والنعناع يعد مطهرًا وقاتلًا لبعض الجراثيم كالبكتيريا والفطريات، ويستخدم النعناع أيضًا على الجلد للتّخفيف من الحكة والالتهابات وغيرها؛ إذ إنّ النعناع يعمل كمخدر موضعي ويشعر الشخص بالبرودة على الجلد، لذلك يدخل النّعناع في صناعة المراهم الخاصة بالجلد. كما يساعد النعناع على التخفيف من دوار الحركة فبمجرد شم بعض من أوراق النّعناع الطازجة سيساعد على تجنب هذه المشكلة، وقد يخفف النعناع أيضًا من الغثيان الذي ينتج عن حالات مختلفة مثل العلاج الكيميائي [٦] [٢] [٧]. وأظهرت بعض الدراسات أن زيت النعناع قد يقلل من الشعور بالجوع، مما يساعد على تناول كميات أقل وربما فقدان الوزن. نشرة المرأة والصحة: النعناع يسبب كوارث صحية للمتزوجين .. شراسة الموجة الثانية لفيروس كورونا.. أطعمة تصيب الكلاب بالتسمم.. عواقب زواج القاصرات. وجدت الكثير من الدراسات أن رائحة النّعناع تساعد بشكل كبير على تحسين الذاكرة والوظائف المعرفية وزيادة اليقظة [٦] [٧]. نباتات أخرى ضارة بالجنس
يشير بعض الخبراء والباحثين إلى وجود أطعمة ونباتات أخرى غير النعناع لها انعكاسات سلبية على القدرات الجنسية عند الرجال والنساء، منها الآتي [٤]:
منتجات الصويا: تحتوي منتجات الصويا على مركبات ذات بنية كيميائية شبيهة بهرمون الأستروجين، وعلى الرغم من أن الدراسات ما زالت غير كافية لتأكيد آثار الصويا السيئة على مستويات التستوستيرون أو الاستروجين في الجسم، إلا أن إحدى الدراسات قد وجدت بأن توقف الرجال عن تناول منتجات الصويا قد قلل من معاناتهم من آلام الثدي وأعادت تركيزات الاستروجين إلى طبيعتها.
نشرة المرأة والصحة: النعناع يسبب كوارث صحية للمتزوجين .. شراسة الموجة الثانية لفيروس كورونا.. أطعمة تصيب الكلاب بالتسمم.. عواقب زواج القاصرات
لذلك من الأفضل تجنب المرأة الحامل لشرب شاي النعناع أو استشارة الطبيب أولًا قبل شرب كوب منه. كما يفضل أن تبتعد المرضعات عن تناول النعناع بكل اشكاله. يمكنك الاطلاع على فوائد ورق النعناع في موقع إقرأ ايضا
يمكنك الاطلاع على فوائد النعناع في موقع المملكة ايضا
ما أضرار الشاي بالنعناع - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
[٢]
ما هي المحاذير والآثار الجانبية للنعناع؟
يعد تناول زيت النعناع آمن بشكل كبير عندما يتم استهلاكه بطريقة صحيحة ومناسبة للغرض المرجو منه، ومع ذلك فإن سلامة استخدام أوراق النعناع لفترة زمنية تزيد عن ثمانية أسابيع لم تعرف مدى سلامتها إلى وقتنا الحالي، حيث يمكن أن يسبب النعناع بعض الآثار الجانبية على النحو الآتي: [٣]
جفاف الفم. حرقة المعدة. الغثيان والقيء. كما وإن النعناع له بعض الأضرار والآثار الجانبية، لذلك يجب على كل شخص استشارة الطبيب المختص أو الصيدلاني المسؤول عن جميع الاحتياطات والمحاذير الخاصة والمتعلقة بالاستخدام الصحيح لنبات النعناع ، والتي سيقوم المقال بتوضيح أهمها على النحو الآتي: [٤]
تجنب استخدام زيت النعناع إذا كان الشخص المصاب يعاني من عدم امتلاكه لحمض الهيدروكلوريك المتواجد في المعدة. تناول زيت النعناع على شكل كبسولة مغلفة معوية تسبب حرقًا مؤلمًا في الشرج لاسيما إذا كان الشخص يعاني من الإسهال. المراجع [+] ↑ "PEPPERMINT",, Retrieved 2020-08-15. Edited. ^ أ ب "Does Having Mint Cause Erectile Dysfunction Or Impotence? ما أضرار الشاي بالنعناع - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. TheHealthOrange Answers",, Retrieved 2020-08-15. Edited. ↑ "PEPPERMINT",, Retrieved 2020-08-15.
ومن أضرار الشاي بالنعناع انه يسبب اضطرابات في المعدة والاسهال وحدوث آلام في العضلات والتشنج وحدوث مشاكل في القلب. شرب الشاي بالنعناع ليس أمرًا خطيرًا لكن لا بد من مراعاة الكمية المتناولة وعدم الافراط في تناوله إلا بعد استشارة الطبيب. أضرار الشاي العامة وغير أضرار الشاي بالنعناع هناك بعض الأضرار العامة للشاي والتي منها: زيادة نسبة الاجهاض حيث إن افراط المرأة في تناول الشاي يزيد من خطر الاجهاض لكن عندما تتناوله المرأة بكميات معتدلة يعد آمن للمرأة حيث لا بد من عدم تجاوز 3 أكواب يوميًا ومن الممكن ان يؤدي إلى وفاة الرضيع في رحم الأم وهناك بعض الأعراض الأخرى من الافراط في تناول الشاي انسحاب الكافيين لدى الأطفال حديثي الولادة وانخفاض وزن الطفل عند الولادة. زيادة نسبة الاصابة بهشاشة العظام حيث أن تناول الشاي بكميات كبيرة تنقص من الكالسيوم في الجسم مما يسبب هشاشة العظام لذلك يتم النصح بعدم تجاوز 3 أكواب يوميًا من الشاي. زيادة سرعة نبضات القلب حيث أن الشاي يحتوي على نسبة عالية من الكافيين التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة ضربات القلب عن المستوى الطبيعي فلذلك لا بد من التقليل من تناول الشاي. زيادة ارتفاع ضغط الدم حيث أن تناول الشاي المفرط يؤدي إلى ارتفاع نسبة ضغط الدم عن المعدل الطبيعي.
ذات صلة هل الأفضل زيت اللوز الحلو أو المر للشعر الفرق بين زيت اللوز الحلو والمر
زيت اللوز المر
يحتوي زيت اللوز المر على مادة أميغدالين (بالإنجليزية: Amygdalin)، وهي تُعدّ مادة سامّة، لذلك فإنّ زيت اللوز المر يُمنع استخدامه في الولايات المتحدة الأمريكية، [١] كما لا يُمكن تناوله أبداً، ويُستخدم فقط للتطبيق الموضعي. [٢]
زيت اللوز الحلو
يُعرف زيت اللوز الحلو بأنّه غني بالبروتينات، والفيتامينات مثل: فيتامين A، وفيتامين E، وفيتامين B، كما يحتوي أيضاً على بعض الأحماض الدُّهنية مثل: أوميغا 3، وأوميغا 6، وأوميغا 9، كما يُحارب قشرة الرأس. [٣]
فوائد زيت اللوز الحلو والمر للشعر
لزيت اللوز الحلو والمر العديد من الفوائد المختلفة للشعر نذكر منها الآتي: [٤]
تنعيم الشّعر ومنع تساقطه: يدخل زيت اللوز في الكثير من مُستحضرات العناية بالشّعر؛ ويعود ذلك لاحتوائِه على نسبة مرتفعة من المغنيسيوم الذي يمنع تساقط الشّعر، لذلك فهو يُستخدم في تنعيم الشّعر، وتحسين نوعيته، ومنع تساقطه أيضاً، ويُستخدم من خلال:
طريقة التحضير:
تُوزّع كمية مناسبة من زيت اللوز على الشّعر وفروة الرأس. الفرق بين زيت اللوز المر والحلو - موضوع. تُدلّك فروة الرأس مرتين إلى ثلاث مرات وذلك لترطيبها.
الفرق بين زيت اللوز المر والحلو - موضوع
ايهما افضل زيت اللوز المر او الحلو للشعر
مكونات زيت اللوز الحلو
يحتوي هذا الزيت على عناصر غذائية مفيدة لصحة الإنسان، ومنها ما يلي:-
غني بالفيتامينات ومنها فيتامين أ، فيتامين ب1، ب2، ب3، فيتامين ي، فيتامين ك، فيتامين ه. يحتوي على العديد من المعادن الهامة مثل البوتاسيوم، والمغنسيوم، والزنك، والمنجنيز، والفسفور. غني بالأحماض الدهنية الأحادية الغير مشبعة مثل أوميجا 6، أوميجا 3. لا يحتوي نهائياً على أي نوع من أنواع الزيوت السامة. يعتبر هذا الزيت من المكملات الغذائية. مكونات زيت اللوز المر
لمعرفة الفرق بين زيت اللوز المر والحلو، فلابد من معرفة مكونات زيت اللوز المر، ومنها ما يلي:-
يحتوي على بروتينات. غني بالفيتامينات مثل فيتامين E، فيتامين C، وفيتامين ه. يحتوي على العديد من المركبات السامة ومنها مركب البنزالدهيد، وسيانيد الهيدروجين أو الهيدروسيانيك أسيد، جلايكوسايد أميد جادلين. غني بالمعادن ومنها البوتاسيوم، والزنك، والمغنيسيوم، والفسفور والبوتاسيوم. ما الفرق بين زيت اللوز المر و الحلو. يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة مثل أوميجا 3. اضرار زيت اللوز المر والحلو
إن الفرق بين زيت اللوز المر والحلو من حيث الأضرار كبير، وفيما يلي سوف نتعرف عليها:-
اضرار زيت اللوز الحلو
في حالة إضافته للأطعمة يجب وضعه بكمية محددة ومعتدلة، حتى لا يتسبب في إصابة الصحة بأي أضرار.
ما الفرق بين زيت اللوز المر و الحلو
كيف تميز بين زيت اللوز الحلو والمر؟
من الممكن التمييز بين نوعي زيت اللوز ببساطة، حيث يأتي الحلو عادةً في زجاجات بلاستيكية كبيرة لا يقل حجمها عن 60 مل ويستخدم لأغراض متعددة على سبيل المثال كصلصة للسلطة وكذلك للعناية بالبشرة وغير ذلك، أما بالنسبة لزيت اللوز المر فإنه يتبخر على الفور عند تعرضه للضوء، لذلك يأتي هذا الزيت في عبوة زجاجية داكنة 10 مل. فوائد زيت اللوز بشكل عام
إن زيت اللوز مليء بفيتامين ( E) كما أنه مصدر للمغنيسيوم والفوسفور والنحاس، وغني بمضادات الأكسدة كما أنه مضاد للالتهابات ويعزز المناعة، ويحتوي زيت اللوز على أحماض أوميجا 3 الدهنية، ويساعد في الحفاظ على مستويات الكولسترول الصحية وتحسين الذاكرة، ويقل من خطر الإصابة بأمراض مثل السرطان وأمراض القلب، واستخدام زيت اللوز لعدة قرون لتهدئة الجلد وعلاج الجروح، وفي الممارسات الصينية القديمة تم اللجوء إليه لعلاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية (1/2). فوائد زيت اللوز الحلو
يوفر زيت اللوز العديد من الفوائد الصحية، فهو مليء بفيتامين E و A والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والبروتين والبوتاسيوم والزنك. ومن هذه الفوائد:
تخفيض مستويات الكوليسترول: يساعد زيت اللوز الحلو على تقليل مستويات الكوليسترول، ومن المعروف أن زيت اللوز ينظم مستويات الكوليسترول مع تقليل الدهون الثلاثية، وهذين العاملين هما المحددات الرئيسية لأمراض القلب وخطر السكتة الدماغية، كما يحتوي زيت اللوز على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة وفيتامين E ، ويسمح بتوزيع المغذيات والأكسجين عبر الدم وبالتالي فهو يغذي القلب أيضاً.
تُغمس منشفة بالماء الساخن، ثم يُلف الشّعر بها. علاج قشرة الرأس: يتميز زيت اللوز بفعاليته في تطهير فروة الرأس وإزالة خلايا الجلد الميتة، مما يُساهم في علاج قشرة الرأس، ويُمكن استخدامه من خلال:
تُمزج كمية من مسحوق الأملا مع زيت اللوز. يُوزّع المزيج على الشّعر. يُترك عليه لمدة 30 دقيقة، ثم يُغسل جيداً. تهدئة التهابات فروة الرأس: إنّ التّعرض المُستمر للمواد الكيميائية الناتجة من أدوات التصفيف ومُنتجاته، وكذلك للغبار، والتلوث، والحرارة، يؤدي إلى الإصابة بالعديد من أنواع الالتهابات المختلفة، لهذا فإنّ زيت اللوز يُعدّ مُهدئاً، ومُلطفاً فعالاً لفروة الرأس ، كما إنّه يُساعد على ترطيب الأنسجة في الفروة؛ وذلك بسبب محتواه المُرتفع من الأحماض الدّهنية. [٥]
الحدّ من الحكة: يُعدّ زيت اللوز علاجاً يُمكن استخدامه للمرضى الذين يُعانون من الأمراض الجلدية المختلفة، أو الطفح الجلدي مثل: الصدفية والأكزيما المُسبّبة للحكّة، وذلك بسبب ما يحتويه من مواد مُضادة للالتهابات، بالإضافة إلى الزنك. [٥]
المراجع
↑ LINDA TARR KENT, "bitter-almond-oil-uses" ،, Retrieved 2019-1-27. Edited. ↑ Tanya Choudhary, Shirin Mehdi (2017-10-23), "32 Amazing Benefits Of Almond Oil For Skin, Hair, And Health" ،, Retrieved 2019-1-27.