15 فكرة لقراءة مفيدة:
أين أشيائي؟ 😀 تحضير الأدوات المناسبة للقراءة تشجعك على الاستمرار وهي:
– فاصل الكتب (يمكنك شراؤه أو صنع واحد بنفسك)
– قلم أو ملصقات لتحديد الفقرات المهمة (Highlighter Pen)
– مفكرة لكتابة ملاحظاتك (مفيدة للعودة لها لاحقًا)
2. اختر مكان مناسب للقراءة، هناك من يفضل القراءة في الهدوء، وهناك يحب وجود أصوات حوله. إذا كنت تفضل الجلوس في هدوء ولكن لا يوجد مكان مناسب يمكنك الاستماع إلى بعض الموسيقى البيضاء أو صوت الأمطار وغيرها على تطبيق Noisli
وإذا كنت تفضل الجلوس في مطعم ما ولكن لا تريد النزول من البيت يمكنك الاستماع لبعض التأثيرات الصوتية كأنك في مطعم – مقهى وهكذا…
3. خصص وقت معين للقراءة يوميًا، حتى يمكنك الالتزام بها
فكر قبل أن تتحدث، اقرأ قبل أن تفكر! فران ليبوتز
فالقراءة ليست هواية وإنما هي ضرورة، لأن أهمية القراءة لكاتب المحتوى تزيد يومًا بعد يوم خاصة في العصر الحالي الملئ بالمعلومات! فوائد القراءة والمطالعة - موضوع. 4. كتابك في يدك، مفكرتك في حقيبتك أينما كنت! 5. استمع للكتب الصوتية
إذا لم يكن لديك المساحة للقراءة في وقت معين، أو عندما تقوم بوظيفة لا تحتاج لتركيز كبير، فهي مفيدة أيضَا وتزيد من حصيلتك اللغوية استمع لموقع البودكاست العربي ، وتطبيق اسمعلي – كتاب صوتي – رواة 💚
6.
- ما هي فوائد القراءة - أراجيك - Arageek
- ما فائدة القراءة - مجلة أوراق
- فوائد القراءة والمطالعة - موضوع
- رامي بن سبعيني مع معجبته
- رامي بن سبعيني راني خاطب
- رامي بن سبعيني فيسبوك
- رامي بن سبعيني stats
- رامي بن سبعيني وحبيبته
ما هي فوائد القراءة - أراجيك - Arageek
ذات صلة فوائد القراءة والمطالعة فوائد القراءة قبل النوم
تزيد من مهارة الاستقبال
تساعد القراءة على تعليم الفرد مهارة الاستقبال والاتصال مع الآخرين، وتساعده على تعلم المهارات المختلفة في مرحلة متقدمة مثل مهارتي التكلم والاستماع، وتعتبر من الضروريات لاكتساب المعرفة التي تساعد في التحصيل الأكاديمي في المدرسة بالنسبة للمتعلمين في المدارس. [١]
تنمي الشخصية والفكر
تساعد القراءة على توسيع معرف الإنسان كما أنها تنمي فكره وتصقل شخصيته الوجدانية، كما أنها تزيد من خبراته وتساعده على التعبير وتفتح أمامه أبواباً واسعة للاطلاع على إنتاج الآخرين الفني والعلمي والفكري ومعرفة أحدث أخبار الاختراعات والاكتشافات والأساليب التعبيرية والفكرية ومختلف العلاقات الإنسانية، مما يعطي صاحبها فرصة أكبر للتكيف مع الآخرين والمجتمع سواء في الإطار الضيق الذي يشمل الفرد والأشخاص الذين يعيشون معه أو في إطار المجتمع الإنساني ككل. [١]
تعدّ وسيلة للتسلية والمتعة
تعطي القراءة شعوراً بالمتعة والتسلية، وتساعد في راحة الذهن والاسترخاء وتريح الأعصاب وتخفف من التوتر والضغط النفسي، خصوصاً أن قراءة الكتب بقصد التسلية لا يتطلب النقد أو التركيز، وإنما يكفيه التصفح بسرعة والاطلاع على صفحات الكاتب بشكل عابر، فقراءة قصيدة جميلة مثلاً أو نكتة أو قصة ممتعة يُعطي شعوراً بالاسترخاء ويعيد التوازن النفسي للشخص، كما أنها تمنع الشعور بالملل اثناء وقت القراغ، وتمنع الشعور بالعزلة والوحدة، وفي الوقت نفسه يحقق القارئ فائدة معرفية سواء كانت أدبية أو علمية.
ما فائدة القراءة - مجلة أوراق
لن تستطيع مدارسنا وجامعاتنا فعل شيء ذي قيمة إلا إذا كفَّتْ عن تلقين المعلومات، وصارت إلى تكليف الطالب بالرجوع إلى المراجع والموسوعات وتلخيص بعض الكتب، وتقديم عروض عنها، وتقديم الحوارات والمناقشات حول الكتب الجديدة. إن عادة القراءة لن تتكون لدى الإنسان إلا عندما يشعر بشيء من المتعة واللذة عندما يقرأ. تغيير السلوك في التعامل مع الوقت ، يحتاج إلى وقت، وعلينا أن نثابر ولا نيْأس. إن القراءة المثمرة تستحق منا التخطيط والتفكير والمثابرة والعناء، لأنها من أهم العوامل التي تعيد صياغة وجودنا من جديد! الأهداف العامة لقراءة معظم الناس ثلاثة: القراءة من أجل التسلية. القراءة من أجل الاطلاع على معلومات. القراءة من أجل توسيع قاعدة الفهم، وهي أشق أنواع القراءة وأكثرها فائدة. القراءة من أجل التسلية لا تخلو من فائدة؛ فالقارئ قد يتخلص بها من الفراغ الذي يؤدي إلى الشعور بالتفاهة، وقد يُشْغَل بها عن مِلئِ فراغه بأشياء ضارة... وهكذا فصحبة الكتاب خير على كل حال. الكتاب مثل (القميص) كثيرا ما تكون جودته من مناسبته لِلَابسه، وليست من جودة قماشة أو لونه. ما فائدة القراءة - مجلة أوراق. كثيرا من القراء يكتفي بقراءة كتابه المفضل دون أن ينظر في فهرس المحتويات، فيفوته تصور المخطط الكلي للكتاب، والذي يعبر عن تماسكه ووحدته الموضوعية إهمال القراءة الاستكشافية أو التصفحيِّة، قد أدى بأعداد لا تحصى من البشر إلى أن يشتروا كتباً، لا تستحق القراءة... أو أن يشتروا كتبا لا يستطيعون الاستفادة منها، أو لا تهمهم!.
فوائد القراءة والمطالعة - موضوع
تساعد القراءة في تحسين القدرة الاستيعابية لدى الطفل. حتى يستطع الطفل الاستفادة من القراءة، فهو يتعلمها من مراحل سنوات التعليم الأولى له حتى تستمر معه في باقي حياته. تقوي القراءة قدرة الطفل على التمييز بين الكتب الجيدة، وبين الكتب المفيدة. تساعد الطفل في تنمية القدرة البصرية، من خلال التركيز على الحروف وقراءتها. كما تساعد الطفل تطوير المهارات الحسابية. تساهم في تعلم الطفل الاعتماد على الذات، وشعوره بقيمة الوقت. أثر القراءة على شخصية الفرد:-
تقوية الوصلات العصبية:-
تفيد القراءة في تقوية الوصلات العصبية، من خلال تحفيز الدماغ للقيام بالمهمات المختلفة. كذلك تطور الذات، وخاصةً لدى الأطفال من خلال تقوية عمل الوصلات العصبية لديهم في الدماغ. مقالات قد تعجبك:
زيادة التركيز:-
قد جاء ضمن موضوع أهمية القراءة وفوائدها للفرد والمجتمع، إنه تعتبر زيادة التركيز هو أهم أثر القراءة على شخصية الفرد. لأنها تعمل على إكساب الفرد التأمل والتحليل، والتخيل والتفكير وغيرها من القدرات العقلية المختلفة. وكذلك تعمل على تقوية المهارات الشفوية والكتابية والتحليلية، وزيادة مستوى التركيز عند الفرد. تطوير القدرة الخاصة بالتقوية:-
تعمل القراءة على تطوير القدرة الفنية، بشكل غير اعتيادي.
قد يُهِمُّكَ
يختلف تقييمك للكتب باختلاف اهتماماتك ومعارفك ويوجد كم هائل من الكتب المهمة والمفيدة وبالطبع لا يمكن ذكرها جميعها ومع ذلك فيما يلي قائمة صغيرة ببعض أفضل الكتب العربية التي تستحق القراءة: [٦]
شيكاغو، علاء الأسواني. تراب الماس، أحمد مراد. أولاد حارتنا، نجيب محفوظ. ألف ليلة وليلة، لعدّة مؤلفين. عزازيل، يوسف زيدان. الفيل الأزرق، أحمد مراد. النبي، خليل جبران. قصة زهراء، حنان الشيخ. ساق البامبو، سعود السنوسي. تاكسي، خالد الخميسي. المراجع
↑ "What is Reading? ", englishclub, Retrieved 23-6-2020. Edited. ↑ "The Importance of Reading", nordangliaeducation, Retrieved 23-6-2020. Edited. ↑ "Benefits of Reading Books: How It Can Positively Affect Your Life", healthline, Retrieved 23-6-2020. Edited. ↑ A. Bavishi, M. Slade, and B. Levy (1-7-2017), "THE SURVIVAL ADVANTAGE OF READING BOOKS", Innov Aging, Page 477. Edited. ↑ "13 Tricks That Will Help You Read More Books", entrepreneur, Retrieved 23-6-2020. Edited. ↑ "ARTS 10 Books You Won't Be Able To Put Down By Arab Authors", scoopempire, Retrieved 23-6-2020.
لذلك لابد من أن تقضي كل تلك الأوقات وسط مجموعة مختلفة من الكتب. هي أسلوب علمي متبع من قبل الكثيرون من الأطباء حول العالم للقضاء على مرض الزهايمر من قِبل كبار السن. حيث تعمل على تشغيل العقل بصورة مستمرة ومتواصلة وفي مجالات مختلفة. قادرة على أن تنشط كافة الخلايا العصبية. وتعمل على زيادة القدرة على التخيل فمثلاً يمكن للاعب كرة القدم تخيله بأنه يمارس اللعبة ويقوم بالفوز فيها، وبالتالي يؤدي هذا الشعور إلى تحريك الخلايا الموجودة في الجسم وتنشيطها. واحدة من أفضل الطرق التي تساعدك في تطوير مهاراتك اللغوية، وذلك من خلال قراءة الكثير من القصص والروايات لعدد مختلف الروائيين مختلفي الجنسيات والأسلوب الكتابي. التعرف على عادات وتقاليد وديانات مختلفة لأكثر من شعب على الأرض، والإلمام بكثير من المعلومات عنهم. من أكثر الأشياء التي تحدث فارق كبير في شخصية القارئ، حيث يمكنه التأثر بكل ما هو إيجابي من المحتويات المختلفة التي يقدم على قراءتها. يبدأ الفرد في ابتكار واختراع أشياء جديدة يمكن للمجتمع الاستفادة منها، ويصبح عضو فعّال ومميز عن غيره. فتح موضوعات كثيرة في النقاش وذلك من خلال الخلفية المعلوماتية التي حصل عليها، والتي مكنته من التحدث في أكثر من موضوع.
الجزائري رامي بن سبعيني يثير اهتمام برشلونة
يعمل إف سي برشلونة على التحضير للموسم القادم، من خلال وضع أسماء يسعى الفريق للتعاقد معها في الميركاتو الصيفي المقبل، وتعتبر الجهة اليسرى، من بين أكثر المراكز التي يحاول تشافي تقويتها، لضمان بديل جيد للمدافع جوردي ألبا (33 سنة). وحسب ما نقلته صحيفة " سبورت " الكتالونية، فإن الجزائري رامي بن سبعيني ، يدخل ضمن الأسماء التي يسعى برشلونة للتعاقد معها في الصيف، رغم أن الفريق الإسباني سيجد منافسة مع أندية أخرى تطمح للظفر بخدماته. وأشارت قناة " سبورت 1 " الألمانية، إلى أن بوروسيا دورتموند ، يعتبر الأقرب للتعاقد مع بن سبعيني من بوروسيا مونشنغلادباخ ، الأخير يطلب 20 مليون يورو للتخلي عن البالغ من العمر 26 سنة. وأضاف المصدر، أن برشلونة سبق وأن قدم عرضا لضم لاعب ستاد رين السابق، الذي يدخل أيضا ضمن مخططات يوفنتوس الإيطالي، لكن يبقى دورتموند هو المرشح الأبرز لانتدابه. تجدر الإشارة، إلى أن رامي بن سبعيني، هو خريج أكاديمية نادي بارادو الجزائري، وخاض موسم (2014-2015) كمعار مع ليرس البلجيكي، ثم قضى فترة إعارة أخرى مع مونبولييه الفرنسي (2015-2016)، ثم في صيف 2016 انتقل إلى ستاد رين بصفة نهائية مقابل مليوني يورو، قبل التوقيع في كشوفات بوروسيا مونشنغلادباخ في صيف 2019 مقابل 8 ملايين يورو.
رامي بن سبعيني مع معجبته
شهدت الساعات الماضية تطورات مثيرة بخصوص وضعية الجزائري رامي بن سبعيني، داخل ناديه بروسيا مونشنجلادباخ الألماني. وقد تتسبب تلك التطورات في تحول رامي بن سبعيني إلى مجرد عنصر بديل بعد تعافيه من الإصابة، وهو الذي كان حالما منذ أيام مضت بالانتقال لأحد عملاقي الدوري الإيطالي، يوفنتوس أو روما. وكشف أدولف هوتر، المدرب الجديد لجلادباخ، أن غياب محارب الصحراء لا يثير قلقه، وأنه قد وجد البديل الأنسب له، خلال مباريات الفريق في انطلاقة الموسم الجديد من الدوري الألماني وكأس ألمانيا. شرط وحيد يضع موهبة الجزائر على خطى رياض محرز
وقال هوتر، خلال مؤتمر صحفي، الجمعة: "بن سبعيني لن يكون حاضرا معنا في لقاء الكأس أمام كايزر سلاوترن، يوم الإثنين المقبل". وواصل في سياق متصل: "أنا سعيد جدا لأن الوضع الحالي سمح لنا بالوقوف عن قرب على مؤهلات كل من جو سالي ولوكا نيتز، اللذين يمتلكان مؤهلات كبيرة، وأحدهما سيباشر مهام مركز الظهير الأيسر في الفترة المقبلة". وأضاف المدرب النمساوي: "أعتقد أنهما ليس مجرد بديلين، بل هما لاعبان قادران على تقديم الكثير، وليس تعويض أحد زملائهما فقط". قبل تصفيات كأس العالم.. ضربة رباعية تصيب منتخب الجزائر ولمح هوتر إلى أنه صاحبي الـ18 عاما سيكونان مستقبل النادي، من بداية الموسم، في سيناريو قد يحول بن سبعيني من لاعب أساسي دون نقاش إلى عنصر مهدد بفقدان مكانته بين ليلة وضحاها، وهو الذي لا يزال متأثرا بإصابتين على مستوى الفخذ تعرض لهما منذ قرابة الأسبوعين.
رامي بن سبعيني راني خاطب
وأكد موقع " سبور 1 " الألماني، أن برشلونة دخل على الخط في محاولة لضم المدافع الجزائري، وبعد تقدم واضح من مسؤولي بوروسيا دورتموند في ملف ضم رامي بن سبعيني، لكن ذلك لم يمنع وكلاء بطل أفريقيا عام 2019، من التفاوض مع مسؤولي النادي الإسباني، الذي يبحث بدوره عن لاعب ينافس الدولي الإسباني جوردي ألبا، الذي يقترب من نهاية مشواره في المستوى العالي. وكان خريج أكاديمية نادي بارادو الجزائري موجوداً على رادار نادي روما ويوفنتوس الإيطاليين خلال فترتي الانتقالات الصيفية والشتوية الماضيتين، لكن دون تجسيد تلك الاتصالات والمفاوضات إلى انتقال نهائي، وهو الأمر الذي دفع بن سبعيني إلى تغيير وكيل أعماله خلال الأيام القليلة الماضية، حسب "سبور 1" دائماً. وتعاقد بن سبعيني مع وكالة لانتقالات اللاعبين "HSM" لصاحبها السويدي ذي الأصل التركي، حسان ستينكايا، والذي يقوم بتسيير مشوار العديد من اللاعبين المعروفين، وفي مقدمتهم نجما نادي برشلونة، الهولندي فرانكي دي يونغ، والدنماركي مارتن بارثويث، ونجم إيفرتون الإنجليزي، الهولندي فان دي بيك. يجدر الذكر أن رامي بن سبعيني خاض منذ انضمامه إلى نادي بوروسيا مونشغلادباخ الألماني صيف عام 2019، 78 مباراةً بمختلف المسابقات، سجل خلالها 17 هدفاً وقدّم 7 تمريرات حاسمة.
رامي بن سبعيني فيسبوك
2022-03-27 رامي بن سبعيني يغيب عن مواجهة الجزائر والكاميرون في إياب التصفيات الإفريقية (Getty) يخوض منتخب الجزائر ، يوم الثلاثاء 29 مارس/ آذار، لقاء العودة أمام منافسه الكاميرون في الدور الفاصل من تصفيات إفريقيا المؤهلة إلى كأس العالم قطر 2022، على ملعب "مصطفى تشاكر" في البليدة، وهو يمتلك أفضلية الفوز ذهابا في دوالا (1-0)، لكنه سيعاني من نقص وحيد يتمثل في غياب الظهير الأيسر رامي بن سبعيني. وكان نجم نادي بوروسيا مونشنغلادباخ الألماني قد تلقى بطاقة صفراء خلال مواجهة الذهاب في ملعب "جابوما"، ما يعني غيابه عن لقاء العودة بداعي تراكم البطاقات، وهو ما سيحرم المدير الفني جمال بلماضي، حسب المتابعين، من واحد من أفضل خياراته الفنية، في ظل مشاركة بن سبعيني الدائمة في التشكيلة الأساسية. وقال مصدر خاص لـ"winwin" إن المدير الفني بلماضي استقر بنسبة كبيرة جدّا على خليفة بن سبعيني في مواجهة الكاميرون، ويتعلق الأمر بمدافع نادي فالفيك الهولندي، أحمد توبة، رغم أن الأخير يلعب في السنوات القليلة الماضية في مركز قلب الدفاع. وكان بلماضي قد أشار خلال المؤتمر الصحفي الذي عقده في الجزائر قبل السفر إلى الكاميرون إلى هذه الفرضية بطريقة غير مباشرة، عندما تحدث عن مدافع فالفيك، قائلا: "توبة يستطيع اللعب في عدة مراكز"، وأكد: "توبة أُعِدَّ ليكون ظهيرا أيسر، وشارك في بداية مشواره في هذا المركز قبل أن يتحول إلى قلب الدفاع".
رامي بن سبعيني Stats
الجنسية: جزائري
بلد الإقامة: الجزائر، فرنسا
تاريخ الميلاد:
16 أبريل (نيسان) 1995 1995-0أبريل (نيسان)-16
العمر: 27 سنة
السيرة الذاتية:
لاعب كرة قدم جزائري. يلعب في مركز الدفاع في كل من "منتخب الجزائر الأول لكرة القدم" منذ 2017، و"نادي بروسيا مونشنغلادباخ الألماني" منذ أغسطس (آب) 2019. بدأت مسيرته الكروية مع "نادي بارادو الجزائري" عام 2007، وانتقل إلى "نادي ليرس الرياضي" عام 2014، وفي 2015 انضم إلى "نادي مونبلييه"، قبل أن ينضم لاعباً في "نادي ستاد رين الفرنسي" بين 2016 و2019. لعب مع "منتخب الجزائر تحت 23 سنة لكرة القدم" بين 2015 و2017. حقق مع منتخبه "كأس الأمم الأفريقية" عام 2019، و"كأس فرنسا" في ذات العام مع "نادي ستاد رين".
رامي بن سبعيني وحبيبته
رامى بن سبعينى
معلومات شخصيه
الميلاد
16 ابريل 1995 (27 سنة) [1] [2] [3] [4]
قسنطينه
الطول
188 سنتيمتر
المشاركات
كاس الامم الافريقيه 2017 كاس الامم الافريقيه 2019
الجنسيه
الجزاير
الوزن
85 كيلوجرام
الحياة العمليه
الفرق
نادى بارادو (1 يوليه 2013–5 يوليه 2016) نادى مونبلييه (1 يوليه 2015–30 يونيه 2016) نادى رين (5 يوليه 2016–14 اغسطس 2019) بوروسيا مونشنجلادباخ (14 اغسطس 2019–) فريق الجزاير لكوره قدم
المهنه
لعيب كورة قدم [5]
الرياضه
كورة قدم
تعديل
رامى بن سبعينى لاعب كورة قدم من الجزاير. المحتويات
1 حياته
2 الحياه الرياضيه
3 المشاركات
4 لينكات
5 مصادر
حياته [ تعديل]
رامى بن سبعينى من مواليد يوم 16 ابريل 1995 فى قسنطينه. الحياه الرياضيه [ تعديل]
بيلعب فى مركز قلب الدفاع, و لعب مع فريق ستاد رين و نادى مونبلييه و منتخب الجزائر لكره القدم و نادى بارادو و منتخب الجزائر تحت 17 سنه لكره القدم و ليرس و منتخب الجزائر تحت 23 سنه لكره القدم. المشاركات [ تعديل]
شارك فى:
كاس الامم الافريقيه 2017
كاس الامم الافريقيه 2019
لينكات [ تعديل]
رامى بن سبعينى – صور و تسجيلات صوتيه و مرئيه على ويكيميديا كومونز (الإنجليزية)
رامى بن سبعينى على موقع الاتحاد الاوروبى لكورة القدم (الإنجليزية)
رامى بن سبعينى على موقع ليكيب (صحيفه) (الفرنسية)
رامى بن سبعينى على موقع ترانسفير ماركت (لاعب) (الإنجليزية)
رامى بن سبعينى على موقع (الإنجليزية)
رامى بن سبعينى على موقع (التركية)
رامى بن سبعينى على موقع اس (صحيفه) - (الإسبانية)
مصادر [ تعديل]
↑ معرف لاعب في سوق الانتقالات.
وتُشير كل المعطيات إلى أن الظهير الأيسر الجزائري سيُغادر، بصفة شبه مؤكدة، فريقه بوروسيا مونشنغلادباخ، في فترة الانتقالات الصيفية المقبلة، وهذا بالنظر إلى عديد العروض التي وصلته، وهو ما دفع مونشغلادباخ لوضعه في قائمة اللاعبين الذين سيغادرون النادي في الميركاتو الصيفي المقبل، من أجل الاستفادة من صفقته، اعتبارا أن عقده ينتهي موسم 2023.