سؤال من أنثى سنة
الطب العام
5 أغسطس 2015
32011
اعاني من خمول وكثرة النوم وفقدان الشهيه وقلة شرب السوائل ، فما السبب ؟ وما الحل ؟
2
27 سبتمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (2)
يعاني الكثير من الأشخاص من فقدان الشهية والخمول، فكلاهما يؤدي للآخر، حيث إن قلة تناول الطعام والشراب من أهم الأسباب المؤدي للخمول والعكس صحيح. تعتبر المشاكل الجسدية أو النفسية من أهم أسباب فقدان الشهية والخمول ، يجب معرفة هذه الأسباب ومعالجتها، حيث إن ترك قلة الشهية دون علاج يمكن أن تؤدي في النهاية إلى أعراض خطيرة. من أهم أسباب فقدان الشهية والخمول ما يلي:
الأسباب النفسية: الحزن والكآبه، والتوتر، والقلق، والملل. الأمراض المزمنة: اضطراب الغدة الدرقية، والسكري، وأمراض الكلى والكبد، والأمراض العقلية، والأمراض المناعية، والأورام وغيرها الكثير. الإصابة بالعدوى البكتيرية، أو الفيروسية، أو الفطرية. الحمل وخصوصاً الثلث الأول من الحمل. تناول بعض الأدوية التي تسبب الغثيان، مثل: الكوديين، والمورفين، وأدوية العلاج الكيماوي، وبعض أنواع المضادات الحيوية، وغيرها الكثير. أعاني من النوم الثقيل الذي لايسمح لي بالاستيقاظ - حلوها. ينصح بمراجعة الطبيب لمعرفة أسباب فقدان الشهية والخمول عن طريق إجراء الفحوصات اللازمة، كما يمكن اتباع التعليمات التالية لتقليل فقدان الشهية والخمول:
مشاركة الأهل والأشخاص أثناء تناول وجبات الطعام، حيث تزيد الشهية مع الجماعات أكثر من أن يكون الشخص لوحده.
- اعاني من كثرة النوم الرئيسية
- وكالة شانجان جدة تشارك في ملتقى
- وكالة شانجان جدة للدعاية والإعلان
- وكالة شانجان جدة تغلق
- وكالة شانجان جدة الخدمات
اعاني من كثرة النوم الرئيسية
تاريخ النشر: 2004-12-20 16:43:33
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
أنا طالب عمري 28 سنة، كلما أردت النهوض باكراً، فشلت! ومنذ شهور وأنا أحاول، لكن أصبح نائماً إلى ما بعد العصر أو المغرب! أعاني من الأرق وقلة النوم. استمعت إلى أشرطة، وقرأت كتباً كثيرة لأغير عادة النوم الكثير بعادة التحكم في قيامي، لكني فشلت غالباً. ولا أنهض إلا إذا كان الأمر اضطرارياً: كالعمل، أو موعد المحاضرة، أو موعد مهم جداً، وأحياناً أبقى نائماً إلى 8 أو 9 ليلاً، سواء نمت باكراً، أو متأخراً، مع علمي أن 5 أو 6 ساعات نوم تعتبر كافية لجسدي. لقد حيرني هذا الأمر جداً، وهذا العجز، وضيع استسلامي للنوم الكثير من الفرص، والمواعيد، والأوقات، والصلوات، بل حتى احترامي لنفسي واحترام الآخرين لي، وعند الصباح تحدثني نفسي بالنهوض، وأنظر إلى الساعة، ولكن أستسلم للفراش، ويتكرر هذا الموقف بعد ساعة أو أكثر، لكني أستمر في النوم رغم شعور عميق بالعذاب وعدم الارتياح، حتى أبلغ إلى 5 أو 6 عصراً بل أكثر. وبقدر ما قرأت من كتب واستمعت إلى الدكتور صلاح الراشد وطارق السويدان وإبراهيم الفقي وغيرهم بقدر ما فشلت، رغم الخطط والمحاولات والدعاء في الصلاة فما العمل؟ وهذه الآفة مطبقة على عنقي تحيرني وتهدد دراستي، ويعذبني ضميري بشأنها.
وعليه أيها الأخ العزيز أرجو أن تقوم بفحص الغدة الدرقية، وإذا اتضح أن هنالك أي عجز في الإفراز الهرموني، فيمكن معالجة ذلك بكل سهولة بعد مراجعة الطبيب. خامساً: أرجو أن تبدأ فوراً في تناول عقار (البروزاك)، بجرعة 20 مليجرام كبسولة يومياً، لمدة أسبوع، ثم تُرفع إلى كبسولتين في اليوم، وتستمر على ذلك بصفةٍ يومية لمدة لا تقل عن ستة أشهر، وعليك أن تبدأ فوراً بممارسة التمارين الرياضية، ويمكن أن تبدأ بأي نوع من الرياضة المتاحة لك، وأفضلها رياضة المشي، وننصح أن تكون البدايات بسيطة، ثم بعد ذلك ترفع معدل الرياضة التي تمارسها. لا شك أنك أيضاً محتاج أن لا تساوم نفسك كثيراً، وتبتعد عن التردد، وأن تصر على نفسك أنك سوف تقوم بما هو مطلوب منك، ويمكن أن توقت بعض الأعمال التي تود القيام بها عقب أداء الصلوات مباشرة، حيث إن وقت الصلاة وقت ملزم للإنسان، ومهما كان تكاسله فلابد أن يؤديها كما هو مطلوب. وختاماً، ربما لا تكون هنالك حاجة لزيارة الطبيب، ويمكن اتباع الإرشادات السابقة. وبالله التوفيق. اعاني من كثرة النوم القهري تتحسن مع. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
شركة اوتوشابو مع وكالة شانجان المجدوعي - فرع جدة - YouTube
وكالة شانجان جدة تشارك في ملتقى
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول ش شانجان جدة تحديث قبل شهر و 3 اسابيع جده -الموديل: شانجان - السفن
- الموديل: 2022
- حالة السيارة: وكالة
- القير: اوتوماتيك
- الوقود: بنزين
-
-شعارنا توب كار أحسنت الاختيار
شركة توب كار للسيارات
وتعلن عن توفر السيارات التالية:
النوع / شانجان
الفئة / ALSVIN فل كامل
الموديل / 2022
الوكيــل / المجدوعي ( 5 سنوات أو 150 ألف كيلو)
العداد / اصفار
الألوان / أبيض
المواصفات:
• محرك 1.
وكالة شانجان جدة للدعاية والإعلان
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول R ramy hafez قبل شهر و 4 اسابيع جده 3 تقييم إجابي - الموديل: شانجان - هنتر
- الموديل: 2022
- حالة السيارة: وكالة
- القير: عادي
- الوقود: ديزل
معرض الأسطورة الحديث جدة
متوفر لدينا:
نوع الســــــيارة: شانجان هانتر اوميجا بدون دبل
* موديل السيارة: 2022
* الوكـــــــــــــيل: سعودي
* المواصفات:
لمحرك 1. موقع حراج | berlin. 9 تيربو ديزل
القوة (150 حصان)
العزم (350 نيوتن. متر)
ناقل الحركة يدوي 6 سرعات
نظام دفع العجلات (دفع خلفي)
سعة خزان الوقود (80 ليتر) ديزل
العجلات 265/65/ R17 Steel
تجهيزات الأمان
وسائد هوائية للسائق والراكب
نظام قياس ضغط العجلات
نظام الحفاظ على الثبات
ظام المساعدة على صعود المرتفعات
نظام المساعدة على نزول المنحدرات
نظام المكابح المساعد
نظام مانع الالتصاق الناشئ عن الجر
حساسات خلفية
نظام التحكم بارتفاع الأنوار الأمامية
كشافات ضباب
مقابض الأبواب (بنفس لون السيارة)
دعسات جانبية
مبيعات الكاش + تاجير منتهي بالتملك
- 89709910 حراج السيارات شانجان هنتر هنتر 2022 إعلانك لغيرك بمقابل أو دون مقابل يجعلك مسؤولا أمام الجهات المختصة.
وكالة شانجان جدة تغلق
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول ت تمويل سيارات جده2022 تحديث قبل شهر جده - الموديل: شانجان - هنتر
- الموديل: 2022
- حالة السيارة: وكالة. - القير: عادي
- الوقود: ديزل
-
تــعـرف علـى مـواصـفـات سـيـارتــگ المـثــالــيـة..
* المحرك: 1. 9 لتر تيربو ديزل
* القوة: 150 حصان
* العزم: 350 ن. م
* ناقل الحركة يدوي 6 سرعات
* نظام دفع العجلات 2×4
* العجلات مقاس 17 انش
* سعة خزان الوقود (ديزل) 80لتر
* وسائد هوائية للسائق والراكب
* نظام قياس ضغط العجلات. وكالة شانجان جدة للدعاية والإعلان. * نظام المحافظة على الثبات
* نظام المساعدة على صعود المرتفعات
* نظام المساعدة على نزول المنحدرات.
وكالة شانجان جدة الخدمات
- الموديل: شانجان - CS75
- الموديل: 2022
- حالة السيارة: وكالة
- القير: اوتوماتيك
- الوقود: بنزين
- الموديل: شانجان - سي اس 75 ليمتيد
الموديل: 2022
حالة السيارة: وكالة
القير: اوتوماتيك - الوقود: بنزين
(تجربة شراء مريحة وسهولة الاختيار)
( حجز سيارتك بمبلغ عربون بسيط)
( إنهاء إجراءات تسجيل السيارة وشحنها إليك)
ضمان الوكيل على جميع سياراتنا
مواصفات السياره:
المحرك Turbo 2. 0
قوة المحرك 229
العزم 360
ناقل الحركة 8AT
نظام الدفع FWD
أنماط القيادة Eco, Sport, Normal
معدل استهالك الوقود)كلم/ليتر( 13.
إعلانات مشابهة