دعاء الشوط الثالث: يقول مئة مرَّة " الله أكبر، ومئة مرَّة، لا إله الَّا الله ". دعاء الشوط الرابع: يقول مئة مرَّة " الحمد لله، ومئة مرَّة، سبحان الله".
أذكار السعي بين الصفا والمروة دليل الحاج والمعتمر
من السنن التي تُسَنُّ لمن اعتمر إذا وصل السعي، وبالتعيين حين يقف على جبلَي الصفا والمروة، أن يقرأ قول الله تعالى: (إِنَّ الصَّفَا وَالْمَرْوَةَ مِن شَعَائِرِ اللَّهِ فَمَنْ حَجَّ الْبَيْتَ أَوِ اعْتَمَرَ فَلَا جُنَاحَ عَلَيْهِ أَن يَطَّوَّفَ بِهِمَا وَمَن تَطَوَّعَ خَيْرًا فَإِنَّ اللَّهَ شَاكِرٌ عَلِيمٌ). فالصفا والمروة من شعائر الله تعالى العظيمة، والتي يتمنى كل مسلم أن يقف في هذا اليوم العظيم مع جموع الحجيج مبتهلين إلى الله تعالى يدعونه سبحانه وتعالى رغبًا ورهبًا بأن يمدهم من فضله سبحانه وتعالى، إنه ولي ذلك والقادر عليه. أدعية الصفا والمروة والسعي بينهما:
على المؤمن أن يمتثل حال النبي صلى الله عليه وسلم في سعيه حيث ثبت أنه قرأ الآية السابقة ثم قال: (أبدأُ بما بدأ اللهُ به، فبدأ بالصفا، فرقي عليه، حتى رأى البيتَ فاستقبل القبلةَ، فوحَّد اللهَ، وكبَّره، وقال: لا إله إلا اللهُ وحده لا شريك له، له الملكُ وله الحمد وهو على كل شيءٍ قديرٌ، لا إله إلا اللهُ وحده، أنجز وعدَه، ونصر عبدَه، وهزم الأحزابَ وحدَه، ثم دعا بين ذلك، قال مثل هذا ثلاثَ مراتٍ، ثم نزل إلى المروة، حتى إذا أنصبَّت قدماه في بطن الوادي سعى، حتى إذا صعِدَتا مشى، حتى إذا أتى المروةَ ففعل على المروة ِكما فعل على الصفا).
الدعاء أثناء السعي بين الصفا والمروة - إسلام ويب - مركز الفتوى
ثم يبدأ في الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم، ويقول عند الهبوط من الصفا في كل شوط: (اللهم إني أسألك موجبات رحمتك وعزائم مغفرتك والسلامة من كل إثم والغنيمة من كل بر والفوز بالجنة والنجاة من النار). يقوم بالدعاء بين الميلين الأخضرين: (ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار، رب اغفر وارحم، واعف وتكرم، وتجاوز عما تعلم, إنك أنت الأعز الأكرم، اللهم إني أسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى، اللهم أعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك). حين يقف العبد عند المروة يقول: (إِنَّ الصَّفَا وَالْمَرْوَةَ مِنْ شَعَائِرِ اللَّهِ فَمَنْ حَجَّ الْبَيْتَ أَوِ اعْتَمَرَ فَلا جُنَاحَ عَلَيْهِ أَنْ يَطَّوَّفَ بِهِمَا وَمَنْ تَطَوَّعَ خَيْرًا فَإِنَّ اللَّهَ شَاكِرٌ عَلِيم)، ثم يقول ذات الأذكار التي قالها عند الصفا. أذكار السعي بين الصفا والمروة دليل الحاج والمعتمر. ويُستحب للعبد الجمع في سعيه بين ذكر الله تعالى ودعائه وبين ما تيسر له من القرآن الكريم، ثم يذكر بعد إتمام السعي: (ربنا تقبل منا وعافنا واعف عنا وعلى طاعتك وشكرك أعنا). ويقرأ العبد ما شاء من الدعاء بدون تخصيص وبدون ذكر معين ينبغي أن يقوله، فالدعاء هنا دعاء مطلق غير مقيد وغير محدود بحدود معينة، وعلى العبد أن يخلص لله تعالى في دعائه، فالله تعالى يقبل دعوة المخلص، ويثيب العبد على إخلاص بمجازاته بأفضل الجزاء، فاللهم اجزنا بما عندك من الجزاء الوفير والفضل العميم، إنك ولي ذلك والقادر عليه سبحانك.
اللهم إني أسألك كما هديتني للإسلام أن لا تنزعه مني حتى تتوفاني وأنا مسلم، اللهم اجعل في قلبي نوراً وفي سمعي نوراً وفي بصري نورا. اللهم اشرح لي صدري ويسر لي أمري وأعوذ بك من شر وساوس الصدر وشتات الأمر وفتنة القبر، اللهم أني أعوذ بك من شر ما يلج في الليل وشر ما يلج في النهار ومن شر ما تهب به الرياح يا أرحم الراحمين، سبحانك ما عبدناك حق عبادتك يا الله، سبحانك ما ذكرناك حق ذكرك يا الله. (رب اغفر وارحم واعف وتكرم وتجاوز عما تعلم إنك تعلم ما لا نعلم إنك أنت الله الأعز الأكرم). (ثم يدعو بما شاء) دعاء الشوط الخامس: لله أكبر الله أكبر الله أكبر ولله الحمد، سبحانك ما شكرناك حق شكرك يا الله سبحانك ما أعلى شأنك يا الله، اللهم حبب إلينا الإيمان وزينه في قلوبنا وكره إلينا الكفر والفسوق والعصيان واجعلنا من الراشدين. اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك، اللهم اهدني بالهدى ونقني بالتقوى واغفر لي في الآخرة والأولى، اللهم ابسط علينا من بركاتك ورحمتك وفضلك ورزقك، اللهم إني أسألك النعيم المقيم الذي لا يحول ولا يزول أبدا. اللهم اجعل في قلبي نوراً وفي سمعي نوراً وفي بصري نوراً وفي لساني نوراً وعن يميني نوراً ومن فوقي نوراً واجعل في نفسي نوراً وعظم لي نورا، رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري.
وصفات تساعد على التخلص من البلغم بشكل نهائي
يمكن تناول مشروب الشاي بالنعناع، حيث أنه أكثر الطرق المعروفة للتخلص من البلغم الذي ينتج عن الأنفلوانزا،
كما أن له قدرة فائقة على تفتيت البلغم وإزالته، كما أن شرب الزنجبيل بالعسل يعمل على تحسين الصوت. التخلص من البلغم نهائيًا (الجزء الأول). إثر البرد أو الزكام، كما أنه يعمل على التخلص من التهابات الجهاز التنفسي،
كما أن العمل على استخدام العسل الأسود يجعل البلغم يخف تماماً،
حيث يمكن أخذ ملعقة واحدة كبيرة من العسل الأسود على كوب من الماء الدافئ. كما أن البخار الساخن يمكن استنشاقه يعمل على التخلص من البلغم وعلاج الآلام الناتجة عن الإحتقان، وعلاج البلغم. لابد من استخدام الغرغرة بالماء والملح، حيث أنها تقتل البكتيريا والجراثيم الذين يتواجدون في الحلق،
كما أنه أدوية الإحقان المضادة تساعد على التخلص من البلغم داخل الحلق.
كيف أتخلص من البلغم نهائيا
عصير الليمون: يحتوي الليمون على فيتامين سي الذي يقاوم العدوى الخارجية كما يحتوي على خصائص طبيعية مضادة للجراثيم لذلك يستخدم لإذابة البلغم وتخفيف المخاط عن طريق وضع ملعقتين من عصير الليمون في كوب من الماء الساخن مع العسل ثم تناوله. اليانسون: يتم تناوله كعلاج لإذابة البلغم ولتخفيف نزلات البرد وذلك لأن له أثار جيدة في الحفاظ على الجسم من الجراثيم والميكروبات. شوربة الدجاج: تعمل شربة الدجاج عند تناولها على ترطيب الشعب الهوائية وتهدئة الحلق وعلى إذابة بلغم الحلق والتخلص منه. البصل: يعزز البصل الجهاز المناعي ويعمل كمضاد للبكتريا والفطريات ومذيب للبلغم ويتم عمله عن طريق تقشير البصلة وتقطيعها وغسلها وإضافة ملعقتين من السكر إليه وماء وتناول ملعقة منه كل ثلاثة ساعات. الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للفيروسات والجراثيم لذلك يعمل على إزالة الاحتقان وإذابة البلغم. كيف أتخلص من البلغم نهائياً - بيت DZ. وذلك عن طريق إضافة ملعقة من الزنجبيل ونصف ملعقة من العسل إلى كوب الماء المغلي وتناوله عدة مرات باليوم. أوراق الجوافة: عند غلي أوراق الجوافة في الماء وتناول كوب منها كل صباح فإنها تعمل على إذابة البلغم والتخلص من السعال المصاحب له.
كيف أتخلص من البلغم نهائياً - بيت Dz
تناول الطعام المفيد مثل العسل فهو يقوم بالمساعدة في التخلص من البلغم نهائيا ويمكنك أن تتناول ملعقة من العسل كل يوم ويكون أفضل أن زدت على أكثر من ملعقة في اليوم. المزيج من بعض الزيوت قد يساعد بشكل فعال جدا في علاج البلغم وذلك عن طريق استنشاقها مع بعض من الماء الدافئ والأفضل أن يكون الماء ساهمت ويمكنك استخدام العديد من أنواع الزيوت مثل زيت جوز الهند ومزجه مع زيت شجرة الشاي أو زيت الزعتر أو زيت النعناع أو زيت إكليل الجبل ويمكنك استخدام كل زيت على حدى أيضا بدون إضافة زيت جوز الهند إليه. استخدام المضادات الحيوي للحماية من العدوى الجرثومية التي تساعد على انتشار المرض وزيادة أعراضه. للمزيد من المعلومات عن: علاج التهاب المثانة بالاعشاب الطبيعية مجرب و فعّال
نصائح للوقاية من البلغم
يجب الإقلاع عن التدخين. يجب الابتعاد عن الأماكن الجافة والتقليل من استخدام التكييف أو التدفئة الآلية. يفضل أن تتناول كميات كبيرة من الماء عن المعتاد. كيف أتخلص من البلغم نهائيا. تقوي جهاز مناعتك عن طريق مضادات الأكسدةالتي توجد في الفاكهة مثل الرمان والفراولة. يجب الابتعاد عن الأماكن المزدحمة. يفضل أن تتناول المشروبات الدافئة مثل اليانسون والقرفة وغيرهم.
التخلص من البلغم نهائيًا (الجزء الأول)
شوربة الدجاج: يساعد على زيادة رطوبة الشعب الهوائية وتهدئة الحلق وبالتالي مساعدة الجسم على الارتخاء والطريقة كالتالي: تناول كمية من شوربة الدجاج كل يوم ثلاث مرات ويمكن إضافة القليل من الثوم والزنجبيل لزيادة الفاعلية.
الجزر: يستخدم الجزر في علاج البلغم وذلك لاحتوائه على فيتامين سي ومضادات الأكسدة ويتم تناوله من خلال عصره مع الماء وإضافة عسل النحل إليه. الكركم: يحتوي الكركم على خصائص تعمل على تطهير الجسم من العوامل الخارجية التي تسبب عدوى الجهاز التنفسي كما أنه يقوي المناعة ويزيل البلغم. ويتم عمله بإضافة ملعقة من الكركم للماء ونصف معلقه من عسل النحل وملح ويستخدم كغرغرة. استنشاق البخار: استنشاق البخار من الطرق الفعالة التي تقضي على المخاط المسبب للبلغم المستمر ويتم ذلك عن طريق استنشاق بخار الماء المغلي ووضع فوطه على الرأس. فوائد اليانسون للرجيم وطرقه المستخدمة في التخسيس وفوائده الصحية. كيفية الوقاية من بلغم الحلق:
صورة لبلغم الحلق
الاهتمام بعلاج نزلات البرد: لأن الإهمال يؤدي لتفاقم المشكلة الذي يؤدي للكحة والبلغم المستمر. تحسين المناعة: وذلك عن طريق ممارسة الرياضة وتناول الأغذية الصحية مثل "الخضروات، والفاكهة". غسل اليدين باستمرار: غسل الأيدي تقي من الإصابة بالفيروسات التي تسبب التهاب الحلق ونزلات البرد. الابتعاد عن المواد التي تثير الحساسية والمهيجات: مصادر التدخين والغبار والمواد الكيميائية والمنظفات.