لا تغضب حكم عقلك ❤️❤️ - YouTube
تحميل كتاب لا تغضب Pdf | كتوباتي
حديث: لا تغضب
شرح سبعون حديثًا (2)
2 - عن أبي هريرة - رضي الله عنه - أن رجلاً قال للنبي - صلى الله عليه وسلم -: أوصني، قال: ((لا تغضب))، فردد مرارًا، قال: ((لا تغضب))؛ رواه البخاري. شرح الحديث:
هذا من أحاديث الآداب العظيمة؛ حيث قال النبي - صلى الله عليه وسلم - لرجل سأله: أوصني، قال: ((لا تَغضب)). والسؤال بالوصية حصل مرارًا من عدد من الصحابة - رضوان الله عليهم - يسألون المصطفى - صلى الله عليه وسلم - فمرة قال مثل ما هنا: ((لا تغضب))، ورجل قال له: أوصني، قال: ((لا يزال لسانك رطبًا من ذكر الله)). وتكرَّر السؤال واختلفت الإجابة؛ قال العلماء:
اختلاف الإجابة يُحمل على أحد تفسيرين:
الأول: أنه - عليه الصلاة والسلام - نوَّع الإجابة بحسب ما يعلمه عن السائل؛ فالسائل الذي يحتاج إلى الذكر، أرشده للذكر، والذي يحتاج إلى ألا يغضب، أرشده إلى عدم الغضب. والقول الثاني: أنه نوَّع الإجابة؛ لتتنوَّع خصال الخير في الوصايا للأمة؛ لأن كل واحد سينقل ما أوصى به النبي - عليه الصلاة والسلام - فتتنوع الإجابة، وكل مَن قال: أوصني محتاج لكل جواب. لكن لم يكثر النبي - عليه الصلاة والسلام - الوصايا بأن قال: لا تغضب، ولا يزال لسانك رطبًا بذكر الله، وكذا وكذا؛ حتى لا تَكثُر عليه المسائل، فإفادة من طلب الوصية بشيء واحد، أدعى للاهتمام، ولتطبيقه لتلك الوصية، وقوله - عليه الصلاة والسلام -: ((لا تغضب))، هذا أيضًا له مرتبتان: المرتبة الأولى: لا تغضب وإذا أتت دواعي الغضب، فاكظِم غضبك، واكظم غيظك، وهذا جاءت فيه آيات، ومنها قول الله - جل وعلا -: ﴿ وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ ﴾ [آل عمران: 134].
متى تغضب؟!.. شعر: د. عبد الغني التميمي - جريدة الأمة الإلكترونية
عائض القرني
التنمية البشرية وتطوير الذات
الصفحات
264
اللغة
العربية
الحجم
MB 2. 56
التحميلات
1 831
نوع الملف
PDF
التقييمات ( 0)
المراجعات ( 0)
أضف إلى مكتبتي
قيِّم هذا الكتاب
لمحة عن الكتاب
كتاب لا تغضب عبارة عن نصائح وقصص تتكلم عن الغضب واهمية ضبط النفس مدعوم بقصص عن الصحابة و العلماء والانبياء و بأدلة من القرآن الكريم و السنة النبوية
تحميل الكتاب
تصفح الكتاب
أضف مراجعة
شارك الكتاب مع اصدقائك
كتب ذات صلة
كتاب كيف تتحدث إلى أي شخص
(0)
كتاب أربعون 40
أحمد الشقيري
(81)
كتاب قوة السحر: كيف تكسب أي شخص إلى صفك في أي موقف
كتاب كيف تقرأ شخصا مثل الكتاب
(12)
كتب أخرى لعائض القرني
كتاب لا تحزن
كتاب روائع السيرة
كتاب احفظ الله يحفظك
كتاب لا تيأس
لا توجد أي مراجعات حاليا
أضف مراجعة
شرح حديث (لا تغضب) - موضوع
لهذا يوصى الرسول الكريم بتجنب الغضب، فعندما سأله رجل النصح.. فرد عليه الرسول الكريم قائلا: « لا تغضب ».. ثم أعاد عليه فقال: « لا تغضب ».. هذه هي "كلمة السر" التي تضمن لك العبور بسكينة وسلام، وتمنحك الأمن والطمأنينة والسعادة، وتجنبك كثرة المشاحنات والانفعالات المدمرة. تذكرها ورددها دائمًا: (لا تغضب). _______________________ [1]- إغاثة اللهفان في طلاق الغضبان [49]. [2]- اقرى الضيف [4 / 224] يتيمة الدهر [4 /224]. [3]- صبح الأعشى [9 /196] جمهرة الأمثال [1 /356] الأغاني [12 /250] ونسبه لعبد الله بن معاوية الجعفري. [4]- البيان والتبيين [1 /456] المستطرف [201]. [5]- قرى الضيف [5 /44] صبح الأعشى [9 /198] يتيمة الدهر [5 /44]. [6]- مسند أحمد ط الرسالة [35/ 278]، سنن أبي داود [4/ 249]، صحيح ابن حبان [12/ 501]، عن أبي ذر. مصادر يمكن الرجوع اليها في هذا الموضوع: [1]- "قبسات من الطب النبوي" - د. حسان شمسي باشا - مكتبة السوداي1992. [2]- "الغضب وأثره السيء على البدن" - د. محمود البرشة. [3]- "الحقائق الطبية في الإسلام"- د. عبدالرزاق الكيلاني. [4]- "الحلم والغضب"- د. حامد الغوابي. [5]- "الانفعالات النفسية" - د.
فأخبرني متى تغضب ( شعر رائع ) - منتديات عبير
أهداف المحتوى:
أن يعرف معنى الغضب. أن يمثِّل عليه بتطبيقات حياتية. أن يوضِّح آثار الغضب. قصص حول المفردة:
قصص عن شرح حديث لا تغضب
حُكيَ أنَّ جارية كانت تصبُّ الماء لعلي بن الحسين، فسقط الإبريق من يدها على وجهه فشجَّه، أي: جرحه، فرفع رأسه إليها، فقالت له: إنَّ الله يقول: ﴿ وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ ﴾ فقال لها: قد كظمتُ غيظي. قالت: ﴿ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ ﴾ قال لها: قد عفوت عنك. قالت: ﴿ وَاللهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ ﴾ [آل عمران: 134]، قال: اذهبي فأنت حرَّة لوجه الله. عناصر محتوى المفردة:
المقدمة
حديث (لا تغضب.. ) من جوامع الكلم، فهي وصية تقطع كثير من المشكلات التي يقع فيها المرء. المادة الأساسية
عن أبي هريرة رضي الله عنه: أن رجلًا قال للنبي ﷺ: أوصِني. قال: «لا تغضَبْ » فردَّد مرارًا، قال: «لا تغضَبْ » [ البخاري: 6116]. خلق الله تعالى آدم عليه السلام من تراب الأرض بجميع أنواعه - الأبيض منها والأسود، والطيِّب والرديء، والقاسي واللين، فنشأت نفوس ذرِّيته متباينة الطباع، مختلفة المشارب، فما يصلح لبعضها قد لا يناسب غيرها، ومن هذا المنطلق راعى النبي ﷺ ذلك في وصاياه للناس، إذ كان يوصي كل فرد بما يناسبه، وما يعينه في تهذيب نفسه وتزكيتها.
لا تغضب حكم عقلك ❤️❤️ - Youtube
ذات صلة تعريف العبادة تعريف الزكاة
شرح حديث (لا تغضب)
ثبت في الحديث الشريف: (أنَّ رَجُلًا قالَ للنَّبيِّ -صلَّى اللهُ عليه وسلَّم-: أوْصِنِي، قالَ: لا تَغْضَبْ، فَرَدَّدَ مِرَارًا، قالَ: لا تَغْضَبْ) ، [١] يُشير الحديث النبويّ الشريف إلى عدم الانفعال عند الغضب؛ فالغضب هو أمرٌ اعتياديّ من طبائع البشر، لكنّ النّهي هنا ألّا يكون الغضب مُصاحباً بالتأثر الشديد والأذى الذي يلحق بالنفس وبالآخرين نتيجةً لهذا الغضب. [٢] وعدم إيقاع النفس بالمكان الذي يغلب على ظنّ الإنسان أنّه سيجعله في تهورٍ وشرٍ مُحتّم، فينتج عن ذلك الندم والخسران، [٢] والإنسان من طبعه الاعتياد، فإذا سلّم نفسه للغضب اليوم لم يَسلم منه غداً، وإذا اشتد غضبه من شيء، سيزداد بعدها من شيئين وثلاثة، وفي كلِّ مرةٍ يكون ابتلاؤه بمن يغضبه ويثير في نفسه فورة التأثر، فيتهور ويقع في الشتم. [٢] وقد يتطور فيقع في مدّ اليد وسفك الدم، أو القذف والاتهام بالباطل، فيأتي يوم القيامة وللنّاس عليه حقوق كثيرة، فيأخذ كلِّ منهم من حسناته حتى تفنى، ثم يأخذ هو من سيئاتهم حتى تُلقى عليه، فيُلقى في النار؛ لذلك يجب ضبط النفس وعدم تعويدها على الانفعال والاندفاع.
وتذكّري أيتها الأخت المسلمة أن النبي صلى الله
عليه وسلم لم يكن سبابا ولا لعانا فقد جاء في صحيح البخاري 6031 عن أنس بن مالك
رضي الله عنه قال لم يكن النبي صلى الله عليه وسلم سباباً ولا فحاشاً ولا لعاناً
كان يقول لأحدنا عند المعتبة: ما له ترب جبينه. وعليك أن تتوبي إلى الله عز وجل مما حصل منك من
السبّ والاعتداء ، ولا حاجة لإخبار من سببتيه درءاً للمفاسد ويمكن طلب السماح
منه بشكل عام ، وأما الناس الذين دعوتِ عليهم بالشرِّ فادعِ لهم بالخير وخصوصا
إذا كنت قد ظلمتيهم بدعائكِ عليهم وهم لا يستحقّون ذلك وسلي الله اللطف بكِ فإنّ
الإنسان قد ترجع عليه الدّعوة إذا دعا بها على شخص لا يستحقّها ، وعليك بإشغال
لسانك بالدعاء والذكر إذ أن في ذلك طمأنينة للقلوب ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب) وصرْفا عن استعمال اللسان في أذية الخلق ، وصلى اللهم على محمد وصحبه وسلم.
رجيم بدون حرمان لتنحيف البطن و الارداف ليس بالأمر المستحيل كما يعتقد البعض. فعوضاً عن الرجيم القاسي المجهد و المتعب، بعض العادات اليومية في الرجيم من شأنها مساعدتك عزيزتي على تنحيف البطن و الارداف بدون حرمان و التمتع بصحة جيدة و قوام رشيق. فإذا كنت تعانين من الوزن الزائد و ترغبين بمعرفة أفضل نوع رجيم بدون حرمانلإنقاص الوزن و تنحيف البطن و الأرداف، تابعي السطور التالية و قومي بإنقاص وزنك و تنحيف البطن و الارداف بصورة صحية و من دون حرمان. الإكثار من الخضراوات و الفواكه
تناولي على الأقل ثلاثة أكواب من الخضراوات وثلاث حبات من الفواكه يومياً، الى جانب عدة حصص من البطاطا الحلوة و البقول، و الحبوب الكاملة. هذه الأطعمة غنية بالألياف و تساعد في عملية الهضم، و الشعور بالشبع. تناول الحبوب الكاملة
استهلاك الحبوب الكاملة يزيد من حرق السعرات الحرارية و يسرع عمليات الأيض في الجسم لمحتواها الغني بالألياف، و تأثيرها الإيجابي على التحكم في نسبة السكر في الدم. و من فوائدها الأساسية أنها تساعد على الهضم و تزيد من الشعور بالشبع.
رجيم بدون حرمان - مجلة رجيم. و تشمل الحبوب الكاملة انواعاً غذائية مثل ذرة الحبوب الكاملة، الشوفان ، الأرز البني ، الشعير والحبوب الكاملة ،الحنطة السوداء ، الفول الصويا ، البرغل و الكينوا.
لقوام ممشوق.. أفضل وقت لتناول الزبادي للتخسيس واخسر 8 كيلو بدون رجيم أو حرمان - ثقفني
المراجع:
[1] مقال رجيم بدون حرمان.. كيف تفقد وزنك بدون رجيم قاسي؟ منشور على موقع
[2] مقال رجيم سهل و صحي بدون حرمان لخسارة 12 كيلو – التجربة و الجدول اليومي منشور على موقع
[3] مقال نصائح بسيطة لانقاص الوزن سريعا منشور على موقع
رجيم بدون حرمان - ليالينا
تشكل الألياف اللزجة هلامًا عندما تتلامس مع الماء، هذا الهلام أو الجل يزيد من وقت امتصاص المواد الغذائية ويبطئ إفراغ معدتك. الألياف اللزجة موجودة فقط في الأطعمة النباتية، ومن الأمثلة على ذلك الفول وحبوب الشوفان وبراعم بروكسل والهليون والبرتقال و بذور الكتان. والآن أعزائي القراء، بعد أن تعرفتم على كيفية الانتظام على رجيم بدون حرمان عن طريق العادات الغذائية الصحية، إذا كانت لديكم أي استفسارات أخرى، يمكنكم استشارة أحد أطبائنا من هنا.
رجيم بدون حرمان من الأكل ينحف 5 كيلو في الأسبوع - مجلة هي
وكذلك الإجهاد والتوتر، يجعلانكِ أكثر عُرضة للإصابة بأمراض عديدة من ضمنها السمنة. أفكار سهلة لرجيم سريع من منا لا تحلم برجيم يخلصها من الكيلوجرامات الزائدة في جسمها في وقت سريع، لا تحملى همًّا. شاهدي في الفيديو نصائح ذكية لرجيم سهل دون حرمان الآن عزيزتي بعد أن قدمنا لكِ قواعد متعددة لرجيم سهل، لا تترددي في تجربتها لتفقدي وزنكِ الزائد مع رجيم بدون حرمان في أسرع وقت.
رجيم بدون حرمان - مجلة رجيم
يُنصح باستخدام أطباق طعام ذات حجم أصغر من المعتاد، وهو ما يساعد على تناول كميات أقل، كما يُنصح بوضع الأطعمة الصحية في الأطباق الكبيرة، أما الأطعمة غير الصحية فتوضع بالأطباق الأصغر حجماً. يُنصح بتخزين الأطعمة غير الصحية ذات السعرات الحرارية العالية بعيداً عن الأنظار، داخل الخزائن المغلقة والمرتفعة، فعندما يُحفظ الطعام غير الصحي في أماكن قريبة وواضحة، من المُرجّح أن يتناولها الأشخاص بسرعة عندما يشعرون بالجوع، الأمر الذي يعمل على زيادة أوزانهم، على عكس الحال عندما يحتفظون بآنية طعام مليئة بالفواكه الصحية، ففي هذه الحالة تكون لدى الأشخاص قدرة أكبر على ضبط أوزانهم.
افضل رجيم في رمضان بدون حرمان - موقع محتويات
تختلف أنظمة الريجيم وتتنوع لكن أكثرها استخداما ما لايعتمد على الحرمان من الطعام، حيث يُفضل تقسيم الوجبات الرئيسية لوجبات أصغر، ومحاولة إنتخاب الأغذية المفيدة والصحية. فهي تساعد الجسم وتمده بالطاقة والحيوية والنشاط حتى لا يشعر بالإجهاد والتعب، مما يؤدي بالتالي للتوقف عن استكمال الريجيم. ونحن في حياتكِ نقدم إليكِ نظاماً غذائياً صحياً، يساعدكِ على بدء الريجيم ، حيث يوجد به كل العناصر الغذائية الضرورية، إضافة إلى مشروبات الأعشاب التي تساعد على إنقاص الوزن. وجبة الإفطار يفضل تناولها من 8-10 صباحاً. تناولي رغيف سن خبز أسمر مع 3 ملاعق فول أو مثلث جبن مثلثات دايت أو قطعة جبن قريش قليلة الدسم و سلطة روب (زبادي) و خيار. يمكنك تناول كوب شاي مع سكر خفيف (ربع ملعقة) وهذه الوجبة موحدة. أول سناك الساعة 12 ظهراً اشربي كوب من شاي الزنجبيل مع 5 حبات فستق. وجبة الغداء يفضل تناولها من الساعة 1 إلى 2:30 بعد الظهر. اليوم الأول خضار مسلوق بأي كمية + 6 اصابع كفتة مشوية في البيت قليلة الدهن. اليوم الثاني سلطة خضراء في طبق كبير مع 10 ملاعق كشرى. اليوم الثالث سلطة روب (زبادي) دايت بالخيار مع شوربة خضار وبصل و5 ملاعق أرز أبيض.
زاد وزنك كثيراً خلال الشتاء، يمكنك التخلص من الوزن الزائد خلال شهر رمضان عن طريق اتباع نظام غذائي متوازن بدون حرمان، والتركيز على تناول السوائل والتوقف عن تناول الحلويات أو الاكتفاء بمرة واحده أسبوعياً ، إليك خطة رجيم متوازن لرمضان وهي كالتالي:
الإفطار
دجاج مخبوز مع خضار سوتيه ويقدم مع الحمص +طبق سلطة +4 ملاعق أرز بسماتي. أو سمك مشوي مع خضار مشوي +أرز بني +طبق سلطة. أو شريحتان من اللحم المشوي + طبق سلطة خضراء + 4ملاعق أرز. بين الإفطار والسحور
5 أيام في الأسبوع تناول ثمرة فاكهة يومين فقط، قطعة حلويات صغيرة. سحور
دقيق الشوفان مع عصير اللبن قليل الدسم المصنوع من الفاكهة الطازجة. أو
شوربة العدس مع الجزر المفروم والكرفس والبصل. لبنة الكوسة مع الخضار الطازجة المفرومة. فلافل مخبوزة تقدم مع سلطة فتوش، حمص وخبز عربي. في النهاية يجب الانتباه إلى أن اتخاذ خيارات النظام الغذائي الصحيحة في رمضان يمكن أن يساعدك في الحفاظ على صحتك قدر الإمكان أثناء الصيام. اقرئي أيضا: 5 نصائح للحفاظ على نظام غذائي صحي بعد صيام رمضان