تاريخ النشر: 2020-11-18 03:16:08
المجيب: د. محمد عبد العليم و د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
10319
0
السؤال
السلام عليكم. أعاني من صعوبة التنفس كلما فكرت فيه، منذ يومين كلما حاولت الأكل أتذكر أني أعاني من غازات في البطن وصعوبة الإخراج؛ مما يثير وسواسي وقلقي، ويسبب لي صعوبة التنفس الوهمي الناتج عن القلق. أنا طالب، وأريد أن أهتم بدراستي وأنا مرتاح فهذه آخر سنة، الرجاء مساعدتي، أريد حلا. وشكرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
هناك فرق بين ضيق التنفس الناتج عن ضيق في الشعب الهوائية نتيجة لوجود التهاب أو حساسية في الشعب، وبين تسارع معدل التنفس والذي يصاحبه تسارع معدل النبض في حالات الخوف المرضي والتوتر والقلق، والواقع أن لديك بعض التسارع في النبض والتسارع في معدل التنفس نتيجة للتفكير الزائد في الأمراض والخوف منها، وليس هناك ضيق فعلي في التنفس. وأنت شاب في السابعة عشر من العمر لم يسبق لك أنك عانيت من الربو الشعبي أو التهاب مزمن في الرئتين، فلا تجعل الخوف من الأمراض يسيطر على تفكيرك وينغص عليك حياتك، وإن كان ولا بد يمكنك زيارة طبيب أسرة أو طبيب نفسية وعصبية ليوضح ويشرح لك طبيعة الخوف المرضي، وأنك لا تعاني من مشاكل في الرئتين.
- ضيق التنفس الوهمي Archives - الناس.نت .. وراء كل حجر قصة
- يحدث أحيانا...ضيق تنفس... وهمي! | جريدة الشروق التونسية
- ما هو الفرق بين ضيق التنفس الحقيقي وغير الحقيقي - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- ضيق التنفس الوهمي Archives - دار مسنين جنة الياسمين
- هل تناول العسل آمنٌ خلال فترة الحمل؟
ضيق التنفس الوهمي Archives - الناس.نت .. وراء كل حجر قصة
هل يكون شعورك بضيق تنفس وهمي؟ تعرف على أهم المعلومات حول ضيق التنفس الوهمي. سنتعرف فيما يأتي على أهم المعلومات حول ضيق التنفس الوهمي:
ضيق التنفس الوهمي
يعد ضيق التنفس الوهمي حالة مرضية نفسية يعاني خلالها المصاب من صعوبة في التنفس بشكل مؤقت، فهي تنشأ عن أسباب عصبية أو نوبات الهلع. وغالبًا ما يتم الخلط بين ضيق التنفس الوهمي وضيق التنفس المزمن، فعلى الرغم من اختلاف أسباب حدوث كل منهما إلا أن التشخيص للحالتين واحد. أسباب ضيق التنفس الوهمي
فيما يأتي أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بحالة ضيق التنفس الوهمي:
القلق
من الممكن أن يُصاب الأشخاص الذين يعانون من القلق من ضيق التنفس، يمكن أن تكون هذه الحالة مقلقة للكثيرين لكنها غير ضارة على الإطلاق وقد تختفي فور زوال مسببات القلق. عندما يشعر المريض بضيق التنفس الناجم عن القلق، فقد تصاحبه بعض الأعراض الأخرى التي تتمثل فيما يأتي:
انعدام القدرة على التركيز. تسارع في معدل نبضات القلب. التنفس السريع. التعرق. ألم في الصدر. الشعور بأنه سيموت قريبًا. من الجدير بالذكر أنه ينبغي على المريض بضيق التنفس الوهمي الناتج عن القلق زيارة الطبيب وممارسة التمارين الرياضية واليوغا.
يحدث أحيانا...ضيق تنفس... وهمي! | جريدة الشروق التونسية
فبينما تتكون المعدة مثل الفم، يتكون المريء مثل العين. قطرة من عصير الليمون في الفم طعمها جيد ولكن نفس القطرة في العين تسبب احمرار العين. وبالمثل، فإن الحمض الموجود في المعدة جيد التحمل لأن المعدة تحتوي على طبقة مخاطية سميكة، في حين أن رد الفعل الحمضي المرتد في المريء يحترق ويسبب التهابًا في المريء. يشبه التهاب المريء جبلًا جليديًا، صامتًا عند الغالبية ولكنه يسبب أعراضًا لدى أقلية صغيرة. غير مدركين، كل منا يرتد إلى المريء عدة مرات في اليوم، لكن الدفاعات المضادة للارتجاع تأتي لإنقاذنا وتزيل الحمض بعيدًا. عندما تفشل دفاعاتنا المضادة للارتجاع، يصاب البعض بالتهاب المريء ويصاب البعض منا بالأعراض. تشمل الأعراض الشائعة والمعروفة لالتهاب المريء حرقة المعدة وعسر الهضم وآلام البطن والسعال وألم الصدر والتهاب الحلق وصوت أجش. من الأعراض الأقل شهرة والأكثر إثارة للقلق الشعور بضيق التنفس، والذي يحدث عادةً دون الأعراض الأخرى الأكثر شيوعًا. إذا لم يتم تشخيصه، فقد يؤدي ضيق التنفس الكاذب هذا أو ضيق التنفس الوهمي إلى إجراء تحقيقات متكررة في القلب والرئة وعلاجات غير ملائمة. توجد نهايات عصبية حسية في المريء يمكنها إرسال رسائل خاطئة إلى الدماغ.
ما هو الفرق بين ضيق التنفس الحقيقي وغير الحقيقي - موقع الاستشارات - إسلام ويب
انعدام القدرة على التركيز. تسارع في معدل نبضات القلب. التنفس بسرعة شديدة ومجهدة. ألم الشهيق. ألم في الصدر. الشعور بأنه سيموت قريبًا. أسبابه
القلق:من الممكن أن يصاب الأشخاص الذين يعانون من القلق من ضيق التنفس، يمكن أن تكون هذه الحالة مقلقة للكثيرين لكنها غير ضارة على الإطلاق وقد تختفي فور زوال مسببات القلق. الارتجاع الحمضي: أن يسبب ارتداد الحمض تهيجًا في البطانة الداخلية للمريء الذي يحتوي على نهايات عصبية عدة، فعندما يلامس الارتجاع الحمضي هذه النهايات العصبية يحدث ضيق تنفس مؤقت. نوبات الهلع: تسبب نوبات الهلع في العادة ضيق التنفس، الذي تتمثل أعراضه بالشعور بالاختناق الذي يستمر لفترات قصيرة، فعندما يشعر الشخص بنوبة من الهلع والخوف يزيد الدماغ من معدل ضربات القلب من أجل تسريع ضخ الدم إلى الأعضاء وخاصة العضلات للعمل بالشكل المطلوب وإنهاء حالة الخطر. في هذه الحالة يعطي الدماغ إشارة للجسم لزيادة معدل التنفس من أجل توفير إمداد العضلات بالأكسجين، الأمر الذي يؤدي إلى ضيق في التنفس. قد يهمك أيضا: التوتر والقلق والخوف من المرض
كيفية التخلص من ضيق التنفس الوهمي
محاولة الاسترخاء. التنفس ببطء. محاولة التنفس من الشفاه لإطلاق الهواء المحتجز في الرئة.
ضيق التنفس الوهمي Archives - دار مسنين جنة الياسمين
إذا وجدت نفسك تكافح حقًا، فلا تحسب قيمة التدخل السريري. القلق قابل للعلاج للغاية. باستخدام الأساليب الصحيحة، يمكنك التغلب على قلقك، وإدارة الأعراض، وتجربة نوعية حياة أفضل. الخلاصة حول ضيق التنفس الوهمي
في الختام، في جميع أنواع ضيق التنفس الوهمي، يؤدي الشعور بضيق التنفس إلى فرط التنفس. يؤدي فرط التنفس إلى انخفاض ثاني أكسيد الكربون. يؤدي انخفاض ثاني أكسيد الكربون إلى الدوار والخدر والقلق والأرق. التشخيصات سريرية بالكامل، والاختبارات والإجراءات قليلة القيمة، والتجارب العلاجية الناجحة تؤكد التشخيصات، والتكهنات جيدة. يحدث قدر كبير من المعاناة لأنه، على عكس ضيق التنفس الحقيقي، يكون ضيق التنفس الوهمي أقل شهرة وغالبًا ما يتم تشخيصه وإساءة معاملته. لا يُقصد من هذه المعلومات أن تحل محل الطبيب الشخصي، الذي يجب استشارته دائمًا قبل اتخاذ أي علاج لضيق التنفس النفسي المستمر أو أي إجراء. المصادر:
أما غير العضوي فيمكن أن يحدث كأعراض مصاحبة للضيق النفسي، والإحباط والقلق والوسواس القهري، وقد تحدث الأعراض العضوية والنفسية في نفس الشخص، لذا لا بد من مراجعة طبيب باطنة، وكذلك من الضروري مراجعة طبيب نفسي ومتخصص في مجال السايكلولجي، ومعرفة إذا ما كانت هناك مشاكل عضوية، أم أنك تحتاج إلى العلاج المناسب بحسب التشخيص الطبي من كلا الطبيبين. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
ينصح بعدم وضع العسل الأبيض على مخبوزات الشوفان وبعض الحبوب، إذ يؤدي ذلك الأمر إلى إصابة المرأة الحامل بتقلصات المعدة الشديدة. شاهد أيضًا: هل ممكن اكون حامل ولا يظهر في تحليل الدم
تجربتي مع العسل أثناء الحمل
اهتمت العديد من النساء بتجربة وتناول العسل خلال فترة الحمل الخاصة بهم، ويرجع ذلك إلى رغبتهم الشديدة في الاستفادة بهذه العناصر والفيتامينات التي تتواجد في العسل بكثرة، وتظهر هذه الآراء في الآتي:
أكدت امرأة حامل في الشهور الأولى أنها كانت تتناول ملعقتين كل يوم من العسل الأبيض، مما أدى إلى عدم تعرضها لنزلات البرد الخطيرة وأعراض الغثيان التي تعاني منها جميع النساء الحوامل. هل تناول العسل آمنٌ خلال فترة الحمل؟. ذكرت أخرى أن تناولها المستمر للعسل طوال شهور الحمل أدى إلى عدم تعرضها لتقلصات المعدة والتشنجات الخطيرة التي تظهر خلال فترة الحمل. وفي نهاية هذا المقال نكون قد أوضحنا الإجابة على سؤال هل العسل يضر الحامل ، كما نكون قد أوضحنا العديد من فوائد العسل التي تحتاج المرأة الحامل إلى الاستفادة بها.
هل تناول العسل آمنٌ خلال فترة الحمل؟
علاج السعال والكحة: تناول شاي الليمون أو الزنجبيل الدافئ مع العسل من أفضل العلاجات الطبية لاحتقان الحلق ومكافحة الالتهابات. إذ لا يمكن تناول العلاجات الطبية المختلفة في أثناء فترة الحمل. الوقاية من نزلات البرد: يتسم العسل بخواصه المضادة للفيروسات، ما يساعد على تقوية مناعة الجسم لتجنب الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. علاج القرح: على الرغم من عدم توافر الدراسات العلمية التي تؤكد ذلك، فإن تناول العسل بشكل منتظم قد يساعد على علاج قرحة المعدة والالتهابات الشديدة بمعدل أسرع، كما أنه فعّال في حالة قرحة الاثنى عشر. قد تؤثر قرحة المعدة أو الأمعاء في الحمل، إذ تواجد تلك القرح قرب الرحم. علاج الأرق: تناول العسل من أبسط الطرق الطبيعية التي تساعد على علاج الأرق والخلود إلى النوم بشكل طبيعي. يمكنكِ تناول كوب من الحليب الدافئ مع ملعقة من العسل في المساء للتخلص من الإجهاد والتوتر والنوم سريعًا. تقليل الحساسية: يحتوي بعض أنواع العسل على نسبة من حبوب اللقاح، ما يحسّن من مقاومة الحساسية الموسمية بمرور الوقت. تناول العسل بانتظام يساعد على تعزيز المناعة ضد المركبات التي تتسبب في الحساسية خلال الحمل. استشيري طبيبك قبل تناول أنواع العسل غير المعتادة.
يعتقد أن العسل يسبب ضرر للجنين عند المرأة الحامل، و ذلك كون العسل يحتوي على بعض البكتيريا التي يمكن ان تسبب تسمم وشيقي عند الأشخاص مضعفي المناعة ، و لكن الدراسات تختلف حول هذا الأمر، فالدراسات الحديثة تقول أنه لا يوجد مشكلة من تناول العسل لأنه غير مرجح انتقال البكتيريا التي ضمنه إلى الجنين عبر المشيمة ، و لكن بالشكل العام يفضل تجنبه أثناء الحمل. العسل غني بالعناصر الغذائية و مكوناته متنوعة فهو يتألف من: الكربوهيدرات بشكل رئيسي ، و السكر الطبيعي الفركتوز و الغلوكوز و لكن كمية الفركتوز (سكر الفواكه) هي الغالبة ، و يتألف بنسبة قليلة من الماء و لذلك العسل الذي يحتوي كمية كبيرة من الماء هو عسل مغشوش ، كما أنَّه يحتوي على فيتامينات متنوعة (الثيامين ، B6 ، النياسين، الريبوفلافين ، حمض البانتوثنيك) ، و كميات قليلة من المعادن (صوديوم، مغنزيوم، منغنيز ، فوسفور ، زنك ، حديد ، بوتاسيوم ، كالسيوم، نحاس) ، و يحتوي على مضاد الأكسدة الريبوفلافونيد ، و يتميز العسل بكونه خالٍ من الكوليسترول و الدهون. للعسل فوائد عديدة نذكر منها: 1 - قدرة العسل على تخفيض نسبة الدهون و الكوليسترول في الدم مما يساهم في إنقاص الوزن.