Sputnik
الرئيس التركي رجب طيب أردوغان تابعوا RT على
أكد الرئيس التركي، رجب طيب أردوغان، أن "الهدف المشترك مع الإمارات يتمثل في الارتقاء بالعلاقات الثنائية في كافة المجالات". إقرأ المزيد
وفي كلمته خلال اجتماعه مع رجال الأعمال والمستثمرين الإماراتيين في الدولة الخليجية، قال رجب طيب أردوغان: "الإمارات دولة مهمة جدا وشريك مهم في التجارة بالنسبة لتركيا"ـ موضحا أنه "حتي في فترة توقف العلاقات بين البلدين، كانت التجارة مستمرة وكانت العلاقات الاقتصادية وبين الشركات مستمرة، وهذا عاد ليثبت كم هي القاعدة المشتركة بين البلدين متينة". وأضاف الرئيس التركي: "الهدف المشترك للدولتين الآن نقل العلاقات إلى المنحنيات الإيجابية والتطور نحو شراكات أوسع". وتابع: "أمس وقعنا اتفاقيات عدة، منها ما هو متعلق بالصحة والتجارة والتعليم واتفاقيات أخرى.. اليوم كم في شهر رجب. هذه الاتفاقيات ستثبت هدف الدولتين في الوصول إلى المنحنيات الإيجابية". المصدر: "الأناضول" تابعوا RT على
كام رجب اليوم 2022 - موقع تفسير
9 أحاديث غير صحيحة وجرى على ألسنة الناس أحاديث عن رجب يرددونها دون معرفة صحتها، متناسين تحذير سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم: «من يقل علي ما لم أقل فليتبوأ مقعده من النار» وقال أيضًا: «من حدث عني بحديث يُرى أنه كذب، فهو أحد الكَاذِبِيْنَ». ويتبين وجوب الحرص على سنة رسول اللهصلى الله عليه وسلم وتمييز صحيحها من ضعيفها، وعدم العمل بسنة إلا إذا تبين صحتها من ضعفها، ورصد «صدى البلد» 9 أحاديث عن شعبان حكم عليها العلماء بأنها ضعيفة وغير صحيحة. كام رجب اليوم 2022 - موقع تفسير. الحديث الأول: «كان رسول اللهصلى الله عليه وسلم يصوم ثلاثة أيام من كل شهر فربما أخرَّ ذلك حتى يجتمعَ عليه صوم السنة فيصوم شعبان". وهذا الحديث ضعيف أخرجه الطبراني في الأوسط عن عائشةرضي الله عنها. الحديث الثاني: «كان إذا دخل رجب، قال: اللهم بارك لنا في رجب وشعبان، وبلغنا رمضان». والحديث رواه البزار، والطبراني في الأوسط، والبيهقي في فضائل الأوقات، عن أنسرضي الله عنه، وقد ضعفه الحافظ بن حجر في تبين العجب، وقال: فيه زائدة بن أبي الرُّقَاد، قال فيه أبو حاتم يحدث عن زياد النُّمَيْرِي، عن أنس بأحاديث مرفوعة منكرة، فلا يُدرى منه أو من زياد، وقال فيه البخاري: منكر الحديث، وقال النسائي في السنن لا أدري من هو، وقال ابن حبان لا يُحتج بخبره.
الحديث الثالث: عن أبي هريرةرضي الله عنه «أن رسول اللهصلى الله عليه وسلملم يصم بعد رمضان إلا رجب وشعبان»، وقد حكم عليه الحافظ بن حجر في تبين العجب بالنكارة من أجل يوسف بن عطية، فإنه ضعيف جدًا. الحديث الرابع: «رجب شهر الله، وشعبان شهري، ورمضان شهر أمتي». وهذا الحديث باطل موضوع، قال فيه الحافظ بن حجر في تبين العجب رواه أبو بكر النقاش المفسر، وسنده مركب، ولا يعرف لعلقمة سماع من أبي سعيد، والكسائي المذكور في السند لا يُدرى من هو، والعهدة في هذا الإسناد على النقاش، وأبو بكر النقاش ضعيف متروك الحديث قاله الذهبي في الميزان. وجاء هذا اللفظ ضمن حديث طويل في فضل رجب، وفي حديث صلاة الرغائب حكم عليهما الحافظ بن حجر بالوضع في تبين العجب، وجاء من طريق آخر بلفظ: «شعبان شهري، ورمضان شهر الله» عند الديلمي في مسند الفردوس عن عائشةرضي الله عنها، وفيه الحسن بن يحي الخشني، قال الذهبي تركه الدارقطني، وقد ضعف الحديث السيوطي. الحديث الخامس: «خيرة الله من الشهور، وهو شهر الله، من عظم شهر رجب، فقد عظم أمر الله، أدخله جنات النعيم، وأوجب له رضوانه الأكبر، وشعبان شهري، فمن عظم شهر شعبان فقد عظم أمري، ومن عظم أمري كنت له فرطا وذخرا يوم القيامة، وشهر رمضان شهر أمتي، فمن عظم شهر رمضان وعظم حرمته ولم ينتهكه وصام نهاره وقام ليله وحفظ جوارحه خرج من رمضان وليس عليه ذنب يطالبه الله تعالى به».
سبب 3: قد تسبب الفطريات القضاء على الرغبة في تناول أي طعام ، فعندما تكون مصاب بفطريات الفم ، فلا تستطيع التذوق او الشعور بالطعام ، مما يفسد تجربة تناول الطعام ويثبط الشهية ، لذلك ينصح بضرورة استشارة الطبيب قبل أن تنتشر عدوى الفطريات وتسوء الحالة. سبب 4: قد يؤثر نفص بعض الفيتامينات والمعادن أيضا على شهيتك ، لذلك ينصح إجراء الإختبارات اللازمة للتأكد إذا كنت تعاني من نقص الحديد أو فيتامين ب12 ، وتقرير الدم يوضح إذا كان عدد كرات الدم الحمراء طبيعيا أم منخفضا ، إذا كنت تعاني من نقص الحديد فيصاحب هذه الحالة بعض الأعراض مثل التعب ، الإمساك ، نزيف اللثة وغيرهم ، استشر طبيبك ليساعد في سد هذا النقص بالطعام المناسب أو وصف بعض الأدوية والمكملات الغذائية اللازمة. سبب 5: قد تصاب بفقدان الشهية عندما تكون قلقا بشأن أمر ما يشغل تفكيرك ، وهناك بعض الأشخاص الذين يقومون بقرمشة بعض الأطعمة عن الشعور بالقلق ، ولكن بشكل عام القلق يسبب فقدان الشهية ، لذلك ينصح بضرورة محاولة الإسترخاء وتعزيز تحسين الحالة المزاجية عن طريق ممارسة الرياضة ، لأنها تعمل على التخلص من التوتر وتعادل الشهية لتعود لحالتها الطبيعية. هل تعرف ما هي أسباب عدم الشعور بالجوع؟ - ويب طب. سبب 6: يعتبر مرض "أنوريكسا" أو فقدان الشهية سببا آخر لعدم الشعور بالجوع وفقدان الرغبة في تناول الطعام ، فإذا كنت تعاني من خسارة الوزن بشكل كبير وبدون سبب محدد ، إلى جانب الأعراض السابقة ، فأنت مريض بالأنوريكسا ، وتحتاج للفحص الطبي على الفور.
هل تعرف ما هي أسباب عدم الشعور بالجوع؟ - ويب طب
[١] [٢]
أسباب عدم الشعور بالجوع
يُعرف عدم الشعور بالجوع طبيّاً بفقدان الشهية (بالإنجليزيّة: Anorexia)، وقد يُعاني منه العديد من الأشخاص نتيجة الإصابة بالعديد من الحالات الصحية التي قد تكون مؤقتة، وقابلة للعكس أو من الممكن أن تكون أشد من ذلك، وقد يشعر المُصاب بانخفاض الرغبة في تناول الطعام، أو فقدان الاهتمام بالأكل، أو الشعور بالغثيان عند التفكير في الطعام، كما يؤدي فقدان الشهيّة إلى الشعور بالتعب، والإرهاق ، وفقدان الوزن نتيجة عدم تلقي الجسم حاجته من الغذاء.
فقدان الشعور بالجوع...ما الحل؟
ونصح الدكتور المقدم بأن تتم استشارة الطبيب في حالة الإحساس بالجوع المبالغ فيه، ليتأكد من سلامة الغدد وسلامة مقاومة الأنسولين وإفرازات الهرمونات، وتكيسات المبايض عند النساء التي تكون في بعض الأحيان مسؤولة عن الإحساس المستمر بالجوع، أو الخمول في الغدة الدرقية. 9 تفسيرات
ويقدم د. المقدم عدة تفسيرات لعدم الإحساس بالشبع، وهي:
1- قلة النوم:
النوم ضروري للدماغ والجهاز المناعي حتى يقوما بعملهما بصورة صحيحة، وقد ارتبط النوم الكافي بانخفاض خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة. فقدان الشعور بالجوع...ما الحل؟. قلة النوم والتوتر، ما يؤدي إلى انخفاض هرمون البتين المسؤول عن الإحساس بالشبع وهو ما يحدث خللاً في وظائف الجسم ومن ثم يبحث عن مصادر للطاقة ويتناول المزيد من الطعام. 2- انخفاض كمية الألياف:
يساعد تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف على التحكم في الشعور بالجوع بشكل جيد، فهي تبطئ معدل إفراغ المعدة وتستغرق وقتًا أطول للهضم مقارنة بالأطعمة منخفضة الألياف. بالإضافة إلى ذلك يؤثر تناول كميات كبيرة من الألياف في إفراز هرمونات تقليل الشهية وإنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، والتي ثبت أن لها تأثيرات تعزز الشبع. 3- عدم تناول وجبة الإفطار بشكل منتظم يؤدي إلى الشعور المضاعف بالجوع، الأمر الذي يحفز الجسم على البحث عن مصادر للطاقة، خاصة الوجبات السريعة والسكريات.
أغذية تقلل الشعور بالجوع في رمضان - مجلة رجيم
[١٧]
لنتائج المدى البعيد، اعثر على جدول للوجبات يناسبك. بعض الأشخاص يبلغون عن شعورٍ أقل بالجوع حين يحددون ميعاد ثلاث وجبات في اليوم. آخرون يشعرون بالجوع أسرع، هؤلاء يُفضّلون تناول خمس أو ست وجبات باليوم. إن كان هناك فارق أكبر من أربع أو خمس ساعات بين الوجبات، ربما ستحتاج لتحديد وجبة خفيفة. هذا سيساعدك على التحكم في جوعك واشتهائك للطعام بين الوجبات. المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ١٧٬٣٧٢ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
5- تناول الماء قدر المستطاع
يساعد شرب الماء على تمدد المعدة بما يكفي لإرسال تنبيهات للدماغ أنك شبعت، مما يعني تناول كمية أقل من الطعام وبالتالي حدوث خسارة في الوزن. 6- تناول القهوة
تعمل القهوة على إطلاق مادة اسمها (ببتيد YY) في القناة الهضمية، الأمر الذي يعزز من الشعور بالشبع، ويكون تأثير القهوة منزوعة الكافيين أكبر، حيث إنه يستمر حتى ثلاث ساعات بعد تناولها. 7- تناول الأطعمة الصلبة بدلاً من السائلة
يحتاج تناول الأطعمة الصلبة إلى وقت أطول في مضغه وحتى إنه يمنحنا الشعور بالشبع، كما أن مضغ الأطعمة الصلبة يساعد في البقاء على اتصالٍ مع براعم التذوق لفترةٍ أطول، معززاً بذلك الشعور بالامتلاء. 8- تناول الأطعمة الغنية بالألياف
تعمل الألياف على تمديد المعدة، كما أنها تبطّئ من سرعة إفراغها وتؤثر على إفراز هرمونات الامتلاء أيضاً، ويعمل تخمّر الألياف في المعدة على إنتاج أحماض دهنية ذات سلسلة قصيرة تعزز من الشعور بالشبع. 9- تناول البروتين
يساعد تناول البروتين على فقدان الدهون ومنع خسارة العضلات بسبب اتباع حمية غذائية، وتزيد البروتينات المضافة إلى النظام الغذائي من الإحساس بالامتلاء، لذلك فإننا نأكل كمية أقل في الوجبة التالية.
يعد الشعور بالجوع من العلامات الدالة على عمل التمثيل الغذائي والجسم بالشكل المطلوب، إلا أن عدم تناول الطعام إلا عند الإحساس بالجوع الشديد لا يعتبر كذلك من العادات المطلوبة، نظرا لأن هناك بعض الأمور المترتبة شديدة السلبية على الصحة، والتي تفسر لنا لماذا علينا ألا ننتظر لنأكل حتى سيطرة الجوع على العقل. الإفراط في تناول الطعام يعد الإفراط في تناول الطعام أحد أبرز الأسباب وراء ضرورة عدم الانتظار حتى نشعر بالجوع قبل الحصول على الوجبات اليومية، حيث يتسبب تجاوز الوجبات في رغبة الإنسان في تعويض الأمر عبر تناول المزيد من الأكلات، فيما يحتاج الجسم للعناصر الغذائية كل 3 أو 4 ساعات من أجل تحسين التمثيل الغذائي والحصول على الطاقة، لذا فتجويع النفس لا يمكنه إلا أن يتسبب في هبوط مستويات السكر في الدم بدرجة تحفز من تناول الأطعمة وخاصة تلك المحتوية على السكريات. عدم فقدان الوزن يرتبط الجوع في أذهان الكثيرين بفقدان الوزن، حيث يظن البعض أن تجويع النفس سيساهم في التخسيس ونجاح حمية إنقاص وزن الجسم، إلا أن الأزمة تكمن في أمرين، أولهما أن الالتزام بتلك الطريقة يعتبر شديد الصعوبة، والثاني أن الجسم نفسه يدرك أنه سيحرم من الطعام لفترات طويلة، لذا يحرص في كل مرة يحصل فيها على الطعام، على تخزين الدهون وحرق القليل من السعرات الحرارية.