تاريخ النشر: 2013-02-03 11:36:10
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قبل نحو 14 سنة في سن 18 عاماً، أصبت بالتهاب حاد وشديد في مفصل الحوض، وقبل نحو 3 سنوات أصابني ألم شديد وحاد في الكتفين وأسفل الظهر والأضلاع، وبعد إجراء الرنين المغناطيسي للحوض تبين إصابتي بمرض التهاب العمود الفقري التيبسي، وأتناول حالياً المسكنات ومرخيات العضلات، وأجري التمرينات الرياضية. الوضع الحالي جيد، فمنذ نحو السنة خف الألم بشكل ملحوظ، وبقي الشيء البسيط والمتقطع في الفخذ الأيمن، وأحياناً الأكتاف؛ مما جعلني أقلل من تناول المسكنات وأحياناً في الشهر الواحد لا أتجاوز مدة الأسبوع في تناول هذه المسكنات. علاج العمود الفقري | عيادة اطباء ايجناتييف - الدوحة، القاهرة، دبي، الرياض-. ما تشخيصكم لهذا الوضع وهذا المرض؟ وهل يمكن أن يعود بشكل حاد كما سبق؟ وما هي العلاجات النافعة والأطعمة التي يمكن أن تخفف من هذا المرض؟ وكيف لي التعايش معه بأخف الأعراض الجانبية للأدوية؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أبو ضياء حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فأنت تسأل عن التشخيص والتشخيص قد وضعه الأطباء عندك، وهو التهاب العمود الفقري التيبسي Ankylosing Spondylitis وهو التهاب في العمود الفقري.
- علاج العمود الفقري بالاعشاب
- علاج العمود الفقري بدون جراحه
- علاج العمود الفقري في تركيا
- كيفية معرفة إن كنت قد لويت كاحلك (صور توضيحية) - wikiHow
- طرق علاج التواء الكاحل
- تجربتي مع التواء الكاحل – تريندات 2022
علاج العمود الفقري بالاعشاب
مشاكل وأمراض العمود الفقري
تعتبر مشاكل العمود الفقري من المشكلات الصحية التي تؤثر بشكل كبير على حياة الإنسان، خاصة وأن هذه المشكلات ينتج عنها عدم القدرة على الحركة. ومن أهم هذه الأمراض والمشاكل ما يلي:
هشاشة عظام الفقرات
هو واحد من أكثر المشكلات المرضية انتشارًا، بسبب سهولة الإصابة به، والتي تحدث نتيجة لفقدان قدرة العظام على تحمل الصدمات، أو الضغط الناتج عن زيادة الوزن، وهو ما يسبب آلام شديدة في فقرات الظهر. بينما تتمثل أسباب هذا المرض، في عدة عوامل أبرزها، العامل الوراثية، إلى جانب ضعف النظام الغذائي، أو التقدم في العمر. وينصح في علاج مثل هذه الحالات، بتناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (د)، والكالسيوم، إلى جانب تناول بعض الأدوية الهرمونية تحت إشراف طبي. الانزلاق الغضروفي
هو ما يعرف أيضًا باسم «فتق القرص بين الفقرات»، ويحدث نتيجة زيادة الأحمال الثقيلة على الفقرات والذي يتسبب في زيادة الضغط على جذر العصب، مسببًا خشونة شديدة بمفاصل الفقرات العظيمة. علاج العمود الفقري في تركيا. ويسبب هذا المرض الشعور بآلام شديدة في منطقة أسفل الظهر، إلى جانب الإصابة بعرق النسا. وبالرغم من صعوبة هذه الحالة وشدة الآلام المصاحبة لها، إلا أن علاجها يتم بشكل تلقائي، بعد تناول جرعات دوائية من مضادات الالتهاب، إلى جانب الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
علاج العمود الفقري بدون جراحه
قد لا تحتاج بعض أورام وكيسات العمود الفقري الحميدة إلى العلاج إذا لم تسبب أي أعراض. أشهر الأطباء في مصر
د. عاصم أحمد فريد. د. عبد الرحيم ماضي أبو العزايم. د. إيهاب عبد الحليم. هل تعلمون ان الصلاه افضل علاج طبيعي يحفظ العمود الفقري - :: Flying Way ::. د. أحمد درويش. سعر الكشف
يمكنك معرفة سعر الكشف ومقارنة الأطباء بالضغط هنا. بوك دوك هي أول منصة متخصصة في العمليات الجراحية والإجراءات الطبية، اكثر من 37 تخصص – 1500 طبيب و جراح – 75 مستشفى و مركز – 3000 عملية و اجراء طبي مختلف. أول نظام تقسيط للعمليات الجراحية والإجراءات الطبية المختلفة بدون فوائد وبدون مقدم وطبقا لأحكام الشريعة الإسلامية. اقرأ المزيد:
تعرف على أهم خطوات عملية عرق النسا
ما هي عملية تثبيت كسور وأنوعها؟
ما هي عملية الغضروف واهم أعراض الإنزلاق الغضروفي
تصفّح المقالات
علاج العمود الفقري في تركيا
تم إجراء جراحة الجنف لأكثر من 100 حالة مرضية تم إجراء جراحة الجنف بزاوية إنحناء أكثر من 100 درجة مئوية علاج مشكلة الإعوجاج للعمود الفقري
للعودة بشكل مستقيم حتى بنسبة 100% إجراء جراحة الجنف لمرضى كبار السن تصل أعمارهم لـ80 عام إجراء جراحة الجنف لمرضى أطفال تصل أعمارهم لـ9 أعوام شهادة إعتماد لبرنامج CCPC لفك إنضغاط الفقرات القطنية وتثبيتها "برنامج رعاية مرضى جراحة العمود الفقري" مع تقدم التقنيات الطبية التي جعلت جراحة العمود الفقري أكثر دقة وأماناً. إلى جانب مهارة الأطباء الجراحية وخبراتهم في علاج أصعب الأمراض التي تصيب العمود الفقري، أصبحت العمليات الجراحية غير مخيفة كما كانت في السابق. لاسيما أن هذه التقنيات، تتمثل في: جراحة المناظير، والجراحة بمساعدة الأنظمة الآلية، وما إلى ذلك. أورام العمود الفقري: الأسباب، الأعراض والعلاج. والتي تعمل على زيادة دقة الجراحة، وفقدان الدم بكميات أقل أثناء الجراحة، وتقليل إصابة الأنسجة العضلية بالضرر، وسرعة التشافي. هذه التقنيات ساعدت المرضى على سرعة إتخاذ القرارات بشأن إجراء الجراحة. مستشفى ويشتاني هو أول مستشفى في تايلاند يحصل على شهادة CCPC لجراحة العمود الفقري. Health Article – مقالات طبية حول مرض الجنف الجنف هو إنحناء أو إعوجاج العمود الفقري، إذ يأتي ذلك الإعوجاج على شكل حرف C أو S، فيسبب إختلافاً ملحوظاً في مستوى الكتفين حيث يكون أحدهما أعلى من الآخر، مع عدم تمركز الرأس في وسط الجسم.
بالإضافة إلى وجود إختلاف في مستوى طول الذراعين عندما يحاول الطفل الوقوف بشكل مستقيم. تجاهل حالات الجنف وتركها دون علاج يؤدي إلى زيادة حدة الإنحناء للعمود الفقري اقرأ أكثر صعوبة التنفس وسهولة التعب ربما يكونان بسبب الجنف اقرأ أكثر تقنية جديدة في علاج حالات الجنف عند الأطفا اقرأ أكثر جراحة الجنف ليس مخيفًا كما تعتقد | الدكتور. باترا | مستشفى ويشتاني الأجهزة والتقنيات التي تدخل في علاج مشكلة الجنف جهاز أو-آرم (O-arm) جهاز أو-آرم، هو جهاز التصوير المقطعي المحوسب، يقوم بإنشاء صور ثلاثية الأبعاد بالأشعة السينية أثناء العملية الجراحية، مما يزيد من كفاءة إجراء الجراحة ودقتها. كما أن من مزاياه هي: أنه يمكن إجراء الجراحة بعمل جروح صغيرة، مما يجعل المريض يفقد الدم بكميات أقل والتشافي بشكل أسرع بعد الجراحة. والأهم من ذلك كله، هو تقليل مخاطر إصابة النخاع الشوكي بالضرر، حيث إنه إذا تم إدخال البراغي في الموضع الخاطئ، فإنه قد يسبب الشلل أثناء الجراحة. علاج العمود الفقري بدون جراحه. نظام التوجيه الملاحي يتم إستخدام نظام التوجيه الملاحي إلى جانب جهاز أو- آرم أثناء إجراء العمليات الجراحية، وذلك لأن النظام يقوم بإرسال موجات لتحديد المواقع والإتجاهات التي يتم إدخال الأدوات الجراحية من خلالها إلى داخل الجسم.
يجب وضع الكاحل على جبيرة مناسبة. تناول بعض أقراص بانادول المسكنة لتقليل حدة الأعراض المصاحبة. أستخدم مطريات Voltaren ، التي أستخدمها ، أو أي مرهم آخر مضاد للالتهابات غير مرهم (الستيرويد). أشارككم تجربتي مع التواء الكاحل لأنه على الرغم من أن هذه المشكلة صغيرة ، إلا أن لها تأثيرًا كبيرًا ونأمل دائمًا مساعدتك.
كيفية معرفة إن كنت قد لويت كاحلك (صور توضيحية) - Wikihow
رابعاً: ارفع القدم يمكن علاج التواء الكاحل عن طريق رفع المنطقة المصابة مما يقلل من شدة التورم والأعراض المصاحبة له عن طريق إزالة السوائل الزائدة داخل القدم ، ويجب اتباع هذه الطريقة خاصة عند الإصابة الأولى بالسماء. خامساً: استخدام الماء الساخن والملح لتدليك القدمين هذه من أكثر الطرق تقليدية منذ القدم ، ويتم ذلك بالطريقة التالية: أضف حوالي 2 إلى 3 ملاعق كبيرة في الكمية المناسبة من الماء الساخن. انقع القدم المصابة لمدة ربع ساعة على الأقل. كيفية معرفة إن كنت قد لويت كاحلك (صور توضيحية) - wikiHow. قم بتدليك المنطقة المصابة بكاحل ملتوي عن طريق القيام ببعض الحركات الدائرية اللطيفة. يجب تكرار هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا ؛ لضمان حصولك على أسرع النتائج وأكثرها فاعلية في تخفيف الآلام والأعراض الناتجة عن التواء الكاحل. سادساً: تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالكولاجين عادة ما يتم توزيع الكولاجين في العديد من مناطق الجسم المختلفة لأنه يحافظ إلى حد كبير على جميع الأنسجة الضامة الموجودة في مختلف أعضاء الجسم. لذلك ينصح عادة بتناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكولاجين. لمساعدة الكاحل الملتوي على التعافي بشكل أسرع. الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكولاجين هي كالتالي: (البروكلي والسبانخ والملفوف).
في حالة إصابة الشخص بتمزق في أربطة القدم بشكل كامل، فإن هذه الحالة تتطلب عملية جراحية للتخلص من هذه المشكلة، وتستغرق هذه العملية ما يتراوح بين 4:12 أسابيع لضمان الشفاء بشكل كبير. تمارين تخفيف أعراض التواء الكاحل
يوجد بعض التمارين التي يجب ممارستها، لتخفيف آلام التواء الكاحل لضمان سرعة الشفاء، ومن أبرزها ما يلي:
الجلوس بشكل طبيعي على الكرسي، بحيث تتيح الفرصة للقدمين بالتأرجح في الهواء، عن طريق تحريكها من أعلى لأسفل، ومن الداخل للخارج. المشي بصورة طبيعية على القدم، ويجب وضع ضمادة على الجزء المصاب، ليدعم الكاحل ويساعده على الحركة بصورة طبيعية. طرق علاج التواء الكاحل. بعد التعافي جيدًا، والقدرة على تحريك القدم، يجب أن تمشي على أطراف الأصابع في القدم المصابة، وأن تقف على الكعبين فقط، مما يساعد ذلك بصورة كبيرة على تقوية المفاصل في القدم. مرهم علاج التواء الكاحل
يمكن استخدام بعض المراهم لعلاج مشكلة التواء الكاحل وخصوصًا تلك المسكنة للآلام بالطريقة التالية:
يجب أولًا أن تحصل القدم، والمنطقة المصابة في الكاحل على الراحة التامة لمدة أسبوعين على الأقل. يوضع الكاحل داخل جبيرة مناسبة. يمكن تناول أقراص البنادول المسكنة، لتخفيف الآلام المصاحبة لهذه المشكلة.
طرق علاج التواء الكاحل
في حالة التواجد في الجبيرة ، عليك الحصول على قسط كبير من الراحة وممارسة هذه التمارين عند إزالة الجبيرة. الأبجدية. بعد بضعة أيام من الحمامات المتباينة ، ابدأ في القيام بهذا التمرين أثناءها. في قدم واحدة: بأذرع مفتوحة في صليب. أسبوع شنومكس حافظ على التمارين من الأسبوع الأول. على قدم واحدة: وذراعيك على صدرك ، وبعد بضعة أيام تغلق عينيك. ربط الحذاء. أسبوع شنومكس حافظ على تمارين الأسبوع الأول والثاني. على قدم واحدة: بأعين مغلقة ومساعد (موضح أعلاه). الرفعة المميتة الثقيلة ، حافي القدمين. التأهيل الجيد هو سر الأداء الجيد تظهر الإصابات دائمًا ، وفي الرياضيين ، فإن الراحة المطلقة مع الجليد لن تؤدي إلا إلى خسائر (حتى في بعض الحالات دائمة) في الأداء بسبب ضعف الحركة. عمل الاستقرار أمر أساسي ، ومن تجربتي ، أفضل ما استطعت فعله لمواصلة ممارسة رياضتي. قراءة إضافية مفيدة "سبع تمارين لإعادة تأهيل التواء كاحلك" بقلم دانافير ساريا لإيليتيفتس. تجربتي مع التواء الكاحل – تريندات 2022. إصابات كرة السلة: علم الأوبئة وعلم الأمراض والعلاج وإعادة التأهيل. التواء في الكاحل.
والعلاج الطبيعى له أهمية قصوى فى علاج التواء الكاحل وسرعة الالتئام، وتجنب تكون أنسجة ليفية فى الأربطة المصابة، مما قد يتسبب فى تكرار التواء وتمزق أربطة الكاحل، وأكثر أجهزة العلاج الطبيعى استخداماً فى حالات التواء الكاحل هى الليزر، وتكون فى بداية الإصابة ثم الموجات فوق الصوتية وبعض أنواع التيارات العلاجية التى تقلل الورم. وسيقوم أخصائى العلاج الطبيعى بتوجيه المريض متى يبدأ فى تمرينات التقوية لعضلات الساق.
تجربتي مع التواء الكاحل – تريندات 2022
قد يقترح الطبيب جهازًا طبي لمساعدتك على التحرك و/أو لتجبير الكاحل. فمثلًا: [٢٢]
قد تحتاج إلى عكازات أو عصا أو مشاية. سيحدد مستوى توازنك الأفضل من أجل سلامتك. قد يوصي الطبيب – على حسب مستوى الإصابة – باستخدام ضمادة أو دعامة لتجبير الكاحل. قد يضع جراح العظام الكاحل في جبس مصبوب في الحالات الشديدة. أفكار مفيدة
ابدأ القيام بعلاج RICE فورًا عند حدوث أي إصابة في الكاحل. يجب عليك استشارة الطبيب فورًا إذا لم يكن بإمكانك السير. حاول عدم إجهاد قدمك بقدر ما يمكن إذا كنت تعتقد أنك أصبت بالتواء الكاحل. لا تمشي. استخدم العكازات أو الكرسي المتحرك. لن يلتئم أبسط أنواع الالتواء إذا طفقت تمشي على الكاحل. حاول معالجة الالتواء في أقرب وقت ممكن، وضَعْ كيسًا من الثلج لفترات قصيرة من الوقت على مرات متعددة. قارن الكاحل المصاب بالآخر ولاحظ إذا كان يوجد تورم. أخبر أحد الوالدين أو ولي الأمر للحصول على المساعدة. لا تقم بتحريك قدمك حتى يسمح لك الطبيب بالحركة. تحذيرات
إذا واجهت برودة في الأطراف، وشعرت بتخدر كامل في القدمين أو ضيق نتيجة للتورم، فقد يكون هذا علامة على وجود حالة أكثر خطورة بكثير. قم بزيارة الطبيب فورًا حيث قد تحتاج لإجراء جراحة عاجلة للعصب الرئيسي؛ أو لإصابة الشريان أو لمتلازمة الحيز (وهي زيادة الضغط داخل جزء في الجسم الذي يحتوي على العضلات والأعصاب.
استخدام الثلج ممنوع
اعتاد "جابي ميركين" مؤلف "كتاب طب الرياضات" المناداة باستخدام الثلج بعد التعرض لالتواء أو الضغط لأن تبريد الجرح يؤخر التورم ويقلل الألم. ولكن وجدت إحدى الدراسات في 2014 أن وضع الثلج على الأنسجة المصابة يغلق إمدادات الدم التي تدر خلايا الشفاء، ومن ثم صحح ميركين توصياته قائلًا إن الثلج لا يزيد من عملية الشفاء وإنما يعمل على تأخيرها. ويوصي ميركين الآن بالابتعاد عن استخدام الثلج إلا إذا كان الألم غير محتمل، وفي هذه الحالة ضع كمادات الثلج مرتين أو ثلاث مرات فقط في المجمل، لمدة من 15 إلى 20 دقيقة في المرة الواحدة، مع ما لا يقل عن ساعة بين كل مرة.