مجموعة من العلماء يجيبون على سؤال "متى ينتهي فيروس كورونا؟" ويحددون الصعوبات التي تواجه العالم خلال الفترة الحالية. ضرب فيروس كورونا المستجد (كوفيد- 19) غالبية دول العالم فأودى بحياة نحو 300 ألف وأصاب أكثر من 4. 3 مليون شخص، ويظل السؤال الأكثر إلحاحاً منذ ظهور الوباء وحتى الآن "متى ينتهي هذا الكابوس؟". كورونا يغير شكل الحياة في لندن.. هكذا ستبدو خلال أيام يؤكد الدكتور سيمون كلارك، أستاذ علم الأحياء الدقيقة في جامعة "ريدنج" البريطانية، أن من المستحيل تحديد تاريخ لاختفاء فيروس كورونا، مضيفاً: "الواقع أنه سيكون معنا إلى الأبد"، بحسب ما ذكرت صحيفة "ذي إندبندنت" البريطانية. ويرى كلارك أن الأمر يمثِّل تحدياً كبيراً لأن الناس يمكنهم التقاط العدوى من دون ظهور أي أعراض عليهم، وبدورهم ينقلون العدوى إلى آخرين. متى تنتهي أزمة فيروس كورونا؟. ويضيف: "لا يوجد أي سبب لنقول إن (كوفيد- 19) لن يواصل فعل ذلك في المستقبل". وتتفق الدكتور جينا ماكيوتشي، محاضر علم المناعة في جامعة "ساسكس" البريطانية، مع هذا الرأي، قائلة إن من الصعب تقدير تاريخ لانتهاء الفيروس. وتوضح: "إنَّه سؤال على الأرجح نريد جميعاً إجابة عليه، وأشك أن يكون أي أحد متأكداً؛ إذ إنَّه يعتمد على العديد من العوامل، وأقول إننا حاليًا لا نعلم".
متى ينتهي فيروس كورونا
حدد عدد من العلماء "شرطين أساسيين" يجب توافرهما لكي يصبح فيروس كورونا أقل خطورة في نهاية المطاف، في ظل تزايد قدرته على التحور، وفق تقرير لموقع الإذاعة الأميركية العامة "إن بي آر" NPR. فالعلماء باتوا يدركون أن هذا الفيروس لا يشبه فيروسات أخرى مستقرة نسبيا مثل الحصبة، لذا وبعد عدة دراسات حددوا عاملين أساسيين لكي يتم حماية كل شخص حول العالم في نهاية المطاف من المرض المروع. متى ينتهي فيروس كورونا. واستطلع الموقع الأميركي آراء علماء وأطباء لمعرفة مستقبل الوباء، الذي أصاب وقتل الملايين حول العالم منذ ظهوره أول مرة عام 2019 في الصين، والنهاية المحتملة له، وما إذا كان سيعود بقوة العام المقبل، أو في المستقبل. اللقاحات ومناعة القطيع ويشير التقرير إلى أنه كان هناك بعض الأمل في قدرة البشرية على القضاء تماما على الفيروس، لكنه مع سرعة انتشاره في جميع القارات، وتزايد عدد الحالات، تحول هذا الأمل إلى فكرة الاستئصال المحلي، من خلال الوصول إلى مناعة القطيع والحصول على التطعيمات. تعبيرية
وتقول عالمة الأحياء، جيني لافين، من جامعة "إمروي" في جورجيا: "الأمر مثل أن نقول إنه إذا لم نكن قادرين على القضاء تماما على الفيروس الجديد، فربما نحقق الاستئصال المحلي، كما نفعل مع الحصبة أو شلل الأطفال".
متى ينتهي فيروس كورونا من العالم
وأضاف: "لا جدوى من الفزع أو حث الناس على الخوف. لا تدع الخوف والعاطفة تقود ردة فعلك تجاه هذا الفيروس". هناك بعض الاحتياطات الأولية التي يمكنك أن تتبعها، وهي ما تعلمت أن تفعله بالضبط كل يوم حتى تتجنب الأمراض التنفسية الأخرى. سبق لك وقرأت التعليمات: اغسل يديك بانتظام. غطي أنفك وفمك عند العطس. وعندما تمرض، إلزم المنزل، ولا تذهب للمدرسة أو العمل، واشرب الكثير من السوائل. إيجابية مسحة كوفيد بعد 10 أيام من الإصابة.. متى ينتهى عزل كورونا؟. توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بالغسيل بالصابون والماء، لمدة لا تقل عن 20 ثانية بعد استخدام الحمام، وقبل الأكل، وبعد العطس أو تنظيف الأنف. وتنصح أيضاً بعدم لمس العينيين أو الأنف، وتنظيف الأسطح والأشياء التي تستخدمها عادة. هل أنا بحاجة لارتداء كمامة؟
إذا لم تكن مريضاً بالفعل، أو لا تعمل في الرعاية الصحية فالإجابة القصيرة هي لا. وبالتأكيد لست بحاجة لشراء كل علبة في الصيدلية القريبة منك لتخزنها. يقول بروير: "إن الهدف الأساسي من الكمامة هو منع الشخص المصاب بالفيروس من نشره للآخرين". كتبت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها على موقعها ما يتوافق مع هذا وقالت: "لا توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأصحاء بارتداء كمامة لحماية أنفسهم من الأمراض التنفسية".
متى ينتهي كورونا المغرب
أوضح بامفورد أنه إذا انتهت الأعراض لدى شخص ما ولا يزال اختبار التدفق الجانبي إيجابياً في اليوم العاشر أو بعده، فمن غير المحتمل أن يكون مصاباً أيضاً، وفقاً لصحيفة "Belfast Telegraph " الأيرلندية. ولكن إن كان الشخص لا يزال يظهر عليه الأعراض، أو غير حاصل على اللقاح أو يعمل في الخطوط الطبية الأمامية أو في وظيفة تواجه الجمهور، يجب عليه توخي الحذر والتفكير في تمديد فترة عزله إلى 14 يوماً. وللراغبين في الـتأكد بنسبة 100٪ أنهم متعافين وغير معديين، فينصح بتكملة العزل المنزلي حتى الأسبوعين.
وعن السؤال الأول المتعلق بانحسار الوباء، أشارت كاييم إلى أنه استنادا إلى معايير الصحة العامة فإن القضاء على وباء كورونا لن يتسنى قبل مرور 18 شهرا أخرى، وأرجعت ذلك إلى أن الحل الوحيد للأزمة الراهنة يكمن في تطوير لقاح ضد الفيروس القاتل، مما يتطلب بعض الوقت. وأشارت إلى أن القضاء على الوباء الذي حصد آلاف الأرواح حتى الآن وأصاب مئات الآلاف، لا يتوقف على تطوير لقاح فعال ضد فيروس "كوفيد-19" رغم صعوبته، بل يتطلب أيضا وقتا لتصنيعه وتوزيعه، وما لم ينجز ذلك فسيظل الناس عرضة لخطر موجات جديدة من تفشي الفيروس، حتى إن انحسرت الموجة الحالية، وفقا لتقارير صادرة عن الحكومة الأميركية وأخرى عن علماء في جامعة إمبريال كوليدج في بلندن.
من الناحية المثالية ، يجب على المرء ألا يستهلك أكثر من 600 إلى 800 UI من فيتامين (د) في اليوم.
الشمس فيتامين د يسبب
تاريخ النشر: 2012-05-21 11:23:29
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أود أن أستفسر عن فوائد الشمس, وكيف يتم التعرض لها؟ وهل الملابس تعيق الاستفادة من الشمس؟ وما هي الطريقة الصحيحة للتعرض لها؟ وكم الزمن الكافي يوميًا؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله. كيف نستفيد فيتامين د من الشمس وكيف يتم التعرض لأشعتها - موقع الاستشارات - إسلام ويب. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, وبعد:
التعرض للشمس له فوائد كثيرة, إلا أن الإفراط في التعرض للشمس له أيضًا أضرار يجب الانتباه إليها, وخاصة من تكون بشرته فاتحة, فالشمس مصدر الأشعة فوق البنفسجية, وقد ثبت في الدراسات العلمية الفوائد الكثيرة للفيتامين د, وأذكر منها:
التعرض للشمس ضروري لبناء الفيتامين د في الجلد, وقد وجد في الدراسات أن للفيتامين د فوائد للجسم لبناء العظم, ونقصه يؤدي إلى الكساح في الصغار, ولين العظام, وهشاشة العظم في الكبار, بالإضافة إلى أنه وجد أن من يكون عنده نسبة الفيتامين د في الدم منخفضة, فإنهم أكثر عرضة لحصول بعض السرطانات, مثل: سرطان الثدي, والبروستاتا, والقولون. ومن ناحية أخرى فإن الفيتامين د له دور في تقوية المناعة, وكذلك في ضبط الضغط الدموي, وبالتالي الحماية من أمراض القلب.
الشمس فيتامين د 50000
إن التعرض لأشعة الشمس أمر ضروري من أجل ضمان الحصول على فيتامين د الذي له أهميته للعظام، حيث يحافظ على العظام ويعمل أيضا على مساعدة الجسم على سرعة الامتصاص لكلا من الفسفور و الكالسيوم ، وتعتبر الشمس من أهم المصادر التي نحصل منها على فيتامين د، مع الحذر خلال التعرض للشمس، عدم التعرض فترات طويلة للشمس حتى لا يحدث حروق أو تشوهات بالجلد.
5- لا يمكن للجلد القيام بإنتاج فيتامين د في الشتاء في الفترة من شهر نوفمبر وحتى شهر مارس، بسبب أن ضوء الشمس لا يحتوى على الأشعة فوق البنفسجية التي تعمل على تصنيع الفيتامين ولكن يمكن الحصول على الفيتامين من خلال الأطعمة. 6- يجب الحرص عند التعرض لأشعة الشمس، حيث أن التعرض لفترة كبيرة بدون حماية يؤدي لاحتمال الإصابة ب سرطان الجلد ، لذلك لابد عند التعرض للشمس لابد من استخدام حماية للبشرة أو تغطيتها. 7- وهناك العديد من الكريمات الواقية للبشرة والتي تحميها من أشعة الشمس. الأشخاص المعرضين لنقص فيتامين د:
1- النساء المرضعات والحوامل. 2- الطفل الرضيع منذ الولادة و 6 شهور وحتى خمسة سنوات أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د. فوائد الشمس للعضو الذكري.. وكيفية زيادة فيتامين د | الرجل. 3- الأشخاص الذين يزيد عمرهم فوق 65 عام. 4- أصحاب البشرة الداكنة. ولذلك لابد لهؤلاء الأشخاص أن يتناولوا المكملات الغذائية وخصوصا السيدات الحوامل والمرضعات، ولكن لابد من إتباع التعليمات وعدم استخدام كميات أكبر من 25 ميكروب غرام حتى لا تسبب لهم ضرر. الكمية التي يحتاجها الجسم من فيتامين د:
لابد أن تحرص السيدات الحوامل على الحصول على الكمية الكافية من الفيتامينات بشكل عام ، لأن الجنين إذا لم يحصل على الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها سوف يقوم بسحبها من جسم الأم، مما يجعلها عرضة لآلام العظام لذلك يجب على الأم الحامل تناول المكملات الغذائية.