يعتبر «الدجاج المشوي» من الخيارات الأمثل للتغذية الصحية، خاصةً للأشخاص ممن يتبعون الحميات الغذائية لإنقاص الوزن، إذ يحتوي على نسبة أقل من الدهون مع حصص غذائية مناسبة من الفيتامينات والمعادن المختلفة. وإليك أهم فوائد الدجاج المشوي لصحة الجسم:
١ - غني بالعناصر الغذائية:
إذ يحتوي الدجاج على العديد المعادن والفيتامينات المهمة للجسم، منها فيتامين "أ"، وفيتامين "د"، وفيتامينات "ب"، والحديد، والبوتاسيوم، والفسفور. ٢ - إمداد الجسم بالبروتين:
يحتوي الدجاج على نسبة عالية من البروتين، والذي يملك دورًا مهمًا في بناء العضلات وتقويتها، لذا فإن تناول الدجاج يعد من الخيارات الأساسية للأشخاص الرياضيّين، وللأطفال الصغار لبناء الجسم وتعزيز معدلات النمو. ٣ - قد يفيد في إنقاص الوزن الزائد:
الدجاج هو جزء أساسي من أي نظام غذائي صحي، فهو مصدر للحوم قليلة الدهون، لذا فإنه يساعد على إمداد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية بشكل صحي بعيدا عن نسب السعرات الحرارية العالية، بالتالي يساعد على إنقاص الوزن الزائد والتخلص من الدهون المتراكمة، كما أن محتواه من البروتين يزيد من الشعور بالشبع، مما يقلل من كميات الطعام التي تتناولينها، وهذا سيساعد في إنقاص الوزن أيضا.
فوائد تناول الدجاج المشوي | المرسال
فوائد الدجاج المشوي للجسم - YouTube
تعرفي على أهم فوائد الدجاج المشوي وأضراره | سوبر ماما
كما أنه يتم استعمال الدجاج الأسود في تزيين جميع الأطباق الخاصة بالطعام وهذا لجعله من أكثر الأطعمة اللذيذة. يساعد في مد الجسم كثيراً بجميع العناصر الإيجابية وهي التي تساعده كثيراً في مد الجسم بالنشاط والطاقة المفيدة له. ذو مذاق طيب ولذيذ ومميز ويحتوى على الكثير من العناصر الغذائية الهامة والمفيدة للجسم والمخ وغيرها من أجزاء الجسم. فوائد الدجاج المشوي للرجيم تناول صدور الدجاج المشوي تساعد في إعطاء الجسم البروتينات التي يحتاج لها أثناء الرجيم لبناء العضلات وتعويض الجسم عن البروتينات التي يفقدها الجسم أثناء فترة الرجيم. يعتبر من أفضل أنواع الأكلات الخفيفة والمفيدة خلال اتباع الرجيم الذي يساعد في إنقاص الوزن. أثناء فترة الرجيم يتم تناول لحوم الدجاج المشوي الذي يعمل في إنقاص الوزن بشكل سريع دون حرمان الجسم من الطعام المفيد له. يحتوي على العديد الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة وهي التي تساعد في تقوية المخ وتقليل الوزن بشكل تدريجي عن طريق زيادة معدل الأيض داخل الجسم.
فوائد تناول الدجاج المشوي | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
يحتوي على كميات قليلة من الدهون وهو الذي يساعد في إشباع الجسم بما هو مفيد له. أيضاً به الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الأنسان وهو ذو مذاق مميز وهو يساعد كثيراً في بناء الجسم بشكل مفيد. يعمل على إضافة فائدة كبيرة لجسم الإنسان ويعمل على تقوية جميع العضلات وهذا لأنه ملئ بالكثير من العناصر والبروتينات والفيتامينات المفيدة للجسم. الدجاج المسلوق يساعد في مد الجسم بالحيوية والطاقة لأنه يحتوي على الكثير من الدهون التي تساعد في تغذية الجسم ويمده أيضاً بالطاقة والحيوية. فوائد الدجاج الأبيض لحوم الدجاج الأبيض تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة والتي تفيد الجسم، ويساعد في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد. له طعم لذيذ ويحتوي على نسبة متميزة من البروتين ويتم تقديمه في العديد من الأطباق التي يتم تناولها في الغداء أو العشاء. لحوم الدجاج الأبيض مليئة بالكثير من المصادر الغذائية التي يحتاج لها الإنسان، ومن أهم العناصر فيها هو البروتين الهبر وهو يعني وجوده بدون دهون، وهذا البروتين هو الذي يتكون من الأحماض الأمينية التي تساعد في الحفاظ على صحة الإنسان ووقايته الخلايا التي توجد في الجسم والحفاظ على التوازن الهرموني في الجسم، ويساعد في تسهيل الهضم.
الدجاج البلدي ملئ بالحديد وهذا ما يتم وصفه لجميع الأشخاص الذين يخضعون لجميع العمليات الجراحية التي يوجد بها فقد للدم في الجسم وهذا لجميع الأشخاص الذين يعانون من النزيف الدموي. يساعد في تنشيط الدورة الدورة الدموية ويساعد كثيراً في تسهيل الدورة الشهرية عند النساء ويساعد في التحكم في جميع الهرمونات المتنوعة بالجسم ومن أهمها الهرمونات الأنثوية عند النساء. كما أنه يساعد في نمو الأطفال وزيادة طولهم لأنه مليء بالحديد المفيد للجسم. فوائد الدجاج للحامل أن الدجاج يعتبر من أهم أنواع الأطعمة المفيدة للمرأة الحامل خاصة في الشهور الأولي من الحمل ، وهي من أكثر الأنظمة الغذائية الصحية للمرأة الحامل وهي مليئة بالكربوهيدرات وتفيد جسم المرأة الحامل ويساعد في مدة بالعديد من البروتينات والحديد المفيدة لها وللجنين، كما أن الدجاج تتميز بأنها تحتوي على الدهون المشبعة بكمية قليلة وهذا ما يبحث عنه جميع الأشخاص الذين يريدون تناول جميع الأكلات المتميزة والتي تساعد في تطوير الجهاز العصبي الخاص بالجنين. فوائد الدجاج المسلوق يساعد في إنقاص الوزن الزائد لذا ينصح بتناوله عند اتباع نظام غذائي مميز، ويساعد في الإحساس بالشبع من ناحية جميع أنواع الأطعمة.
ومع ذلك ، من الجيد استخدام طرق الطهي مثل الغلي أو الشوي أو التحميص أو الخبز بدلاً من القلي لأنها يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى وأمراض القلب المزمنة وعسر شحميات الدم تجنب تناولها "
كثرة الصفيحات التفاعلية: تٌعرف أيضًا بكثرة الصفيحات الثانوية، وتحدث نتيجة أسباب معروفة تتضمن بعض الحالات المرضية. علاج زيادة الصفائح الدموية
إنَّ العلاج الذي يُحدده الطبيب بعد التشخيص يعتمد على نوع زيادة الصفائح الدموية، والنوع الواحد كذلك يعتمد في علاجه على عدَّة عوامل أخرى متعلقة بسبب الحالة أو شدتها أو الهدف من العلاج، [٢] وتتضمن الخيارات العلاجية الآتي:
علاج كثرة الصُّفيحات التَّفاعُلية
يحدث هذا النوع نتيجة حالة مرضية معروفة وبالتالي فإنَّ العلاج يعتمد على المُسبب، ويوضح ذلك كما يأتي: [٣]
العدوى المزمنة أو الأمراض الناتجة عن الالتهابات: يعود عدد الصفائح إلى معدله الطبيعي بعد علاج المُسبب غالبًا. التعرض لجراحة أو نزيف أو إصابة: يعود عدد الصفائح الدموية المرتفع إلى طبيعته عادةً تلقائيًا. علاج الصفائح الدموية المرتفعة - سطور. في حالات استئصال الطحال: قد تستمر زيادة الصفائح الدموية مدى الحياة، ولكن في كثير من الأحيان لا تستدعي هذه الحالة العلاج. علاج كثرة الصفيحات المجهولة السبب
يُمكن أن يلجأ الطبيب إلى اختيار بعض العلاجات وفقًا لعدَّة عوامل مختلفة مرتبطة بالحالة الصحية للمريض، وتتضمن أهمها الآتي: [٤]
بعض الأدوية للتقليل من خطر التعرض للجلطات الدموية: حيث يُوصى بتناول جرعة منخفضة من الأسبرين يوميًا ولكن يجب استشارة الطبيب قبل ذلك.
علاج الصفائح الدموية المرتفعة - سطور
علاج نقص الصفائح الدموية:
علاج هذا النوع من تكسر الصفائح يجب أن يكون في إطار عدد من المبادئ العامة حيث يجب:
– طمآنة المريض بأن الموضوع ليس خطيرا حيث انه في غالب الأحيان قد لا يكون العلاج ضروريا لا سيما إذا لم تكن هناك أعراض والعدد لا يقل عن 30 ألف مثلا. – في حالات الحمل والولادة والحوادث والجراحة قد يكون من الضروري رفع عدد الصفائح ولو مؤقتا وهو ما يمكن بكل سهولة ويسر من خلال استعمال عقار Immunoglobulin أو عقار Prednisone لفترة وجيزة لتخطي الحالة التي استوجبت العلاج فقط. – الحالات المزمنة قد تتحول لحادة في بعض الحالات مثل الزكام والحرارة وبعض حالات الحمل وهذه يجب التعامل معها بأسلوب التعامل مع الحالات المرضية الحادة. – يبدأ العلاج تدريجيا حسب حالة المريض وتطور الأعراض. كيفية الوقاية من زيادة نقص الصفائح الدموية؟
يحتاج المرضة المصابون بنقص الصفائح الدموية قبل العلاج التخفيف والتقليل من نقص الصفائح الدموية وتكسرها…
-غسيل الأسنان بفرشاة ناعمة. و يتم تليين أسنان الفرشاة بوضعها تحت الماء الساخن قبل استخدامها. و ممنوع استعمال خيط أسنان أو مسواك لتنظيف الأسنان
-تنظيف الأنف برفق
-الحذر عند استخدام مقص، سكاكين، أو أي أدوات حادة
-استخدام ماكينة حلاقة كهربائية بدلا من الشفرات
-القيام بضغط قوي و لكن برفق على اى جرح حتى يتوقف النزف
-استعمال الأحذية طوال الوقت حتى داخل المنزل
-ارتداء الملابس الواسعة الفضفاضة
-تجنب الامساك لمنع حدوث نزيف شرجي.
لهذا الدواء العديد من الآثار الجانبية، بما في ذلك بأعراض تشبه اعراض الانفلونزا، وفقدان الشعر، والاكتئاب، والكبد والغدة الدرقية تشوهات: فإن نسبة كبيرة من المرضى الذين يوصف لهم هذه الدواء لا يكون قادر على الاستمرار في استخدامه.