السطوح. الشيطان يغني. النصابين. بنات إبليس. طابونة حمزة. كله تمام. مطلوب حيا أو ميتا. أسوار المدابغ. المتسول. تجيبها كده.. تجيلها كده.. هي كده. سواق الأتوبيس. غريب في بيتي. مخيمر دايما جاهز. وكالة البلح. 4-2-4. أنا اللي أستاهل. بياضة. ليلة شتاء دافئة. انتبهوا أيها السادة. الرجل الذي باع الشمس. الإخوة الغرباء. ليلة بكى فيها القمر. خلي بالك من جيرانك. الأيدي القذرة. رجب فوق صفيح ساخن. أحلى أيام العمر. ألف بوسة وبوسة. بص شوف سكر بتعمل إيه. من أجل الحياة. الرجل اللي باع الشمس. أخواته البنات. الدموع الساخنة. اشرف وحيد سيف الدين. المذنبون. شلة الأنس. وبالوالدين إحسانا. وعادت للحياة. رحلة الأيام. الكرنك. الملكة وأنا. مين يقدر على عزيزة. ومضى قطار العمر. أريد حلا. صائد النساء. الحفيد. رحلة العجائب. لعنة امرأة. عاشق الروح. زوجتي والكلب. بنت غير كل البنات. الزمهلوية (ضيف شرف). من المسلسلات [ عدل]
زيزو 900. حكايات عائلية. الدنيا ريشة في هوا. توتو وبيجامة. ومضى عمري الأول. بنات عمري. الحلم والوهم. النمل الأبيض. قط وفار فايف ستار. المال والبنون. سامحونى ما كانش قصدي. رحلة أبو العلا البشري. مارينا مارينا. عائلة مجنونة جداً.
- أحدث ظهور للفنان المعتزل أشرف سيف…والده فنان مشهور لن تتوقعوه – AWordPressSite
- بالصور: أبناء الفنان الراحل "وحيد سيف" وهم من الوسط الفني - كلمة دوت أورج
- فوائد الماش لتسمين الارداف - ووردز
أحدث ظهور للفنان المعتزل أشرف سيف…والده فنان مشهور لن تتوقعوه – Awordpresssite
الفنان أشرف سيف مع شقيقتة إيناس في عام 2005 قدم الفنان أشرف سيف أخر أعماله الفنية ينابيع العشق عام 2005 ليعتزل الأضواء تماما ويبتعد لمدة أكثر من 17 عاما لتقوم شقيقتة إيناس بعد غياب أمتد لأكثر من 17 عاما بنشر صورة لها برفقة شقيقها الفنان أشرف سيف للأحتفال بعيد ميلاده حيث نشرت عبر حسابها على الفيس بوك صورة تجمعها بشقيقها وعلقت عليها حبيبي وتؤام روحي وأخويا الجميل أشرف سيف كل سنه وأنت طيب يا قلبي وعقبال 100 سنه وأنت في صحة وسعادة وراحة بال وتحقق كل أحلامك يارب وأنهالت تعليقات محبية على الصورة متغيريش كتير ، لسه زي ماهو كانه مغابش عن الساحة الفنية. شاهد الفيديو
بالصور: أبناء الفنان الراحل &Quot;وحيد سيف&Quot; وهم من الوسط الفني - كلمة دوت أورج
فيلم أحلى أيام العمر، ألف بوسة وبوسة، بص شوف سكر بتعمل إيه، من أجل الحياة، الرجل اللي باع الشمس، أخواته البنات. فيلم الدموع الساخنة، المذنبون، شلة الأنس، وبالوالدين إحسانا، وعادت للحياة، رحلة الأيام، الكرنك، الملكة وأنا، مين يقدر على عزيزة. أحدث ظهور للفنان المعتزل أشرف سيف…والده فنان مشهور لن تتوقعوه – AWordPressSite. فيلم ومضى قطار العمر، أريد حلا، صائد النساء، الحفيد، رحلة العجائب، لعنة امرأة، عاشق الروح. شارك أيضًا في فيلم زوجتي والكلب، فيلم بنت غير كل البنات، كما شارك كـ ضيف شرف في فيلم الزمهلوية. شاهد أيضًا: معلومات عن الفنانة وفاء الكيلاني
مقالات قد تعجبك:
المسلسلات والمسرحيات التي شارك فيها وحيد سيف
1- المسرحيات
شارك الفنان الراحل وحيد سيف بأدوار كوميدية في عدد من الأعمال المسرحية، وترك علامة مميزة من خلالها في عقول وقلوب الجماهير، ومن أبرز مسرحياته وش السعد، الحرامية أهم، مسرحية شعبان فوق البركان بالاشتراك مع الفنان مظهر أبو النجا. مسرحية بابا عاوز كده، السنيورة تكسب، ناس ليها بخت، إلى عايزني يجيني، الصغيرة، مسرحية افتح المحضر أمام الفنانة القديرة ميمي جمال. مسرحية عسل وسكر أمام الفنان القدير أحمد بدير، مسرحية مجانين فوق العادة أمام الفنانة ميمي جمال، عباس وبلقاس في لاس فيغاس أمام الفنان المغربي محمد بلقاس.
اشرف سيف
معلومات شخصيه
الميلاد
10 مايو 1962 (60 سنة) [1]
اسكندريه
مواطنه
مصر
الزوج/الزوجه
لمياء الجداوى
الاب
وحيد سيف
الام
ألفت سكر
الحياه العمليه
المهنه
ممثل
تعديل مصدري - تعديل
اشرف سيف ممثل من مصر. حياته [ تعديل]
اشرف سيف من مواليد يوم 10 مايو سنة 1962
لينكات برانيه [ تعديل]
اشرف سيف معرف مخطط فريبيس للمعارف الحره
مصادر [ تعديل]
↑
اشرف سيف على مواقع التواصل الاجتماعى
الصفحه دى فيها تقاوى مقاله, و انت ممكن تساعد ويكيپيديا مصرى علشان
تكبرها.
مرخصة من وزارة الاعلام
السبت 23 أبريل 2022
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
فوائد الماش مع الحليب
فوائد الماش مع الحليب دائمًا يبحث الكثيرون عن فوائد الماش مع الحليب للعظام وماهي طريقة استخدامه، حيث يعتبر من النباتات...
الرياضة المحلية
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية
فوائد الماش لتسمين الارداف - ووردز
ما هي فوائد الماش للتسمين ؟ وما هي فوائد الماش لتسمين الارداف؟ طريقة استخدام الماش والحليب لزيادة الوزن؟ تعتبر بقلة الماش نوع من أنواع النباتات التي تستخدم في تسمين الجسم وخاصة في منطقة الوجه والأرداف، فعلى الرغم من أن الكثير يرغبون في تخسيس وخسار الوزن، إلا أنه في نفس الوقت نجد من يرغب في السمنة وزيادة الوزن وخاصة من يعانون من مشكلة النحافة المفرطة. ما هو الماش
هو نبات من النباتات التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، يحمل الماش أو بالإنجليزية Mung bean الكثير من الاسماء من بينها المُجاج، المج، المجة، اللوبياء الشعاعية والاسم العلمي لها هو Vigna radiata. يكثر نمو الماش في شبه القارة الهندية، إضافة إلى دول أخرى باكستان، الصين، تايلاند، فيتنام، وغيرها من الدول الآسيوية التي تنشر فيها هذه النبتة الصحية والمفيدة وخاصة في مجال التسمين. اقرأ المزيد: حساب كتلة الجسم والوزن المثالي
فوائد الماش للتسمين
السؤال هنا هل الماش يسمن ام لا؟؟ يحمل الماش الكثير من الفوائد الصحية والغذائية التي تعود على جسم الإنسان، فالكثير من الأشخاص يستخدمون الماش للتسمين في اسبوع وخاصة ممن يعانون من مشاكل في النحافة الزائدة عن حدها، فبدلاً من الحاجة إلى السمنة يتطلب الأمر الأكل لزيادة وزن الشخص.
أهم أضرار مونج الأرض هي: إقرأ أيضاً: فوائد قشر البرتقال للجسم والوجه وكيفية استخدامه أثبتت العديد من الدراسات أن تناول حبوب المونج بكثرة ومفرط يسبب زيادة كبيرة في الوزن. كما أنه يسبب ارتفاع نسبة الدهون والسمنة لاحتوائه على نسبة عالية من السعرات الحرارية والسكريات التي تؤدي إلى زيادة الوزن. أيضا ، قد يسبب الاستهلاك المفرط للهريس بعض المشاكل الجنسية لكل من الرجال والنساء. قد يتسبب الفطر في ضعف الخصوبة أو ضعف الحيوانات المنوية عند الرجال ، كما أنه أحد أسباب تأخر الإنجاب. فوائد الهريس للنساء للفطر العديد من الفوائد للجسم بشكل عام ، ولكن بجانب ذلك له فوائد أيضًا لجسم المرأة أيضًا ، ومن أهمها: يفيد الفطر جسم المرأة بشكل عام لما يحتويه من فيتامينات ومعادن وألياف غذائية. ويفضل أن تأكل المرأة الهريس خلال فترة ما بعد الولادة لأنه يعوض جسدها عن العناصر الغذائية التي فقدتها أثناء الولادة. يساعد استهلاك المرأة للهريس على استعادة نشاط وحيوية جسد المرأة بشكل عام. كما يساعد Mush النساء في تنظيم مستوى الهرمونات في جسم المرأة. تلعب Mush دورًا كبيرًا للمرأة في تنظيم أوقات الدورة الشهرية. كما يساعد الفطر النساء كما أنه مهم لهن خلال فترات الرضاعة لأنه يساعد في إنتاج حليب الثدي.