاض عدد مرات استخدام الأنسولين وانخفاض وزن المواليد مقارنة بالحميات التي اتبعتها المجموعة المرجعية، مما يشير إلى أن تلك الحميات هي الأنسب للنساء المصابات بسكري الحمل".
ربى مشربش المراجع