المتة.. فوائد وأضرار.. ما هي فوائد مشروب المتة ليتناوله الرياضيون باستمرار؟ | موقع سيدي. إليك أبرزها…
تعتبر المتة من المشروبات اللذيذة والمفضلة لدى الكثير من الأشخاص، وكما أن لها فوائد على الجسم لها أضرار أيضاً، ويمكن أن تختلف هذه الأضرار بين الرجال والنساء، فما هي أضرار وفوائد المتة؟
فوائد المتة
يمكن أن تساعد أوراق نبات المتة (Mate) في الاسترخاء وتقليل التوتر، كما يمكنها الحد من مشكلات وأمراض القلب وجهاز الدوران، ولها قدرة كبيرة على تعديل المزاج والحد من الاكتئاب. إشاعات غير واقعية عن المتة
رغم كثرة الشائعات التي تتحدث عن أضرار المتة، إلا أن الدراسات أثبتت عكس ذلك، وأكدت أنه لا يوجد أضرار للمتة، وان أضرارها إن وجدت في حال الإفراط منها لا تختلف بين الرجال والنساء. تعرف على أبرز فوائد وأضرار المتة
المتة والسرطان
في حال الإفراط في تناول المتة، قد تحدث بعض المضاعفات والأمراض الغير مرغوب فيها، فقد أثبتت الدراسات أن الإفراط من تناول المتة يزيد من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطانات، ومنها سرطان الرئة وسرطان المعدة وسرطان المريء وسرطان الحنجرة وسرطان المثانة، وذلك لاحتواء أوراق المتة على الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات (PAH)، وهي مركبات عند التعرض لها لفترات طويلة قد يؤدي تراكمها إلى زيادة خطر الإصابة بالسرطان، والتأثير السلبي على الجهاز المناعي والجهاز التناسلي والجهاز العصبي.
فوائد المتة للرجال فقط
أضرار البتة
على الرغم من الفوائد الكثير التي تعود على الجسم من تناول مشروب البتة، إلا أنه عند الإفراط في تناول هذا المشروب يؤدى إلى أضرار كبيرة للرجال والنساء، وإليك أهم هذه الأضرار:
1- يسبب هشاشة في العظام
على الرغم من كون مشروب المتة يساعد في تقوية عضلات الجسم ومنع هشاشة العظام خصوصا للنساء اللاتي تجاوزت سن اليأس، إلا أنه عند تناول مشروب البتة بكثرة يؤدى إلى حدوث هشاشة في العظام. فوائد المتة للرجال والاتحاد للبراعم والهلال. ويرجع السبب في ذلك الأمر أن الإفراط في تناول مشروب البتة يعمل على طرد نسبة الكالسيوم الموجودة بالجسم وبالتبعية يؤدى هذا إلى حدوث هشاشة العظام وزيادة الخطورة من حدوث ذلك. ولذلك ينصح أغلب الأطباء وخبراء التغذية عدم الإفراط من تناول مشروب البتة بحيث لا تزيد نسبة الكافيين عموما عن 300 ملي جرام. 2- زيادة احتمالية الإصابة بمرض السرطان
تشير معظم الدراسات الحديثة أنه على الرغم من الفوائد العديدة التي تعود على الجسم جراء تناول مشروب البتة إلا أنه مع ذلك وجد علاقة مخيفة بين تناول مشروب البتة ونسبة الإصابة بمرض السرطان. حيث أنه مع زيادة تناول هذا المشروب يؤدى ذلك إلى الإصابة بالعديد من أنواع الأمراض السرطانية، والتي تكون في الأغلب سرطان الرئة وسرطان المعدة والمثانة.
فوائد المتة للرجال والاتحاد للبراعم والهلال
ويكمن السبب في حدوث هذا إلى احتواء أوراق البتة على نسبة من الكربوهيدرات العطرية التي تسبب خطر الإصابة بالسرطان في حالة تراكمها بشكل كبير.
فوائد المتة للرجال أبشر
يعرف مشروب "المتة" بأنه مشروب المشاهير؛ حيث يفضله الكثير منهم وخاصة نجوم الرياضة؛ لما يحتويه من فوائد عديدة وعناصر غذائية كثيرة. تعرف على فوائد نبات الميرمية للرجال
أهمية مشروب المتة
ويشبه مشروب "المتة" الشاي الأسود، وتنتشر زراعة هذا النبات بشكل عام في سوريا ولبنان، وهو يتميز بخضرته الدائمة والتي تدوم لفترة من الوقت. فوائد المتة للرجال أبشر. ويحتوي هذا المشروب على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية من بينها الحديد والكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والأملاح المعدنية وعديد من الفيتامينات، كما يحتوي على نسبة قليلة من الكافيين بالمقارنة بالمنبهات الأخرى. انتبه.. هذه الأواني المطبخية تهدد خصوبتك! فوائد مشروب المتة
وتتعدد فوائد مشروب المتة، والتي من بينها تسهيل عملية التنفس وتعزيز طاقة الجسم والحد من الإحساس بالتعب والإرهاق، وعلاج الصداع والآلام بالإضافة إلى أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية والقلب والأعصاب وتقوية العضلات. كما يعمل مشروب "المتة" على تقوية الجهاز المناعي في الجسم لمقاومة الأمراض، كما يساعد على فقدان الوزن عن طريق سد الشهية، كما أنه يحد من الانتفاخات التي يعاني منها العديد من الأشخاص في القولون والمعدة، كما يمد الجسم بفيتامين سي الذي يقي الجسم من نزلات البرد، بالإضافة إلى أنه يعمل على حل مشكلة عسر الهضم؛ حيث يقوم بتنظيم عملية الهضمم للمعدة، كما يعتبر هذا مشروب مدر للبول؛ حيث يساعد على تنقية الجسم من السموم.
فوائد المتة للرجال والنساء سواء
يعمل الزنجبيل على حل مشاكل البشرة فهو يعمل على تفتيح البشرة بالاضافة الى انه يخفف من التجاعيد ويعالج حب الشباب. الزنجبيل يحمي الجسم من الاصابة بانواع عديدة من مرض السرطان الخاص بالسيدات مثل سرطان المبيض و سرطان الرحم. يعمل الزنجبيل على خسارة الوزن وذلك بسبب احتواء الزنجبيل على نسبة عالية من الالياف الغذائية و التي تعطي شعورا بالامتلاء و الشبع. الزنجبيل مناسب للحامل للتخفيف من اعراض الحمل. تعرف على أبرز فوائد وأضرار المتة - شام الاخبارية. و للمزيد يمكنكم قراءة: اضرار عصير الكرفس ما هي وهل هو العصير الخارق بالفعل أم لا
مشروب الزنجبيل
اضرار المتة و الزنجبيل
على الرغم الفوائد العديدة للمتة الا ان هناك بعض الدراسات التي تشير الى ان شرب المتة اكثر من اللازم قد يؤدي الى الاصابة بانواع معينة من مرض السرطان مثل سرطان المريء و سرطان المثانة. استهلاك الزنجبيل اكثر من اللازم قد يؤدي الى حدوث مشاكل للجهاز الهضمي مثل حرقة المعدة و الاسهال بالاضافة الى تهيج الفم. قد يؤدي شرب المتة بكثرة الى زيادة خطر الاصابة بهشاشة العظام والسبب وراء ذلك هو ان المتة تعمل على طرد الكالسيوم خارج الجسم عن طريق البول. استهلاك اكثر من 1 جرام من الزنجبيل يمثل خطورة كبيرة على الحمل حيث ان الزنجبيل مفيد في التخلص من غثيان الصباح بالنسبة للحامل ولكن بشرط الا تزيد الجرعة عن جرام واحد.
8 كيلوغرام من الوزن، وازدادت لديهم نسبة الخصر إلى الورك بنسبة 1% خلال الفترة نفسها. [٣]
المراجع [+] ^ أ ب "11 Impressive Benefits Of Yerba Mate",, Retrieved 16-01-2020. Edited. ^ أ ب ت ث "Yerba Mate: Healthier than Green Tea and a Cancer Killer? ",, Retrieved 16-01-2020. Edited. ^ أ ب ت "8 Health Benefits of Yerba Mate (Backed by Science)",, Retrieved 16-01-2020. Edited.
مرض السكري الكاذب: (بالإنجليزية: Diabetes Insipidus)، تحدث هذه الحالة نتيجة نقص في مستوى الهرمون المضاد لإدرار البول (بالإنجليزية: Antidiuretic hormone)، أو نتيجة عدم استجابة الكليتين لهذا الهرمون، وهذا ما يتسبّب بفقدان الجسم للماء وشعور الطفل بالعطش الشديد، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذا السبب هو الأكثر ندرة لحدوث التبول المُتكرر لدى الأطفال.
اسباب كثرة التبول عند البنات الطف الكائنات
السُمنَة ، إذ إنَّ الوزن الزائد قد يكون سببًا للحاجة إلى التبوًُل بكثرة، لأنه من الممكن أن يضع ضغطًا إضافيًّا على المثانة وقد يؤدي إلى ضعف في عضلات قاع الحوض. الحمل ، وفقًا للدراسات فإن معظم النساء الحوامل يعانين من كثرة التبول؛ وذلك بسبب ضغط الرحم عند المرأة الحامل على المثانة، وزيادة عدد مرات التبول يسبب الحرج والانزعاج عند النساء [٣]. السُكَّري ، على الأغلب تكون الحاجة إلى التبوًُل بكثرة من الأعراض المصاحبة لمرض السكري من النَّوع الأول، أو من النَّوع الثاني، وذلك قد يكون نتيجة طرد الجسم للجلوكوز الزائِد وغير المستخدم وتخلصه منه عن طريق عملية التبوُّل [٣]. التهاب المثانة الخلاليّ ، والتي تتميز بالإصابة بالألم المستمر في منطقة الحوض والمثانة، والتي ينتج عنها الإلحاح للتبوُّل، وكثرة الحاجة إلى التبوُّل [٣]. كثرة التبول كل عشر دقائق - أسباب كثرة التبوِل عند البنات - هل كثرة التبول مفيد - معلومة. مدِرّات البول ، فقد تلجَأ النساء اللواتي يعانين من ارتفاع ضغط الدم إلى استخدام بعض من هذه الأدوية، التي تعالج إجهاد تراكُم السوائل في الكلى والتخَّلص من السوائل الزائدة في الجسم، وذلك عن طريق البول وبالتالي ينتج عن ذلك الحاجة إلى كثرة التبوُّل [٣]. السكتة الدماغية ، وغيرها من الأمراض العصبية التي تنتج عنها الحاجة إلى كثرة التبوُّل ، فقد يؤدي تلف الأعصاب في المثانة إلى حدوث مشكلات في أداء المثانة لوظيفتها، وبالتالي عدم السيطرة والتبوُّل بكثرة [٣].
ظهور أشخاص جدد في حياته، مثل أخ مولود. طلاق الأبوين. فقدانه لشخص محب له، مثل صديق أو فرد من العائلة. من الممكن أن تكون هناك أسباباً أخرى تؤدي إلى كثرة التبول عند الاطفال مثل:
التهاب المثانة (بالإنجليزية: Cystitis). أكل طعام غني بالملح. التهاب مجرى البول (بالإنجليزية: Urethritis). زيادة مستوى الكالسيوم في البول. اضطرابات التشنج اللا إرادي، مثل متلازمة توريت (بالإنجليزية: Tourette's Syndrome). استهلاك كمية كبيرة من الكافيين. من الممكن أيضاً أن تزداد الرغبة لدى الطفل في التبول إذا كان موجوداً في مكان يصعب فيه الوصول إلى مرحاض، مثل عند ركوب شاحنة مثلاً أو في نزهة خارجية. كذلك فإن الاستحمام في حوض استحمام ذي فقاعات أو صابون من أسباب كثرة التبول عند البنات خاصة، إذ قد يعمل ذلك كعامل مهيج لفتحة مجرى البول لدى الفتيات. يمكن أن يكون سبب كثرة التبول عند الاطفال مرضياً، إذا كان الطفل يعاني من أحد الأعراض التالية:
آلام أثناء التبول. كتب أسباب التبول الكثير - مكتبة نور. بول ذي رائحة أو داكن اللون. تبول أكثر أثناء الليل، وليس أثناء النهار. تبول غير إرادي. استهلاك للماء غير طبيعي، واضطرار لشرب الماء بصورة مبالغ فيها. وجود حمى ، أو عدوى، أو حكة.
اسباب كثرة التبول عند البنات بالاحساء
و هذا أكثر شيوعا في البنات، و نجد تنقيط مستمر للبول. قلس او رجوع البول إلى المهبل: في بعض الفتيات، خاصة البدينات أو في عمر ما قبل لامدرسة اللواتي لا يستطعن فتح الشيفرين عند التبويل، قد يكون هناك قلس للبول إلى المهبل، والذي يسيل فيما بعد للخارج. لدى بعض الفتيات اللواتي لديهن تناذر التنقيط ما بعد التبويل و الذي يدوم لعدة دقائق، بالرغم من أنه لا يوجد دليل على وجود البول. و يعتقد بأن هذا يعود لعضلة المثانة"بعد التقلصات". المثانة غير المستقرة: يعتبر تناذر الإلحاح البولي (المثانة غير المستقرة)سبباً شائعاً للتبليل النهاري في الفتيات المصابات بتناذر فرط النشاط قلة الانتباه ADHD. كثرة تبول الأطفال نهاراً : اسباب و علاج كثرة تبول الطفل في النهار. قد يكون لديهم تبليل نهاري و ليلي، و تكرار التبويل، إلحاح بالإضافة لسلوك القرفصاء، و الذي يعتبر عرضاً وصفياً. وتعتبر القرفصاء محاولة لكبت تقلصات، و التي يمكن أن تستمر لأكثر من دقيقة. يمكن لانتان السبيل البولي أن يترافق مع هذا التناذر. يجب الأخذ بعين الاعتبار تناذر هينمان في الأطفال الذين لديهم أعراض شديدة أو مستمرة من تناذر الإلحاح، وبشكل خاص عند الترافق مع الإمساك، احتباس الغائط، و انتان السبيل البولي يعتبر هذا تظاهرة شديدة لنفس الحالة المرضية.
كذلك من أسباب كثرة التبول لدى الكبار هي أن الشخص يكون مريض سكر، يحتاج أن يذهب للتبول كثيراً. لأن من أول أعراض مرض السكر هي كثرة التبول، وأن هذه الأعراض تكون من النوع الأول. أما النوع الثاني لأن جسم مريض السكر يحاول أن يطرد نسبة الجلوكوز، والتي تكون غير مستخدمة في الجسم، وهذه الطريقة تتم عن طريق البول. كما إن التهاب المثانة الخلالي من أسبابة كثرة التبول لأنه التهاب في عضلات المثانة، كما إن من يرافقه ضغط يرافقه ألم، وهذا الألم يمتد إلى منطقة الحوض. ومن أسباب كثرة التبول لدى الكبار وهي تضخم البروستاتا، لأن البروستاتا المتضخمة تضغط على البول كما إنها تمنع تدفقها. اسباب كثرة التبول عند البنات الحلقة. مجموعة من الأسباب الأخرى
ومن إحدى الأسباب أيضًا التي تؤدي إلى كثرة التبول عند النساء وهي الحمل، فإن المرأة تحتاج إلى التبول بزيادة منذ بداية حملها. لأن الجنين والرحم عند المرأة يبدأ في الضغط على المثانة، كما إنها تؤدى إلى احتياج المرأة إلى كثرة التبول. كذلك السكتة الدماغية هي أيضا من أسباب كثرة التبول لدى الكبار، وأيضًا الأمراض العصبية تؤدي الى كثرة التبول. لأن من شأنها تلف الأعصاب لأنها تؤدي إلى احتياج المريض كثرة التبول، لأن المثانة تتلقي إشارات غير دقيقة.
اسباب كثرة التبول عند البنات الحلقة
إدرار البول بكثرة
إدرار البول هو الحالة التي تصفّي فيها الكلى السّوائل الزّائدة من الجسم، ويؤدي ذلك إلى زيادة إنتاج البول، فيتردّد الشخص بكثرة إلى الحمام، ويحدث ذلك نتيجة حالة مرضية معينة أو نتيجة تناول أدوية معينة، وفي الوضع العادي يتردد معظم البالغين إلى الحمام حوالي أربع مرات إلى ستٍّ يوميًا مع متوسط إنتاجٍ من البول يتراوح بين 3 أكواب و3 ليترات، لكن الأشخاص الذين يعانون من إدرار البول بكثرة يحدث التبول لديهم في كثير من الأحيان بالرّغم من أنّ شرب السوائل عندهم قد لا يزداد. أمّا بالنسبة للإدرار الأسموزي فهو زيادة التبوّل نتيجة وجود بعض المواد في السّائل الذي تصفيّه الكليتان، ويصبح في نهاية الأمر بولًا، فهذه المواد تسبب دخولًا إضافيًا للماء إلى البول، فتحدث زيادة في كميته، وقد يحدث الإدرار الأسموزي بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، أو نتيجة استخدام بعض الأدوية. [١] [٢]
أسباب إدرار البول بكثرة
من الممكن أن يحدث إدرار البول نتيجة بعض الحالات الصّحية، أو بسبب تناول الأدوية التي تزيد من إنتاج البول، ويمكن أن تسهم عوامل أسلوب الحياة أيضًا في حدوث إدرار البول بكثرة، ومن الأسباب الأخرى ما يأتي: [١]
الإصابة بمرض السكري: إذ يسبب مرض السّكري غير المُسيطَر عليه زيادةً في نسبة السكر في الدم، وعندما يصل هذا السكر إلى الكليتين من أجل تصفيته فإنّه يمكن أن يتراكم ويمنع إعادة امتصاص الماء، وهذا قد يؤدي في نهاية الأمر إلى زيادة طرحه في البول، ويمكن أن يزيد مرض السكري أيضًا من العطش، مما يجعل الشّخص يشرب الماء بكثرة.
تجنّب الجلوس بالمايوهات المبتلة على حمام السباحة أو الكرسي. تجنّب استخدام الصابون أو الشاور جيل أو أي غسول عطري على هذه المنطقة. تجنب استخدام الكريمات في إزالة الشعر بهذه المنطقة واستخدام السوية أو الشمع بدلا منه. غسل المنطقة من الأمام إلى الخلف وليس العكس. استخدام الغسول المناسب دون رائحة أو مواد كيميائية. استخدام الأعشاب الطبيعية في تنظيف المهبل. تجنّب استخدام الدوش المهبلي مع مراعاة استخدام الماء الدافئ بدلا من الماء البارد. اسباب كثرة التبول عند البنات بالاحساء. كما ويمثّل الوعي الكافي بأساليب الوقاية من مشاكل المهبل والأضرار الناتجة عن الإهمال أهمية كبيرة في تجنّب العادات الخاطئة، لذا من الضروري استشارة أصحاب الخبرات والمتخصصين في حال الوصول إلى مرحلة البلوغ أو التعرّض ومواجهة إحدى العلامات غير معروفة للحصول على إجابات واضحة تساعدكِ على ضمان حياة أكثر صحية ووقاية من أي مشاكل. متى يجب استشارة طبيب النساء
الإفرازات المهبلية هي حالة طبيعية لا يمكن التخلص منها، فهي طبيعة جسدية للمرأة لحمايتها من الكثير من المشاكل ويعتبر التغير الهرموني في الجسم سبب كثرة الإفرازات المهبلية عند البنات، ولكن هناك بعض الحالات غير طبيعية والتي تتطلب استشارة الطبيب المختص والتي نجد منها التالي:
ظهور الإفرازات باللون الأخضر.