الموسيقى التصويرية
إيك تا تايغر
Ek Tha Tiger لـسهيل سين
الفنان
سهيل سين
تاريخ الإصدار
10 يوليو 2012
التسجيل
2011 - 2012
النوع
موسيقى الأفلام التصويرية
المدة
31:27
العلامة التجارية
أفلام ياش راج
المنتج
تعديل مصدري - تعديل
في البداية كان مقررا أن يقوم بريتام بالعمل على موسيقى الفيلم. [5] بعد ذلك انسحب بسبب التزاماته مع مشروع آخر لياش راج وهو فيلم دووم 3. [6] أغنية "Mashallah"، من غناء واجد علي و شريا غوشال تم إصداره منفردا في 12 يوليو 2012. إيك تا تايغر - ويكيبيديا. [7]
قائمة الأغاني
#
الأغنية
موسيقى
كلمات
المغنون
1
"Mashallah"
ساجد-واجد
كوثر منير
واجد علي ، شريا غوشال
4:45
2
"Lapaata"
أنفيتا دات غوبتان
ك. ك ، بالاك موتشال
4:16
3
"Banjaara"
نيليش ميسرا
سوخفيندر سينغ
4:35
4
"Saiyaara"
موهيت تشاوهان ، تارانوم مالك
4:13
5
"Tiger's Theme"
يوليوس باكيام
3:17
6
"(Mashallah (Remix"
3:24
7
"(Laapta (Remix"
3:30
8
"(Banjaara (Remix"
3:27
المراجع
وصلات خارجية
الموقع الرسمي
مقالات تستعمل روابط فنية بلا صلة مع ويكي داتا
إيك تا تايغر - ويكيبيديا
التصوير الرئيسي بدأ في سبتمبر 2011 وانتهى في يونيو 2012. تم تصوير الفيلم في خمسة بلدان. [3] في البداية كان من المقرر إصدار الفيلم في يونيو 2012، ولكن تأخر صدور الفيلم وافتتاحه حتى 15 أغسطس 2012، تزامنا مع عيد الاستقلال الخامس والستين في الهند. [4]
أعطى النقاد من مراجعات إيجابية إلى مختلطة للفيلم. [5] اُفتتح الفيلم لمجموعات قوية جدا في شباك التذاكر [6] واعتبرتها موقع Box Office India «قنبلة». كان الفيلم أكثر أفلام شركة ياش راج نجاحا وفيلم بوليوود الثاني الذي يحصد أكثر من 46 مليون دولار أمريكي عالميا وذلك بإيرادات بلغت 47 مليون دولار أمريكي، وأصبح فيلم بوليوود الثالث الأعلى دخلا في كل الأوقات بعد Chennai Express و 3 Idiots. الحبكة الروائية [ عدل]
عميل اسمه الحركي «تايغر» ( سلمان خان) -أفضل جاسوس هندي وضابط في جهاز المخابرات الخارجية الهندي (RAW)- يقوم بمهمة في شمال العراق. أفضل أفلام سلمان خان على الاطلاق. اضطر لقتل أحد رجاله لخيانته ولجوئه للعمل مع وكالة الاستخبارات الباكستانية (ISI). وبعد ذلك يقتل العديد من عملاء الإستخبارات الباكستانية أثناء هروبه. تايغر يعود إلى الهند ويقدم تقاريره إلى رئيسه شينوي ( غيريش كارناد) في نيودلهي.
إيك تا النمر نغمة فون - تحميل إلى هاتفك النقال من Phoneky
وسنقدم لكم قائمة أفضل أفلام سلمان التي تم انتقائها من جميع افلامة السينمائية ، ويمكن مشاهدة افلام سلمان خان كاملة و. يمكنك مشاهدة اجمل أفضل أفلام Salman Khan على موقع Netflix وموقع vudu وموقع Amazon Prime. قائمة
أفلام سلمان خان الافضل والاروع
سلمان خان ، أحبه أو أكرهه ، لا يمكنك إنكار مساهماته في بوليوود. على الرغم من أنه غالبًا ما يتم انتقاده لأنه صنع أفلامًا لا طائل من ورائها بدون قصص ، إلا أنه بالتأكيد أحد أكبر فناني بوليوود. أنا شخصياً أحب سلمان. قد لا يكون أفضل ممثل ، لكن أدواره على الشاشة قد غيرت بوليوود بلا شك. هناك بعض المنطق وراء هذا الجنون. المنطق هو أنه لا يخدم الطبقة فقط ولكن أيضًا الجماهير. إيك تا تايغر مترجم. لهذا السبب يوجد بعض عشاق سلمان المجانين في جميع أنحاء العالم. لقد أعطى معجبيه الكثير من الأسباب لتشجيعه ، وكذلك بعض الترفيه العائلي الجيد للجماهير الهندية. يظهر لنا سلمان أنه يستطيع نقل المشاعر بشكل جيد للغاية. أفلام سلمان خان
| الفيلم الاول
فيلم ركلة | Kick
معلومات عن الفيلم
هو فيلم من إنتاج
عام 2014 والفيلم من إخراج ساجد ناديادوالا ومدة عرض الفيلم ساعتين و 26 دقيقة
و تقييم الفيلم على موقع IMDb
هو 5.
أفضل أفلام سلمان خان على الاطلاق
الموسيقى التصويرية في البداية كان مقررا أن يقوم بريتام بالعمل على موسيقى الفيلم. بعد ذلك انسحب بسبب التزاماته مع مشروع آخر لياش راج وهو فيلم دووم 3. أغنية "Mashallah"، من غناء واجد علي و شريا غوشال تم إصداره منفردا في 12 يوليو 2012. Source:
الموسيقى التصويرية في البداية كان مقررا أن يقوم بريتام بالعمل على موسيقى الفيلم. بعد ذلك انسحب بسبب التزاماته مع مشروع آخر لياش راج وهو فيلم دووم 3. أغنية "Mashallah"، من غناء واجد علي و شريا غوشال تم إصداره منفردا في 12 يوليو 2012. المصدر:
[٢]
نصائح لزيادة الوزن في أسبوع
يوجد مجموعة من النصائح التي يمكن اتباعها من أجل زيادة الوزن في أسبوع، ومنها: [٣]
عدم شرب الماء قبل الوجبات. شرب الحليب. تناول الطعام في صحون كبيرة. شرب القهوة مع الكريمة. زيادة عدد ساعات النوم. تناول البروتين أولاً، ثمّ تناول الفواكه. التوقف عن التدخين. المراجع
^ أ ب ANDREA CESPEDES (18-7-2017), "Home Remedies to Gain Weight in One Week" ،, Retrieved 21-11-2017. Edited. ↑ Sonya Collins, "how-to-gain-weight" ،, Retrieved
↑ Kris Gunnars, BSc (23-10-2016), "How to Gain Weight Fast and Safely" ،, Retrieved 21-11-2017. Edited.
علاج لزيادة الوزن في أسبوع - منتدي فتكات
تتميز المفتقة أنها تساعد على زيادة الوزن من 2 الى 3 كيلو في الأسبوع الواحد. يمكن تناولها من مرتين الي ثلاثة يومياً ، فهي غنية بعناصر الحديد و يمد الجسم بالسعرات الحرارية العالية. يحتوي على الكالسيوم والدهون التي تتمثل في كل من السمسم والفستق. خرز البقر
يتكون خرز البقر من مكونات بسيطة جداً مثل " العسل الأسود ، الخميرة ، البطاطا ، اللوز المطحون ، الحلبة المطحونة " وتتميز بتأثيرها الكبير في زيادة الوزن. خرز البقر لزيادة الوزن
يمكن إعداد خرز البقر في المنزل أو شراءه من محلات العطارة. يساعد على اكتساب الوزن لأنه يحتوي على كمية كبيرة من السكريات و البروتينات و الدهون و الكربوهيدرات. الشوربة الكريمية
اضافة الكريمة أو بدائلها الي الشوربات المختلفة يساعد علي ارتفاع معدل السعرات الحرارية داخل الشوربة بإضافة إلي زيادة نسبة البروتين ، و الكالسيوم ، و الدهون ، وتعد الكريمة بديل صحي عن استخدام الدهون الضارة. بديل استخدام الكريمة هو استخدام الحليب والقليل من النشا. يمكن عمل العديد من اشوربا الكريمية مثل " شوربة المشروم الكريمية ، شوربة الدجاج بالكريمة ، والعديد من الأنواع الأخري الشهية التي تساعد على زيادة الوزن.
ذات صلة طريقة للسمنة في أسبوع طرق السمنة السريعة
أفضل طريقة للسمنة في أسبوع
تعدّ زيادة الوزن بمعدل نصف كيلوغرام إلى كيلوغرام واحد أسبوعيًا أفضل طريقة صحيّة لزيادة الوزن. إذ يجب استهلاك 500-1000 سعرة حرارية إضافية يوميًا لتحقيق هذه الزيادة. ويمكن زيادة السعرات الحرارية المرادة على مدار اليوم عن طريق تناول عدد من الوجبات الصغيرة. إذ إنّ إضافة وجبة خفيفة تحتوي على مايُقارب 200-300 سعرة حرارية لعدّة مرات في اليوم، بالإضافة إلى إضافة مابين 100-200 سعرة حرارية للوجبات الرئيسية قد يؤدي إلى تحقيق زيادة صحيّة للوزن. ومن الجدير بالذكر أنّ اختيار الأطعمة المناسبة واتباع نظام غذائيّ متوازن مليء بالفواكة، والخضراوات، والحبوب الكاملة، والدهون الصحيّة، والبروتينات الخالية من الدهون، ومنتجات الألبان هو ما يُساعد على اكتساب الوزن بطريقة صحيّة. [١]
أطعمة تؤدي إلى زيادة الوزن
وجد الباحثون خمس أطعمة مرتبطة بزيادة أكبر للوزن، ومنها: [٢]
رقائق البطاطا. البطاطا. المشروبات المحلاة بالسكر. اللحوم الحمراء غير المجهزة. اللحوم المُصنعة. أطعمة للحفاظ على الوزن
وجد أنّ هناك أطعمة مرتبطة بالحفاظ على الوزن وعدم زيادته بشكلٍ كبير، ومنها: [٢]
الخضروات.
تجربتي الشخصية في زيادة الوزن في اسبوع - مقال
ذات صلة وصفة لزيادة الوزن في يومين أسرع طريقة لزيادة الوزن في أسبوع
زيادة السعرات الحرارية
تؤدي مضاعفة عدد السعرات الحرارية اليومية إلى زيادة الوزن السريعة ، فيمكن إضافة بعض المكسرات للوجبة الصباحية، وإضافة ثمار الأفوكادو للسلطة، حيث يحتوي كوب واحد من ثمار الأفوكادو المقطعة على 240 سعراً حرارياً، كما يمكن الإكثار من تناول المعكرونة وإضافة زيت الزيتون للطعام، حيث تحتوي ملعقة من زيت الزيتون على 124 سعراً حرارياً. [١]
زيادة البروتين
يُنصح لزيادة الوزن بشكلٍ سريع خلال أسبوع بالتركيز على زيادة استهلاك البروتين والسعرات الحرارية، حيث إنّ زيادة حجم العضلات في الجسم، يؤدي إلى زيادة الوزن، فبالتالي يمكن اعتبارها طريقة لزيادة الوزن. لهذا يُنصح بتناول كوبٍ من الدجاج المشوي، حيث يحتوي على 234 سعراً حرارياً، و35 غراماً من البروتين، كما يحتوي كوب من الفاصولياء السوداء على 218 سعراً حرارياً و 14. 5 غرام من البروتين، كما تعتبر المكسرات، والزبدة، والجبنة، واللبن مصادر غنية بالسعرات الحرارية والبروتين. [١]
تناول الوجبات الخفيفة
يُنصح الأشخاص الذين يرغبون بزيادة الوزن السريعة العمل على تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية، والتي تتكون من 100 إلى 200 سعرة حرارية، كما يُنصح أيضاً باستبدال شرب الماء، بشرب العصائر الجاهزة التي تحتوي على سعراتٍ حراريةٍ عالية، وعلى وجه الخصوص السوائل الدسمة، مثل: الحليب كامل الدسم، وبهذا يصبح عدد الوجبات التي يجب تناولها في اليوم الواحد ست وجبات، بحيث يتمّ تناول وجبةٍ كلّ ثلاث ساعات، على أن تكون الوجبات الخفيفة أصغر بالحجم من الوجبات الرئيسية.
وهنا تأتي المعضلة! وهي كيفية زيادة الوزن في أسبوع بدون أكل؟
زيادة الوزن في أسبوع بالمشروبات بدون أكل
في حالة كنت تسأل نفسك عن الطريقة التي تزيد وزني بدون الحاجة للأكل أو كيف اسمن بدون اكل فالخيار الأول لنا هي المشروبات، وفي الأسطر القادمة أهم مشروبات زيادة الوزن بدون اكل. الحليب: واحد من أهم مشروبات لزيادة الوزن حسب الكثير من الدراسات التي تم الوصول لها، فيعد طريقة مثالية لأنه يحتوي على الدهون الصحية والفيتامينات والبروتينات والكربوهيدرات. العصير: على سبيل المثال عصير الخوخ أو المانجو أو الموز من العصائر المميزة التي تزيد الوزن، فهي تحتوي على الكثير من المغذيات الضرورية التي يحتاجها الجسم. مخفوق البروتين: البروتينات أساسية في زيادة الوزن بدون اكل، فنجد أن تحضير مشروب مكون من (كوبين حليب + ملعقة فول سوداني + موزة + ملعقة من بروتين مصل اللبن) يساهم بشكل كبير لزيادة الوزن لأنه مشروب يمد الجسم بـ سعرات حرارية كثيرة وصحية تزيد الوزن بسرعة. شاي البابونج: من طرق زيادة الوزن في أسبوع بدون أكل، فلهذا الشاي الكثير من الفوائد مثل فتح الشهية. الجدير ذكره أن زيادة الوزن بدون الأكل أمر صعب ولكن تعويض السعرات عن طريق التركيز على المشروبات من الطرق الجيدة أيضًا، ولمعرفة أهمية الأكلات التي تزيد الوزن نرشح لكم المقال التالي: أفضل أطعمة تزيد الوزن بسرعة
زيادة الوزن في أسبوع بالحلبة
يمكن زيادة وزنك بسرعة عن طريق شرب الحلبة، ولكن ما السبب؟
إن الحلبة مهمة لكل من يعاني من النحافة المفرطة ويبحث عن علاج، فنجد أنها تحتوي على عناصر صحية تساعد على مد الجسم بما يريد من المغذيات المهمة ومنها الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والألياف والبروتينات وغيرها الكثير.
هل يمكن زيادة الوزن في أسبوع؟ - كل يوم معلومة طبية
زيادة الوزن في رمضان علاج النحافة ونتيجة فاول اسبوع لاتكتري منها الانها تسبب السمنة المفرطة - YouTube
من المهم أيضًا أن يحتوي الطعام اليومي على الكربوهيدرات والتي لها دور فعال في زيادة الوزن بشكل ملحوظ بجانب فوائدها الأخرى. ينصح بوضع التوابل والصلصات على الوجبات اليومية، فذلك من شأنه أن يزيد الوزن عن طريق فتح الشهية وجعل الطعام ألذ لتناول الكثير منه مما يمد الجسم بقدر أكبر من السعرات المفيدة. في هذا المقال قد تحدثنا عن زيادة الوزن في أسبوع بدون أكل، كما علمنا أنه لزيادة الوزن بشكل سليم يجب تناول اكل صحي فهو من أهم مصادر الغذاء بالطبع، وبشكل عام يجب أن نفهم أن علاج النحافة يأتي بالوقت وليس بليلة وضحاها كما يعتقد البعض، فالهدف هو الحصول على الجسم الصحي وليس سمنة مرضية.