بروتين سيرياس ماس:
سيرياس ماس: بروتين مكمل لزيادة الوزن وبناء العضلات
تعتبر النحافة ونقص الوزن من أهم المشاكل التي تواجه الناس وخاصة الفئات العمرية بين الأطفال والشباب الذي يسعون دومًا للحصول على جسم قوي وذي بنية عضلية جيدة، ومن هنا تلعب المكملات الغذائية في الوصول لهذا الهدف، ومن أشهر المكملات التي تعمل على زيادة الوزن " بروتين سيرياس ماس". يعتبر البروتين من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم في أداء المهام اليومية، لذلك في ظهرت الآونة الأخيرة بعض المنتجات والمكملات الغذائية التي تحسن من وجود البروتين في المكونات وذلك لتعزيز الأداء البدني والصحي لجسم الإنسان واكسابه المزيد من الطاقة. مكمل بروتين سيرياس ماس
ما هو مكمل بروتين سيرياس ماس Protein serious mass؟
سيرياس ماس بروتين هو مكمل غذائي غني جدا بالبروتين وبعض العناصر الأخرى، يساعد مكمل بروتين سيرياس ماس في وزيادة الوزن وبناء العضلات. مكونات مكمل بروتين سيرياس ماس:
يحتوي بروتين سيرياس ماس على الكثير من العناصر عالية الجودة وهي كالآتي (باختلاف النسب بين المنتجات المختلفة): بروتين مصل اللبن وكازينات الكالسيوم وألبومين البيض مزيجًا بروتيني عالي الجودة يشمل جميع الأحماض الأمينية، ومصدر الكربوهيدرات هو سكر مالتوديكسترين Maltodextrin، بجانب الفيتامينات والمعادن.
سيرياس ماس Serious Mass الاصلي الشرح والفوائد والاضرار والاستخدام - صحتك تهمنا
سيرياس ماس من المكملات الغذائية الاشهر لممارسي الرياضه وخاصة لاعبي كمال الأجسام حيث يساعد فى اكتسابهم الكتلة العضلية فهو واحد من أهم المكملات لزيادة الوزن والعضلات لاحتوائه علي واي بروتين وكربوهيدرات والقليل من الدهون. سيرياس ماس تركيبه قويه وفعاله من العناصر الصحية المفيده (فيتامينات ومعادن وكيرياتين وجلوتامين) لاعطاء جسمك كمية سعرات حرارية كبيرة حيث يحتاجها جسمك. ايضا هذا المكمل ليس له أي اضرار علي الجسم ولكن احذر الأنواع المغشوشه منه.. اشتري المنتج دائما من موزع معتمد للشركه للسلامة والاطمئنان. مكونات سيرياس ماس Serious Mass
5. 4 كيلوا جرام. شوكولاتة
حجم الحصة حوالي 2 مكيال ممتلئ (336 جم)
العبوة 5. 4 كيلوا تحتوى على 16 جرعة
الكمية لكل جرعة في الماء
سعرات حراريه
1250
إجمالي الدهون
4. 5 جرام
الدهون المشبعة
2. 5 جرام
الكوليسترول
110 مجم
اجمالي الكربوهيدرات
252 جرام
الألياف الغذائية
4 جرام
إجمالي السكريات
20 جرام
يتضمن 9 جم سكر مضاف
بروتين
50 غ
فيتامين أ (مثل بيتا كاروتين)
750 مكجم
فيتامين ج (مثل حمض الأسكوربيك)
60 مجم
فيتامين د (مثل كولي كالسيفيرول)
5 مكغ
فيتامين هـ (مثل د-ألفا توكوفيرول سكسينات)
20 مجم
الثيامين (مثل أحادي نترات الثيامين)
4.
سيرياس ماس | المكونات | الفوائد | المحذورات | الاستخدام - لياقة.كوم
٣ كيلو جرام……. سعره عالميا ١٩ دولار
سعر الserious Mass حجم ٢. ٧كيلوجرام سعره عالميا….. ٢٨دولار
سعر الserious Mass حجم ٥. ٤ كيلو جرام…… سعره عالميا ٤٦ دولار ويتراوح من ١٢٥٠ الي ١٥٥٠ جنيها مصريا
وتحرص الشركه التأكيد على أن السيرياس ماس ماهو الا مكمل غذائي فقط
ويساعد علي ضبط حجم الجسم الرياضى ولكن ليس كما يظن بعض المبتدئين بأنه الحل السريع لزيادة حجم الجسم العضلي
كيفية تجنب أضرار السيرياس ماس
النتيجه ليست بكثرة الكميه فإذا كنت تنوي استعمال هذا المنتج ولا تريد أن تتعرض الي اي اعراض جانبيه انت في غنى عنها فعليك احترام الكميه المسموح بها فإذا كنت تظن انك اذا ضاعفت هذه الكميه فستحصل علي نتائج بشكل أسرع فهذا اعتقاد خاطئ.
فوائد وأضرار بروتين سيرياس ماس وطريقة استخدامه لزيادة الوزن
ماهي مكونات سيرياس ماس؟ وهل حقا مكمل السيرياس ماس يتكون من نسبة مرتفعة من السكر؟ وماهي أضرار مكملات الجينر المحتملة؟ مكونات سيرياس ماس بروتين كل سكوب من بروتين seriou mass توفر 1250 سعرة حرارية، تتكون من بروتينات (50 جم) ، كربوهيدرات (252 جرام) ، وعدد قليل من الدهون (4. 5 جم). 8٪ من الكربوهيدرات تأتي من السكر. ومع ذلك ، فهو يحتوي على سكر المالتوديكسترين المثير للجدل. بالإضافة إلى 25 من الفيتامينات والمعادن ، من بين مكونات السيرياس ماس بكمية مناسبة نجد الجلوتامين (500 مجم) ، الكرياتين أحادي الهيدرات (1 جم). بعض الكولين (250 مجم) ، وإينوزيتول (250 مجم) ، وحمض بارا أمينوبنزويك ، والتي سنتحدث عنها أكثر في الفقرة التالية. بياض البيض نظرًا لكون زلال البيض (المعروف أكثر باسم بياض البيض) خاليًا من الدهون تقريبًا ومتوفر بيولوجيًا للغاية ، فهو شائع بين لاعبي كمال الأجسام الذين يبحثون عن مصدر بروتين موثوق به غني بجميع الأحماض الأمينية اللازمة لنمو العضلات. مصل الحليب الحلو أثناء عملية صنع الجبن ، يتم فصل السائل عن الخثارة ، مما ينتج عنه مصل اللبن المبستر. يتم بعد ذلك تجفيف مصل اللبن ، مما ينتج عنه ما يُعرف باسم مصل اللبن الحلو ، وهو نوع من البروتين يحتوي على نسبة بروتين أقل كثافة من مصل اللبن العادي الذي نشتريه في بروتين الواي جولد ستوندار.
موقع حراج
أضرار سيرياس ماس
ادا كنت تنوي إستعمال هذا المنتج ولا تريد أن تتعرض إلى أي أعراض جانبية فعليك إحترام الكمية المسموح بها ألا وهي كوبين يوميا فادا كنت تظن أن ادا ضاعفت هذه الكمية فستحصل على نتائج بشكل أسرع فأنت على خطأ بل قد تعرد نفسك إلى العديد من الشاكل لذلك إكتفي بكوبين يوميا فهذه الكمية كافية للحصول على النتيجة التي تطمح إليها. لايجب إستعماله من طرف النساء الحوامل فهو قد يعرضهم للعديد من المشاكل. لايجب إستعماله من طرف الأشخاص أقل من 18 سنة. في الأخير أريد أن أوضح أنه بإستعمالك هذا المنتج دون تمارين شاقة و أكل صحي و منضم فأنت لن تحصل على أي نتيجة فإنه مجرد مكمل غدائي أي لا غنى عن الأكل الصحي للحصول على النتائج التي تطمح إليها
جرعة بروتين سرياس ماس عبارة عن 2 سكوب يمكن تناول أخدهم بعد الإفطار والآخر بعد التمرين
يمكنك تقسيم الجرعة على ثلاث مرات نصف سكوب بعد الإفطار ونصف بعد الغداء التي يمكن أيضا اعتبارها وجبة قبل التمرين وسكوب في وجبة بعد التمرين. يمكن أيضا عدم تناول جرعة السرياس ماس كاملة والاكتفاء بسكوب واحد أو سكوب ونص حسب نظامك الغذائي. كيف يمكنك الاستفادة المثلى من سرياس ماس serious mass في برنامجك الغذائي
بالطبع الهدف من تناوله هو زيادة الوزن والعضلات ولذلك يجب أن يكون نظامك الغذائي مناسب لهذا الهدف ويأتي دور السرياس ماس للمساعدة في الوصول لهدفك.
تناولنا تأثير الكلام الجنسي على الفتاة والمرأة المتزوجة وقت العلاقة، الكلام الجنسي الأكثر تأثيراً بالزوجة ، تأثير الكلام الجنسي على الفتاة في الإسلام ، يمكنك التعرف على أنواع الألعاب الزوجية من هنا ألعاب زوجية مثيرة للزوجين. العلاقة الزوجية أثناء الحمل: إجابة على كل الأسئلة
تأثير الكلام الجنسي على الفتاة المجاورة
خفض مستويات التوتر يعني أنك من المحتمل أن تكون أقل تثبيطًا ومن المرجح أن تقول بالضبط ما تريده أو تفكر فيه، حتى لو كنت لا تفعل ذلك عادة في حياتك اليومية. الكلام الجنسي الذي يؤثر على الفتيات
لأنّ كل امرأة وفتاة هي حالة فريدة في ذاتها ولا تشبه غيرها، فإن ما تريده وما يؤثر فيها خاص بها. ويحتاج الرجل إلى تجربة العديد من الجمل والكلمات وخوض موضوعات متنوعة كي يصل إلى الصيغ والألفاظ المفضلة عند فتاته. ومع ذلك فهناك عموميات، أو أمور مشتركة فيما يخص تأثير الكلام الجنسي على الفتاة، يمكن القول أنها مفضلة عند الأغلبية منهن. التعبير عن الرغبة
عندما يعبر الرجل عن رغبته في جماع زوجته بكلمات مباشرة وصريحة وقصيرة فإن ذلك يؤثر دون شك فيها. تأثير الكلام الجنسي على الفتاة المثيرة. فليست هناك امرأة لا ترغب أن تكون مشتهاة أو مرغوبة أو ينظر إليها زوجها نظرة جنسية. تسمية الأعضاء الجنسية
من الكلمات الجنسية المثيرة للمرأة أن تسمّي الأعضاء الجنسية بأسمائها باللهجة الدارجة. وسواء كانت تسمعها من الزوج أو تقولها بلسانها، فإن ذلك يسبب لها انتشاء ولذة جنسية. أن يخبرها الزوج يما سيفعله
إثارة الخيال الجنسي وسيلة أخرى للتأثير على المرأة بالكلام، فعندما يخبرها الزوج بما سيفعله معها على الفراش بالتفصيل والوصف الدقيق تثار شهوتها وتتبلل.
تأثير الكلام الجنسي على الفتاة النافذة
وروى الترمذي أيضاً عن أبي الدرداء أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "ما شيء أثقل في ميزان المؤمن يوم القيامة من خلق حسن، وإن الله يبغض الفاحش البذيء". المصدر: موقع رصيف22 مواضيع أخرى من موقع رصيف22:
تأثير الكلام الجنسي على الفتاة المثيرة
يحدثك عن المستقبل: فإن كان يحبكِ فعلاً ستجدينه يتحدث عن العرس وحلمه بأن يكون لديكما أطفال... وإن غيّر الموضوع كل ما حاولتِ الحديث معه في هذا الأمر فاعلمي بأنه غير جاد. يغار عليكِ: فغيرة الرجل هي علامة واضحة على الحب. يعرّفك على عائلته: فإن كان الشاب يحبك فعلاً فلن يتردد في أن يعرّفكِ على عائلته لأنه يشعر بأنكِ ستكونين واحدة من هذه العائلة، أما إن كان غير جاد فلن يفعل هذا لافتقاده شعور انتمائك لهم او لأنه يخاف بأن تلجئي إليهم في حال حدثت مشاكل بينكما. حتى إذا كنتما خاطبين وتعرفين أهله فإن كان يحبك سيحاول تقوية العلاقة بينكِ وبين أهله ومساعدك على الاندماج معهم. تأثير الكلام الجنسي على الفتاة المجاورة. يقف معكِ في محنتكِ: فإن وقعتِ في مشكلة يقف معكِ الذي يحبك ويساعدك بكل الطرق ويطمئن عليكِ يعد فترة من الوقت، أما الآخر فقد يقدم لكِ النصيحة وينساكِ. ينفق المال: فالشاب يحب أن ينفق المال على حبيبته لأنه يشعر بمسؤوليته تجاهها حتى لو لم يملكه، أما من لا يحبك فعلاً فلا يكترث باستغلالك مالياً. [5] يجد وقتاً لكِ في جدوله المزدحم: فقد يكلمكِ وهو في طريقه للاجتماع أو قد يرسل لكِ رسالة أثناء انشغاله مع عائلته فقط ليطمئن عليكِ، أما الشاب اللعوب فيتظاهر بالانشغال.
كلام أثناء ممارسة العلاقة الحميمة
نعرف تمامًا كم أن الرجال قد لا يستطيعون تفهم طبيعة المرأة أو ما تود سماعه في تلك اللحظات، ولهذا فإن النقاط التالية ستخبرك ببعض النصائح التي بإمكانها مساعدتك. كن حقيقيًا
سواء أثناء المداعبة قبل العلاقة الحميمة أو أثناءها، فإن النساء بارعات في معرفة الكذب من الحقيقة، فمن المهم أن تكون كلماتك حقيقية، تصف شيئًا بجسدها هي أو تصف فعل تريد فعله، أو أن تخبرها كم أنك تحبها بكلمات مشتركة بينكم تعرفها هي. من المهم أن تقول كلام هي تعرف تمامًا أنه يصدر منك، وأنك لست مؤدي لتسعدها فقط. استخدام كلمات محددة
لا وقت للغموض والأحاجي في هذا الوقت، استخدام كلمات محددة وواضحة تصل إلى عقلها وقلبها وتثيرها أكثير مثل "كم تبدين جميلة الليلة" "كم أن شفاهك تبدو أجمل اليوم" وهكذا. اقرئي أيضًا: عادات خاطئة تؤثر على الخصوبة عند الرجال
لا وقت لكثرة الحديث
لا داعي للتحدث كثيرًا، لإثارة المرأة في تلك اللحظة والتي تكون هي بالفعل مستعدة فيها، لا تحتاج إلى التحدث كثيرًا، فقط تكفي بعض الكلمات المحددة، إلى جانب أن كثرة الحديث في هذه اللحظة قد تجلب نتائج عكسية. تأثير الكلام الجنسي على الفتاة النافذة. كم مجاملاً قدر المستطاع
المجاملات هي أكثر ما يسعد الأنثى، سواء في الأوقات العادية أو في تلك اللحظات التي تستعدان فيها للمارسة العلاقة الحميمة، وأفضل ما تقول لإثارتها هو الإطراء على أمر أن تعلم تمامًا أنها بذلت الكثير من المجهود فيه، فمثلا إذا كانت قد ذهبت لصالون التجميل مخصصًا لهذا اليوم، فيجب أن تقول إطراءًا لطيفًا على شعرها وكم يبدو مذهلًا اليوم بشكل خاص.
ولا بد أن تُكشف أسباب هذا الخوف؛ هل له علاقة بالخوف من العلاقة الحميمة بحد ذاتها، أم خوف من جهل الفتاة بطبيعة الممارسة الجنسية على الرغم من إحساسها العالي بالرغبة الجنسية، كل هذه الأمور من تخصص الطبيب أو المعالج المتخصص. كما يمكنكِ البدء بالحديث عن مخاوفك لوالدتك أولاً، أو شقيقتك المتزوجة أو صديقة أو قريبة تثقين بها، وأنها لن تحاكم سؤالكِ بطريقة تقليدية، أو تحصر موضوع الحديث في إطار المحرمات والعيب. هل الشبق الجنسي معاناة! بالصور: أسئلة قد تدور في ذهن الفتيات عن الجنس - ويب طب. بسبب كل الخرافات المتعلقة بالحياة الجنسية الأنثوية، والصور النمطية المتعلقة برفض الجرأة الجنسية لدى المرأة أو التحدث بجرأة عن المشكلات الجنسية؛ باتت الفتاة لهذا السبب تخاف الزواج إذا كانت لديها رغبات جنسية تعتبر أنها غير طبيعية، فبمجرد ذكرت صديقة موقع حولها كلمة "معاناة" فعلية قبل مصطلح (الشبق الجنسي)؛ فإنها تعترف برغبتها الجنسية كمرض، وقبل أن تعرف إذا ما كانت رغباتها الجسدية في حالة فرط أو كانت رغبة جنسية عالية وهي فتاة؛ ستؤثر على علاقتها مع زوجها المستقبلي. وفي استشارتها على هذه الحالة ورداً على السؤال، تقول خبيرة تطوير الذات على موقع حلوها الدكتورة سناء عبده: " حاجتك الجنسية لا تدعو للقلق وهي حاجة طبيعية عند كل الفتيات، كما يمكنك خلال فترة التعارف والخطوبة؛ معرفة سلوك زوجك المستقبلي من خلال طريقة تعامله معك، وعليكِ ألا تصدقي كل ما تسمعينه من قصص حول الجنس والرغبة الجنسية لدى المرأة، ولا ترفعي توقعاتك بشأن حياتك الجنسية، لأنك ستتعلمين خلال المعاشرة الزوجية وتكتشفين أشياء تتعلق بجسدك أيضاً، ثم أن كل رجل يتمنى أن تكون زوجته نشيطة ولديها طاقة جنسية عالية ".