البوابة سبورت
السبت 16/أبريل/2022 - 11:59 م
فريق الأهلي
تابع أحدث الأخبار
عبر تطبيق
حقق الأهلي فوزا غير مطمئن على ضيفه الرجاء المغربي بهدفين لهدف مساء اليوم السبت على ملعب الأهلي والسلام في ذهاب دور الثمانية لبطولة دوري أبطال إفريقيا. سجل هدفي الأهلي عمرو السولية من ركلة جزاء، وحسين الشحات في الدقيقتين 12 و23. وأحرز هدف الرجاء محمد زريدة في الدقيقة 45+1. بيتسو موسيماني، المدير الفني للفريق الأحمر لعب اللقاء بالتشكيل الآتي: حراسة المرمى: محمد الشناوي. الأهلي يحقق فوزًا غير مطمئن على الرجاء المغربي بدوري الأبطال. خط الدفاع: ياسر إبراهيم، وأيمن أشرف، ومحمد عبد المنعم، ومحمد هاني. خط الوسط: عمرو السولية وأليو ديانج وحسين الشحات. خط الهجوم: بيرسي تاو وأحمد عبد القادر ومحمد شريف. ويجلس على مقاعد البدلاء كل من: علي لطفي وحمدي فتحي وحسام حسن ووليد سليمان ومحمد مجدي أفشة ومحمود وحيد وطاهر محمد طاهر وكريم فؤاد ولويس ميكيسوني. ويدخل النادي الأهلي المباراة بقائمة ضمت كلا من: محمد الشناوي ومحمود متولي وياسر إبراهيم وحمدي فتحي وحسام حسن ومحمد شريف وأيمن أشرف وحسين الشحات وأليو ديانج وعلي لطفي وعمرو السولية وصلاح محسن ومحمد مجدي أفشة ومحمود وحيد وعلي معلول ومحمد محمود وبيرسي تاو ومحمد عبد المنعم وطاهر محمد طاهر وكريم فؤاد ولويس ميكيسوني ومحمد هاني ومصطفى شوبير وأحمد عبد القادر ووليد سليمان.
- الأهلي يحقق فوزًا غير مطمئن على الرجاء المغربي بدوري الأبطال
- تجربتي مع نقص البوتاسيوم الطبيعي
- تجربتي مع نقص البوتاسيوم راسب اصفر مع
الأهلي يحقق فوزًا غير مطمئن على الرجاء المغربي بدوري الأبطال
شاهد أيضاً: حكم قضائي ضد داعية تونسي معروف بتهم عديدة بينها "أفعال غير أخلاقية" الداعية المصري هاني الشحات يتصدر الترند… وفيديو يوثق لحظة مصرعه واعترافات سائق الشاحنة (فيديو وصور)
– التحقيقات في الحادثة وفي السياق، كشفت التحقيقات في الحادثة عن الداعية الشحات، هو من قام بقطع الطريق في شارع الخليفة مأمون بطريقة خاطئة، مما تسبب في اصطدام إحدى سيارات النقل القادمة من الاتجاه الآخر والتي كانت تسير في طريقها المحدد لها. وعقب ضبط سائق السيارة النقل، قال: "إنه كان يسير في الطريق المحدد له وأن المجني عليه قطع عليه الطريق فجأة ودخل في مسار غير المحدد له"، وهو ما أكدته التحقيقات وكاميرات المراقبة التي رصدت الحادث، وتبين أن الشيخ هاني الشحات قطع الطريق فجأة فوقع الحادث. وعلى الرغم من ذلك، أمرت النيابة العامة بإجراء تحليل مخدرات للسائق، لبيان ما إذا كان يقود تحت تأثير المخدر من عدمه، مع السماع لأقوال الشهود العيان. مواضيع ذات صِلة: لحظة وفاة داعية إسلامي شهير بشكلٍ مفاجئ خلال تفسير آية قرآنية أمام الحضور والجدير ذكره أن آلاف المصريين نعوا الداعية هاني الشحات، وتداولوا عدّة صور وفيديوهات خاصة به، أثناء تلاوة القرآن، كصدقة جارية على روحه، وكان من بينها مقطع فيديو لإحدى خطبه، يتكلم فيها عن الأثر الطيب، ويقول: "عاوز أقولك كمان 100 سنة، أنا وأنت وكلنا هنبقى فين؟ الكل سيكون سيرة وستكون ذكرى فأي ذكرى ستبقى لك؟".
تجربتي مع نقص البوتاسيوم ، يعتبر عنصر البوتاسيوم واحد من أهم العناصر الموجودة في جسم الإنسان، في الإطار ذاته إن النقص في أي عنصر من العناصر التي يحتوي عليها الجسم تؤدي بشكل مباشر إلى نقص في العمليات الحيوية التي يقوم بها بشكل ملحوظ، لذلك في هذا المقال سنتناول الحديث بشكل مفصل عن عنصر البوتاسيوم والأعراض أو العلامات التي يؤديها نقص هذا العنصر في جسم الإنسان، في سبيل الرد على الباحثين عن المعلومات ذات الصلة بنقص البوتاسيوم.
تجربتي مع نقص البوتاسيوم الطبيعي
أعراض نقص الكالسيوم والبوتاسيوم
تعتبر أعراض نقص الكالسيوم والبوتاسيوم من أخطر الأمراض التي يمكن أن يصاب بها الانسان والتي تسبب ذعرًا للكثير لذا يجب أن نتعرف عليها لكي نتجنب الإصابه بها. سوف نتعرف من خلال موقع مختلفون سوف نتعرف على أعراض نقص الكالسيوم والبوتاسيوم عبر السطور التالية. نقص البوتاسيوم
البوتاسيوم – رمزه الكيميائي K – هو معدن أساسي لجميع وظائف الإنسان لأنه يساعد الأعصاب على الاستجابة للمنبهات ويساعد العضلات بما في ذلك عضلة القلب على الانقباض، كما أنه يحيد آثار الصوديوم وهي زيادة ضغط الدم في الجسم ونقل المغذيات إلى الخلايا. ما هي أعراض نقص الكالسيوم والبوتاسيوم ؟ - مختلفون. ولتنقل البراز إلى الخارج يحصل معظم الناس على البوتاسيوم من الطعام، لكن نقص البوتاسيوم أو ارتفاع مستويات البوتاسيوم في الجسم قد يسبب مشاكل صحية خطيرة عندما يكون تركيز البوتاسيوم في الدم أقل من 3. 5 مليلتر لكل لتر، يحدث نقص البوتاسيوم عندما يأتي البوتاسيوم من تخزين الجسم أو ينتقل بشكل غير طبيعي إلى الخلايا. إقرأ أيضًا: هل مرض السكري وراثي ام مكتسب وما هو ؟
أعراض نقص البوتاسيوم
قد يسبب نقص البوتاسيوم بعض الأعراض وهذه الأعراض كالتالي:
الضعف والإرهاق
الضعف والإرهاق من الأعراض الرئيسية لنقص البوتاسيوم، لأن النقص يمكن أن يضعف تقلص العضلات، وقد يؤثر نقصه على تغذية الجسم مثل السكر استخدام المواد يسبب التعب.
تجربتي مع نقص البوتاسيوم راسب اصفر مع
زيادة تناول الأطعمة الغنيّة بالبوتاسيوم، كالخضراوات، والفواكة. تناول مكملات البوتاسيوم الغذائية. أمّا في حالة نقص البوتاسيوم الشديد؛ فقد يُنصح الطبيب بالعلاج الفوري، وذلك بإعطاء البوتاسيوم عن طريق الوريد، وهناك بعض الحالات التي تتطلب أخذ البوتاسيوم بالوريد، مثل: نقص البوتاسيوم الشديد، وفي حال عدم ارتفاع نسب البوتاسيوم في الدم عند تناول مكملاته الغذائية، بالإضافة إلى الإصابة باضطراب النظم القلبي بسبب نقص البوتاسيوم. اقرأ أيضا: أعراض نقص البوتاسيوم و المغنيسيوم
مصادر البوتاسيوم الغذائية
نذكر هنا المصادر الغنيّة بالبوتاسيوم:
أوراق الشمندر: يحتوي الكوب الواحد من أوراق الشمندر المطبوخة على 1309 مليغراماتٍ من البوتاسيوم، أو ما يُعادل 28% من الكمية اليومية لهذا المعدن. تجربتي مع نقص البوتاسيوم في. سمك السلمون: تحتوي القطعة الواحدة من السلمون التي تزن ما يُقارب 170 غراماً، على 1068 مليغراماً من البوتاسيوم، والذي يُعادل 23% من الكمية اليومية. الفاصولياء البيضاء: يوفّر الكوب الواحد المطبوخ ما يُقارب 1004 مليغرامات من البوتاسيوم، أي ما يُعادل 21% من الكمية اليومية. الأفوكادو: تحتوي حبة الأفوكادو الواحدة متوسطة الحجم على 975 مليغراماً من البوتاسيوم، أو ما يُعادل 21% من الكمية اليومية.
مشاكل في التنفس
يؤثر النقص الحاد للبوتاسيوم على عمل الرئيتين بشكل سليم، فهو من العناصر الهامة التي تؤثر على الإشارات العصبية المتسببة في انقباض وانبساط الرئيتين. بالتالي أي خلل في مستويات البوتاسيوم يتسبب باضطراب في عملية التنفس. الشعور بالإعياء والإجهاد
من الأعراض الأولية التي قد تشير لنقص معدلات البوتاسيوم عن الحد الطبيعي لها هي الشعور بالإرهاق والإجهاد رغم أن المجهود الذي يبذل لا يستدعي ذلك. وهذا الشعور يعود لتأثيره على انقباض وانبساط العضلات بشكل طبيعي، كما أنه من العناصر الفعالة في امتصاص وتفكيك العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسد بالتالي نقصه يؤثر على الحصول عليها. الشعور بخدر في أطراف الجسم
نقص البوتاسيوم يؤثر بشكل مباشر على كفاءة الجهاز العصبي بالتالي نقصه بشكل كبير يؤدي للشعور بتنميل في الجسم خاصةً في اليدين والقدمين ناتج عن ضعف في الجهاز العصبي. تجربتي مع نقص البوتاسيوم راسب اصفر مع. خلل في نبضات القلب
من الأعراض الخطيرة التي يتسبب بها نقص البوتاسيوم وتستدعي استشارة الطبيب هي الشعور باضطراب في نبضات القلب خاصة للمصابين بالأمراض القلبية. ألم العضلات
يؤدي نقص البوتاسيوم للشعور بتشنجات في العضلات وآلام حادة، ناتج عن تأثير البوتاسيوم في انقباض وانبساط العضلات المسئول عنها الجهاز العصبي.