كنت حينها أسكن في قرية صحراوية صغيرة بعيدة عن المدينة، فكنت أكتنز بعض المال من النقود المخصصة للفسحة المدرسية لشراء القصص والمجلات عندما نذهب إلى المدينة، وكان ذلك يحدث ربما كل شهر أو شهرين. وفي يوم من الأيام -وقد كبرت قليلاً- كنت في زيارة لأحد أقاربي، عندها وقعت عيناي على أول رواية تباشرها يداي، لقد كانت رواية «روبنسون كروزو» لدانيال ديفو، فقرأتها بكل تلهف وحب، وقد كانت مثيرة ماتعة، لكن كان الجزء الأخير منها -للأسف- مفقوداً مقطوعاً، فلم تكتمل المتعة وربط الأحداث إلا بعد سنوات ليست بالقليلة، فقد بحثت عنها ساعة مجيئي لمدينة الرياض، ويبدو أن هذه الحادثة هي التي زادت تعلقي وشغفي بالكتاب، وأسست لحب الحكايات والروايات. هل تتذكر بدايات تأسيس مكتبتك المنزليَّة؟
بدأت في جمع الكُتب والاهتمام باقتنائها بدءاً من سنوات المرحلة الثانوية، لكنها -على كل حال- بداية متواضعة، اعتمدت على الإهداء، والاقتناء من الجهات التي توزع الكُتب مجاناً، وتوسعت المكتبة بعد الالتحاق بالمرحلة الجامعية فقد أصبح لديّ حينها مكافأة مالية، مما ساعدني على الشراء والاقتناء، كما زاد الاطلاع، وتعددت المصادر المعرفية، وأصبح بالإمكان استعارة الكُتب من المكتبة الجامعية وتصويرها والاحتفاظ بها.
- جريدة الرياض | د. محمد الهاجري: الكتاب الرقمي هو المستقبل
- جريدة الرياض | «هارفي» يوقف الأعمال التكريرية لمصفاة أرامكو «موتيفا» في تكساس
- اتفاقية لإقامة أول فندق «بارك ريجيس برنس» بدبي
- هل يساعد شاي الماتشا في فقدان الوزن؟ | الكونسلتو
- فوائد الماتشا للتنحيف : المشروب الأفضل للتخسيس و فقدان الوزن - بلاد
جريدة الرياض | د. محمد الهاجري: الكتاب الرقمي هو المستقبل
ماذا عن نصيب الكُتب القديمة والنَّادرة؟
في رأيي أن مثل هذه الكُتب كنوز لا ينبغي الاحتفاظ بها في المكتبات الخاصة، بل ينبغي أن تكون متوفرة في المكتبات الجامعية أو المراكز البحثية، أو في أماكن يمكن من خلالها الوصول لهذه الكنوز؛ ولذا لم أحرص على اقتنائها، بل وأنصح من لديه مثلها أن يُهديها للمكتبات الجامعية. هل يوجد في مكتبتك كُتب بتوقيع مؤلفيها؟
من حسن حظي أن حظيت بعدد لا بأس به من الكُتب الموقعة من أصحابها، والمُهداة لي، وهذا شرف أعتز به دائماً، وأشكر كل من أهدى إلي عملاً من أعماله، لأن الكُتب لدى منشئيها بمنزلة الولد. اتفاقية لإقامة أول فندق «بارك ريجيس برنس» بدبي. ما أطرف العناوين الموجودة في مكتبك؟
ربما هي طريفة أو غريبة، لكن ما يهم دائماً هو المحتوى الذي يقف خلف العنوان؛ فالعناوين عتبات للنصوص. ومن تلك العناوين: «رسالة الصاهل والشاحج» لأبي العلاء المعري، و»المهماز» لجاك دريدا، و»العدمية النهيلستية» لسامي أدهم، و»الهوامل والشوامل» لأبي حيان التوحيدي، و»لغز عشتار» لفراس السواح، و»فلسفة الكراهية» لراشد المبارك، و»التوالد السردي» لسعيد جبار، و»تموز» لأنطوان مورتكات، وغيرها كثير. هل طرافة الكتاب أو طرافة موضوعه من معايير انتقائه؟
في رأيي أن اختيار الكتاب ينطلق من موضوعه الذي يعالجه، ومدى الحاجة إليه؛ إما لدراسة بحثية أنجزها، وإما لزيادة الرصيد المعرفي حول موضوع ما.
جريدة الرياض | «هارفي» يوقف الأعمال التكريرية لمصفاة أرامكو «موتيفا» في تكساس
وضماناً للدقة في التنفيذ وحرصاً على الجودة في التصنيع في كافة مراحل المشروع، فقد تم التعاقد أيضاً مع إحدى كبريات الشركات العالمية المتخصصة وهي الشركة الألمانية الاستشارية للإطارات الفنية ( تي تي سي). كما أضاف الدكتور وضاح العالم بأن كافة عمليات إدارة المشروع ستتولى القيام بها الشركة السعودية السويدية شركة ميدروك لإدارة المشاريع المحدودة.
اتفاقية لإقامة أول فندق &Laquo;بارك ريجيس برنس&Raquo; بدبي
زيارة إلى مكتبة
للمكتبات مع أصحابها قصصٌ ومواقف، وأيضاً طرائف وأشجان تستحق أن تروى، "الرياض" تزور مكتبات مجموعة من المثقفين، تستحث ذاكرة البدايات، وتتبع شغف جمع أثمن الممتلكات، ومراحل تكوين المكتبات.. جريدة الرياض | «هارفي» يوقف الأعمال التكريرية لمصفاة أرامكو «موتيفا» في تكساس. في هذا الحوار الكُتبي نستضيف د. محمد الهاجري أستاذ اللغة العربية وآدابها في كلية الجبيل الجامعية، والذي تحتوي مكتبته على كُتب التاريخ والعقائد والأساطير، كذلك كُتب النقد والأدب وعلوم العربية، كما تتضمن رفوفها كُتب الفلسفة والسير والأمثال والأديان، وكُتب الإبداع الإنساني من القصة والرواية والشِّعر، والموروث الشعبي والرحلات، أيضاً كُتب العلوم الدينية والمعاجم والقواميس، كما تحتوي على كُتب الإدارة والتربية والتعليم والفنون الأدائية. عشقي للكتب يفقدني الشعور بالوقت
في أيِّ مرحلة تعرَّفتَ على الكتاب؟
يبدو أن نشأتي تحت ظلال حكايات الجدات، وحداء الآباء، حفزتني لا شعورياً للشغف بالقراءة، والتعلق بالكتاب منذ البداية. وقد تعرفت على الكتاب منذ مرحلة باكرة من عمري، فقد كنت حينها في المرحلة الابتدائية، وكانت البداية بقصص الأطفال الموجودة في مكتبة المدرسة، وكنت أستعير في كل يوم قصة لقراءتها، حتى أتيت على جميع القصص الموجودة في المكتبة، فقد كانت صغيرة وعدد القصص والكُتب فيها محدوداً جداً، وكنت أعيد قراءة نفس القصص لإشباع رغبتي في القراءة ولعدم توفر غيرها فعلياً.
إل. سي وكيانها القانوني بالكامل بما في ذلك مصفاة بورت آرثر في ولاية تكساس و24 ميناء توزيع إلى شركة التكرير السعودية. فضلاً عن حصول موتيفا على حق حصري ببيع البنزين والديزل الذي يحمل علامة شل التجارية في ولايات جورجيا، ونورث كارولينا، وساوث كارولينا، وفيرجينيا، وميريلاند، وواشنطن دي سي والجانب الشرقي من ولاية تكساس ومعظم ولاية فلوريدا. كما نصت الاتفاقيات على أن تستحوذ شركة شل وحدها على ملكية مصفاة نوركو بولاية لويزيانا (حيث تُشغِّل شل معملاً للكيميائيات)، ومصفاة كونفينت بولاية لويزيانا أيضًا، وإحدى عشرة فرصة توزيع، والأسواق التي تسوق فيها شل المنتجات التي تحمل علامتها التجارية في ولايات ألاباما، وميسيسبي، وتنيسي، ولويزيانا وجزء من ولاية فلوريدا، والمنطقة الشمالية الشرقية بالولايات المتحدة الأميركية. وستتكامل الأصول بشكل تام مع أعمال التكرير والمعالجة والتسويق الخاصة بشركة شل في أميركا الشماليةوفي ظل كارثة إعصار هارفي أغلقت شركة شيفرون فيليبس مجمعها البتروكيماوي الضخم في بايتون على إثر الفيضانات الهائلة التي اجتاحت منطقة هيوستن، ووفقاً لهيئة تكساس للبيئة أن الشركة أجرت إغلاقاً في أحد أكبر المجمعات الكيماوية في البلاد.
كلمة أخيرة؟
أشكر جريدة «الرياض» على اهتمامها بالمكتبات والكُتب، ودعمها للثقافة والأدب، وأشكر أ. بكر هذال على عمله الدؤوب في خدمة الثقافة والمثقفين، وعلى جهده الرائع لإبراز المكتبات الخاصة. د. محمد الهاجري متحدثاً للزميل بكر هذال
يحتوي هذا الشاي ، وهو مكون عشبي ، على مستخلصات فاكهة الأرونيا بالإضافة إلى بعض المكملات العشبية. بفضل هذه الميزة ، فإنه يقوي نظام الدفاع في الجسم ويخلق تأثيرًا وقائيًا ضد الأمراض.
هل يساعد شاي الماتشا في فقدان الوزن؟ | الكونسلتو
تحسين أداء القلب عن طريق تقوية عضلة القلب. الحد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. مساعدة مرضى السكري من النوع الثاني في الحفاظ على نسبة السكر ثابتة نوعا ما في الدم. ويحتوي على خصائص مضادة لمرض السرطان. كما أنه يزيد من كفاءة الجهاز المناعي. يقتل الميكروبات الضارة بالفم. بالإضافة لكل تلك الفوائد، فقد أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر للتنحيف يساعد في عملية إنقاص الوزن وذلك عن طريق زيادة حرق الجسم للدهون للتنحيف. هل يساعد شاي الماتشا في فقدان الوزن؟ | الكونسلتو. يمكنك الاطلاع أيضاً على: افضل وقت لشرب الشاي الاخضر لانقاص الوزن
أضراره
تلك الأضرار ليست مرتبطة بالشاي الأخضر للتنحيف نفسه، بل إنها مرتبطة بالشاي بصفة عامة، حيث أنه يمنع امتصاص الحديد من الوجبات. يمكن الحد من ذلك الضرر عن طريق الفصل بين تناول الوجبات والشاي الأخضر بمدة كافية. كما أثبتت الدراسات أن تناول الشاي الأخضر بصورة كبيرة أو زائدة عن الطبيعي من الممكن أن تؤدي إلي الإصابة بالإمساك. كما أن تناول العديد من أكواب الشاي الأخضر للتنحيف يومياً ( 5 أكواب) يمكن أن يؤدي إلي ظهور بعض الأعراض
الجانبية مثل الصداع والتوتر ومشاكل في النوم بسبب إحتوائه علي الكافيين. يمكنك الاطلاع أيضاً على: هل الشاي الاخضر ينحف؟
طريقة التحضير
كما أن أفضل طريقة لتحضير الشاي الأخضر للحصول على فوائده وتجنب أضراره هي طريقة النقع وليس الغلي.
فوائد الماتشا للتنحيف : المشروب الأفضل للتخسيس و فقدان الوزن - بلاد
ويقدم بنكهة تشبه القهوة. كما يمكن أن يساعد شاي Genmaicha الأخضر على الشعور بالراحة لفترة أطول، حيث أنه مكون من مركبات الشاي الصحية وحبات الأرز. كما أن النكهة الغنية المحمصة تزيد من درجة حرارة الجسم، مما يشير إلى أن الجسم يحرق مخازن الدهون. شاي أخضر بالزنجبيل
ويكون الشاي الأخضر له مذاق أفضل عند مزجه مع جذر الزنجبيل. الزنجبيل هو مثبط شهية مشهور. ويمكن أن يساعد على الشعور بالشبع بين الوجبات، وبالتالي يؤدي للتنحيف بصوره أسرع. الزنجبيل يساعد على تقليل الكورتيزول ومنع الأكل الناجم عن الإجهاد. يتميز شاي الزنجبيل الأخضر بمزيج فريد من نكهة نباتية حلوة مع ألوان ناعمة حارة. يقدم هذا الشاي رائحة تنشيطية يمكن أن توقظ حواس الجسم وتعيد تركيز العقل على معالجة أهداف فقدان الوزن وتنحيف الجسم. يمكنك الاطلاع أيضاً على: هل الشاي الاخضر يسبب الامساك
شاي أخضر بالزبدة
زبدة الشاي هي مزيج خاص من الشاي الأخضر والشاي الميت وشاي pu-erh. فوائد الماتشا للتنحيف : المشروب الأفضل للتخسيس و فقدان الوزن - بلاد. يعد مزيج قوي من الشاي بالإضافة إلى أنه يوفر فوائد صحية تتجاوز فقدان الوزن. يتميز هذا الشاي بمظهر نكهة قوي مع ملاحظات ترابية وعشبية. يمكنك الاطلاع أيضاً على: افضل شاي اخضر لتخسيس الوزن
شرب الشاي الأخضر قبل أو بعد الوجبات؟
أظهرت إحدى الدراسات الحديثة أن شرب الشاي الأخضر مع تناول الطعام قد يؤدي إلى منع امتصاص الحديد.
12:20 م
الثلاثاء 30 مارس 2021
كتبت - ندى سامي:
شاي الماتشا يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات الهامة التي جعلته خيارًا صحيًا بديلًا عن القهوة والمشروبات الأخرى، إذ يمد الجسم بالعديد من الفوائد ويقلل من فرص التعرض للمشكلات الصحية، ويلجأ البعض للماتشا لفقدان الوزن.. فهل يساعد في ذلك؟
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي أهمية شاي الماتشا في فقدان الوزن، وفقًا لـ "Every day health"، و"Health line". يأتي شاي الماتشا والشاي الأخضر من نبات كاميليا سينينسيس، بينما يشير الشاي الأخضر إلى الأوراق الفعلية فإن الماتشا هو المسحوق المطحون لأوراق الشاي الأخضر، يمكن شرب الماتشا بنفس طريقة الشاي الأخضر، يتمثل الاختلاف الأساسي في أن أكياس الشاي الأخضر تنقع أولاً في الماء الساخن، بينما تضاف أوراق الماتشا إلى الماء وتمزج جيدًا لتتجانس. يتم الاحتفاظ بنباتات الشاي تحت قماش لتقليل كمية التعرض لأشعة الشمس، يزيد ضوء الشمس الأقل والمزيد من الظل من شدة الكلوروفيل، وهو الصباغ الأخضر الموجود في النباتات، هذا ما يعطي شاي الماتشا لونه الأخضر النابض بالحياة، بعد الحصاد تطهى الأوراق على البخار وتجفف وتفرز ثم تطحن لتصبح مسحوقًا ناعمًا.