يمكن أن يساعد هذا بشكل كبير في اكتشاف الكتب الجديدة والمتميزة. ضع في اعتبارك أن شراء الكتب على هذا التطبيق غير مدعوم حيث ستتم إعادة توجيهك إلى رابط لإجراء عملية الشراء ، كما هو الحال مع استعارة الكتب ، إضافة إلى ان هناك جانب اجتماعي جميل لهذا البرنامج يسمح لك بمعرفة ما يقرأه أصدقاؤك حالياً. Goodreads هو تطبيق مجاني مع الإعلانات ، يعمل على جميع أصدارات الاندرويد. تحميل Goodreads
قارئ الباركود Barcode Scanner
Barcode Scanner برنامج قارئ باركود للاندرويد - شامل يمكنه مسح أي رمز شريطي أو رمز الاستجابة السريعة الذي تلقيه عليه. يمكنه إعادة توجيهك بذكاء إلى موقع ويب أو أي تطبيق آخر ، اعتماداً على محتويات رمز الاستجابة السريعة أو الرمز الشريطي. بطبيعة الحال ، يعد هذا أيضاً خياراً ممتازاً لفحص رموز شريط المنتج للحصول على معلومات سريعة. يمكنك أيضاً اختيار فك تشفير النص أو رسائل البريد الإلكتروني بالكامل باستخدام أي شيء سوى هذا الماسح الضوئي ، يعد استخدام هذا التطبيق أمراً بسيطًا نسبياً. تحميل تطبيق قارئ الباركود QR المدفوع مجانا بحجم 3MB. بمجرد فتحه عليك ببساطة توجيه الكاميرا في اتجاه الرمز الشريطي أو رمز الاستجابة السريعة ، وسوف تقوم بمسحها تلقائياً.
تحميل تطبيق قارئ الباركود Qr المدفوع مجانا بحجم 3Mb
لأن هذا التطبيق يعتبر وأحد من أفضل واسرع تطبيقات ماسح الباركود لأجهزة iPhone. و يوفر مساحة تخزين غير محدودة لحفظ محفوظات عمليات المسح الخاصة بك ويتيح لك تنفيذ جميع الإجراءات دون إنهاء التطبيق. 10. Shop Savvy
كما يوحي الاسم ، يمكن العثور على Shop Savvy على كل هاتف لشخص ينتمي إلى محبي التسوق. و يزعمون أن لديهم متاجر أكثر من أي شخص آخر ويظهرون لك من لديه أفضل الأسعار عند الفحص. لأن التطبيق يمكنه مراقبة الأسعار والإبلاغ عند وجود عملية بيع. و يتيح لك إنشاء قوائم الرغبات وقوائم التسوق وسوف يراقب المنتجات الموجودة في قوائمك تلقائيًا بأسعار منخفضة. بشكل عام ، يمكنك تحديد أي من أفضل 10 تطبيقات قراءة باركود ايفون iPhone. و يعتمد ذلك على نطاق الاستخدام الخاص بك. لديك قائمة بتطبيقات الماسح الضوئي للرموز الشريطية ، سواء كنت معالجًا في المخزون أو ترغب ببساطة في التسوق بشكل متكرر. اقراء ايضاء:- برنامج الحماية من الفيروسات للايفون هام لتعزيز خصوصيتك هنا اخترنا لك أفضل 7 تطبيقات. !
رمز الاستجابة السريع أو QR code هو اسم العلامة التجارية لنظام مصفوفة الرموز الشريطية ثنائي الأبعاد (الباركود) وكان أول استخدام له في تصميم صناعة السيارات. وفي الآونة الأخيرة، أنتشر هذا النظام خارج نطاق الصناعة بسبب سهولة القراءة بشكل سريع ونسبة التخزين العالية. يتكون الرمز من وحدات سوداء مرتبة على شكل مربع على خلفية بيضاء. يمكن أن تكون المعلومات المشفرة أي نوع من البيانات (على سبيل المثال، الأعداد الثنائية، الأرقام، أو رموز كانجي).. تم ابتكاره من قبل شركة دنسو ويف التابعة لشركة تويوتا وذلك في عام 1994م لتعقب قطع غيار المركبات أثناء عملية التصنيع، رمز الاستجابة السريع أحد أكثر أنواع الباركود الثنائية الأبعاد. وقد تم تصميمه لفك شفرته بسرعة عالية. ↓ أختبر التطبيقات من هنا ↓
هناك العديد من برامج قراءة الباركود في متجر Google Play الا ان معظمها يأتي مع إعلانات وعمليات شراء داخلية ، والبعض الاَخر منها قد يتطلب دفعاً مقدماً ، لذا سنتحدث في هذه المقالة عن بعض من أفضل برامج قراءة الباركود لنظام Android والتي يمكنك استخدامها مجاناً. قارئ الباركود QR & Barcode Scanner
افضل برنامج قارئ باركود للاندرويد قادر على مسح الرمز الشريطي ( Barcode) الذي يسمح لك بالحصول على نتائج بمسح ضوئي بسرعة ، إضافة إلى الكشف عن تفاصيل الرمز ، يمكنه أيضاً إعادة توجيهك إلى صفحات الويب أو الكشف عن الموقع وتفاصيل Wi-Fi ، فضلاً عن معلومات المنتج الكاملة.
حليب الأبقار و حليب الصويا
الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا قد تحسن نسبة الكوليسترول في الدم ، و بالاستعاضة عن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، يمكن تناول بعض الأطعمة و منها التوفو المستخلص من فول الصويا ليحل محل اللحم ، و ذلك لأن هذه الأطعمة يمكن أن تخفض الكوليسترول في النظام الغذائي الخاص بك ، و في هذه الحالة يمكن الاعتماد على حليب الصويا كبديل عن حليب البقر بغرض خفض الكوليسترول ، كما أن كوب من حليب البقر يوفر الاستهلاك اليومي الموصى به من نسبة الكوليسترول في الدم ، كما أنه يحتوي على 23 في المائة من الدهون المشبعة ، و التي يمكن أن تتحول إلى نسبة الكوليسترول في الدم.
ما هو حليب الصويا
هل تريد استخدام حليب الصويا بدلاً من الحليب العادي وتريد أن تعرف متى سيبدأ حليب الصويا في العمل؟ حليب الصويا هو أحد بدائل حليب البقر ، وفي هذه المقالة سنخبرك بالمزيد عنه ومتى تبدأ. متى يبدأ حليب الصويا في العمل؟
قد يكون من الصعب تحديد المدة التي يستغرقها حليب الصويا لإظهار فوائده للجسم ، ولكن بشكل عام ، يعتبر حليب الصويا بديلاً جيدًا لحليب البقر نظرًا لفوائده الصحية العديدة. بينما لا يحظى حليب الصويا بشعبية مثل حليب اللوز أو الشوفان ، تظهر الأبحاث أن له فوائد صحية أكثر. قارن الباحثون في الدراسة العناصر الغذائية لأربعة بدائل للحليب ، ووجدت الدراسة أن اللوز والأرز وحليب جوز الهند يفتقر إلى العناصر الغذائية المهمة. بينما كان حليب الصويا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية ، مما يجعله بديلًا صحيًا للحليب. لكن حليب الصويا له جانب سلبي يتمثل في أن فول الصويا الذي يصنع منه الحليب يمكن تعديله وراثيًا ليصبح مقاومًا للحشرات ، مما يجعله بكميات كبيرة. ولكن يمكنك تجنب ضرر حليب الصويا المعدل وراثيًا عن طريق تناوله باعتدال ومحاولة شراء العلامات التجارية العضوية. ماهو حليب الصويا صوص. عندما تشرب حليب الصويا ، يمكنك الاستفادة من العديد من العناصر الغذائية المهمة لأنك ستجد ما يلي في كوب من الحليب:
إقرأ أيضا: تفسير شخص ميت حي في المنام بالتفصيل
80 كالوري
4 جرامات من الدهون.
ماهو حليب الصويا لزيادة الوزن
يمكن إضافة نكهات مختلفة الي حليب الصويا عند تناوله. يفضل تناوله بشكل يومي للحصول علي النتيجة المرجوة. فوائد فول الصويا للتسمين:
من فوائد حليب الصويا للنساء انه إذا تم تناول فول الصويا شكل يومي سوف يساعد الجسم على حفظ الطاقة به واستخدام كمية قليلة من السعرات وتحويلها لطاقة لتساعد الجسم على القيام بالعمليات الحيوية. يستخدم فول الصويا للتسمين بسبب قدرته على تحفيز الجسم لانتاج البروتين الذي يساعد الجسم على زيادة نسبة الكتلة العضلية في الجسم. يساعد علي توزيع الكتلة العضلية في الجسم بشكل مناسب. إيجابيات وسلبيات تناول حليب الصويا - سطور. يحتوي على كميات كبيرة من الألياف الصناعية التي تساعد في تسهيل عمل الجهاز الهضمي. يستخدم فول الصويا للتسمين فهو يساعد الجسم على فقدان الشعور بالشبع وتناول الطعام بشكل مستمر. يساعد على تخزين الطاقة في الجسم والحفاظ على هذه الطاقة في الجسم. يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الزائدة في الجسم. يستفاد من فول الصويا للتسمين من خلال اعتباره فاتح طبيعي للشهية. ماهي فوائد حليب الصويا للهرمونات الأنثوية ؟
اضرار تناول فول الصويا بكميات كبيرة:
يفضل تناوله كمكمل غذائي لفترات زمنية قصيرة ولا يفضل أن تطول فترة استخدامه او استخدامه كوجبة رئيسية.
ماهو حليب الصويا لتكبير الصدر
[١٢] [١٣]
التأثير على الغدّة الدرقية؛ يُنصح الأشخاص الذين يُعانون من اضطرابات في غُدّة الدرقية من الابتِعاد عن تناول بروتين الصويا نظرًا لأنّ هذا البروتين يُمكن أن يؤدي إلى التأثير على التوازن للهرمونات؛ كمّا ويُمكن أن تؤثر على وظيفة أدوية هرمون الغدّة الدرقية عند الأشخاص الذين يتناولونها من خِلال التقليل من امتِصاصه في الجسم؛ لذا يُنصح في استِشارة طبيب حول تناول بروتين الصويا لهؤلاء الأشخاص؛ كما يجب الامتنِاع عن تناول بروتين الصويا بعد تناول دواء هرمون الغدّة الدرقية في مدّة تتراوح ما بين 2-4 ساعات على الأقل. القيمة الغذائية لبروتين الصويا
يُبين الجدول الآتي القيمة الغذائية لـ ( 28. حليب الصويا.. فوائده وأضراره - موقع الاستشارات - إسلام ويب. 35 غرام) من مسحوق بروتين الصويا: [١٤]
العُنصر
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
115 سعرة حرارية
البروتين
14 غرام
الكربوهيدرات
12 غرام
الدهون
1 غرام
الحديد
1. 82 مليغرام
الفسفور
125 مليغرام
النحاس
0. 28 مليغرام
الزنك
0. 65 مليغرام
البوتاسيوم
202 مليغرام
لماذا يلجأ الناس لاستخدام بروتين الصويا؟
العديد من الأشخاص يلجأون إلى استِخدّام بروتين الصويا كبدليل للبروتين الحيواني لإضافته على النظام الغذائي؛ وذلك نظرًا لاحتوائه على الأحماض الأمينية التسعة الهامّة لصحة الجسم ولبناء العضلات للأشخاص الذين يتطلعون لذلك دون استِخدّام أي من المصادّر الحيوانية للبروتين، كما يمكن استخدامه من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية من اللاكتوز كبديل عن البرويتنات من مصادر الألبان، وذلك بعد استشارة الطبيب.
ماهو حليب الصويا صوص
حليب الصويا هو حليب عضوي نباتي يصنع من حبوب الصويا وهي نوع من أنواع البقوليات، وهو مصدر رئيسي للطاقة والبروتين والسكر والألياف الغذائية والدهون وعدد من الفيتامينات والمعادن المختلفة. لذلك يصنف ضمن أنواع المشروبات الصحية التي تناسب مختلف متبعي الحميات الغذائية بما فيهم مرضى حساسية اللاكتوز ومرضى الجهاز الهضمي وغيرهم، وفوائده نتعرف عليها كما وردت في موقع "ويب طب". فوائد حليب الصويا الصحية
حليب الصويا يعزز مناعة الجسم بسبب احتوائه على فيتامين د وفيتامين هـ وعدد من مضادات الأكسدة القوية. حليب الصويا غني بالبروتين والأحماض الأمينية التي تساعد في حماية القلب من الأمراض والاضطرابات المختلفة. خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم من فوائد تناول حليب الصويا مما يعود بالفائدة على أجهزة وأعضاء الجسم وخاصة الأوعية الدموية والقلب. حليب الصويا له فوائد مهمة للمرأة فهو يساعد في التغلب على أعراض سن اليأس بسبب احتوائه على فيتامينات ومعادان رئيسية تدعم الهرمونات في الجسم. ماهو حليب الصويا لزيادة الوزن. الكالسيوم والحديد والمغنسيوم في حليب الصويا تساعد في تقوية العظام والوقاية من هشاشتها. مضادات الأ كسدة في حليب الصويا تساعد في مقاومة الأمراض السرطانية الشائعة ومنها سرطان الثدي لدى النساء، سرطان البروستاتا لدى الرجال.
ماهو حليب الصويا الاخضر
هو في الواقع مشروب ذو مؤشر منخفض لنسبة السكر. كما أنه يحفز إدرار البول، وبالتالي يعزز القضاء على الفضلات والسموم من الجسم. على مستوى التغذية، يحتوي حليب الصويا على كمية جيدة من البروتين و الفيتامينات A، E، B والألياف والمعادن. ولم نتحدث أيضًا على الكالسيوم ، فحليب الصويا يحتوي على نفس الكمية من هذا المعدن الثمين مقارنةً مع حليب البقر. وقد أبرزت بعض الدراسات أيضًا فوائد هذا المشروب في توازن البكتيرية المعوية وتخفيف تحسين أعراض التهاب المعدة و الارتجاع المعدي المريئي. بالإضافة إلى ذلك، فول الصويا وحليبه هو حليف ممتاز ضد هشاشة العظام بفضل محتواه من الكالسيوم. نسبة المواد الغذائية الموجودة في 100 مل من حليب الصويا
الكمية: 100 مل من حليب الصويا
طاقة 133 كيلو جول
السعرات الحرارية 54 سعرة حرارية، وهذا يشكل 3% من مجموع السعرات الحرارية التي يحتاجها الإنسان تقريبًا والمقدرة بـ 2000 سعرة حرارية منها:
31٪ من الدهون
36٪ من الكربوهيدرات
33٪ من البروتينات
البروتينات 4. 64 غرام
الكربوهيدرات 5. 1 غرام
السكريات 0. 52 غرام
الدهون 1. 99 غرام وتشمل:
الدهون المشبعة 0. ما هو حليب الصويا. 241 غرام
الدهون الأحادية غير المشبعة 0.
[٧]
التقليل من خطر الإصابة بمرض الثعلبة؛ مرض الثعلبة هو مرض مناعي يُسبب تساقط الشعر على شكل بقع صغيرة في الرأس؛ ووفقًا لدّارسات غير سريرية فإنّ بروتين الصويا يُمكن أن يُساعِد في التقليل من خطر الإصابة بهذا المرض من أهمها دّراسة أُجريت في عام 2017؛ إلا أنّ يوجد حاجة إلى المزيد من الدّراسات لإثبات ذلك. [٨] [٩]
المساعدة في الوقاية من تساقط الشعر المرتبط بالأندروجين، فقد أشارت إحدى الدراسات، التي أجريت في عام 2013، إلى أن الصويا يمكن أن تساعد في إبطاء أو منع تقدم تساقط لشعر المرتبط بالأندرجين.