وهناك ما يقرب من 100 نصيحة يمكن تقديمها في هذا الصدد، ولكنها في مجملها تقع تحت ثلاثة أقسام رئيسية، يأتي على رأسها ما يتحدث عنه هذا المقال. الإيحاء للذات
يُعنى القسم الأول بإحداث هذه النقلة عن طريق الإيحاء للذات، فكثير من مشاكلنا تبدأ – ويمكن أن تنتهي – من داخلنا، فتوقع البلاء يأتي به بالفعل. والعكس بالعكس. فإذا أوحيت لنفسك بـ السعادة والاستمتاع بالعمل مثلاً، فستستمتع به حقًّا. حاول أن تنال حظك من السعادة
ذكر كارلسون في كتابه "لا تهتم بصغائر الأمور في العمل" أن كثير من الناس يخلطون بين الكآبة والجدية، وبين الهزل والسعادة. فالإنسان السعيد في نظرهم هو من لا يحمل همًّا، لأنه إنسان غير مسئول، ولا يعمل عملا جادًا.. كتاب لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر - مكتبة طليطلة لتحميل الكتب pdf. إلخ. أما الإنسان الذي لا يتنصل من مسئولياته فهو الجاد الذي يحمل هموم الدنيا كلها – وليس العمل فقط – على أكتافه، فأصبحت الكآبة رمزًا لأمر إيجابي، ودلّت السعادة على أمر سلبي. ومن هنا أصبح الناس ينفرون من السعادة؛ لأنها تمنح الآخرين انطباعًا خاطئًا عنهم. ولكن لأن الإيحاء الذاتي له تأثير قوي فستجد نفسك – إن كنت من المؤمنين بما سبق- مكتئبا حقا. وهذا الاكتئاب لن يدفعك للأمام في عملك؛ لكي تكتمل الصورة، وإنما سيكون له تأثيره السلبي تماما على عملك وعلى غيره؛ لذا افهم السعادة بمفهومها الصحيح، وتأكد من أنها تدفع للأمام وتقودك على طريق النجاح، ليس في العمل فقط، بل في كل شأن من شئون حياتك، ثم حاول أن تبحث عن مصادرها، وأن تقتنصها قنصا.
كتاب لا تهتم بصغائر الامور
19 يوليو, 2019 كتاب ومؤلف
7874 زيارة
للأسف فإنه مع كبر وعظم الأمور والقضايا التي نمر بها سواء على مستوى الأمة أو المستوى الفردي، فإننا سنجد دومًا من يهتم لصغائر الأمور، بل ولا تجد اهتمامه إلا ويدور حولها. وقد انهارت الكثير من البيوت والعلاقات بسبب الالتفات لتلك الأمور التافهة، والكثير من الكتب والمقالات تدعو للتركيز على الأمور المهمة في الحياة، والنظر من منطلق أشد عمقًا، وكتاب (لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر) يعد من أبرز تلك الكتب.
وقطعًا توجد …
لاتهتم بصغائر الامور فكل الامور صغائر
تتيح لك هذه الطريقة العمل على المهمة بأريحية دون صرف الانتباه على التفاصيل غير المكتملة. تتطلب تلك الطريقة أن تملك في متناول يدك صندوق بريد وسلة مهملات ونظامًا لحفظ المواد المرجعية وقوائم متعددة وتقويمًا. يمكن لهذه الأدوات أن تكون إما إلكترونية أو مادية حسب اقتضاء الحاجة. عندها وبمجرد دخول المهام إلى حياتك، يمكن العمل عليها عبر خطة سير العمل التالية. سير العمل تتضمن خطة سير العمل لطريقة إنجاز الأمور خمس مراحل: الالتقاط والتوضيح والتنظيم والتفكير والمشاركة. (استخدمت الطبعة الأولى للكتاب أسماء: التجميع والمعالجة والتنظيم والتخطيط والتنفيذ؛ إلا أن توصيف المراحل هو نفسه في كلتا الطبعتين). بعد أن يتم جمع كل لوازم المهمة ووضعها في صندوق البريد، يتم إيضاح الغرض من كل نقطة وتنظيمها عبر طرح أسئلة عن كل منها والإجابة عنها كما هو موضح في المربعات السوداء الظاهرة في المخطط الشجري. كتاب لا تهتم بصغائر الامور. قم بإفراغ صندوق بريدك كل يوم أو على الأقل كل أسبوع في سلة المهملات. لا تستخدم صندوق البريد كقائمة بالمهام التي يجب عليك إنجازها. لا تقم بإعادة العناصر الموضحة إلى صندوق البريد. إن إفراغ صندوق بريدك لا يعني أنك أتممت جميع المهام، بل فقط يعني تنفيذ الخطوات الثلاث «الالتقاط والإيضاح والتنظيم» لمهامك.
يقول آلن إن العقل يشبه الماء؛ عندما تقوم بقذف شيء صغير في الماء، يستجيب الماء بدفقة صغيرة يتلوها السكون. ولكن عند رمي شيء كبير في الماء، فإن الماء يستجيب بدفقة كبيرة ثم يتلوها السكون. الوصف المقابل لعبارة العقل يشبه الماء، هو عقل لا يعود إلى حالة السكون، بل يبقى متوترًا بشكل مستمر. لاتهتم بصغائر الامور فكل الامور صغائر. بوجود نظام موثوق ونهم مشابه لـ "العقل كالماء" يمكن امتلاك تطلعات أفضل في حياتك. يتحدث آلن عن مراحل يدعوها بآفاق التركيز وهي: الأرضية: الأفعال الحالية الأفق الأول: المشاريع الحالية الأفق الثاني: مناطق التركيز والمساءلة الأفق الثالث: أهداف تمتد من عام إلى عامين الأفق الرابع: نظرة طويلة الأمد الأفق الخامس: الحياة بعكس الكثير من النظريات التي تعتمد التركيز على تحديد الأهداف من أعلى إلى أسفل، تعمل طريقة إنجاز الأمور في الاتجاه المعاكس. يوضح آلن أنه من الصعب على الأفراد التركيز على الصورة الكبيرة إن لم يكونوا قادرين بشكل فعلي على السيطرة على مهام الحياة اليومية التي يواجهونها باستمرار. عبر استخدام النظام الموثوق الذي يتعامل مع معطيات كل يوم بيومه، يمكن للفرد توفير مساحة عقلية لديه تسمح له بالانتقال إلى المستوى التالي.
لا تهتم بصغائر الامور Pdf
وبالتالي، فإن المهام التالية المخزنة حسب السياق في النظام الموثوق تعمل كمحفز خارجي يضمن لنا أننا موجودون في الوقت مناسب والمكان المناسب. نظرًا لاعتماد طريقة إنجاز الأمور على مذكرات خارجية، يمكن اعتبارها تطبيقًا لنظريات الإدراك الموزع أو العقل الموسع. المصدر:
وثق أن السعادة تزداد كلما اقتربت منها، وتقل كلما نفرت وهربت منها. لا داعي لتوقع الإجهاد
وهذا مثال آخر على قوة التأثير الذاتي، فكثيرون منا يبدءون يومهم بالشعور بالإجهاد والتعب، ولمَّا يبدءون يومهم بعد. ويتساءلون ويتساءل معهم الآخرون عن سبب هذا الإحساس وماهية أسبابه؟ فهم لم يبذلوا جهدًا، ولم يخرجوا حتى للعمل بعد. والحقيقة أن السبب الرئيسي وراء الشعور بالإجهاد دونما سبب واضح هو تأثير نفسي أو إيحاء ذاتي، فإذا كنت تكره عملك أو حتى كنت غير مقبل عليه، فستنتابك هذه الأعراض يوما بعد يوم. وتنتاب كثيرين هذه الحالة بشكل خاص عند دخولهم في مشاريع جديدة مثلاً. فتوقع التعب والإجهاد الشديد خلال الفترة القادمة يجعلك تبدأ وهذا الإجهاد يلازمك. كما تجد نفسك مجهدًا بالفعل كلما انغمست في هذا العمل. لا تهتم بصغائر الامور pdf. والكارثة أن هذه النبوءات تتحقق لصاحبها بالفعل، فيزداد قناعة بصدق أحاسيسه وإيمانا بأنه مضطهد ومظلوم وأكثر الناس تعبًا على وجه الأرض، والحل هنا هو أن تسد على نفسك طرق هذا الحديث الذاتي السلبي؛ بأن تأخذ قسطا وافرًا من الراحة يبعد عن ذهنك أية أفكار خاصة بتعب مقبل، فإذا أتتك مثل هذه الأفكار؛ فسيمكنك الرد عليها بقولك:" نعم، ستكون الأسابيع الآتية مجهدة، لكنني حصلت على قدر من الراحة سيمكنني من مواجهة ذلك التعب والتغلب عليه".
عروض الدانوب جدة الاسبوعية من 26 مايو حتى 1 يونيو 2021 جو الصيف
26 مايو، 2021
عروض الدانوب جدة الاسبوعية من 26 مايو حتى 1 يونيو 2021 جو الصيف عروض نت تقدم لكم احدث عروض الدانوب جدة الجديدة. عروض الاسبوعية من الدانوب. عروض الدانوب اليوم سارية من يوم 26 مايو حتى 1 يونيو 2021 جو الصيف او حتى نفاذ الكمية فى فروع الدانوب جدة. عروض الدانوب السعودية اضغط على رقم 2 لمشاهدة باقى العروض
أكمل القراءة »
عروض الدانوب جدة الاسبوعية من 7 ابريل حتى 13 ابريل 2021 رمضان مبارك
7 أبريل، 2021
عروض الدانوب جدة الاسبوعية من 7 ابريل حتى 13 ابريل 2021 رمضان مبارك عروض نت تقدم لكم احدث عروض الدانوب جدة الجديدة. عروض الدانوب اليوم سارية من يوم 7 ابريل حتى 13 ابريل 2021 او حتى نفاذ الكمية فى فروع الدانوب جدة. عروض الدانوب السعودية يتميز موقع عروض نت السعودية بعرض احدث و اقوى العروض فى …
عروض الدانوب جدة الاسبوعية من 31 مارس حتى 6 ابريل 2021 رمضان مبارك
31 مارس، 2021
عروض الدانوب جدة الاسبوعية من 31 مارس حتى 6 ابريل 2021 رمضان مبارك عروض نت تقدم لكم احدث عروض الدانوب جدة الجديدة. عروض الدانوب اليوم سارية من يوم 31 مارس حتى 6 ابريل 2021 او حتى نفاذ الكمية فى فروع الدانوب جدة.
عروض الدانوب جدة
عروض الدانوب السعودية اضغط على رقم 2 لمشاهدة باقى العروض
عروض الدانوب جدة الاسبوعية من 28 مارس حتى 30 مارس 2021 أفضل العروض
28 مارس، 2021
عروض الدانوب جدة الاسبوعية من 28 مارس حتى 30 مارس 2021 أفضل العروض عروض نت تقدم لكم احدث عروض الدانوب جدة الجديدة. عروض الدانوب اليوم سارية من يوم 28 مارس حتى 30 مارس 2021 او حتى نفاذ الكمية فى فروع الدانوب جدة. عروض الدانوب السعودية يتميز موقع عروض نت السعودية بعرض احدث و اقوى العروض فى …
عروض الدانوب جدة الاسبوعية من 24 مارس حتى 30 مارس 2021 رمضان مبارك
24 مارس، 2021
عروض الدانوب جدة الاسبوعية من 24 مارس حتى 30 مارس 2021 رمضان مبارك عروض نت تقدم لكم احدث عروض الدانوب جدة الجديدة. عروض الدانوب اليوم سارية من يوم 24 مارس حتى 30 مارس 2021 او حتى نفاذ الكمية فى فروع الدانوب جدة. عروض الدانوب السعودية اضغط على رقم 2 لمشاهدة باقى العروض
أكمل القراءة »
عروض الدانوب جدة بصفحة واحدة
عروض الدانوب جدة الاسبوعية من 26 مايو حتى 1 يونيو 2021 جو الصيف
26 مايو، 2021
عروض الدانوب جدة الاسبوعية من 26 مايو حتى 1 يونيو 2021 جو الصيف عروض نت تقدم لكم احدث عروض الدانوب جدة الجديدة. عروض الاسبوعية من الدانوب. عروض الدانوب اليوم سارية من يوم 26 مايو حتى 1 يونيو 2021 جو الصيف او حتى نفاذ الكمية فى فروع الدانوب جدة. عروض الدانوب السعودية اضغط على رقم 2 لمشاهدة باقى العروض
أكمل القراءة »
عروض الدانوب الرياض و الخرج الاسبوعية من 7 ابريل حتى 13 ابريل 2021 رمضان مبارك
7 أبريل، 2021
عروض الدانوب الرياض و الخرج الاسبوعية من 7 ابريل حتى 13 ابريل 2021 رمضان مبارك عروض نت تقدم لكم احدث عروض الدانوب الرياض الجديدة. العروض الاسبوعية من الدانوب. عروض الدانوب اليوم سارية من يوم 7 ابريل حتى 13 ابريل 2021 او حتى نفاذ الكمية فى فروع الدانوب الرياض و الدانوب الخرج. عروض الدانوب السعودية يتميز موقع عروض نت السعودية بعرض احدث …
عروض الدانوب جدة الاسبوعية من 7 ابريل حتى 13 ابريل 2021 رمضان مبارك
عروض الدانوب جدة الاسبوعية من 7 ابريل حتى 13 ابريل 2021 رمضان مبارك عروض نت تقدم لكم احدث عروض الدانوب جدة الجديدة.
عروض الدانوب جدة الاسبوعية
الرئيسية / عروض السعودية / عروض الدانوب جدة / عروض الدانوب جدة 23/3/2022 الموافق 21 شعبان 1443 عروض غير لشهر الخير مقالات ذات صلة
16 مارس, 2022 عروض الدانوب جدة الأسبوعية 16 مارس 2022 الموافق 13 شعبان 1443. استمتعوا بأحدث تخفيضات الدانوب اليوم الأربعاء 16-3-2022 الموافق 13-8-1443 كرتونة الخير معكن بكل بيت: وكذلك أيضا ضمن عروض الدانوب مسحوق الغسيل. أصناف متنوعة. إريال. 6. 25 – 7 كيلو. وأيضا كذلك منعم الأقمشة. داوني 1. 38 – 1. 5 لتر. وكذلك أيضا كبسولات. تاتو عادية. اريال او تايد. 85 – 90 جرام. وأيضا كذلك شامبو العباية. اصناف متنوعة. 2. 7 – 2. 9 + 900 مل او جل للبشرة الحساسة او بالعود. 3 + 1 لتر. برسيل. وكذلك أيضا اريال باور جل. 8 لتر. وأيضا كذلك سائل غسيل الصحون. والليمون بريل. 2 × 950 مل. تابعو معنا بأحدث عروض رمضان 2022/1443 واستمتعو برحلة التسوق لمت رمضان تكمل مع عروض شهر الخير: وكذلك أيضا ضمن عروض الدانوب منعم الأقمشة. حدائق الأحلام عبق الزهور او نسيم الوادي داوني. 3 لتر. وأيضا كذلك مسحوق مزيل البقع من الأقمشة. 450 – 500 جرام او سائل فنش. 1. 8 لتر + 500 مل. وكذلك أيضا منظف برائحة الورد اللافندر نسيم البحر أو العود داك جولد 3 + 1 لتر. وأيضا كذلك منظف الأفران او الغسالات د بيكمان 50 – 375 مل. وكذلك أيضا سائل غسيل الصحون.